韓國NutriD-Day 代餐奶昔 (25g*14包)/盒 co04212
每盒$490
4種口味 款式:
【草莓優格,咖啡拿鐵,香草,巧克力餅乾】
☑️ 小小一杯就含高營養,就能填飽胃口
☑️ 含35%的大豆蛋白、8種維生素、4種礦物質、9種氨基酸及4g食用纖維
☑️高含量低脂肪,均衡營養成份含蛋白質,各種維他命和礦物質
☑️ 無添加,無合成防腐劑,無合成甜味料
☑️ 考慮營養平衡的一餐
☑️ 打造健康美麗的體型,原理就是將高含量的營養物質融入到一包25g的粉末裏
☑️ 配合低卡路里的牛奶或豆奶給人體高營養低脂肪的營養物質
Nutrid-day代餐粉的四大優點
✅不必挨餓
完美調和的組合,健康的享受一頓食品,正是減肥時的絕佳飲食調理。
✅多種營養平衡
減肥時特別容易流失的鈣、鐵、鋅、葉酸都融入其中,還有各種維他命、礦物質和蛋白質,再添加必要的氨基酸強化功能。
✅調節體重
藤黃果提取物(HCA)和馬黛茶提取物,綠茶提取物等的含有幫組調節體重功能。
✅改善體質
nutrid-day減肥不僅僅只考慮營養,還爲了改善體質加入了漿果混合粉末
野菜混合粉末,水果混合粉末,透明質酸等...
🈯️食用方法:
1次25g,含90kcal,一定要配低卡路里牛奶or豆奶200ml,也就是全脫脂牛奶熱量低的牛奶
(沒有要減肥的人沒差😂)
🈯️代餐飲用期間:
1.針對不是特別肥胖的人:
早餐一次。
2.針對比較肥胖,容易長胖的女生:
早餐一次,中飯照常吃,晚餐一次,18點後不要再進食。
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脫脂牛奶熱量 在 Jessie 日本連線代購 Facebook 的精選貼文
韓國NutriD-Day 代餐奶昔 (25g*14包)/盒 #6125
每盒$590
兩盒以上,每盒$550
9種口味 款式:
1.薄荷巧克力
2.杏仁果核桃
3.草莓優格
4.綜合莓果
5.咖啡拿鐵
6.香草
7.巧克力餅乾
8.燕麥
9.巧克力
讓你吃上一個月也不嫌膩
☑️ 小小一杯就含高營養,就能填飽胃口
☑️ 含35%的大豆蛋白、8種維生素、4種礦物質、9種氨基酸及4g食用纖維
☑️高含量低脂肪,均衡營養成份含蛋白質,各種維他命和礦物質
☑️ 無添加,無合成防腐劑,無合成甜味料
☑️ 考慮營養平衡的一餐
☑️ 打造健康美麗的體型,原理就是將高含量的營養物質融入到一包25g的粉末裏
☑️ 配合低卡路里的牛奶或豆奶給人體高營養低脂肪的營養物質
Nutrid-day代餐粉的四大優點
✅不必挨餓
完美調和的組合,健康的享受一頓食品,正是減肥時的絕佳飲食調理。
✅多種營養平衡
減肥時特別容易流失的鈣、鐵、鋅、葉酸都融入其中,還有各種維他命、礦物質和蛋白質,再添加必要的氨基酸強化功能。
✅調節體重
藤黃果提取物(HCA)和馬黛茶提取物,綠茶提取物等的含有幫組調節體重功能。
✅改善體質
nutrid-day減肥不僅僅只考慮營養,還爲了改善體質加入了漿果混合粉末
野菜混合粉末,水果混合粉末,透明質酸等...
🈯️食用方法:
1次25g,含90kcal,一定要配低卡路里牛奶or豆奶200ml,也就是全脫脂牛奶熱量低的牛奶
(沒有要減肥的人沒差😂)
🈯️代餐飲用期間:
1.針對不是特別肥胖的人:
早餐一次。
2.針對比較肥胖,容易長胖的女生:
早餐一次,中飯照常吃,晚餐一次,18點後不要再進食。
脫脂牛奶熱量 在 飲食男女 Youtube 的最佳解答
都市人健康意識日增,點餐飲時會少糖走糖是平常事。但少糖走糖或者使用代糖,就真的能將飲品中所有致肥的元素消去嗎?
根據營養師指出,1杯240毫升的茶熱量約為0,加了1茶匙糖之後,熱量就上升至15千卡, 再加入大約70毫升淡奶,熱量已經過百。計計數,70毫升淡奶的熱量大約已經等於4.5茶匙糖,如果是加煉奶的茶走情況更嚴重,只需要3毫升,熱量就達到100千卡。飲完這杯奶茶,一個重55公斤的成年女士大約用8km/hr 跑15分鐘才完全消耗。
淡奶明明有淡字,為何熱量這麼高?因為淡奶其實是水分減少約一半的濃縮牛奶,含有約8%的脂肪,比3.3%脂肪全脂奶更高。
而煉奶是添加大量糖分的濃縮牛奶,100毫升煉奶已經大約等於1.5碗飯熱量。所以飲奶茶單是走糖,減肥功效不大。如果奶茶沒糖又沒奶,何不喝熱茶?營養師指出,檸茶、檸水走糖,的確有效降低飲品中的熱量。如果是奶茶這類飲品,就不建議減肥者飲用了。又或在家自己沖泡,不妨選用較低熱量及脂肪的脫脂奶或者豆奶取代淡奶或煉奶。
採訪:袁禮濤
動畫製作:張浚豪
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脫脂牛奶熱量 在 Dabe Lin Youtube 的最讚貼文
哈囉大家好
今天要教大家如何使用高蛋白餅乾粉來製作高蛋白餅乾
我自己喜歡的做法是:
200g 高蛋白餅乾粉
40ml 牛奶(我用杏仁奶代替,因為熱量比較低)
40-50g 奶油(我使用橄欖油)
40g 蜂蜜
依照Myprotein的食譜下去做(如下)
1. 預熱烤箱至170-180C / 350F
2. 取高蛋白曲奇餅乾預拌粉 200 克放入一個大碗中
3. 添加 50 克融化的黃油 、30 克蜂蜜和 40 毫升脫脂牛奶
4. 用木勺攪拌均勻成餅乾麵糊
5. 取一個中等深度的烤盤,可鋪油紙防粘,噴少量Myprotein椰子油低熱量烹飪油
6. 將麵糊表面撒些許麵粉,將 1 茶匙大小麵糊放入手中製成小球狀
7. 放在準備好的烤盤中,用勺背壓實
8. 將烤盤放置於烤箱中層烘烤 7-10 分鐘,用勺子壓時,餅乾中心仍稍軟
9. 待冷卻 10 分鐘後即可享用
10. * 還可以添加Myprotein可可脂塊,製作出帶有巧克力味的曲奇餅乾,口味更佳!
請放置於陰涼乾燥避光處儲存。本產品為餐輔食品,應結合正常均衡飲食和健康生活方式使用。不適合素食者。
高蛋白曲奇餅乾預拌粉的適用人群
此款預拌粉適合所有人使用,特別適合製作高蛋白健康飲食。每包 200 克可製作約 8-12 個曲奇餅乾(按照每個餅乾 25 克計算,也可根據尺寸大小調節)。每個餅乾(25 克)中的蛋白質含 量高達 7.5 克。同時低糖、低脂肪,富含膳食纖維,每個餅乾中含 2 克膳食纖維,其中一部分來自極受歡迎的源自非轉基因改性玉米澱粉的高可溶性膳食纖維產品 VitaFiber™ 。
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