脊椎側彎(胸主彎、腰主彎?)的人可以做硬舉、深蹲、重訓嗎?需要注意那些事情?feat. 台中榮總 物理治療師/ 脊椎側彎協會 Hugo | 第33集 | 奇德講健身
今天非常榮幸邀請到了台中榮民總醫院的物理治療師,以及台灣脊椎側彎秘書長Hugo,來跟大家分享一下,脊椎側彎的人在運動上需要注意那些,運動到底會不會脊椎側彎惡化、加劇,還是會改善它呢?
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腰主彎 在 奇德講健身 Youtube 的最佳解答
今天非常榮幸邀請到了台中榮民總醫院的物理治療師,以及台灣脊椎側彎秘書長Hugo,來跟大家分享一下,脊椎側彎的人在運動上需要注意那些,運動到底會不會脊椎側彎惡化、加劇,還是會改善它呢?
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