久坐族、低頭族必看!長期姿勢不良容易引起腰痠背痛,還會造成體態不好,看起來沒精神!
#健康 #姿勢 #伸展運動
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅曼曼職能治療師的育兒紀錄,也在其Youtube影片中提到,【兒童成長家具團】✔好好整理書櫃✔桌椅✔遊戲桌 #新品優惠 #粉絲團與社團留言抽檯燈 兒童的身高與行為與大人不同,所以使用的家具設計也有不同,之前跟大家分享過【如何透過桌椅高度維持良好坐姿】,今天要來跟大家分享【兒童書櫃有哪些人體工學&挑選重點】: ✅適合兒童的書架高度 ✅書架收納的黃金省力區...
脊椎側彎 久 坐 在 Facebook 的最讚貼文
幫助挺直腰背、增強注意力的學習辦公寶座
💁🏻♀️韓國Curble-3D工學護脊椅🎉 #追加快閃團
原本是半年才會開一次,因為很多人說看到已經來不及
也有人收到說想加購!
特別跟廠商爭取加開四天快閃。務必跟上🤟🏻
小孩開學開始寫功課了齁~
他們寫作業坐很挺,媽媽看了心情就愉悅😎
🌟之前介紹🌟
這個護脊椎椅,姐只能說相見恨晚!
跟你們說,不只要買給小孩,我們自己也超需要✊🏻
去年整年兩隻都在家網課,很多瑣碎的小(壞)習慣
都讓媽媽看了極度阿雜,坐姿不良就是其中之一!
每天盯他們上課,最常講的就是
「坐好!坐直!不要駝在那!可以坐好嗎?」
一天可以重複800次不誇張🙄
不是媽媽愛碎念,是坐姿不良影響甚大啊⋯
坐的歪七扭八,對肌肉、骨骼、關節的發育都有影響
長期下來,像脊椎側彎、高低肩、椎間盤突出⋯都容易找上門😵💫
更別說坐姿不良還會影響視力近視,學習的專注度也會降低
所以只要看到他們歪七扭八的坐姿,或是背很駝
都莫名煩躁!!!🤬🤬🤬
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但~我也深深知道要挺直腰桿坐⋯真的很難
因為連大人,我們自己,都很坐姿不良😂
怎麼樣叫做 #坐姿不良?其實很好判斷
就是我們「覺得舒服的姿勢」
相信你們應該很有感,坐著腰要挺直,其實真的不容易
很舒服放鬆的姿勢,就是很駝成一團
有時想到要坐挺,但挺直坐個幾分鐘,就覺得累🥺
那是因為我們平常很少用到那邊的肌群,所以身體肌肉並不習慣
你們知道在台灣,5個年輕人就有2個腰椎提早退化這件事嗎😱
30歲的年紀50歲的腰⋯坐姿不良真的不能忽視
尤其女性!女生的肌肉比男生沒力,所以更容易坐不挺
越坐不挺,就越容易衍生出其他毛病,惡性循環😔
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那自己都很難坐很直,到底怎麼幫助小孩?或幫自己
這個韓國護脊椅,就是養成好習慣的好幫手💪🏻💪🏻💪🏻
#利用槓桿原理的設計,推動脊柱、分散壓力
只要坐上去後,他背板就會貼上腰部,提醒你坐挺
瞬間坐姿超優良!!!
不只小孩被他輔助坐的直挺挺
連我自己坐久了,都覺得因為坐姿正確,腰不容易痠痛
剛開始坐會有點不習慣,但持續個幾天,反而會覺得舒服😌
重點坐姿正確了,肩頸痠痛、腰酸⋯等毛病,都沒了💪🏻
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他椅墊還有做 #散熱通風設計
久坐下來,卻不悶熱,椅墊坐起來也很舒服
而且~他 #很好攜帶,這次做月子我也帶去月子中心
因為做月子就很怕傷到腰呀~
我如果有開電腦做事,就會坐在他上面
還有一個非常好用的時機!擠奶😎
擠奶姿勢爆炸不良~整個人都會蜷縮在一起
坐在護脊椅上,能夠支撐腰部,維持一個好的姿勢
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所以我強烈建議除了要幫小孩買,大人也很需要
像我們一般人的工作,都是長時間坐著
真的很容易腰痠背痛+肩頸痛
有了這個護脊椅,自然就能挺直腰桿
即使久坐,腰背也很輕鬆舒服👍🏻
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Curble 3D美學護脊椅,有 #兩個尺寸
✔️4-12歲有兒童款
✔️身高140cm以上,直接購買成人款
胖na快140,直接就用成人款的了
他適用在任何需要「坐」的地方
沙發、餐桌椅、書桌、地面、床上、車上、鋼琴椅
反正只要能坐,他就能用!實用度極高😎
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與其姿勢不良造成影響,還要花錢整骨、治療
不如這把護脊椅買起來,直接從日常生活中養成良好坐姿
一張才一千多,整骨治療隨便一次就要都超過這價錢
而且還要整很多次😂,怎麼想都是治本划算啊!
⛔️坐姿不良會產生的影響
❌體型歪斜、體態不佳
❌容易疲勞、腰痠背痛、肩頸僵硬
❌影響視力
❌注意力不集中
❌影響小孩成長骨骼發育
❓誰需要護脊椅❓
✔️久坐容易不舒服的人
✔️想端正坐姿美姿的人
✔️長時間坐著讀書的學生
✔️長時間辦公打電腦的上班族
✔️必須長時間開車的人
🔅Curble正確使用步驟🔅
1.椅墊要離椅背10-15cm
2.坐下
3.臀部往後移動緊靠椅子
4.腰就被往前推動,自然挺胸了😎
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⏰團購時間:2021/9/6(一) - 9/9(四)
🚚出貨日:對帳後於9/17(五)陸續出貨,團購優惠不接急單!!!!!
💳付款方式:信用卡付款、轉帳匯款(虛擬帳戶)
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本島運費$100滿千免運,外島運費$150
脊椎側彎 久 坐 在 莉莉安小貴婦旅行札記 Facebook 的最讚貼文
【媽媽界、上班族超夯的「韓國Curble 3D護脊美學椅」】#開團中
開學日的到來,孩子們的課業隨之而來,市面上的成長椅不見得服貼每個孩子的身形。為了讓孩子寫字、看書有好的坐姿,我特別準備「Curble 美學椅」。
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✔️ 自然維持抬頭挺胸的坐姿
✔️ 與書保持固定距離,兩邊用眼平均
✔️ 不受年齡身形與空間限制的椅墊
✔️ 久坐屁屁不悶熱
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有好的姿勢,注意力自然集中,提升學習興趣,也不會造成身體負荷或脊椎側彎。
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此外,電腦族長時間坐辦公椅,腰部空空沒有支撐,一整天上班下來也很累,一坐上Curble 3D護脊美學椅立刻有感!
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⭐【開團資訊】⭐
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介紹:https://lihi1.com/3wIFp
下單 : https://gbf.tw/wfjhq
時間:09/01-09/07
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開團內容:
1️⃣ 護脊美學椅:Wider成人版(12歲以上或身高140公分以上適用)
2️⃣ 護脊美學椅:Kids 孩童版 (4~12歲或身高100~140公分適用)
3️⃣ 椅套:成人版|孩童版 (椅套花色放在貼文下方)
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出貨時間:9/15
付款方式:信用卡、轉帳匯款
運費:滿千免運(未滿千元運費100元)
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脊椎側彎 久 坐 在 曼曼職能治療師的育兒紀錄 Youtube 的最佳貼文
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✅適合兒童的書架高度
✅書架收納的黃金省力區
✅收納空間需求的可調性
✅選擇堅固又耐用的材質
✅超重要的安全設計
詳細圖文:https://bit.ly/36aUrby
優惠團購:https://bit.ly/3l2pYR4 (12/4結)
【如何透過桌椅高度維持良好坐姿】
#避免寶貝脊椎側彎、駝背易疲勞等問題
俗話說『工欲善其事,必先利其器』,良好坐姿需要合適桌椅,環安家具的兒童成長桌椅組,能夠隨著孩子成長提供多段高度調整,幫助閱讀與遊戲時維持良好姿勢。曼曼職能治療師示範如何量測孩子尺寸,為孩子選擇合適的桌椅高度,請見上方詳細圖文中喔!
【快速桌椅選擇建議】主要依據小孩「膕窩到腳跟的長度」
①19-22公分:「幼兒成長椅」+加大款兒童書桌(可調高度較高,用比較久)
②23公分以上:「可愛動物椅」+加大款兒童書桌(可調高度較高,用比較久)
📣深入了解一樣請見上方詳細圖文喔
▪環安實木家具可愛耐用,幼兒成長桌椅可一直用到孩子約國小三年級左右(用個六七年以上真的超划算)
▪這次開團除了新品【好好整理書櫃組】,經典必備的成長桌椅、加大遊戲桌(平面/樂高雙面桌板)、書本展示櫃、玩具收納櫃、小汽車收納架、多功能輔助凳(穿鞋椅/小樓梯/小鞋櫃)、大人電腦螢幕架等,都是貼心質感設計。非常推薦爸媽趁優惠團購價入手喔~
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⭕團購時間:即日起~12/04(五) 14:00
⭕【食尚夫妻】開團好康:
❶一組桌椅57折起,最高可省3220元,而且還免運唷!
(離島部分加收500元,連江縣無法配送)
❷凡在團購期間內下單並完成付款,有機會抽中玩妙妙蛙實木壁掛、紙捲架各1名
❸分享心得,加贈座墊(12月開始改送檯燈)
❹一次購買,終生服務,包括翻新和整修
❺粉絲團留言分享就抽蜂鳥LED觸控檯燈x2 (加入社團再加碼抽x1)
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脊椎側彎 久 坐 在 HEALTH 2.0 Youtube 的精選貼文
#久坐 #斜頸症 #脊椎病變
★節目來賓★
彰化基督教醫院骨科主任 王偉勛
中醫師 陳朝龍
脊椎保健專家 鄭雲龍
資深醫藥記者 洪素卿
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