早產兒的腦部損傷風險高？腸道細菌會影響大腦發育！
腦部受損 在 明日科學 Facebook 的最佳貼文
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腦部受損 在 Facebook 的精選貼文
斷食5天分享。
（這是半年完全沒運動的我
圖1-2斷食完。
圖3斷食前。
覺得滿明顯的？
首先，
這邊不推廣粉絲或朋友斷食，
除非你真的有做好功課，
然後也有諮詢過營養師或醫生，
大部分網路資料跟文獻，
都只有說好處，沒說危險。
後來查了才知道，
有人因為斷食，
因此終生胃潰瘍，
有人脫髮、腦部受損。
本來要斷食7天，
第4天的時候阿聖吐了兩次血，
被我們勸退了，
馬上給他補充營養品，
也查了很多資料，
才知道斷食的危險性，
我們出現了四肢無力、痠痛，
很像是發燒的身體狀態，
我甚至忽冷忽熱的，
還有頭暈，胃部不舒服，
坐下站起來就像貧血，
整個暈眩幾秒鐘，
第四天晚上就想說先睡，
第五天起床狀態好轉就繼續，
但變得更嚴重，所以就停止了。
以上是先勸退，
這種斷食分前中後，
主要我們前一個禮拜，
也沒有做好身體的準備，
飲食要慢慢降下去，
斷食中也要準備足夠的營養品，
礦物質、維他命等等⋯
這部分大多數人，
可能都沒辦法做好，
就會像我們直接斷食一樣，
本來是要讓身體排毒、瘦身，
反而讓身體可能受傷。
但不得不說，
斷食的好處很多，
已經有很多文獻跟醫療根據，
主要不是瘦身而是排毒，
（抗癌、降低心血管疾病、等等⋯
（有興趣可以自己搜尋
斷食完之後，
我的精神狀況變得意外的好，
然後也真的是看起來瘦很多，
我有拍攝一段關於斷食的影片，
有我、阿聖、後來晨灰加入，
記錄這幾天的體重、體態變化，
身體狀況等等⋯
有興趣可以關注我的個人頻道，
之後會上片，可以期待一下。
腦部受損 在 Facebook 的最佳解答
當男人戀愛時，是怎麼超越暴力的？
前陣子我在限動分享說我看了這部電影，哭到快瘋掉，結果有幾位粉絲私訊我說，對我很失望，認為我怎麼會被這種庸俗、灑狗血式的詆毀女性尊嚴的暴力式追妹法所感動。接著她傳給我一堆心理諮商師啊、一些文章去講劇中男主角把妹的雷區，要說服我邱澤演的角色有多北爛那樣。
哭笑不得以外，我覺得弔詭的是，我認為這些都只是角色掙扎的表現手法。而我被感動純粹都只因為「角色」，糾結於表現角色所衍生的手法的話，是不是要撻伐的東西有太多？傑克在那個保守時代的鐵達尼號上讓一個淑女全裸，還是泰山不該因為不懂文明去摸女生，還是畢業生裡的女主角逃婚？為了凸顯戲劇與張力好像本來就會有很多不該和不合理，所以我看故事，常常都只專注於角色。
對角色的共鳴，才會影響我的心情。所以我看到的是一個完全無文化的人，竟然不顧親人嘲笑說「那種讀書人不會喜歡你這款拉」努力讓自己打破框架去衝撞奇蹟，當主角在每一次無奈的討債時（劇情設定他是被家人賣去討債的，所以角色設定是一種非常無奈且遺憾的自我存在）努力在不被老闆罵的同時，不讓自己唯一存在的善心被染黑，那個努力到不可思議的掙扎，讓他不斷被砍殺外，人生擁有了理所當然的毒瘤，劇中雖然設定成是腦部受損之類的必死之病，但在我看來就是當一個人在現實生活中，為了讓自己更好的積極鬥爭下，所埋下的代價而已，非常剛好、非常寫實。
我看到這些關於跨階級的病態掙扎、關於從不放棄自己夢想的自殘式撞擊，才令我非常感動。這讓我想起在電影「大娛樂家」中，我最大的哭點，就在於男主角已經從社會最底層爬到頂點時，還是無法原諒他的岳父，因為他岳父貴為名門背景，卻對已經努力為自己女兒成功的男主角還是這麼不屑一顧，因為這些所謂的上流社會們，要的是你有錢同時又優雅。但所有的突破都無法優雅，甚至會因為過度努力看起來很狼狽又令人不喜。就像邱澤演的角色、就像大娛樂家男主角的女兒，當她終於有機會可以跟那些名門小孩一起上芭雷舞課時，卻瘋狂被笑「身上有花生味道」（因為男主角家裡在做的馬戲團，都是讓觀眾入場時可以買花生，有點像是爆米花代表電影那樣，然後看戲會買花生這種行為也是服務底層觀眾的表示）
我記得前幾年在新加坡的時候，我已經用盡生命爬到一個我覺得至少可以維生的狀態時，去Party的時候，包包裡裝著剛剛加班結束的筆電和客戶資料文件等等，被那群我好不容易攀上的有錢人家女兒們笑說：「妳就連來舞池都擺不脫奴隸命是嗎？」
有次我在新加坡認識一個香港男生，我們約會狀況還不錯，最後他如我所願地開口問：「要不要當我女朋友，但我希望你搬來香港」被戀愛沖昏頭的我，對於要搬去哪根本沒差，但他隨後說的是：「但你必須關掉你所有社群媒體，因為你為了那幾毛錢這樣做，真的會讓我很沒面子」雖然我可以理解，畢竟他的朋友圈，是投資范冰冰武媚娘戲劇的那種層級，但還是很傻眼。後來還有一次，我回台灣演講時，邀請我的窗口在跟我閒聊時，也不小心說出：「我覺得你真的很辛苦，沒有台清交的背景，還能走出自己的路，不過還是建議妳去洗一下文憑，不然那群知識人，不會把你視為創業家或企業家的拉。」
種種的累積，雖然不代表對方的正確性，但卻讓我在某一天半夜失控暴怒，我打給我媽大哭，她安慰我的同時，說了一句說：「其實我們真的不求你要怎麼樣，回家吧，不要野心這麼大，我們這樣平平凡凡的過日子也是很好啊」
這句話，點醒了我，我才完全明白，我所有的努力都不該被新闖入的階級/世界/圈子的主人們所擊敗，因為我要追求的不是待在他們的圈子。而是有一天，我可以玩累了再回來“選擇”平凡過日子。跟劇中的主角在最後，擁有機會遇到對的人的時候，想要走回平凡開店過日子的人生一樣。只是對很多一直就在自己安逸世界的人來說，那種能夠過上自己想要的平凡，是非常理所當然的。但對那種衝出自己世界過、勇敢放手一博過、付出超乎常人所能的代價過的人來說，那些為了追求“平凡“的種種，卻沒有這麼簡單。
不過，就算身上刻印著這些曾經的痛苦與辛勞，我也不會怪自己的出身，反而很感激，因為這些讓我活的更深刻，擁有更具關懷心的人性與同理，甚至在跟很多人看同一個角色與故事時，能擁有更不一樣的切入點，或許就是因為這樣，讓從來沒有文筆的我，至少擁有打字的熱血去渲染感動。
我覺得沒有迷惘與挫敗、痛苦、掙扎、醜陋不堪、犧牲妥協等等的狀態過的人，並沒有什麼好值得驕傲的。這種人，可能會看到剛剛我說的那些，能夠不以為然的產生巨大問號，並心想「怎麼可能，我也很努過生活就都沒遇過這些事」，我只能說你的舒適圈比你想像的還要大而已。相反的，擁有過這些生命歷程卻保持善良與正向精神的人，才是人類最重要的特性，那就是大娛樂家中講的「人性的光輝與偉大」。
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Podcast： 艾兒莎的翻身準則
腦部受損 在 果籽 Youtube 的精選貼文
2019年香港錄得14宗腦膜炎雙球菌感染個案，是近年新高。腦膜炎雙球菌可引致入侵性腦膜炎，加上惡化速度很快，可導致腦部受損甚至死亡，兒科專科醫生何慕清指，感染腦膜炎雙球菌的初期症狀與感冒相似，容易忽略而延遲治療，引發嚴重後遺症。
何慕清醫生解釋，腦膜炎雙球菌會在鼻腔及咽喉生長，主要透過咳嗽、流鼻水和密切接觸傳播，甚至飲食也有機會感染到，而以下兩個年齡層較易感染，「第一是5歲以下兒童，因為他們免疫系統不完善，也擔心感染後會有併發症；第二類是青少年，雖然他們免疫系統發展完善，但經常進行群體及社交活動，都會增加感染風險，其潛伏期一般為3至4日。」
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210430/SLIRJTQQVVEHVIOMQQVDQ4ZNDA/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 ：http://as.appledaily.com
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0: 25 一個人一天應該喝多少水呢？
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