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很多朋友都告訴我打完疫苗
要準備好隨時斷電
呃⋯⋯我好像是沒有到斷電這麼嚴重
但是變得異常好睡倒是真的
昨晚默默的燒到38.2但是我還是撐完了沒有吃藥
（平常就不愛吃藥想說讓身體自動痊癒）
可喜可賀今天手伸得直了（從90度打開到170度）
恥骨兩側跟腋下酸痛少很多
左手臂打針的區塊還是酸痛但痛的範圍有縮小
感覺一切都在進步中
明天應該就可以恢復正常💛
待會要來關注27號解封的最新進度
希望運動場館可以恢復正常
好想打羽球🙏🏽
（我無法戴口罩打單打，那真的會出人命）
牙痛、喉嚨痛、腋下酸痛、胃痛都有可能是心臟給我們發出的警訊，大家要提高驚覺小心了！
般若x藝妓
前天去小巨蛋溜冰，摔一個把我人生都摔醒了😅
才幾歲怎麼那麼不耐摔.....
昨天上班整個腋下酸痛..
奇怪勒 我不是用腳溜冰嗎？⛸️⋯⋯
早安☀️週五囉～～～
這週開始上完瑜珈課，回家都會補腹部運動
老師教了一個 #平板變化式👍
立馬拍好影片👉提供居家運動朋友參考
太久沒有好好練核心
我一次左右各10下要休息30秒
做到第三回，整個是用盡吃奶力氣啊💦
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看影片才發現自己曬好黑，還有背心痕耶😂
眼過敏又紅又癢又腫，別介意我戴眼鏡拍嘿
#歡迎按讚跟分享，給我點鼓勵鼓勵咩💋
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🔺貼心小叮嚀🔺
🔹平板式👉右手往前一步，手肘撐地
🔹左手彎曲向下，夾緊腋下
🔹左腳膝蓋碰左手手肘
🔹一邊10下，換邊繼續💪
🔹運動中要量力而為，注意運動傷害
🔹運動完畢要拉筋伸展，放鬆肌肉，減少酸痛
🔹#請大家忽略我的無敵大駝背嘿😂😂😂
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