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入社會參加健身房，我體育差、四肢不協調，練不起來。
高中同學找我回母校打排球，一種我認為超帥的運動，但我體育差、跳不動，練習一年多幾乎沒進步，也停了。
然後我跑步，第一次體會腦內啡，上癮了，天天跑，那是一種自我肯定，跑到體脂少了5-10%，整個人扁扁的。結果某一次過勞，眩暈初次發生，至今無法擺脫，明明跑沒多快多遠，卻再不敢沈迷跑步。
體育差的人，體育沒變好，換來眩暈，我打從心底悲哀。
如今，我就是控制跑的量，找到對我有耐心的健身教練，搭配我愛的快走散步，繼續當那個體育差、但賣力健康活著的人。（我的照片很能騙人）
—觀奧運有感。你們不能體會體育差、高個子的苦
今天podcast上新內容，每週二、五半夜一點就更新，連結在下面。
麗雅~你好棒!!
Puma螢光夜跑，開始慢跑約半年，第一場填了報名表參加的賽事，剛收到t shirt時興奮的立刻穿上，拿着號碼布比來比去，再把衣服脫下折好收進紙袋，就這樣重複了幾次，還以為計時晶片是什麼記念小別針，這感覺就像小時後收到遠房親戚送來的進口高級鐵盒餅乾，雀躍的撕開封條，喜滋滋的選了一片，再謹慎的蓋好貼回封條放進廚櫃（笑）週末的時間，可以躺沙發狂按搖控器，可以窩棉被睡午覺，可以逛街撒點錢，幹嘛要汗流浹背拼個14.3K?因為這些運動給我不同的生活習慣、朋友、人生態度，腦內啡上癮，創造個機會對自己說＂王麗雅〜你好棒！你做到了＂就是明天,已經開始心跳加速，hope I can finish on time~
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【 製作團隊 】
｜企劃：土龍
｜腳本：土龍
｜剪輯後製：絲繡
｜剪輯助理：絲繡 ＆ 范范
｜演出：志祺
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【 本集參考資料 】
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→ 【 心靈七湯 】手搖杯盛行的背後，其實是世代的集體焦慮？《 心靈七湯 》EP 001 ：https://reurl.cc/9N9xV
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