接診的劉迅醫生表示，過量跳繩是近年常見的骨傷原因，許多家長為了讓孩子長高或是在體測中取得高分，要求孩子每天跳繩1000次甚至數千次導致骨骺炎。跟骨骨骺炎和脛骨結節骨骺炎都是過度運動引起的。
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同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過24萬的網紅Bodylearning - No.1 brand of the Spine Care in TW，也在其Youtube影片中提到，腿後肌是指從坐骨往下延伸到膝蓋後側的肌肉（半腱肌、半膜肌），當腿後肌太過緊繃時，會使得髖關節的活動角度受限。當你彎腰時，就會使腰部承受比較大的壓力，更容易腰酸背痛。 檢測重點： 1.身體靠著牆壁，雙手扶著牆面，讓雙腳離牆壁約30公分。 2.膝蓋不可過度伸直(鎖死)或過彎。 3.身體放鬆，一節一...
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【女兒被逼每天跳繩3000下引發骨傷，你如何看待「父母為你好」的舉動？】#圓桌：https://bit.ly/3hr1Icc
#中國 浙江省一名媽媽為了讓女兒媛媛（化名）長高，每天要求她跳繩3000下。結果，媛媛出現膝蓋疼痛的症狀，經檢查後發現她罹患「膝蓋患脛骨結節骨骺炎」。
不少網友譴責母親的行為獨斷且無知，指「太多家長打著『為你好』的旗號，但因為自己的不懂，最後讓小朋友受到傷害。」不過，也有人認同母親的行為，表示遺憾自己童年時沒有被強迫運動。
有人認為兒童自制力薄弱，家長有義務強制孩子完成任務，你是否認同？你有因為童年未能堅持學習某項技能而後悔？
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#端傳媒 #六週年
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「就想讓她能再高一點瘦一點，看起來能更美一點。」
上週看到BBC一則報導，杭州一位母親因希望13歲女兒長高，要求她每天跳繩三千下，半年後孩子因脛骨結節骨骺炎就醫。>>新聞連結：https://bit.ly/3ho10N0
運動要快樂， 長高不要揠苗助長，我曾經寫過一篇文章提過，和每天運動同樣重要的長高祕訣，是家庭能不能提供給孩子「安全感」↘
脛骨結節 在 Bodylearning - No.1 brand of the Spine Care in TW Youtube 的最佳貼文
腿後肌是指從坐骨往下延伸到膝蓋後側的肌肉（半腱肌、半膜肌），當腿後肌太過緊繃時，會使得髖關節的活動角度受限。當你彎腰時，就會使腰部承受比較大的壓力，更容易腰酸背痛。
檢測重點：
1.身體靠著牆壁，雙手扶著牆面，讓雙腳離牆壁約30公分。
2.膝蓋不可過度伸直(鎖死)或過彎。
3.身體放鬆，一節一節彎腰下去，並試著將手指觸碰地面甚至手掌貼平地面。
最好－整個手掌可平貼地面。
次佳－手指可碰觸地面或踝關節處以下。
輕微失常－手的最後範圍在膝蓋下(脛骨結節)至踝關節處。
嚴重失常－無法低於膝蓋下方(脛骨結節)處。
協助示範：Vivian教練
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