Search
你們看自己
最先看哪一部位的線條呢？
我個人，最重視腹部............
腹部線條好看的女生，好性感👧
腹部線條好看的男生，吸引人👦
昀昀 ，瘦了5公斤 ，體脂肪瘦了9%
當時昀昀瘦下來之後
因為教練的一句話
你應該要有線條
#造就現在超美馬甲線
昀昀說，今年39歲了，想要逆齡
每一次看到IG的歐美model
就是持續往前的原動力🥰🥰🥰🥰
#這線條怎麼樣不賴吧😚😚😚
#想要飲食菜單的朋友+1 加起來
🔮 🔮怪醫醫案-眼睛複視醫案 🔮 🔮
上回我們提到”五臟各有其竅”的理論，就像紅酒瓶的瓶口一樣，我們希望從中透發出的是濃香醇的原汁原味，當中靈魂之窗-眼睛正是肝臟的竅口。
.
https://goo.gl/sCicFW
(新增:影片懶人包)
.
.
所以肝臟的問題會顯現在眼睛上，很多滋養眼睛的藥物都有調肝降肝火的效果，像是菊花、茺蔚子；同樣的，調理肝臟的藥物，很多也能夠舒緩眼睛的問題，這是臨床上的關鍵之一。
.
.
➡️ ➡️案例簡介 ➡️ ➡️
✅案例主角: 60歲女
✅緣起:這名可愛的婦人，她是因為幾個月前的一場車禍後，除了身體的外傷以外，眼睛模糊看不清楚，經過一天一天的過去，她才發現到原來是看東西開始出現疊影，尤其是右眼特別明顯，她開始戴上層層的紗布，就像獨眼龍一樣。
.
✅診斷:眼睛的問題除了調肝藥物以外，眼部微針是直接活化局部穴道的方法之一。
✅治療時間:目前約兩個月。
.
.
✅達到效果: 治療兩周後，她已經可以將眼罩拿下。一個月後，她說眼睛幾乎90%沒問題，目前她除了眼睛治療以外，還有左手的五十肩與肥厚的脂肪正在處理中。
.
就如同我常常說的，一旦信任的橋樑疊疊搭建，我們的治療將會能夠…通行無阻。
.
.
2018/04/15 黑喬克
#目前肩膀角度恢復8成
#脂肪瘦了5公斤
#健康與美麗一起搞定
---
Lauren Lin
13週 不只瘦，讓我重拾信心
讓我喜歡上拍照
體重少10公斤 體脂少5%
在參加課程之前，我試過各種減肥方法，無論是瀉藥、抑制食慾、代餐、經絡排毒瘦身、汗蒸、拔罐減肥都試過，都不是健康的飲食著手，造成減重一次比一次難成功，更是心力交瘁！
加上工作關係，晚睡卻要早起，整個代謝及生理時鐘都變糟，下了班總是偷懶，更是一直用吃來舒壓😥這樣一路飆到人生巔峰體重…😵
後來意識到不能再怠慢下去
而自從參加課程後，我沒有餓到！
反而越吃越多，代謝越來越好，越吃越瘦！
因為教練有教導正確飲食觀念及運動的搭配，課程結束讓我整整瘦了快10公斤，體脂肪瘦了5%，
代謝變好，原本老太婆體齡都年輕了，變得健康有自信😆
而課程的結束只是剛開始，讓我延續健康的飲食及運動習慣才是最大的價值！❤️
减掉一公斤脂肪需要多久，新手须知！ ·‼️三个月时间减掉15%体脂肪‼️减掉10KG · 【邱醫幫你瘦】減掉1公斤脂肪，體重會下降多少？ · 突破減肥停滯期，讓你輕鬆再瘦5公斤【77 ... ... <看更多>
停藥已經六年多，糖化血色素還是控制在5.7，三年前減了53公斤後，去年疫情時間，又想把未完成20公斤減掉，體重想維持在58-60公斤，體脂肪23%，還剩5%體脂肪就可以達標，我 ... ... <看更多>
脂肪瘦了5公斤 在 [閒聊] 求救1個星期胖5公斤- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
感冒前，我還覺得去健身房運動效果漸漸出來了。
體脂肪下降。體重也稍微減少1公斤。（我實在很難減）
但是，感冒兩個星期。沒去健身房。
第1個星期體重還沒有變化。維持在72左右。
但是，第2星期，居然一口氣胖到77。
我有詢問醫生，是否我代謝出了問題？他回答應該沒有。
問題是，怎麼可能一星期胖5公斤？
我該怎麼辦？斷食減肥？還是一樣的吃喝呢？
（我現在還是沒有什麼體力做運動，也是一個大問題）
這種迅速爆肥的情況，有可能迅速回復嗎？真的求解！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 223.143.87.162
我有當場算給醫生看卡路里。我根本沒有吃那麼多。而且每天還有基礎代謝率阿。
醫生觀察，也說我沒有水腫。
我有正常喝水阿。運動時補充水分很多阿。
這一週的爆肥，真的把我嚇到了。
那應該不會是我！我的體重都很穩定。
（運動前，運動後，因為我運動時都會補充大量水分）
我本來30，持續運動，終於降到26。
但是，現在又回到30了
※ 編輯: clark0816 來自: 223.143.87.162 (10/03 14:35)
我會加油運動的。不過胖起來很快。
瘦下來很慢。我又不知道什麼時候可以瘦回72。
本來生病前，預定要瘦到68-70。
沒想到卻胖到77。哭哭了。唉！
我量3台了。還是一樣。目前查不出來原因。（大概生病吃多少動）
目前也只能盡量去運動。不要再胖下去。
※ 編輯: clark0816 來自: 223.143.6.17 (10/05 12:56)
... <看更多>