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甚至一些芳香書籍都將精油與適用/代表脈輪相互連結
其實芳療與脈輪的關係,說遠不遠,說近不近,
但也不失為一種自我省察的途徑之一,
而且某些時候用脈輪的角度來思考還挺好玩的
因為討論並不多,所以拋磚引玉寫一些文章上來,新手學習老手複習 XDDD
脈輪的英文名字是Chakra,有看過火影忍者的人一定知道了這是查克拉!
隨著忍術的修行可以隨心所欲將查克拉控制集中在腳底、手掌、各個部位,
配合查克拉使出帥氣的招式!
請將這一切都忘記,火影忍者裡面的查克拉只是借了脈輪的名字過去用。XDDD
what's 脈輪?
印度傳統醫學阿輸吠陀有著人體十四脈的觀念,中脈X2,右脈X6,左脈X6
脈輪就是脈交會之處,因脈在此處快速運行如輪,而稱脈輪。
人體共有七個脈輪。
關於脈輪的代表色、象徵符號、形狀等,眾說紛紜
就跟印度神話是一模模一樣樣,版本很多。
不過我覺得這張圖還不錯,可以參考看看。
https://goo.gl/0cdwpp
第一脈輪/海底輪/基底輪 Muladhara (圖中左下與最右下的紅色圖像)
第一脈輪,從圖上來看是四平八穩的正方形,方形中的字根是 Lam,
而脈輪的名稱(Muladhara)意思是根(mula)與支柱(adhara)。
中文名稱海底輪,是形容這個脈輪就像海底的環境,
底下是土元素,但經過翻攪和震盪滾動等,也會揚起濁流。
第一脈輪是最基礎的生理需求,存在的第一環。
諸如生命之得以延續的條件,事物存在的基礎,群體的底層連結,
就像是「種子的溫床」這樣的概念。
溫床狀態好,第一脈輪能量穩定,種子就能好好發芽長大(生命延續之條件)
如果用事物存在的基礎來形容,就是柱腳(不是樁腳嘿)或樹樁
用群體的底層連結來形容,就是每個人的原生家庭關係
脈輪沒有「強=好」這樣的邏輯,不如說正常運作就是最好的
所以關於脈輪狀態,不足或過度發展都會成為不良症狀或不良現象
從正方形可以想像這個脈輪的位置是人的根柢與基礎,
對應到脊椎底部尾椎、薦骨部分,以及尾椎以下人以立足的雙腿與腳掌,
和身體最底下的直腸與免疫系統。
第一脈輪最重要的是穩定性與彈性。
當第一脈輪過度虛弱時:
第一種情況是缺乏穩固性/穩定性而彈性過佳
情緒容易受到影響,心浮氣躁,三心二意,優柔寡斷,做事虎頭蛇尾
第二種情形是穩定性非常好但缺乏彈性
會出現便秘或消化道問題。
精油圖鑑上所列出的第一脈輪用油有:
欖香脂、岩玫瑰、大高良薑、花梨木、大根老鸛草、
鳶尾草、鬱金、薑、古巴香脂、岩蘭草、廣藿香
但是用歐白芷根、歐洲赤松是最有效的 0.0
仔細一看跟第一脈輪有關的油都跟「大地」有關
要不是樹脂類(欖香脂、岩玫瑰),不然就是跟地面很貼近的植物(岩玫瑰)
或者是很有土味(廣藿香)、根部類(薑科跟岩蘭草)
抓地力強、充分吸收大地的能量的,能夠從基礎補強身體的,
都是適合的第一脈輪用油。
看完了是不是感覺對脈輪的了解完全沒有增加呢?
反正每天固定用油第一脈輪就會變穩,這樣就對了 :p
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.254.241.37
要睡覺了覺得前面說得不太容易理解所以來補充說明一下
第一輪最重要的其實是「恆定性」
就是日常生活、睡眠、飲食、各種例行事項
就像日昇月落一樣,每天重複循環就是圓滿
要增加恆定性就是讓自己能夠紮根,每天做一樣的事情是很有療癒性的
但是穩定與彈性都很重要,是因為生活總有變動無常
如果一定要這個時候做這件事,一點商量的餘地都沒有,自然就會犧牲到其他的部分
例如穆斯林不是每天都要向聖地的方向朝拜五次嗎
但是如果太忙了可以朝拜早中晚的三次就好
並不是硬性規定每天五次大家都一定要跑到清真寺朝拜
朝拜時額頭碰觸到地板的地方就是聖地,所以在家在公司都可以朝拜
這就是穩定性與彈性妥協的結果
每天替自己用油也是跟身體對話的儀式喔
所以每天用油第一脈輪就會變穩,這樣就對了!(要首尾呼應)
※ 編輯: Voglia 來自: 111.254.241.37 (10/05 01:08)
關於這個問題,基底輪的彈性跟個性的彈性不太一樣喔!
因為現在才講到第一個輪而已,其實初心者對脈輪的概念還沒有出來
等多講了幾個輪之後,說不定樓上的問題就不一樣了 :)
但是如果想試試看的話,也可以用一些放鬆、解除僵化的用油在雙腳
這幾天是預計希望可以一天發一脈輪的喔,請大家鞭打我 XDDD
※ 編輯: Voglia 來自: 1.174.56.105 (10/05 16:07)
不好意思,說好一天要一文結果這兩天事情比較多 XDDD
歐白芷有特別寫歐白芷根的話就是根部萃取
沒有特別寫的話有可能是全株萃取
其實是一樣的植物
另外第一脈輪用油可以用在尾椎、薦骨,只有一個人不方便扭曲自我按摩的話
可以塗油後在上面放電毯或熱毛巾,趴著靜靜的深呼吸自己放鬆
或者是塗抹下半身,尤其是身體與地面接觸,就是腳掌和腳踝的部位
最後再補一夏關於脈輪的恆定性
有時候是不是上班被老闆欺負有苦說不出,或在外面遇到大風浪
一時間感覺世界好像要毀滅了
但是回到家,跟家人鬥嘴,一起吃晚餐,寵物出來迎接
這些事情做一做,就覺得稍微恢復了力氣,心情也比較平靜呢?
第一脈輪就像是這種感覺喔!
大家晚安^^
※ 編輯: Voglia 來自: 1.174.56.105 (10/07 01:32)
不好意思讓大家久等了
第二輪寫完了可是我覺得好像很廢耶這些內容(哭哭)
這樣真的可以讓大家瞭解脈輪嗎 Q___Q
※ 編輯: Voglia 來自: 118.171.68.76 (10/12 00:22)
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