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在脖子熱敷墊這個產品中，有32篇Facebook貼文，粉絲數超過13萬的網紅硬是要學 Soft4fun，也在其Facebook貼文中提到， #解救烏龜頸大作戰 #限時團購中！ 你也是辦公室、刷手機一族？ 有沒有覺得每天脖子怎麼彎都不舒服？ 可以試試看咕咕雲！讓你的烏龜頸不再出現！ 五大特色： ✅強力支撐｜天然乳膠枕心搭配支撐板，給頸部最好的支撐 ✅親膚質感｜奢華天絲莫代爾材質，乾爽透氣，舒適柔軟親膚感 ✅超輕雲量｜290g超輕量，雲...
　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過63萬的網紅三個字SunGuts，也在其Youtube影片中提到，因為工作久坐，長時間低頭使用手機，而感到身體痠痛不適嗎？ 下班後到健身房運動，舒壓兼換取健康，但運動後難免會有痠痛的情況，以上狀況除了靠拉筋放鬆、自主按摩之外，也可以靠著這個關節固定的熱敷墊來做舒緩囉! 衛部醫器製壹字第007402號 北市衛器廣字第108030101號 Nitto立即購！ PC...

「脖子熱敷墊」的推薦目錄：


脖子熱敷墊 在 硬是要學 Soft4fun Facebook 的最佳貼文

硬是要學 Soft4fun By 硬是要學 Soft4fun

2021-09-29 19:54:53 有 6 人按讚
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#解救烏龜頸大作戰　#限時團購中！
你也是辦公室、刷手機一族？
有沒有覺得每天脖子怎麼彎都不舒服？
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硬是要學 Soft4fun

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脖子熱敷墊 在 棠小璇 Lune fete Facebook 的最讚貼文

棠小璇 Lune fete By 棠小璇 Lune fete

2021-08-24 15:05:22 有 515 人按讚
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✔PCARE按摩系列開團囉
✔微解封動起來全身不卡卡
✔緩解壓力型肌肉緊繃

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小璇最近深受 #肌肉肌群過度使用 造成的肩頸手臂痠痛所苦～前陣子瘋狂整骨、推拿、撥筋、針灸、按摩....夯不啷噹也花了萬把塊也不見好轉～昨天在小護士朋友建議下到 #骨科 #復健科 看診！兩位醫生不約而同表示 #頸椎壓迫+手部過度使用3C #肌肉緊繃！😖

所以除了吃些消炎止痛藥...這幾天小璇都得乖乖去復健 #拉脖子、#熱敷、#電療、#雷射....但醫生也特別提醒...這時候過度激進的拉伸先通通暫停～一切等筋膜緩和下來再說！😫

所以...小璇就以病入膏肓過來人的身分提醒大家⋯⋯我們平時久坐久站，對身體都會造成很嚴重的傷害。尤其時「長時間低頭」緊盯手機電腦造成的頸椎突出壓迫等問題～在此也要提醒大家...千萬不要以爲痠痛猛貼藥布或擦藥膏就ok唷！之前就有人大量使用貼布貼出問題的唷！

💡所以⋯平時我們該如何放鬆
才能避免筋骨問題找上門呢

#PCARE按摩系列
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『PCARE 按摩系列』 屬於『無電力』的按摩輔助工具，偕同米蔚健康專業團隊的 #物理治療師 與 #職能治療師共同研發，顛覆按摩工具思維，自然柔和一體式外型質感。

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『PCARE 按摩系列』產品特色
▶超實用｜一躺即用，隨時可用免充電等待
▶體積小｜收納方便，外出征戰比賽不缺席
▶模組化｜變換造型，紓壓按摩區域超廣泛
▶好清理｜不易卡髒，簡單隨手擦拭很乾淨
▶簡約感｜極簡百搭，放置任何空間都適合
▶無怪味｜不是塑膠，給你清新氣味好輕鬆
▶不沾黏｜乾淨舒爽，給你舒服不拖泥帶

主修工業設計的小璇覺得.....
『PCARE 按摩系列』好棒棒真是台灣之光！
全系列極簡圓潤跳脫傳統按摩產品設計框架 ！
看起來很新穎，也很能融入居家與辦公室環境擺設⋯⋯如果不說...可能還以為是什麼小型裝置藝術呢！😍

很棒的是⋯PCARE 生活日常 品牌粉專還會不時更新各部位放鬆方式～讓大家在家跟著影片就能按摩放鬆舒緩一番唷！👏👏👏

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主打產品: N tool 按摩家私
✔久坐低頭緊盯手機電腦
✔緩解烏龜脖

《N tool 按摩家私》
使用時請置放於後頸枕骨位置～
置放穩定後...可感覺頸椎有微微壓迫感～
除了平躺我們也可以左右緩緩轉動頭部...
讓上方駝峰溫和刺激頸部穴點幫助放鬆！

每次使用完頸部不卡卡 頭部壓力也舒緩了許多～
舒服的過程讓人好想進入夢鄉～但提醒大家...《N tool 按摩家私》不能當作頸枕使用～

每天工作1小時我就會起來使用它幫助頸部放鬆
(((每個動作 30 ~ 60 秒即可))) 使用後頸椎回到舒適的位子...整個思緒也會有茅舍頓開的感覺～

💡除了使用於頸部～～《N tool 按摩家私》還可用於手臂、大腿、小腿等處！使用時把握 雙峰面:小肌群;單峰面:大肌群 的使用原則即可～

使用時要注意的是不是痛感才有效～《N tool 按摩家私》採用有韌性卻也軟Q的PU材質！讓我們在使用輔具幫助舒緩的同時，也能避免材質過硬過度刺激與二度傷害～

除了《N tool 按摩家私》
PCARE按摩系列還推出了
#Vpad折彎靠墊 #花生球
#足底滾筒 #飛碟球...等其他家私～～

現在我不論工作或賴沙發追劇都會使用靠墊保持良好坐姿～每天工作結束也會使用 「🤗花生球」按摩一下我的手臂肩窩～長的很像小火山的「🤗飛碟球」可用於勞累過度的手指手背...靠牆使用嚕一下肩胛痠痛部位～至於「🤗足底滾輪」它不僅可以放鬆腿肌也能站立嚕一下腳底～緩解足底緊繃不適唷～

有了這些按摩家私按摩不求人！
隨時嚕一嚕就能緩解肌肉緊繃唷！
有興趣的可以點進連結看自己需要的品項～
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#按摩不求人 #居家必備 #運動後舒緩 #按摩家私 #按摩工具 #台灣好物推薦 #Ntool按摩家私 #PCARE #運動 #復健 #舒緩 #放鬆 #肩頸放鬆

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棠小璇 Lune fete

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棠小璇 Lune fête “天空是自由開闊的圓融心量； 明月是照見生命的生滅光明； 行腳是清淨自在的悟空旅程； 浮雲是安然沉坐的永恆無常” 我的偶像鍾文音說: 寫作是思緒與感情流動的過程，是自己也是連通他者的神話。 而我想說的是: 一個人只能專心活出一種人生 但透過分享我們可以體驗百樣人生~目前我比較愛寫的題材是保養與美食...尤其是後者! 所以歡迎餐廳邀稿~~ Q 那幹嘛不專心寫美食就好了? A 畢竟我以後的目標是最美的食評家! 所以不保養是不行的...(笑)
Hi~我是棠小璇 主業行銷及設計！撰文前會明確了解合作品牌理念 提供精準的圖文或影音介紹 也能為您的品牌尋找適合的KOL～邀約合作請洽[email protected]
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脖子熱敷墊 在 Facebook 的最讚貼文

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2021-07-06 14:21:04 有 269 人按讚
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現在居家時間久，來分享一下小小身材保健心得🏡

🔺A : 每天做背部肩頸舒緩運動：目的是舒緩肩頸酸痛跟背部緊繃感

YT、小紅書上面影片都超多，建議找3部影片輪流不同天做，比較不會膩

活動需要的空間都很小，甚至只需坐在椅上、躺在床上做都能實現，時間都不長，半小時就大爆汗了，有餘力一天做個兩次，失眠的人可以嘗試睡前做伸展，總之起床、睡前、下午時光都是不錯的時機點。

以上其實不止會把脖子線條練得比較美、背部肌肉好看不會虎背熊腰，也連帶幫助到胸部拉提效果喔，女生們值得一試😃

🔺B : 至少兩天做一次健身運動

我不怎麼練身材，因為滿容易有線條，但現在長時間窩在家，活動量太少不動不行，所以，這件事必須得做，至少肉不要太鬆，不然很煩😂

一樣去網路上找影片，看訴求點跟想鍛鍊的部位是什麼。APP的話我用KEEP，上面免費的課程超多，尤其是好幾萬人做過的、一堆分享心得的，那種絕對超有效🧘🏼‍♀️

🔺C : 每天熱敷：

準備一個插電式熱敷墊💙

我的是有四段式溫度選擇加兩小時自動斷電安全機制，睡前會放在床上熱敷整個肩頸跟背，一秒入睡，生理期來就加碼也敷腹部

每天敷，可舒緩肩頸跟背部不適緊繃感覺，適合目前無法按摩整骨的生活🥲

🔺D : 喝水，水量是體重Ｘ30cc，我就是45 X 30= 1350cc這樣

一直執行絕對有明顯變化，如果你是體重大幅的改善，臉部線條也會變，反正，有改善就會促使心情變愉悅，鼓勵大家當ㄧ輩子的辣妹型男😄

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脖子熱敷墊 在 三個字SunGuts Youtube 的最佳貼文

三個字SunGuts By 三個字SunGuts

2019-03-23 18:00:04 有 29,106 人看過 有 491 人喜歡
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因為工作久坐，長時間低頭使用手機，而感到身體痠痛不適嗎？
下班後到健身房運動，舒壓兼換取健康，但運動後難免會有痠痛的情況，以上狀況除了靠拉筋放鬆、自主按摩之外，也可以靠著這個關節固定的熱敷墊來做舒緩囉!

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IG : https://www.instagram.com/pt_sunguts/?hl=zh-tw


為什麼脖子會痠痛？
https://www.youtube.com/watch?v=Q7ZBqVQquQg&t=13s

起床反而更累？到底怎麼睡才對
https://www.youtube.com/watch?v=jHRNohj2qYk&t=77s

自己的腰痛自己救
https://www.youtube.com/watch?v=C_V9eAFlp7w&t=2s

簡單幾步驟，改善你的駝背
https://www.youtube.com/watch?v=UbkVZOKjPlU&t=143s

怎麼坐才正確？
https://www.youtube.com/watch?v=phIIZH_HY3A

post-title
三個字SunGuts

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【三個字SunGuts】 主要在YouTube頻道科普日常的身體痠痛知識，並且分享簡單的檢測方式及自救方法。另外也會透過講解身體解剖構造，來向大家介紹常見的運動賽事傷害與名人軼事，除此之外也會開箱一些人體工學相關的商品。 •畢業於陽明大學物理治療學系 •擅長將艱深難懂的醫療保健知識，用幽默易懂的方式讓粉絲一看就通 •偶爾會上一些電視節目與媒體採訪 •出版書籍「你的姿勢很有事」 •在「三個字物理治療所」擔任院長職位 有相關合作邀約請洽 [email protected] 漢普頓
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社群媒體上有些相關的討論：

脖子熱敷墊 在 [問題] 肩頸專用熱敷墊- 看板e-shopping 的推薦與評價


作者g1990822 (什麼東西?!)
看板e-shopping
標題[問題] 肩頸專用熱敷墊
時間Fri Sep 10 21:18:15 2021

因為小弟肩頸長期不適

醫生建議平常就可以多熱敷、放鬆

所以打算買一個熱敷墊來用，

而且是想要買一個"專門用在肩頸部位"的熱敷墊

所以可能大小尺寸都要特別挑過，

也希望是可以確實到服貼到肩頸部位的熱敷墊

因為之前用過朋友的熱敷墊，

結果不知道是墊子太硬還是怎樣，

發現根本沒辦法確實貼合到肩頸，就是幾乎沒有熱的感覺

反而因為他的熱敷墊太重，熱敷15分鐘後肩頸更痠痛

所以想要請大家推薦一下

專門用在肩頸部位、夠貼合、溫度足夠、重量不會太重的熱敷墊

預算大概2~3K內，越便宜越好

目前小弟看到兩個肩頸專用的熱敷墊：


1.SUNLUS 三樂事頸肩雙用熱敷柔毛墊

https://24h.pchome.com.tw/prod/DMBA0C-A900AYG5F?fq=/S/DMBA0C


2.beurer 德國博依熱敷墊《肩頸專用》HK 54

https://24h.pchome.com.tw/prod/DMBA1B-A9009AJK5


以上兩個熱敷墊似乎都算是大牌子，且都是為肩頸特別設計

而且價錢也差不多，看起來都不錯

但是不知道這種肩頸專用熱敷墊，

實際掛在身上會不會太重反而導致更痠痛呢？

如果有用過以上兩種熱敷墊的大大們煩請發表一下看法

有其他更推薦的熱敷墊的話也請不吝推薦

謝謝各位！

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.140.121 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/e-shopping/M.1631279897.A.A89.html
推 fishpolar: 這東西能躺著用嗎 122.118.121.44 09/11 00:23
推 ccsashin: 可以到骨科或復健診所，有賣肩頸專用熱 1.165.80.63 09/11 00:55
→ ccsashin: 敷墊，重量不重 1.165.80.63 09/11 00:55

了解 下次有復健我會問問看


推 hsutzulin: 123.192.151.11 09/11 02:25
→ hsutzulin: 大概一件大衣的重量，最下面一圈滾邊 123.192.151.11 09/11 02:28
→ hsutzulin: 裡面有東西 123.192.151.11 09/11 02:28
→ hsutzulin: 肩頸痠痛坐按摩椅比較有用，熱敷墊的背 123.192.151.11 09/11 02:32
→ hsutzulin: 面很熱，脖子那裡沒有熱度，其他地方微 123.192.151.11 09/11 02:32
→ hsutzulin: 熱而已 123.192.151.11 09/11 02:32

感謝您 如果不夠熱的話可能就先不考慮這款了~



推 chyuwu: 買小片的電毯當熱敷肩頸墊也可以，記得是1 61.62.88.209 09/11 03:32
→ chyuwu: 號那個牌子，電毯不重 61.62.88.209 09/11 03:32

我也有考慮買小片的然後分部位敷就好~謝謝您


→ neves: 第一個有寫重量440g 114.136.70.67 09/11 08:48
推 teem123: 有1，覺得蠻好用 36.226.221.152 09/11 08:54
推 wctbee: 有1 有點重量 但很好用 49.216.5.63 09/11 09:48

那兩位版友會覺得溫度太低嗎?

推 waoh: 這兩款我老公都覺得溫度太低 36.227.233.22 09/11 11:37

那可以請問您有用過哪一款溫度比較高的嗎?謝謝您~

推 wnj0328: 我是買夏繽的熱敷墊~好市多官網有賣 140.128.203.45 09/11 11:37
→ wnj0328: 不過夏繽約1公斤，可能會覺得有點重量 140.128.203.45 09/11 11:39

那請問您覺得溫度夠嗎? 如果一公斤的話我可能就躺在床上敷也可以~

推 rainsapphire: 如果趴著熱敷，頭不能側睡喔（By之180.217.214.111 09/11 11:50
→ rainsapphire: 前復健，復健師說的注意事項）180.217.214.111 09/11 11:50

是指平常就不要側睡嗎?

因為我如果熱敷的話應該是會正躺把熱敷墊放在肩頸上熱敷~
※ 編輯: g1990822 (1.160.140.121 臺灣), 09/11/2021 12:55:18
推 wnj0328: 夏有4段溫，我是沒用過最高溫就覺得夠熱 140.128.203.45 09/11 13:40
推 winnie7737: 本來也在觀望這兩款，也是怕重或不貼 163.21.49.253 09/11 16:36
→ winnie7737: 合，所以去藥局想看實品，藥師建議之 163.21.49.253 09/11 16:36
→ winnie7737: 下改買插電加熱型的熱敷貼片。很方便 163.21.49.253 09/11 16:36
→ winnie7737: ，兩片薄貼片沒有重量問題，好收納， 163.21.49.253 09/11 16:36
→ winnie7737: 而且可以usb插電腦充電使用，也因為 163.21.49.253 09/11 16:36
→ winnie7737: 是貼片形式就能完全貼在皮膚上，一邊 163.21.49.253 09/11 16:36
→ winnie7737: 熱敷一邊工作也不太會受拘束。 163.21.49.253 09/11 16:36
推 ya1227: 好市多網站有兩款可以參考看看，自己是用 111.252.126.13 09/11 17:00
→ ya1227: 博依HK55，開到3覺得夠熱，博依有門市， 111.252.126.13 09/11 17:00
→ ya1227: 建議先去看看 111.252.126.13 09/11 17:00
推 waoh: 我們沒找到夠熱的，最後就放棄了，我自己 36.227.233.22 09/11 18:57
→ waoh: 最後是用暖暖包貼在貼身內搭長袖上，或撒 36.227.233.22 09/11 18:57
→ waoh: 隆巴斯直接貼在身體上的溫熱貼 36.227.233.22 09/11 18:57
推 waoh: 花王也有出直接貼在身上的溫熱貼 36.227.233.22 09/11 19:05
推 waoh: 有撒隆巴斯直貼、花王直貼、花王女性腹部 122.116.74.101 09/11 19:25
→ waoh: 貼，溫度都不太一樣，我也忘記我到底是用 122.116.74.101 09/11 19:25
→ waoh: 哪個覺得溫度剛好 122.116.74.101 09/11 19:25
推 patc: 我買在屈臣氏Comefree 乾濕兩用動力式熱敷墊 180.217.26.110 09/11 21:55
→ patc: -半弧型肩用(58×34cm) CF2281P 這款，媽媽 180.217.26.110 09/11 21:55
→ patc: 說夠熱 180.217.26.110 09/11 21:55
推 oikid: 舒美利得軀幹專用可以固定在肩上，另外也推 118.163.8.60 09/11 23:08
→ oikid: 一下售後很不錯 118.163.8.60 09/11 23:08
推 i5403i: 我用插電加熱的電熱水袋,靠在脖子上面但是123.205.162.207 09/12 01:03
→ i5403i: 一次只能敷一邊,方便是加熱完可以帶出門123.205.162.207 09/12 01:03
→ i5403i: 坐車可以用冬天也暖手,缺點是不熱就會覺得123.205.162.207 09/12 01:03
→ i5403i: 很重佔包包XD https://i.imgur.com/Q0U9kl123.205.162.207 09/12 01:03
→ i5403i: Z.jpg123.205.162.207 09/12 01:03
→ i5403i: 123.205.162.207 09/12 01:03
推 maggie9999: 舒摩夠熱 但重 三樂事我是放公司123.194.132.179 09/12 14:45
推 LALAmini: 我的是venture的8合1 熱度很夠又輕 111.250.234.36 09/12 14:46
推 potatoyukina: 我用博依hk55，覺得最大功率滿熱 110.30.9.250 09/12 18:36
→ potatoyukina: 的，而且也滿輕還能包其他部位 110.30.9.250 09/12 18:36
推 jennifer2255: 推薦雅桀國際有限公司的熱敷墊，我 111.71.63.18 09/12 20:34
→ jennifer2255: 去的spa館都用這個，後來我直接去 111.71.63.18 09/12 20:34
→ jennifer2255: 美容展買，完全沒有後悔，可以臉書 111.71.63.18 09/12 20:34
→ jennifer2255: 詢問他們有沒有賣 111.71.63.18 09/12 20:34
推 maya372: 我用舒摩夠熱，但我是直接躺著熱敷223.141.173.244 09/13 10:50
推 s910928: 我在pchome買的是綠色的插電的，很燙 101.10.11.204 09/13 18:03
→ s910928: 溫度可以調，我的意思是最熱的很熱 101.10.11.204 09/13 18:04
推 catcheese: 推薦sunbeam，在恆隆行買的，溫度有四 101.10.107.100 09/13 21:44
→ catcheese: 段，覺得夠熱，重量沒有特別感覺~ 101.10.107.100 09/13 21:44
推 pssherry: 遠紅外線對人體有改善療效，我是買喜洋 49.216.130.80 09/23 12:09
→ pssherry: 洋遠紅外線熱敷墊給家人熱敷~我也拿來 49.216.130.80 09/23 12:10
→ pssherry: 熱敷一段時間，覺得有改善肩頸痠痛，連 49.216.130.80 09/23 12:10
→ pssherry: 偏頭痛的頻率也減少很多! 49.216.130.80 09/23 12:11
推 dryclww: 我也是敷喜洋洋遠紅外線熱敷墊，很輕薄! 101.12.51.38 10/08 12:15
→ dryclww: 晚上睡前躺著熱敷，讓肩頸放鬆~血液循環 101.12.51.38 10/08 12:15
→ dryclww: 好~痠痛頭暈的老毛病改善很多 101.12.51.38 10/08 12:16
推 wishwash: 這種熱敷墊都蠻厚重的，有時壓上去肩膀 114.136.76.236 02/06 22:24
→ wishwash: 負擔更大，我都直接塗虎標肩頸紓比較快 114.136.76.236 02/06 22:24
→ wishwash: 也會熱熱的很舒服 114.136.76.236 02/06 22:24






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#31. 用熱敷墊保暖，別讓傷害發生！「這個位置」小心會燙傷

寒冬來襲，有些人會用熱敷墊來保暖，同時讓緊繃的肌肉放鬆！ ... 嫩的部位（如脖子），對熱的耐受度較低，因此需要注意使用熱敷墊的位置，以免燙傷。

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#33. 熱敷頸部竟有5大奇效！保護脖子的方法，你知道嗎？

健保中醫診所資訊網，2017年8月30日— 每天睡覺時枕在脖子下面，以感覺溫熱為宜，可以緩解頸部不適。 ... 熱敷墊對付肩頸痠痛專家提醒3種人不適合| 健保中醫診所資訊網.

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#36. 熱敷墊和電熱毯功效大不同！解痠痛、保暖，用對才有效

適當使用熱敷墊，可緩解身體疼痛不適，但若使用錯誤，很可能導致燙傷或加重 ... 如脖子），對熱的耐受度較低，需要注意使用熱敷墊的位置，以免燙傷。

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#38. 長期肩頸痠痛…想用熱敷墊有推薦的嗎? - Mobile01

從沒買過熱敷墊，上網做功課才知道現在熱敷墊分好多種像是冷熱水煮熱敷 ... 手麻後來做復健(拉脖子)一週去3-4次, 做了幾星期才好, 但過陣子又復發.

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長時間看螢幕，脖子跟肩膀下班時都痠到一個不行。不是因為農曆7月肩膀很沉重！！常常去推拿、吃藥緩解也不是辦法～ 敷熱敷墊，多多少少可以舒緩痠痛部位（其實只是懶得 ...

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#44. 水波動】神奇健康熱魔敷(頸部) 電視購物人氣搶購 - 博客來

家電>生活小家電>熱敷墊/電熱毯 ... 比電視購物上面賣的更大塊，電視上的熱感織布比較小，是四方形的，外銷款式為改良加大版，圓弧形狀連脖子的根部都可以敷到喔！

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食藥署簡任技正錢嘉宏表示，動力式熱敷墊屬於第一等級醫療器材，用途為提供體表恆溫乾熱治療，促進血液循環、軟組織放鬆伸展，舒緩疼痛。但如果使用不當， ...

#46. 小心成了烏龜頸! |台灣夏繽總代理Sunbeam

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反而因為他的熱敷墊太重，熱敷15分鐘後肩頸更痠痛. 所以想要請大家推薦一下 ... i5403i 09/12 01:03我用插電加熱的電熱水袋,靠在脖子上面但是.

#49. [問題] 請推薦頸部熱敷器- e-shopping | PTT Web

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A由您以上的述說脖子肩頸酸痛退化性關節炎都可以用熱敷但針灸+中藥，療效更佳! 建議您！ 還是就近找有經驗合格的中醫師來[診治]！ ?台灣出貨? 正品SKG頸椎智能熱敷按摩器 ...

#52. 熱敷墊推薦用熱敷墊保暖的正確使用方法熱敷墊選購6大重點 ...

長時間看螢幕，脖子跟肩膀下班時都痠到一個不行。 不是因為農曆7月肩膀很沉重！！ 常常去推拿、吃藥緩解也不是辦法～ 敷熱敷墊，多多少少可以舒緩痠痛 ...

#53. 【生活選物】最療癒的Home Spa時光：LESCHI舒緩肩頸熱敷 ...

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日本桐灰KIRIBAI 紅綠豆天然蒸汽熱敷眼罩/蒸氣肩頸熱敷墊/多功能熱敷墊 · 日本白元角落生物肩頸用微波熱敷墊角落生物可微波熱敷袋生理期適用手腳冰冷冬天適用熱水袋❤JP ...

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#59. 身體痠痛用熱敷墊、電熱毯緩解？ 當心用錯會受傷 - 健康醫療網

每當寒風颼颼吹，你的身體是不是就開始痠痛？適當使用熱敷墊，可緩解身體疼痛不適，但若使用錯誤，很可能導致燙傷或加重不適！熱敷墊與電熱毯 功能不 ...

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只是脖子和腰有一些肌肉挫傷, ... 順便去幫妳買熱敷墊,還有顧筋骨的中藥。」錢莫愁皺眉說道。 ... 錢莫愁依言淡淡一笑,說道:「不要冰敷,中醫認為熱敷才能活化筋絡。

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這次就要來告訴大家一些熱敷墊優點，並以排名和表格方式呈現11款網友評比的人氣商品，希望各位讀者在閱讀過這篇文章之後，都能更加了解選購的方向，進而挑選出最符合 ...

#63. 肩頸熱敷墊評價 - Zhewang

【BIDDEFORD】肩頸型熱敷墊FH320 舒適型水洗熱敷墊39cm X 44cm 這款肩頸專用的熱敷 ... 熱敷墊#肩頸痠痛#肌肉僵硬分享給朋友： Tweet 複製連結我要留言延伸閱讀演藝 ...

#64. 92種超圖解穴位速效按摩 - 第 55 頁 - Google 圖書結果

應穿軟底鞋或在鞋內放置海綿墊,減輕足跟壓力。按摩後配合熱敷,效果更佳。取穴在小腿內側, ... 每隔1個小時就停下手中的工作轉轉脖子、舒展一下肩膀,能達到預防疼痛的.