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女性來月經，其實也是一個最佳排毒的過程。新加坡醫學專家發現：月經期間，女性體內會分泌一種比細胞單位更小的蛋白質——酵素。它能分解日體內毒素，讓血液由酸性向弱鹼性轉變，幫身體有效排毒。

經期吃這些以下食物瞬間清光體內長久垃圾，快點記起來，趁經期為身體大掃除喔~

1、開水
美國健康專家雪蘭登?格林說，經期適量飲水對身體排毒有很大幫助，建議女性月經期每天能喝1000毫升水，最好是白開水。每天睡醒一杯開始能幫助排便，預防便秘，還能降低血液粘度，預防心腦血管疾病。
水是生命的源泉，多喝水能促進人體新陳代謝，增加腸道蠕動，縮短糞便在腸道停留的時間，減少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。

2、綠豆
綠豆常做解毒之用，它能幫助排出體內毒物，促進人體正常代謝，還能降低血壓和血脂。經期多吃豆芽還可治療因缺乏維生素A引起的夜盲症、缺乏維生素B2引起的舌瘡口炎及陰囊炎、缺乏維生素C引起的壞血病等。綠豆衣（綠豆的豆皮）做的綠豆枕頭，能讓人睡眠時清熱解毒、消除內火、潤肺化痰。

3、海帶
海帶中含硫酸多糖的物質，能清除附著在血管壁上的膽固醇，使膽固醇保持正常含量。海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素，同時有助於治療動脈硬化，並可防止便秘和腸癌的發生。海帶中還含有大量的碘，可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低、卵巢機能恢復正常，消除乳腺增生的隱患。經期吃海帶可以搭配葷一起做菜，如：海帶豬蹄湯、海帶排骨湯。

4、黑木耳
黑木耳性溫，能補氣活血、涼血滋潤作用，能夠消除血液裡的熱毒，適合經期女性食用。黑木耳中含有的植物膠質吸附力強，能將殘留在人體消化系統內的雜質排出體外，起到清胃滌腸的作用。黑木耳對體內難以消化的穀殼、木渣、沙子、金屬屑等具有溶解作用，對膽結石、腎結石等也有化解功能。黑木耳還能減少血液凝塊，預防血栓病的發生。

5、當季蔬果
多吃當季蔬果中，能補充酵素，幫助人體排毒。因為人體自身可製造的酵素量是固定的，身體進行消化、吸收、代謝、修復等活動都會消耗酵素，而這類酵素不存在肉類中，因此要多吃應季的蔬果來補充。但經期要選擇性的吃蔬果，以屬性溫和的蔬果為宜。

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女性來月經，其實也是一個最佳排毒的過程。新加坡醫學專家發現：月經期間，女性體內會分泌一種比細胞單位更小的蛋白質——酵素。它能分解日體內毒素，讓血液由酸性向弱鹼性轉變，幫身體有效排毒。

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1、開水
美國健康專家雪蘭登?格林說，經期適量飲水對身體排毒有很大幫助，建議女性月經期每天能喝1000毫升水，最好是白開水。每天睡醒一杯開始能幫助排便，預防便秘，還能降低血液粘度，預防心腦血管疾病。
水是生命的源泉，多喝水能促進人體新陳代謝，增加腸道蠕動，縮短糞便在腸道停留的時間，減少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。

2、綠豆
綠豆常做解毒之用，它能幫助排出體內毒物，促進人體正常代謝，還能降低血壓和血脂。經期多吃豆芽還可治療因缺乏維生素A引起的夜盲症、缺乏維生素B2引起的舌瘡口炎及陰囊炎、缺乏維生素C引起的壞血病等。綠豆衣（綠豆的豆皮）做的綠豆枕頭，能讓人睡眠時清熱解毒、消除內火、潤肺化痰。

3、海帶
海帶中含硫酸多糖的物質，能清除附著在血管壁上的膽固醇，使膽固醇保持正常含量。海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素，同時有助於治療動脈硬化，並可防止便秘和腸癌的發生。海帶中還含有大量的碘，可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低、卵巢機能恢復正常，消除乳腺增生的隱患。經期吃海帶可以搭配葷一起做菜，如：海帶豬蹄湯、海帶排骨湯。

4、黑木耳
黑木耳性溫，能補氣活血、涼血滋潤作用，能夠消除血液裡的熱毒，適合經期女性食用。黑木耳中含有的植物膠質吸附力強，能將殘留在人體消化系統內的雜質排出體外，起到清胃滌腸的作用。黑木耳對體內難以消化的穀殼、木渣、沙子、金屬屑等具有溶解作用，對膽結石、腎結石等也有化解功能。黑木耳還能減少血液凝塊，預防血栓病的發生。

5、當季蔬果
多吃當季蔬果中，能補充酵素，幫助人體排毒。因為人體自身可製造的酵素量是固定的，身體進行消化、吸收、代謝、修復等活動都會消耗酵素，而這類酵素不存在肉類中，因此要多吃應季的蔬果來補充。但經期要選擇性的吃蔬果，以屬性溫和的蔬果為宜。

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人體各個器官
HGH凝膠可以讓體各個器官都能重新生長次！包括腦、心臟、肝、脾、肺、腎、胃腸、骨骼、等重要器官可以對細胞進行修復、營養、增值組織細胞。

1、對機體免疫力
增強機體免疫力可以直接進入細胞與細胞膜融合防止細菌和病毒侵襲另外可以使機體產生更多抗體來抵抗疾病。

2、對性功能
可以增強改善性功能以及促進性慾延長男性持久力增強女性快感推遲女性更年期，還可以提升增強男性精子活性和數量治療孕育

3、對記憶力
增強和恢復記憶力改善失眠和消除疲勞感，可以刺激細胞再分裂使記憶力增強，可以很好改善睡眠消除疲勞感，同時可以促進分泌松果體素對失眠有很好效果晚上進入深度睡眠休息白天才會精力充沛。

4、對皮膚
消除皺紋收細毛孔減少色斑恢復皮膚彈性；能夠促進膠原活性蛋白、彈性蛋白合成促進皮膚細胞新生和分裂可以很快讓皮膚變更光滑更富有彈性。

5、對肌肉
增加全身肌肉含量增強耐力體荷爾蒙可以促進肌肉細胞合成為肌肉細胞補充活性肽增強肌肉含量以及運動含量和強度。

6、裝瓶子里健身房
可以減肥塑型使脂肪分布均勻維持體態綜合平衡促進體內脂肪燃燒並轉換成身體所需要能量，防止體內脂肪過多堆積可減少腹部、臀部、上臂內側脂肪。

7、對血脂膽固醇
可以降血脂/膽固醇降血壓告別心腦血管疾病，目前中國心腦血管疾病所有疾病之首降低壞膽固醇學術名稱叫，LDL可以增強好膽固醇學術（名稱叫HDL）同時它也能使收縮壓與舒張壓同時降低加速肝臟對LDL代謝就對壞膽固醇代謝將壞膽固醇轉變為膽汁從而排出體外降低血脂和血液粘稠度。

8、對頭髮
使白髮變為黑髮改善發質減少脫發可使毛髮生長速度增快毛髮質地更豐厚；這種案例也很多很多頭髮可以重新生長出來光長出來原來都白髮漸漸黑髮增多最後全都黑髮同時增加發質黑亮感。

9、對骨骼
增強骨質密度防止骨質酥松症改善頸肩腰腿實防止老年時骨折，可以很好促進新生骨骼生長同時又能增強骨骼對於鈣質吸收和利用從而增強骨骼密度防止骨折發生有效地改善各種關節實。

10、對帕金森
可以非常有效防止帕金森綜合症帕金森綜合症使腦基底神經細胞死亡或者停止工作加上傳遞信息多巴胺嚴重足，第它能夠使基底神經細胞重新開始工作第二 可以讓體內多巴胺產量增加達到真正治療目。

11、對眼睛
改善老花眼消除白內障、青光眼和老年視力下降，可以增加晶狀體彈性改善視力調節可以恢復眼底正常功能。

12、對前列腺
改善尿頻夜尿多現象能夠使增生、肥前列腺體功能恢復正常，能使體內抗利尿激素增加從而解決前列腺尿頻、尿急、尿盡這些個症狀。

13、對腦
可以防止腦萎縮、老年痴呆、腦中風後遺症因為腦萎縮/腦中風引起腦細胞死亡使老年能夠集中注意力反應遲鈍言語清小便失禁肢體麻木等可以激活萎縮腦細胞對腦已經受損細胞進行修復可以逆轉腦萎縮、防止老年痴呆。

14、對傷口、褥瘡
對於術後傷口愈合時間可以縮短半包括愈合褥瘡糖尿病族對於傷口補充和愈合所需要蛋白質對術後傷口愈合褥瘡糖尿病族有奇效；有傷口愈合就怎麼都封口或者久病床褥瘡（就爛塊塊容易修復）糖尿病有些比較嚴重的患者腳就開始變黑腐爛

15、對腸胃
可以修復腸胃潰瘍再生腸胃粘膜快速緩解胃痛、胃酸、胃脹或者感覺到冒酸水打嗝胸悶惡心口吐口乾舌燥便秘腹瀉等情況，可以恢復腸胃菌群平衡可以再生腸胃粘膜。

16、對肝臟
提升白蛋白恢復肝功能逆轉肝硬化和肝腹水；它可以提升白蛋白恢復肝功能並且可以逆轉肝硬化和肝腹水使肝功能快速恢復。

17、對腎
可以降低肌酐、尿素氮消除水腫改善腎功能，很短時間內患者各項指標開始變得平穩患者食慾振、腰痛、乏力等症狀明顯改善抵抗力增強並且易患感冒。

18、對肺
恢復肺功能可以讓找回暢快呼吸，修復受損肺細胞修復平滑肌增強支氣管纖毛活力可以逆轉肺部纖維化，讓所有肺部患者改善呼吸功能

19、對血糖
可以平穩血糖逆轉併發症減輕使用降糖藥可以修復胰島B細胞促進胰島素正常分泌可以恢復糖和脂肪代謝正常循環，可以激活休眠受體使胰島素與受體正常結合提高體組織對於胰島素敏感性，對糖尿病患者使用毋庸置疑可以首推因為效果非常顯著。