年紀越大,減肥之路越難行……
BeautySearch發現
昔日輕易修身的方法
現在對我來說都沒效用了🙈
看著身型一天一天增長
除了影響外觀其實更擔心影響健康
或許,還是需要尋求專業人士🤝
早前我參加了CirQ-Life健康減肥醫學專業指導
前往CirQ-Life辦公室聽取簡介
了解有關身體肥胖與細胞膜慢性發炎過程
以及糖尿前期(代謝綜合症)脂肪肝之關係
BeautySearch的爸爸患有糖尿
所以我也是當中的隱性患者
當日更安排了即場抽血🩸
我的HbA1c 糖化血紅色素測試指數為5.6
初步顯示現階段屬正常
而細胞膜及血管慢性發炎測試結果
則有待血液樣本送往美國🇺🇸醫學院作檢測
要等待 2-3 星期後的報告
而健康減肥計劃期間
我除了要根據CirQ-Life團隊的專業意見
進行低碳水化合物飲食法
更需要每天自行量度血糖指素
有了這部FreeStyle Libre
便可隨時隨地進行無痛檢測
不用天天「篤手指」真的非常方便🥰
臨走前還安排了數款CirQ-Life產品給我
當中包括:
▪️CirQ-Life Plus 循血寧(特效)
此產品或有助於良好血循環、深層睡眠、改善手腳冰冷、減輕慢性發炎、提升活力、穩定情緒、減輕視力退化、改善便祕
▪️Suga Balanz糖衡素
此產品或有助於關注血糖、增強身體機能、減少飢餓感和暈眩不適 ,特別適合關注血糖的人士服用
▪️Omega-3 Fish Oil 冰島深海魚油
EPA成份主要保護心血管功能、維持關節健康;而DHA則有助預防腦細胞退化、強化記憶力、集中力、加強思考能力、認知能力、改善老年痴呆症
BeautySearch的健康減肥計劃正式展開
為期三個月
希望能盡快落磅
讓我可以勇敢地拍全身照🤭
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CirQ-Life
🌐 https://cirq-life.com/
CirQ-Life
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同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,"身邊有沒有朋友試過想不起同事姓名?記不起昨天吃的食物 ? 他可能以為自己只是善忘,但其實有機會已患上阿茲海默症(俗稱:老人癡呆)。網上流傳很多圖片聲稱可以測試阿茲海默症,但真的有用?今次全民自測為大家實測一下! https://hk.appledaily.com/lifestyle/2020110...
「腦退化症測試」的推薦目錄:
腦退化症測試 在 Mini Bubble Corner Facebook 的最佳貼文
早前我接受左Circle DNA基因測試,只需要採口水樣本就可以檢測遺傳病、癌症、腦退化等風險。一次就可以覆蓋到✅500個測試,✅20個項目,除左疾病風險,仲有 #膳食營養、#運動方案、#藥物反應、#性格特質、 #天賦潛能、 #抗壓力、#肌膚管理等。另外最特別係測試到祖源同一啲生活習慣,結果都幾準確架👍。
首先好感恩報告顯示我無任何遺傳病或疾病風險,立即安心晒🙌!而膳食管理方面就話我澱粉質敏感度高🍚,食太多粉麵飯類會令升糖指數會好高⬆️,個人容易攰😪,亦會多左心血管疾病嘅機率❤️🩹,所以顧問建議我食多啲白肉或魚類代替澱粉質🐟,會健康啲。
報告又顯示我既皮膚「較年輕」🤩,作為貪靚媽媽當然好開心,不過我既光敏感度高☀️,所以紫外線就好易令我肌膚老化,出街要做好防曬先得。
祖源方面,除左漢族基因,有朋友就覺得我似日本🇯🇵或韓國人🇰🇷,但原來我係一啲日韓血統都無架,反而好出奇地有東歐基因,仲有3%越南血統添😝!
測試報告仲講出我屬於短睡型😪,喜歡夜訓,同潔僻傾向🤭,連咁細微既生活習慣都test 到,真係好surprise呀🤪。
一直以為DNA測試只係睇下有冇遺傳病風過敏症等風險,估唔到仲測試到咁多範疇,俾我進一步了解自己既身體,更注意飲食控制,改善生活習慣,好好管理自己嘅健康💪。
如果大家都有興趣CircleDNA基因測試,購買時輸入「QBMAMA33」就可享33% off折扣優惠‼️
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腦退化症測試 在 愛長照 Facebook 的最佳貼文
診斷 #阿茲海默症 不是件容易的事情,醫師要從患者病史推測,並幫患者抽血及做影像檢查,排除其他失智的原因,並讓患者進行認知測試及行為評估,有時需要花上一年才能確定診斷。😫
是種不可逆的神經退化疾病,患者腦部裡面健康的神經元會變少......
我們要如何照顧患病的家人?
https://www.ilong-termcare.com/Article/Detail/3418
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腦退化症測試 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
"身邊有沒有朋友試過想不起同事姓名?記不起昨天吃的食物 ? 他可能以為自己只是善忘,但其實有機會已患上阿茲海默症(俗稱:老人癡呆)。網上流傳很多圖片聲稱可以測試阿茲海默症,但真的有用?今次全民自測為大家實測一下!
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20201103/MFMWFHVLUREKVNVEWSK4MRGNGE/
現時,香港每10個長者當中,約有1個患上認知障礙症。一直以來,醫學界都努力尋找預防認知障礙的方法。有本地及外國大學的研究均指出,大腦退化的風險跟日常飲食習慣有關。
瑪麗醫院精神科名譽顧問醫生陳偉智表示,2017年由中文大學精神科學系領導的一份研究結果顯示,每天進食3份蔬菜加2份水果的長者,患上認知障礙症的風險比其他人低25%。而2015年美國RUSH University醫學中心發表的研究發現,MIND Diet (中文名為麥得飲食或心智飲食)有效延緩大腦退化及認知功能衰退的速度,或可減低認知障礙症的風險達53%。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20191003/45MXFLVVHF2GE6BYN4JNM2R6XQ/
有研究顯示,認知障礙症跟日常飲食習慣有關。現時,坊間推出了林林總總的保健食品,聲稱可預防腦退化,究竟效用有幾高呢?瑪麗醫院精神科名譽顧問醫生陳偉智為我們逐一拆解。
陳偉智醫生解釋,認知障礙症是指我們後天整體的智力退化,有點像發燒。「我們每個人都試過發燒,但背後的原因是不一樣的。認知障礙症可由不同疾病引致,最常見是阿茲海默氏症,此外,有部份是由於利維體認知障礙症、額顳葉認知障礙症。也有些是因爲維他命B12不足、葉酸不足。不過,有不少研究發現,如果直接補充維他命B12及葉酸,對預防認知障礙並無效用。」
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20191001/2ZGAPGOSQM4NXYBCC57DTIZFPQ/"
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
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#認知障礙 #神經外科 #老人癡呆 #阿茲海默症 #麥得飲食法
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腦退化症測試 在 醫聊543 Youtube 的最讚貼文
這一集知識量超飽足,貝兒與我像是個學生,一直喔來喔去,自己聽了都覺得很好笑XD,但我相信各位在聽的時候也會不自覺得發出 哦~~ 的共鳴。
Podcast收聽|Youtube觀看:https://taplink.cc/doctor16543
【#COVID_19病毒影響嗅覺】一般感冒病毒大概有25%會影響嗅覺,但COVID-19造成嗅覺異常的比例竟然高達98%!
【#幻嗅_嗅覺異常】如果常常聞到環境中不存在的味道,我們稱作幻嗅-Phantosmia,這個字是由Phatom(歌劇魅影中的那個魅影)加上嗅覺的字根 -osmia組合而成。有這種情況,除了嗅覺本身以外,可能也要懷疑大腦或是精神方面的因素。
【#預測神經退化性疾病】想要預測失智症、阿茲海默症等神經退化性疾病是否會發生,"嗅覺"正是目前最夯的研究方向。
【#有想過嗅覺要怎麼測試嗎】各位一定沒有測過吧(笑),以前測試的方法非常耗時不便,還好,現在台灣有開發自己的嗅覺測試工具,又多了一項對抗COVID-19的利器!
#鼻子 #COVID_19 #聞不到 #嗅覺 #嗅覺異常 #鼻竇炎 #Phantosmia #阿茲海默症 #失智症 #帕金森氏症 #新冠肺炎 #嗅覺測試 #TIBSIT #泰德 #貝兒 #podcast
腦退化症測試 在 果籽 Youtube 的精選貼文
不記得約會、帶漏東西等健忘行爲,對不少人來說是家常便飯。但若年過中年,記性越來越差,就可能是患上認知障礙症的先兆。精神科專科醫生歐陽國樑解釋,認知障礙症是因腦細胞出現病變而急劇退化及死亡,結果導致腦功能衰退,此情況是不可逆轉,惟有及早發現及適當治療才能延緩惡化。
大腦運作大致分四個狀態,由接收、整合,至儲存及表達各種資訊,牽涉多種認知功能,包括記憶、運算、抽象思維、語言、空間感等。十隻手指有長短,年紀越來越大,某項功能變差是正常;大部份認知障礙症患者,數項認知功能會同時出現問題。
若身邊人近期思考、反應變慢,與其自己嚇自己,不如參考網上的評估工具。網上資源分為問卷和測試兩大類。問卷由專人根據認知障礙症的病理而設,方便旁人觀察症狀,判斷是否需要求醫;測試多以遊戲形式直接考驗記憶、集中力等。譬如一分鐘觀看數十張圖片,見到重複出現的圖片,要立即按下確認,若分數較同齡測試者低,建議作詳細檢查。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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