娜娜媽從去年開始靜心冥想及上光的課程也有一段時間了.
一直對脈輪課程很有興趣.終於機緣成熟.遇到ALIZ judy老師分享的
微光心靈:#脈輪精油能量工作坊
邀請有興趣的朋友們.一起來重新認識自己
娜娜媽 X ALIZ愛裡時芳療學院合辦
課程主軸
📒整合脈輪輪理論 精油 靜心功法 的身心療癒課程.
📙靜心功法:結合靜態 動態靜心工法,在不同狀態 情緒都能擁有陪伴支持自己的方式.
📗精油能量:善用精油梳理 調整能量,更加靈活運用打造 me time的香氛時刻.
娜娜媽自己也很期待.很想趕快上課
第一次開班有早鳥價~#針對NAHA/ #IFA舊生有專屬優惠價格
🕛 上課時間:10/7 10/14 10/21 10/28 每周四 下午12:00-4:00
🏡上課地點:娜娜媽媽工作室 新北市新店區北新路2段196巷9號
因為judy老師的時間很滿,只能先開平日班,10人開班
有假日需求的朋友請私訊 #娜娜媽
【講師簡介】
李怡雯 Judy
教育訓練部講師/翔宇生醫科技股份有限公司
品牌經理/萊慕思股份有限公司
行銷講師/羅麗芬國際美容有限公司
芳療講師/禾場國際教育事業有限公司
英國IFA國際芳療師
美國NAHA國際芳療師
國家乙級美容技術士
中國國家中醫藥管理局-中醫經絡調理師
台灣社區健康促進與管理學會-健康管理師
海峽兩岸交流協會-芳香保健講師
中國文化大學環境設計園藝治療研究中心-園藝治療師
#NAHA線上課程10月上線
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今天有美智女巫對黃色的回應
一看到腦闆分享沉心減壓組,我就馬上下訂了🤣不是瘋狂腦粉的支持而已,而是這商品太打中我的點了!有原本就喜歡的面膜,還有美智館長自調的沉心油,以及親自錄製的香氣指引。觸、嗅、聽覺還有心靈都照顧到了,真想不到有什麼理由不買(敗家總有理由🤣)
趁著前晚夜深人靜,讓美智館長帶我走這一趟30分鐘的香氣之旅。滴上沉心油後在手掌搓熱,放到鼻子嗅聞時很舒緩放鬆。掃描全身時感覺到喉嚨與心口的悶燒、不適!自從疫情以來,時常覺得有痰、咳嗽、胸部偶爾抽痛,那股感受就聚焦於喉心圈。
接著感受到肩胛骨的緊和痠,隨著指引把手上的油帶到不適的部位做按摩。疫情期間無法去做臉和SPA,幫自己按摩的感覺竟是如此簡單與美好。
拿起黃色的超恆定修護面膜,敷上後,馬上感覺到面膜的服貼緊密,又從袋裡擠出許多精華液,用手掌凹狀接住都快溢出的程度,均勻抹到面膜上和按摩頸部。
然後閉上雙眼,隨著音樂,慢慢地呼吸。這當中當然有許多念頭浮現,但就只是讓它們飄過。最後在館長的帶領下,寫下屬於自己的第一份香氣地圖(找不到紙就隨手拿了拆下的收件貼紙😅)
體驗完,覺得這個組合很適合沒接觸過芳療或靜心的使用者入門。我之後應該會買來當成朋友的生日禮物喔,感覺實用,也希望能讓他們感受我體會到的美好。
後記:看到腦闆提到脈輪,我回想起其實我第一眼看到的顏色是藍色,一查發現青色(淡藍色)正是對應了喉輪,好神奇!不知道為什麼後來我選了 黃色🤷♀️(可能理智腦介入了)
謝謝提提研X印茴,充份發揮品牌價值與產品聯名的綜效,在疫情期間為身心靈帶來安定的力量♥️
===以下是美智女巫的回應,對黃色的回應==
謝謝妳給了自己和我們30分鐘的機會, 讓你能夠想起來,
原來妳也有一雙非常療癒的雙手。然後好好把香氣地圖收著,
有一天會知道為什麼的。
我想和你分享:黃色在脈輪中代表著第三脈輪 / 太陽神經叢。
位置在:肚臍上約三指處。這個顏色的議題和自我認同、意志和
自尊有關。掌管消化系統、肝臟、胰臟、膽囊這些部位。第三脈輪
是儲放食物與情緒能量的位置。將你給予的消化,轉化成能量供給
身體和心靈。當你選擇到黃色,可以想一下是不是有一些需要消化的
物質, 或是某一些累積較深的情緒, 在你身心放鬆後, 是準備把這些消化
並且排除的呢?
然後妳應該是思考型的人 大多數的時候都是用頭腦去做決定。
所以你的直覺選擇的是藍色, 但最後還是讓大腦做選擇。這樣沒有
好或不好, 但在直覺的藍色裡, 可以去想一下:有哪些事你一直都是
沈默不語的?有些話要練習表達出來,。你自己的解法都很準確,
你有相當好的直覺(這很適合當女巫), 當妳開始和身體重新連結後,
也希望你能多去愛她和聽她的聲音。
by 美智館長。
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#打完AZ疫苗的感覺
#就像是跳舞時微微汗出漂浮的感覺
昨天下午接受第一劑AZ疫苗的施打(之前預約被取消了兩次),完全被認證是老人啊,虧我這麼娃娃臉(自己說)。
問診的醫師叮囑前一位年輕人要準備好退燒藥,然後輪到我的時候發現我是中醫,問我有沒有上過節目,一面說我看起來很年輕,我說都40+歲了,然後他就一點都沒有叮囑我要準備退燒藥...
打完後兩小時開始出現微微身熱汗出的感覺,完全就像是跳舞時微微汗出漂浮的感覺(其實我覺得很舒服),沒有發燒,然後會覺得毛孔比較開(不過還是產後的毛孔更開),電風扇不能吹太強,沒吹冷氣竟然覺得涼爽。到了深夜,汗出停止,毛孔開的情況已緩,開始覺得熱,仍然沒有發燒,就大方地吹一下冷氣了。這次我完全沒有服藥或是用精油,然後胃口一直很好是我的強項。
這陣子由於我兒子都待在家沒上學,作息混亂,昨天晚上竟然不舒服突發心律不整(我把脈知道的),於是要我媽給他喝常備的生脈飲,結果我媽竟然給他喝了一整包,那可是大人的劑量啊...然後他精神好到半夜睡不著,我只好起來陪他跳「舞力全開」,消耗他的體力~說好的打疫苗後耍廢的日子到底在哪呀?(不過我先生和我哥也都沒事)
本來想說打針的手臂有紅起來真開心,結果只是對膠布過敏紅一下就沒事了。我可是西藥、中藥、精油都準備好了耶,還想寫一篇長篇大論的年輕人體驗文,結果完全無法...好啦,大家打完疫苗有什麼不舒服還是可以來拿藥喔!
補充~
打完疫苗若不舒服,可以參考我的書「#中醫芳療診察室」有惡寒就用p316流感病毒的配方,沒有惡寒就選氧化物或p309流感剋星配方,透熱可以加白玉蘭葉或Sama 油。加上強心的花梨木和活血的乳香更好。不要用寒性精油,因為反而會導致寒凝而發熱更甚(理由在p322腸病毒有寫)!
#做好防疫工作
#有疫苗就快打
#台中下雨了好想去淋雨但還是算了
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最近因為人生抉擇覺得壓力很大
買了精油品項是
甜橙、佛手柑、海岸松
一開始其實並不知道怎麼選
在店裡選擇障礙兩個小時
後來就想說不如先選擇複方類(脈輪芳系列跟生活芳系列)
再去看裡面有什麼重覆的單方
不知道為什麼第一次聞到脈輪芳的第一脈輪時
覺得一股緩緩的感覺走進心裡
然後有平和的安全感跟踏實的感覺
感覺心裡的石頭放下來
而且不會有任何抗拒的就進入心裡
然後看了店家寫的說明紙 第一脈輪就是對應海底輪 偏向安全感、存在感
至於生活芳系列有好呼吸(澳洲尤加利、甜橙、真正薰衣草、乳香)
覺得呼吸一整個新鮮起來心情悅愉
好平靜、好放鬆好像也不錯
但我忘記了是什麼味道
但比較起來 脈輪芳第一脈輪緩緩的走進去的內心的感覺我比較喜歡
因為第一脈輪這支單價比較高
裡面的精油有歐白芷根、岩蘭草、高地真正薰衣草、紅橘(紅桔)、膠冷杉
我後來選擇想要用單方搭出類似的味道
我分別拿單方的歐白芷根、岩蘭草、高地真正薰衣草去搭
一開始選擇薰衣草加岩蘭草
搭了後一聞感覺有"第一脈輪"一開始平靜感,但似乎沒有一種安心感和踏實感
(心裡石頭沒放下)
用了歐白後也覺得不知道少了什麼
紅橘我身體無法適應
後來又改變主意覺得岩蘭草價錢較高
我放棄了岩蘭
然後我覺得松類的似乎能給我一種安全感
高地杜松原本很符合我但我看價錢比岩蘭貴....所以放棄
後來松類的聞了一遍
第一支聞的就是海岸松 覺得是松類裡面味道比較喜歡,給我一種深沈歸屬感
可以讓我把擔心放下
然後就想起之前心情不好時都會去找樹背躺著的感覺
又偶然看到佛手柑,聞了之後給我一種安定、緩和、踏實的感覺
我想起家裡的伯爵茶的香韻繚繞
當下覺得大勝薰衣和岩蘭的香味 一整個療癒內心
我加上海岸松和佛手柑一聞覺得接近我要的第一脈輪(平緩、舒暢、安心)
最後再挑了一直很喜歡喝的飲料甜橙 再加上去之後給我一種清新、活潑、輕鬆
三支加在一起
瞬間內心堵住的瘀傷好像整個鬆開,活力充滿的感覺xddd
而且在我聞後感覺一直在把我內心中的矛盾還有不安擔心慢慢解開
以上
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