一早到現在移動了好幾個地方。
先送孩子們去學校,到醫院掛號幫孩子排檢查,跑一趟東港辦事順便吃點生魚片再回來,歇一下準備下半場接孩子們回家,晚飯後還要帶三寶眼科回診追蹤一下視力。
看到網路上文章說有些小學生近視一年增加100度,姊姊上小學後每天都有不少作業,她又很喜歡繪畫與手作,真的是讓媽媽放心不下。😅
今天是我第一次去東港,到華僑市場停車場下車時撲鼻而來的海風,立刻確認了來到海邊的事實。😄
平常的我應該沒有這麼難搞(老公一定會說:妳就是!)。每次到海邊玩一蹲下我往往是那個拉不走的人,只是我今天穿了新裙子,走進了攤販時不時就往外潑倒海水的魚市場,那感覺就像小時候路過不知道什麼時候要「砰!」的爆米香攤子一樣,有點心驚。
說真的,此時此刻我沒辦法放鬆享受這樣的氛圍,忍不住想起海岸村恰恰恰剛來到魚市場裡面打工的尹惠珍🤣🤣
最後一張圖是前陣子由於姊姊有疑似頻尿的困擾,那天是周六,我們平常去的診所連停車場都爆滿,我只好找一家新開的診所帶她去看,想說也許人會比較少,沒想到我們卻誤打誤撞在新診所看到了小兒腎臟科醫師(正是我們需要的)。雖然一樣等了很久,不過我覺得好值得。醫生除了仔細跟孩子問診之外,還親自帶著孩子到另外一個房間衛教,示範如廁後應該如何擦拭。我覺得這個真的好重要啊!!
身為媽媽,其實我們很多人小時候學習到的尿尿後擦拭方法並非正確的。❌
簡單來說,醫生示範的方法是,一張衛生紙對折兩次,然後放在中指上面,用整根中指貼著著尿道口左側和右側按壓(類似V字),接著衛生紙再對折一次,按壓靠近肛門口的地方。
不要用前後拉扯的方式。
小孩有時候說尿尿的地方痛,其實不見得是發炎,而是擦拭方法不當造成,例如:太用力。
會提到這件事是因為早上去醫院幫孩子排後續檢查,想起上次這個看診經驗,分享給大家。
安安十全婦幼診所的王一帆醫生,真的是很細心的女醫師,不過看她的診要有耐心等待喔!(櫃檯貼心提醒😅)
同時也有28部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「腎臟科名醫江守山教你逆轉腎:喝對水、慎防毒、控三高 」介紹 訪問作者:江守山 醫師 內容簡介: 台灣每8人就有1人腎臟出問題, 但96%的人有慢性腎臟病卻不自知! 腎臟是人體的「超級濾心」,負責過濾血液、調節體內水分、製造尿液排泄廢物與毒素,同時也是維持骨骼健康、調節...
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【強化台東醫療服務 16鄉鎮市衛生所醫師補齊到位】
長者這2天陸續接種第2劑AZ、莫德納疫苗,慶鈴到關山鎮衛生所了解長輩施打狀況,也特別謝謝新到任的 #洪鵬傑醫師,洪醫師曾在高雄長庚醫院急診醫學科服務,經驗豐富,一定可以讓縱谷鄉親獲得更即時的服務,#也讓台東16鄉鎮市衛生所都有醫師專業看診。
台東地處偏遠,很難找到願意到衛生所服務的醫師,2年多來慶鈴和衛生局積極爭取公費醫師到台東服務,去年下半年陸續有4位醫師到達仁、卑南、金峰及綠島鄉衛生所服務,今年8月 #韓妤軒牙醫師到長濱鄉衛生所報到,海岸線除了部立台東醫院成功分院有1位牙醫師,幾乎沒有牙科診所,韓醫師提供偏鄉很重要的牙齒預防保健服務,讓鄉親不用再大老遠跑到台東市區看牙醫。
此外,慶鈴與團隊陸續爭取中央專案計畫補助,為台東馬偕醫院增聘心臟、整形外科、眼科醫師,#提供全年24小時緊急會診和手術;#榮民醫院及部立成功分院增聘腎臟專科醫師、#台東基督教醫院則延攬放射腫瘤科醫師,#南迴線也有高醫團隊提供各項專科門診,並有大腸鏡、胃鏡、乳房與C肝等特別門診,11鄉鎮市衛生所也提供5G遠距視訊診療。
種種努力,都是為了讓鄉親享受更便利的醫療,讓 #台東不只是台東!
#請鼓勵長者打滿第2劑擁有完整保護力
#台東持續防疫爭取醫療資源
#長者施打疫苗依中央公告盡快安排
台東16鄉鎮衛生所醫師全數補齊
http://www.ksnews.com.tw/index.php/news/contents_page/0001528721
台東縣衛生局
關山鎮衛生所
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這是一位國小退休的校長,長年為腎臟功能在第三期所苦,經過本診所一個月的治療,腎絲球過濾率由59變為73,轉為第二期。
校長非常高興,多年來心領的陰霾看到一道曙光。
許多人說腎功能不可逆轉,我們治療的病例每一個都逆轉,包刮已經在洗腎的人身上。
我們用嶄新的治療方式,包刮化學治療及物理治療,有別於傳統的,我們讓腎細胞重新活起來擔任更多的排毒工作,我們正在改寫歷史。
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本集主題:「腎臟科名醫江守山教你逆轉腎:喝對水、慎防毒、控三高
」介紹
訪問作者:江守山 醫師
內容簡介:
台灣每8人就有1人腎臟出問題,
但96%的人有慢性腎臟病卻不自知!
腎臟是人體的「超級濾心」,負責過濾血液、調節體內水分、製造尿液排泄廢物與毒素,同時也是維持骨骼健康、調節人體免疫力、保護胰臟免於發炎、強化神經與肌肉機能的重要器官。但是,你知道嗎?「腎臟病」年年登上國人10大死因排行榜,可說是台灣人的「新國病」!根據衛福部最新統計,台灣罹患慢性腎臟病的人數超過200萬人,平均每8個人就有1個人罹患。更可怕的是,高達96%的人,不知道自己腎臟已經出了問題,往往病情發展到「快洗腎」,才知道自己罹患腎臟病!
腎臟科名醫江守山醫師,同時也是《吃對保健食品!》、《食在安心》的暢銷書作者,他開宗明義指出,腎臟病之所以成為台灣人的「新國病」,全是因為錯誤觀念根深柢固。為此,他特別在書中破解國人對腎臟的8大錯誤觀念,像是男性常把泡泡尿、混濁尿,跟腎虧混為一談,寧願選擇來路不明的偏方而不願就醫,結果反而造成腎臟嚴重損壞、必須洗腎;有些人怕吃太鹹腎臟會受損,特別買標榜健康的低鈉鹽,卻不知低鈉鹽的鉀含量非常高,腎功能不佳者吃了反而更要命……等等。這些似是而非的觀念,都是腎病罹患率居高不下的主因。
事實上,腎臟病是有跡可循的,想要及早發現並非不可能,只要掌握腎病上身的5大徵兆,像是尿液顏色異常或尿量異常(每天高於3000 cc或低於400cc)、水腫、腰痠背痛,以及30歲以前或60歲以後突然有高血壓……等等,都可能是腎功能出了問題。但是,高達九成的人在遇到真正的腎病徵兆時,往往缺乏正確常識與判斷力,以致罹患腎病卻不自知。
預防腎病!江守山醫師的獨門護腎祕訣大公開!
視病如親的江醫師,有感於台灣腎病罹患率年年攀升,特別將腎臟專科醫師的專業與多年來身體力行的護腎祕訣提供給大家:(1)聰明喝水,掌握起床就喝水、運動前中後要喝水、便祕或尿液呈深黃褐色時要喝水的喝水時機;(2)小心防毒,少外食、少吃加工食品、少喝飲料、少用塑膠餐具;(3)控制三高,三餐定時定量、體重符合標準、運動要足夠……等等,相信只要跟著江醫師一起身體力行吃、喝、住的避毒要點,就可預防腎病上身,腎臟用到120歲也沒問題!
解析腎病檢查&治療,讓你知己知彼保健康!
更難能可貴的是,本書詳盡介紹不同種類的腎功能檢查方法、台灣5大常見腎病變與3大腎病併發症,如果你已經罹患腎病,本書可幫助你了解如何透過飲食控制、正確用藥、生活注意事項,避免腎病進一步惡化,成功逆轉「腎」!萬一不幸被醫師告知必須洗腎,本書也提供了尿毒症患者的飲食、治療原則,有效控制病情,保有良好生活品質。
本書不僅是一本腎臟健康照護的最佳指南,也是解答你心中對腎臟保健所有疑惑的寶典,擁有本書,就好像家裡住了一位腎臟科醫生!
作者簡介:江守山
現職:
江醫師健康舖子執行長
江醫師房屋健檢中心執行長
江醫師保健館創辦人
江醫師健康廚房創辦人
中華民國居住安全健康協會理事長
中華室內環境檢測協會理事長
財團法人遠山健康文教基金會董事長
中壢家安診所院長
喜悅健康診所醫師
經歷:
新光醫院腎臟科主任
台灣腎臟醫學會理事
輔仁大學醫學系專任講師
中華順勢醫學會理事長
台北榮民總醫院內科主治醫師
作者粉絲頁: 江守山醫師
出版社粉絲頁: 新自然主義
YouTube頻道,可以收看
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腎臟 診所 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
本集主題:「生病一定要吃藥嗎?:逆轉慢性病,不藥而癒」介紹
訪問作者:江守山 醫師
內容簡介:
是藥三分毒,腎臟科醫師最知道,
慢性病長期吃藥會帶來多少副作用?
▌國人平均1年看診高達15次,是美國的5倍!
▌藥越吃越多,劑量越來越重,身體卻越來越差!
「生病了,該怎麼辦?」得到的答案不外乎:看醫生呀、吃藥囉、不舒服不能拖,要及早檢查治療等等的回應。很多人一生病的立即反應,不外乎是找醫生開藥治病。
以三高為例,台灣醫師通常都告訴你:「最好馬上吃藥控制,不然血管受到破壞,身體的各主要器官都會產生很多不可逆的傷害,而且不能停藥……」最後就是大家領著藥回家,開始吃藥人生。結果,藥越吃越多,劑量越來越重,身體卻越來越差!
本書作者江守山醫師擁有腎臟科專業學識與數十年的臨床經驗,長期大量鑽研國內外醫學研究,他從多不勝數的醫學研究及臨床經驗中發現,藥物並非改善疾病的唯一選擇,而門診中也有不少患者不想長期與藥為伍,接受了非藥物治療而獲得良好改善,這些在書中江醫師都樂意與大家分享。
我們常說藥物治標不治本,每一種疾病都有其造成原因,那才是「本」。從根本控制、調整,就有機會擺脫藥物人生,追求真正的健康。這是江醫師對自己的期許,也是身為醫師的責任與義務。
▌從演化角度檢證,身體習慣什麼,就對健康有好處!
▌對身體有益的食物、生活習慣,絕對經得起演化考驗!
江守山醫師指出,不論在飲食選擇、生活型態等各方面,符合演化慣性對健康而言是比較安全的,越晚出現則越危險,對身體的影響會比較劇烈。
例如,約在140年前,以甜食愛好者救星姿態出現的代糖,不僅對減重沒幫助,反而容易讓血糖上升更快,增加罹患糖尿病、高血壓、肥胖症和心臟病的風險,對健康有害而無益。又例如,現代人一天24小時幾乎都在冷氣房中度過,漸漸身體開始出現頭暈、頭痛、手腳冰冷、皮膚乾燥搔癢、打噴嚏、咳嗽、全身痠痛等等不適延伸出的「冷氣病」。
回溯人類與食物的接觸歷程,我們能清楚知道人類最早接觸、最習慣的是海產,並非米飯或肉類。在演化上,江醫師主張最適合人類的飲食是「食物中沒有腳的優於1隻腳;1隻腳優於2隻腳;2隻腳優於4隻腳。」也就是海產>菇蕈蔬菜>禽類>豬牛羊。
作者簡介:江守山
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腎臟 診所 在 毛城城 MoCity Youtube 的最佳解答
【#我最喜愛寵物品牌大奬 2020 – #狗乾糧組 及 #貓乾糧組 得主】
寵物糧品牌Hills的身影經常在各大獸醫診所出現,相信不少寵物主人也耳熟能詳。今年Hills獲得「狗乾糧組」及「貓乾糧組」獎項,Hills的香港及澳門總代理利農有限公司高級客戶經理Annie對得獎感到高興,並多謝各人對品牌的肯定。
主打生物科技及營養學的Hills創立於1939年,歷史悠久。當年一位盲人向獸醫師馬克莫理斯博士求救,想請醫師救回他一隻患有腎衰竭的導盲犬,後來莫理斯博士成功研發出一種為腎臟病寵物設計的營養配方,成為第一款希爾思處方糧,並為日後的科研之路打下根基。
說起Hills,不得不提他們的寵物生物科技。Annie說,Hills在美國設有寵物營養中心,當中有約200名獸醫及營養師,不斷進行測試及研究,找出不同寵物的營養需要,繼而應用在寵物糧上。Annie形容,Hills透過科學營養,去預測動物在病變時的營養所需,科技永遠比市場行前一步,「Hills的使命是希望可以豐富及延長人與寵物的關係,同時提高寵物的生活質素。」
Annie指出,Hills的產品可分為處方糧及健康糧,前者針對有疾病的寵物,如皮膚敏感及心臟病等,而健康糧則提供給有不同健康需要的寵物,例如「提升活力配方」,就是專為寵物改善老年痴呆問題。不少獸醫診所均推薦Hills寵物糧,Annie認為,全因絕大部分獸醫認證品牌的技術,能為動物帶來好的改變,「我們所有配方糧都經過臨床測試,有報告,具獨特性以及專業性,製作嚴謹,效果是看得到,感受得到,領先一步。」
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腎臟 診所 在 別讓喝水成為身體負擔!腎臟科名醫洪永祥教你正確喝水【早安 ... 的推薦與評價
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最近公司健康檢查發現自己有慢性腎臟病的前兆,健檢那邊請我定期追蹤,但是太常跑大醫院看腎臟科不太方便想要找附近的診所就好,要回診或有問題都好 ... ... <看更多>
腎臟 診所 在 張孟源腎臟內科診所 - Facebook 的推薦與評價
張孟源腎臟內科診所, Taipei, Taiwan. 824 likes · 1 talking about this · 398 were here. 台北市中華路二段325號1樓張孟源腎臟內科的原則:專心、愛心、與關心。 ... <看更多>