關於 脂肪塑形職人 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

2020.3.11我到了
#佳思優 做 #自體脂肪豐胸
我的管理師一路陪伴我
細心聽 #李兆翔醫師
解說手術流程跟我的所有疑問
護士小姐也很溫柔親切的幫
我再一次衛教說明
之後就動手術了..就像睡了一覺一樣
起來手術就完成了（我還坐捷運回家）

因為我是抽大腿內側+外側
隔天起床大腿超痠超麻（不是痛）
於是在家休息一天
術後第2天也就正常騎車上班了🛵
術後一週回去拆線
傷口很小也縫的很細緻
#李兆翔醫生
提醒術後能穿就要盡量穿塑身衣
在佳思優抽脂如果需要塑身衣
有提供一站式量身服務
我的塑身衣穿起來很透氣
下擺也有漂亮的蕾絲
我就當內搭褲在穿了😚
最近天氣比較熱但穿起來舒適度都很不錯
最後叮嚀我要先暫停劇烈運動大概兩週唷
一個月後的回診
李兆翔醫生真的很關心病人
又細心跟我講很多
重點來了！
我從本來的平胸大到有小C罩杯了吧！
大腿線條更直更漂亮了！
（我真的是一個胖10公斤全身胖的很均勻，但胸部真的完全一點都不會胖，我想這是基因的問題）

以前穿起來空空的內衣
終於有裝滿的時候了！
看到自己飽滿的胸型
當下真的感動到想哭😭
至於我的理工宅男友
我穿睡衣有一天突然說有
感覺胸部重量的感覺
他之前都說我平平的胸部
好像小朋友很可愛
雖然胸部問題一直
沒有影響我們之間的親密情趣
但有胸部是更加分！
最大改變我以前乳頭並不敏感
現在在親密的互動上面
我的乳頭變得超敏感超有感覺的☺

有胸部是我多年的願望
當然最感謝的就是
我的理工宅男友幫我出手術費用
我很開心他也很滿意！
本來她有說你要不要拿去出國
我本來想去la看lebron但
從小平胸被笑到大的我
還是拋棄我的lebron
做 #自體脂肪隆乳
讓我覺得好的是真的就是自己的脂肪
不過如果妳想大2個罩杯以上
可能還是直接做假體比較快
自體脂肪隆乳對我來說
就是體雕塑+罩杯升級
身材曲線更好了
我覺得超棒的！💕

🏆佳思優整形醫美診所🏆
🌺 台北總院 : 台北市大安區新生南路一段153號2樓
🌸 宜蘭羅東分院 : 宜蘭縣羅東鎮公正路208號
📞 免付費諮詢專線：0800-060-111
📱 LINE線上隱私客服：https://goo.gl/YAcWio
官網：https://juclinic.com/zh-TW
FB粉專：https://www.facebook.com/JustYouClinic/

#黃金三合一抽脂雕塑 #抽脂隆乳 #抽脂補胸 #抽脂 #台北市大安區 #佳思優整形醫美診所 #宜蘭縣羅東鎮 #佳思優醫美診所 #台北宜蘭連鎖服務 #JustYou #台灣大學整形外科李兆翔醫師 #台大整外李兆翔醫師 #脂肪塑形職人

很多朋友說我身形高挑，但平平的胸部讓我一直很沒自信，過完年我大吃大喝胖了5、6公斤卻一點點都沒胖在胸部上，讓我的身材比例變得很不好，其實想了好幾年，看朋友去做 #自體脂肪隆乳 效果很不錯實在很心動，所以我也決定鼓起勇氣邁出第一步了！

提前幾個禮拜就跟 #佳思優整形醫美診所 的抽脂 #脂肪塑形職人 #李兆翔醫師 預約好門診諮詢的時間，其實這是我第一次到佳思優，一進去高檔明亮的空間讓人覺得舒適，我的專屬管理師不厭其煩的親切了解我的需求，在告訴我手術相關費用跟注意事項後，就帶我去診間與 #李兆翔醫生 一對一諮詢了

#李兆翔 醫師雖然非常有名，但完全沒有大架子，非常細心、專心聆聽，並提供專業客觀的建議，完整告訴我手術過程等訊息且耐心說明，親切溫柔的形象，讓我覺得相當安心及有安全感，因為朋友術後身形變漂亮很多，加上李醫師的門診諮詢解答我所有疑問，所以我當下就跟管理師說我要預約做手術了

護理師先幫我心電圖與抽血送檢準備，差不多一個月後才能排到手術時間，我整個心充滿期待卻沒有一絲害怕，應該是這一切的過程所接觸的一切都讓人感到專業又親切讓人安心的緣故，手術完再跟大家分享術後心得唷

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原文字幕
當我這邊又更粗更大的時候
整個人就顯得
更矮短
嗨 大家好
我是Ashlee
歡迎回到我的頻道
我剛剛呢
幫我自己設計了一份八週的
健女人訓練計畫
雖然有人說
男生重量訓練
跟女生重量訓練是一樣
沒有區別的
這句話呢
我認同一半
因為大家都是追求肌肉增長
然後消減體脂肪
讓身體處於一個肌肉平衡的狀態嘛
沒錯吧
不過呢
我認為今天男生所追求的體態
跟我們女生所追求的體態
就是不一樣啊
男生就想要胸很大
背很大
大腿 股四頭
股二頭的地方粗一點
可是我們女生要的不是啊
至少我自己
我希望自己的體態是
腰很窄
然後屁股圓翹
因為屁股提起來
所以讓我的腿看起來修長一點
因為我本身
我其實只有一百五十八公分
我其實只有一百五十八公分
在我自己身上的例子
我以前有把我的股四頭
股四頭就是這個位置
這個地方是股四頭
大腿前側是股四頭
當我那個時候不小心的
把我的股四頭練大一點的時候
我整個人看起來就更矮短
因為我除了才一百五十八公分以外
我的身體的比例其實蠻吃虧的
就是我的腿還蠻短的
所以呢
今天如果當我這邊又更粗更大的時候
整個人就顯得
更矮短
這不是我所追求的
所以呢
我就是幫自己設定了一個
八週的計畫
那我之後也會把這八週計畫的訓練細節
全部拍下來跟你們一起分享
那廢話不多說
我現在差不多要準備去健身房了
先喝一下Pre Workout
我現在喝的呢
是Myprotein Pro
尖端系列的Pre Workout
然後我喝的是Sour Gummy
跟你講這口味真的超好喝的
他是酸軟糖
喝起來酸酸甜甜的
Pre Workout是什麼呢
它是可以讓你喝下去的時候
幫助你訓練表現的
一種營養補充品
那我會階段性的喝
我不會從現在開始
就喝到明年去
我前陣子停一陣子了
那最近又開始喝
可能喝差不多一兩個月
我就會停掉
停掉目的是因為
如果太常持續的喝這樣的補充品
會讓我的身體
對它已經不起作用了
所以呢
我就會階段性的
比如說這段時間好好地衝我的力量
我就會多喝一點
然後可能過一段時間維持
那可能就不會用這個東西去刺激
不見得每天都會喝
可能是有時候訓練量比較大
那或是練腿
需要消耗比較多精力的時候
我才會帶上它
其實我現在心裡有點小壓力
因為我的時間超趕
我現在一個半小時內
我要來回健身房的車程
加上完成我這整個訓練
然後我的相機快沒電了
所以或許我等下到健身房
每一個動作
就是拍幾Round給你們看
看看我這一次的健女人
八週計畫
是在搞什麼玩意兒
因為我怕等下
如果全拍的話
相機應該會沒電
這個Pre Workout的使用說明是說
半小時以前要完成
半小時以前要喝完
我在說什麼
好 反正半小時以前要喝
因為它進入你的體內
然後被你的細胞吸收
是需要一些時間的
所以我現在就趁著
在等紅綠燈的同時
趕快先喝一下
為什麼很趕
因為今天是元宵節
等一下有聚餐
所以我要迅速的開去健身房
迅速的練完
再迅速的回家
啊 公司同事打電話給我
哎呀 平常就是如此的忙
喂 綻哥
嘿 你說
喂 我綻哥
現在已經是隔天了
那我現在要吃我的早午餐
其實我們每天吃的東西
都差不多
那平常呢
我們都會以原形的肉片為主
但是因為今天
我真的太累了
還沒有力氣去把我們的雞胸肉
從舒肥處理好
所以我就用了這個雞肉片
它是算是加工後的雞肉片
它直接就可以吃了
但我還是放在鍋子上面煎了一下
所以看起來有這種焦焦的感覺
然後這邊是貝果
中間夾了花生醬跟起司
然後旁邊
為了我的纖維質
又多炒了一些蔬菜
Sit
Sit
牠對相機非常的好奇
牠第一次看到相機
這是牠的飼料泥
因為牠現在還太小了
牠還不到兩個月
所以我把飼泡水之後攪碎
給牠吃
讓牠比較好消化
Nuggie sit
Good girl
你眼睛怎麼那麼濕
Nuggie sit
Good girl
等等
等等
就如同你看到的
我們家來了一個新成員
非常的小
比我的拖鞋還小
然後我用這個擋住
因為我不能讓牠的活動範圍太大
pee pee pee
Good girl
你看牠已經學會
在這邊上廁所了
牠剛才自己從這裡跑過去
然後就是牠的家
我把牠這樣子
關在這個小空間的目的是因為
要讓牠在還小的時候
先訓練牠的大小便
跟限制牠的活動範圍
這樣牠才不會跑到那個
那麼大地方
可能會隨意大小便
也可能會破壞家具
牠會覺得這整個地盤都是牠的
那我現在要讓牠知道說
現在這個部分是
牠可以活動的地方
甚至牠可以活動的地方更小
我就是給牠的籠子
然後籠子的這個門口
就靠向陽台
然後陽台這兩邊
都已經用東西擋住了
就只有這一小塊
可以讓牠上廁所
跟牠的小家這樣子
可以看到我家現在超亂的
那牠的零食玩具
然後這我們吃的東西
然後狗書
這個也是狗書
老實說這一個星期
我超級忙
都在忙狗
我幾乎連工作都沒有什麼時間做
一直在陪牠
因為牠才剛到我們家
第六天而已
那牠剛過來
牠不太熟悉環境
然後跟牠剛到我們家的時候
其實有一些拉肚子的狀況
我就是每天一直陪牠
餵牠吃東西
教牠大小便等等各種
反正就是牠把我的時間
吃掉了很多
但是牠的好處
就是牠非常的療癒
牠除了長得很可愛
就是你會覺得家裡有一個人在陪你
有一個狗在陪你
牠其實很聰明
牠才到我們家前面兩天在拉肚子
後面第三天
我開始教牠坐下
然後第四天
我沒有獎勵的時候
牠就已經會坐下
超級聰明的小狗
可是現在最近遇到一些問題
就這兩天發現牠開始很任性
就是脾氣已經來了
牠可能翅膀硬了
已經熟悉這個環境了
比如說我們把牠抱起來
牠不想被我們抱的時候
牠就會試圖用
你看牠現在又再咬我
就牠現在開始會發脾氣
然後我其實不太知道怎麼辦
我有試著上網查
但是
No No
我查到兩種方式
一種方式是直接忽略牠
就牠如果咬你
或是牠做牠不該做的事情的時候
不理牠
只有牠在做好的事情的時候誇獎牠
那牠會知道說
牠做這些好的事情的時候
是主人喜歡的
所以牠就為了討好主人
為了得到這些誇獎
所以牠就會多做這些
那久了
牠就會漸漸地不去做那些
我們覺得不應該的事情
這是一個方式
第二個方式是
只要當牠咬你
或是牠做不該做的事情的時候
你就要給牠一個Time out
把牠關回牠的活動範圍
就是牠的籠子跟他浴室
牠的廁所的意思
牠的浴室跟牠的籠子
然後關牠個大概三十秒到六十秒
讓他知道說
喔 每次我只要伸出牙齒咬人的時候
我的遊戲就結束了
我就會回到我的小房子裡面
讓牠有這樣的聯想
所以牠以後就會盡量少做
那目前我兩個方式
都有嘗試著做
但是我還沒有這麼多時間去測試
然後也發現說
其實每當我們
換另外一種方式在教育牠的時候
牠整個人也很困惑
牠也不知道我們在幹嘛
其實這是我第一次養狗
很多東西都還在學習
我買了好多狗的書
然後每天就是在看這些狗書啊
看那個YouTube影片啊
看網路上的文章等等
因為我希望這隻狗
牠可以是乖的
不是像妹妹那種
妹妹就是我們家另外一隻黑色的狗
如果你有看過以前影片
應該會有看過妹妹
妹妹牠雖然很可愛
可是因為牠從小沒有被訓練
然後又加上牠
可能有一些比較不好的童年
所以牠這隻狗的個性
其實蠻怪
就是牠會咬人
然後牠會動不動
就突然發脾氣
比如說牠要你摸牠
然後你摸一摸
可能摸個兩下
牠就突然變臉
然後去咬下去這樣
我們家裡的人都有被牠咬過
而且其實我們家裡的人
都還算蠻怕牠的
那狗其實很聰明
我們人怕牠
牠感覺得出來
雖然牠一直牠是老大
牠更不會服從餘我們
那我不希望我這隻狗是這樣
我希望牠可以從小就非常的乖巧
然後就是一個陪伴的角色
在我們身邊
所以大家剛才如果聽到我的那些
對於管教狗的方式
有什麼經驗的話
拜託跟我分享
或是你可以讓我知道說
什麼書好
或是什麼文章好
什麼影片好
可以讓我去學習一下
在這邊先謝謝你們
希望可以趕快找到答案
那我想今天的影片就到這邊了
我還要去繼續的陪伴牠
還有牠的飯還沒有吃完
所以今天影片就到
你又咬我
No
Sit
Sit
Good
Sit
喔 牠現在整個瘋掉
然後因為牠是小狗嘛
所以牠整個精力很旺盛
不停的彈跳跟衝刺
對 然後常常
其實牠雖然剛剛很乖的
在那邊大小便
但是牠也是在外面
犯錯了好多次之後
才慢慢學會
所以
好 我先處理一下牠了
那我們下次見
Peace
#翹臀菜單 #臀部訓練 #健身女孩