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在脛後肌肌腱炎這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過1萬的網紅Sports Dr. Tu 運動醫學-凃俐雯醫師，也在其Facebook貼文中提到， 1.髕骨肌腱炎(跳躍膝)，阿基里斯肌腱炎，脛後肌肌腱炎，伸腕肌肌腱發炎(網球肘)等等，這些肌腱病變或者損傷發炎等問題，都需要肌力訓練來強化肌鍵，但是，一動就痛到底要怎麼練? 2. 血流限制訓練可以增加肌力並且促進肌肉肥大，那麼對於肌腱有沒有一樣的效果呢? https://www.sportsv....

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