【📒More雜誌專欄 -- 智選好油 美體美肌】
不少讀者都知道,護膚「油」物已成為我的新寵。何解我這麼重視護膚油?真正的「好油」能打破傳統,毫不油膩,質感透薄,給予大自然植物滋養,真正補水鎖水、阻隔流失;對於乾燥的肌膚、乾燥的氣候,乃絕佳補品,只需幾滴,即可發揮強大效能!最大好處是,眼、臉、身都可使用,全方位兼顧,抗衰老、滋養、潤澤、去紋!我先後欽點了「十全十美.眼部神油」及面頸專用的「美容神油」後,當然少不了身體專用的美體油唷。
👇==========👇專欄內容👇==========👇
🇯🇵日本獨家引入
Y's Recipes獨家引入已一個月的美體油新品「日本高機能美體油」’Body Oil Mist’,部分讀者告訴我已經擁有。這支美體油由日本研發及製造,我也有份參與提出建議喔。日本廠商擁有60年悠久歷史,專門出品「醫藥部外品」的護膚品,達專業級水平。成分由天然植物萃取,親膚性高,加上零防腐劑、零香料、零添加色素等安心專業指標,敏感肌及孕婦同樣適用。
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🎊All-in-one高效修護
’Body Oil Mist’的十大天然成分包括高度保濕滋養、防老化的橄欖油、米糠油及乳木果油;軟化肌膚增彈性的牛油果油、甜杏仁油及可可巴油;為肌膚形成保護膜的角鯊烷;具有極佳消炎功效的甘草酸硬脂酯;以及強效抗氧化、美白提亮的天然維他命E及脂溶性維他命C。All-in-one高效成分,針對缺水、乾紋、暗啞、暗粒、粗糙、過敏、老化等肌膚問題,帶來五大修護功效,包括:24小時長效鎖水、美白提亮膚色、天然消炎抗痘抗粉刺、高效抗氧化緊緻、減淡及預防乾紋幼紋。
💪不求人設計
除了成分及功效深得我心,我最喜歡這支美體油的噴嘴設計,使用非常方便,自己噴背部可不求人,且分子細小容易滲透肌膚,質感輕盈不油不膩,可滋潤全身肌膚,塑造玻璃小腿、閃爍性感鎖骨肩膊、打燈般反光手背。不同身體膚質均適合每日早晚使用,沐浴後毛巾印乾,皮膚仍微濕之時使用,效果最好。假如想滋潤又想瘦身,我的窩心建議是於重點脂肪堆積部位如腹部、臀部及大腿等,將身體美肌油與韓國專利燒脂霜配搭使用:
✨一併使用:先塗美肌油輕輕按摩,約10秒後,待角質層軟化再塗上燒脂霜,配合按摩手法加強吸收及提拉線條。
💁♀分區使用:於需要燒脂瘦身部位塗上燒脂霜,配合按摩手法加強吸收及提拉線條;其餘部位塗上美肌油,輕輕按摩,滋潤及緊緻肌膚。
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實體店:Y's Recipes
地址:銅鑼灣希慎道8號裕景商業中心地鋪G01(店於利園LV對面,銅鑼灣站F出口最接近)
門市查詢電話:3565 5971
營業時間:1230-2030
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Y's Recipes Youtube:https://goo.gl/rVtUic
Experts by Y's Recipes (Beauty Treatment Centre)
🎠銅鑼灣霎東街11號The Sharp 21樓全層(時代廣場連卡佛後面)
📞致電預約及查詢:23387363
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅A力地方媽媽,也在其Youtube影片中提到,追鬼滅有個後遺症, 就是什麼都想來“呼吸”一下! 就在我的“菜刀之呼吸”“香蕉之呼吸” 逼得先森使出“白眼之呼吸”之後, 自己來到角落的墊子上, 免不了來個“屁之呼吸” 練到“拾之型” 進入希望大家”當我透明“讓我默默喘的世界~ 多年前,在我迷上”火影忍者“的時候, 就有姐妹說,我已經是大人了, ...
脂肪堆積部位 在 KaChu's DIARY Facebook 的精選貼文
誰還沒噴的阿 #最好的瘦身分享範例👈🏻
噴好AEY瘦身噴霧之後動起來,溫和發熱爆汗的感覺超舒服🤩產後媽媽有效緊致橘皮肌膚、緊致且減小腹部脂肪堆積部位效果都非常快,也沒有反彈跡象唷,要堅持用
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天天都要AEY比擦乳液還認真,終於能放心裝備短褲曬曬腿☺️☺️
這個夏天看能不能從姨姨變姊接ha
#AEY瘦身噴霧
脂肪堆積部位 在 A力地方媽媽 Youtube 的最佳解答
追鬼滅有個後遺症,
就是什麼都想來“呼吸”一下!
就在我的“菜刀之呼吸”“香蕉之呼吸”
逼得先森使出“白眼之呼吸”之後,
自己來到角落的墊子上,
免不了來個“屁之呼吸”
練到“拾之型”
進入希望大家”當我透明“讓我默默喘的世界~
多年前,在我迷上”火影忍者“的時候,
就有姐妹說,我已經是大人了,
還這麼喜歡進入異世界幻想,
讓她覺得不可思議~
我就是很喜歡,
這種把生活中正常不過的小事,
變成各式各樣~
創意無限延伸的”認真走心“動漫感!
後來還迷上”死神“
一直送她“萬解””月牙天衝“
弄得她哭笑不得只能陪我過招~
生活就是這樣啊!
有時現實生活糟糕到希望這是夢一場,
有時想停留在生命某個時段不要醒來,
但是列車是不會停的,好壞都會過去!
練屁肌的無限列車每週我開三班,
來回共20~30分鐘,
有時也是在夢中做完醒來發現自己還在床上,
這樣會有脂肪堆積的龍柱,
這種龍柱是不會回桃的~面對吧!
🙏🍑屁之呼吸!🍑🙏
1️⃣屁之呼吸-壹之型:降屁·連面 (くだりづき・れんめん)
揮動進化的爪之刃
對空中連續進行錯綜交互的亂數無形斬擊
產生多道交錯的刃風
在封死對手行動的同時
還會產生無數的圓屁刃。
可以化解敵方廣範圍的進攻並強固自身下盤
(1.深蹲搖擺-手左右延伸)
2️⃣屁之呼吸-貳之型:流流·屁舞(りゅうりゅうまい)
使身體如同水流一樣高速移動,
又像波光粼粼的水面一樣躍動
結合逃避和攻擊的技術
由於行動過於迅速
所經之處只餘下數個殘影。
動盪不定、擾亂敵人,可在瞬間消失於無形
適合被使喚做“不想做的事”的時候遁逃
(2.併腿踮單腳深蹲)
3️⃣屁之呼吸-參之型:蛇腹·屁絞(とぐろじめ)
以單腳為中心下蹲
另一隻腳揮出蛇行般的彎曲刀路
斬擊軌跡就如同盤繞著的巨蟒一般
將屁肌絞殺在正中央
適用於立場不堅定
"耳根子輕"的自馴術
在感覺沒有立足之地的環境中自我訓練之型
(3.交錯變化蹲)
4️⃣屁之呼吸-肆之型:狂屁·綻裂(くるいざき)
先已蹲姿猛然躍起,
在屁突猛進的同時,
不斷揮舞兩把尖爪
往兩邊揮斬
最適合在被敵人左右包圍的場合使用
(4.深蹲開合跳)
5️⃣屁之呼吸-伍之型:屁力·一閃(へきれきいっせん)
將力量灌注到一隻腳上,
再將另一隻腿往後上方
一口氣爆發,
像撕裂空氣的排氣一樣,
高速接近對手後,
以連鬼都看不清的速度
進行極速突擊的腿巴臉術
對雙腳爆發力的要求極高
是屁之呼吸最基礎、卻也是最難學的招式。
(5.單腳蹲抬腿)
6️⃣屁之呼吸-陸之型:屁魄·災渦 (げっぱくさいか)防禦技
無需夾屁即可釋放,
蹲姿跳躍並不斷迴旋自身,
在周身產生巨大的漩渦狀刃風,
彈開突進至自己身邊的敵人,
主要用於 面對碎念僵持不下時 脫身之術
(6深蹲跳轉)
7️⃣屁之呼吸-柒之型:蜿蜒·綻屁(しんうねりざき)
採臥姿,將單腿往自己胸前蜷縮
利用自己身體的柔韌度,
將自己的肩膀、手臂、手腕關節鬆開
延長攻擊距離後甩出的斬擊
在敵人口出狂言的瞬間閃躲並適時攻擊
(7棒式蜘蛛)
8️⃣屁之呼吸-捌之型:屁間·感知(くうかんしきかく)
經過屁流呼吸法的磨煉,
只要集中注意力,
就連空氣中微弱的動搖也能感知到
不用通過直接接觸,
便可捕捉到屁肌的位置。
讓屁流化解空氣中凝結的尷尬氣氛
(8橋式行走)
9️⃣屁之呼吸-玖之型:蚌屁的慈雨(かんてんのじう)
以肉眼完全無法察覺的超高速進行突張斬擊,
如水流般輕輕劃過,讓敵人幾乎毫無痛楚
那些接受過這種斬擊的部位不會感到任何痛苦
這是一顆憐憫之屁,只給自願受虐的得道者。
(9蚌式開合)
🔟屁之呼吸-拾之型:輝輝屁光(ききおんこう)
從天而降,對敵人發出自上而下的音波斬擊,
如太陽般熾熱的烈焰,重生又毀滅
悲慘瞬間被切斷,達到一種從新塑型的功效。
(10超人式靜止 面地兩輪 仰式直到音樂結束 )
😼影片為私人運動筆記分享,
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔!
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我是A力,運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽,也在九彎十八拐的減脂路上迷過路,
如果妳也在學習,我會很開心在這裡見到妳~
這裡有我老公幫我記錄的生活,我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天,
生活是一場接力賽,我們一起陰溝裡賞星星!
粉專:地方媽媽 健身筆記 Ellie
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攝影-導演 我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 A力地方媽媽
音樂資訊-
Track: Godmode X BTWRKS - 6am Music Provided by Magic Records Listen To The Original: https://youtu.be/SPxYv0k_Hc0 Free Download: https://fanlink.to/6AM Usage Policy: http://www.magicmusicLLC.com
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脂肪堆積部位 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的最佳解答
纖細小蠻腰和筆直長腿,一直是女生夢寐以求的姣好身材,然而有許多深受減肥所苦的女性,總是抱怨臀部和大腿實在很難瘦下來,為何男生都沒有這種困擾呢?
達人指出關鍵在於男女生脂肪特性、堆積部位不同所致,其實脂肪是一活躍的代謝器官,不同細胞對於賀爾蒙的敏感度不同,他更將不同部位的脂肪比喻為銀行存款,女性皮下脂肪就有如定存般,容易儲存卻很難領出來!
影片授權:一分鐘健身教室 (https://bit.ly/2wmUj9w)
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脂肪堆積部位 在 早安健康 Youtube 的最讚貼文
有「防癌之母」、「台灣第一位女中醫」之稱的女中醫莊淑旂,確信體內的脹氣是萬病之源。就消化系統來看,邊講話邊吃飯或咀嚼不夠就吞下,一方面把許多空氣帶進腸胃,一方面沒有刺激到唾液腺,少了唾液消化不良,又進一步製造脹氣,還有胃腸潰瘍、水腫、脂肪堆積、末梢循環不良等問題!
脹氣不是大病,但發作起來也讓人痛苦難耐,腸胃科醫師吳文傑醫師就說,除了飲食習慣與消化道疾病引發的脹氣,食物也是腸胃脹氣的來源之一。
易產氣的食物包含牛奶、黃豆、芋頭、梨子、蘋果、麵包等,這些食物應避免攝取過量,適量攝取健康益處即可,平常吃飯速度稍微放慢、建立運動習慣、避免久坐,都是遠離脹氣的方法。
女中醫身體力行的養生要訣,首先就是不讓體內的脹氣陪你過夜,睡前除氣法這樣做:
1.趴著並將手腕交疊平放,撐著下巴
2.膝蓋部位用一個小枕頭或墊子墊高
3.左腳向臀部的方向屈起,儘量貼近臀部,再平放回去
4.接著換右腳做相同動作,如此兩腳交替進行
趕快來做做看,把脹氣排出體外吧!
【脹氣怎麼辦?影片告訴你】
肚子脹氣怎麼辦?做瑜伽嬰兒式就能改善!
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腹脹便秘小腹凸?這姿勢10秒清腸排毒
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