明明沒有背部拉傷或撞擊受傷,卻發覺背部隱隱做痛?😰
小心⚠️
你的背痛或許不是「真正的”背”痛」,而是內臟問題產生的「轉移痛」
在這邊說「真正的背痛」,指的是因為外傷或疲勞,造成的肌肉痠痛、椎間盤脫位、韌帶受損、神經壓迫等。
因為神經支配及筋膜走向的因素,臟腑的問題可能會產生背部的「轉移痛」😱
背部這麼大,被臟腑群雄割據成一個複雜的版圖,今天帶你了解一下‼️
{多一分了解,早一步預防💪}
[左上背疼痛🎯心肺系統]
📍心臟缺乏血液供應時,會有沈重的壓迫痛,疼痛不僅會出現在心臟,心絞痛還可能會蔓延至左邊腋下、左手臂、左上或中央背部,嚴重時,甚至會造成呼吸困難、冒冷汗等症狀。
📍主動脈瘤或主動脈剝離時,會產生劇烈的撕裂痛,像是胸背被刀子割一般的疼痛。
📍肺臟及橫膈膜出現問題,左側肩頸部的疼痛可能會伴隨呼吸困難等症狀一同出現。
[右上下背疼痛🎯肝膽系統]
📍十二指腸潰瘍、膽囊炎、肝臟病變...等肝膽問題,疼痛不適可能會轉移至頸部及右側橫膈下的背部。
[左中背部疼痛🎯胰臟]
📍胰臟發炎或胰臟癌,會引起左側胸腰處劇烈且難以忍受的疼痛,容易在飯後觸發。
[胸骨後疼痛🎯脾胃系統]
📍胃食道逆流時,除了會產生胸口不適的灼熱感,還會有胸骨後側的燒灼感
[下背部疼痛🎯腎泌尿系統]
📍腎結石阻塞輸尿管、腎臟發炎、腎臟腫瘤等腎系統的疾病,造成的下背痛可能合併泡泡尿、血尿、貧尿、發燒等症狀。
🔍引起背痛的原因複雜多樣,若情形較嚴重且症狀持續不減退,務必尋求醫師進行檢查及治療。
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅[email protected],也在其Youtube影片中提到,推拿 專題 - 梁尹倩醫師@FindDoc.com 資料來源:https://www.FindDoc.com 背景:黃先生今年50多歲,近年有腰背痛問題。黃先生聽説推拿可幫助舒緩腰背痛,故想多作了解。 (一) 推拿是一種什麽療法?其原理是怎樣的?與物理治療或按摩有什麽區別?0:30 (二) 推...
腰肌勞損中醫 在 四月媽媽手記 Facebook 的精選貼文
自從生咗小朋友之後,無論係心靈上定身體上真係好累。尤其柔柔而家成三歲都仲經常扭抱,咪睇佢細細粒,其實抱一陣已經腰酸骨病,久而久之身體都有啲勞損,手同腰都有啲忍忍作痛。
之前試過去按摩,雖然岩岩按完果下會有所舒緩,但過一丶兩日又會痛返,感覺治標唔治本。原來一般按摩只可幫助放鬆局部肌肉緊繃,而推拿就可以調和氣血,舒筋通絡,對治療痛症效果顯著。經朋友介紹下,我就去咗 #和順堂 做 #經絡痛症推拿。
推拿師先為我檢查一下筋骨,發現我左右兩邊有點不對稱,亦有輕微鴕背,跟不正確的坐姿有莫大關係,加上抱小孩時可能用力不當,久而久之便出現痛症。
整個推拿過程不算很痛,但就不時感到肌肉酸軟,而過程中推拿師亦會邊按邊為我講解,亦提供一啲改善問題嘅建議,非常專業。
做完之後感覺成個人鬆晒,原本蹦硬嘅身體感到血液循環都好左,不過呢啲始終係日積月累,痛症🤔會一下子消失,但的而且確舒緩了不少。
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腰肌勞損中醫 在 CheckCheckCin Facebook 的最佳貼文
【運動創傷】長輩常說「傷筋動骨100天」
⭐筋骨損傷癒合期很漫長
⭐積極配合治療再以湯水輔助
#星期五湯水
筋骨損傷要補肝腎
中國人飲食有「以形補形」的觀念,故以為凡筋骨損傷,多喝雞腳湯、豬骨湯或鹿筋湯等會有幫助,但這只對慢性勞損能稍作紓緩,如屬急性創傷,以穴位按摩、推拿、針灸、拔罐配合中藥更為見效。而到了休養期,食療宜補肝腎、強筋骨,因中醫理論認為「肝主筋、脾主肌肉、腎主骨」,適量飲用有補益肝腎作用的湯水有助創傷癒合,桑寄生、黑豆、栗子、核桃、花生等食材都有補肝腎的功效。然而有損傷宜先諮詢註冊中醫師,找出致傷原因,選取最合適的治療方案。
食材小貼士:
杜仲性溫,有補肝腎、強筋骨,並有安胎作用。
蓮藕杜仲黨參湯
功效:補肝腎,紓緩腰膝痠軟、容易疲倦等症狀。
材料:蓮藕1根(約3節)、杜仲15克、黨參15克、黑豆30克、栗子80克、核桃20克、蜜棗2枚
做法:
1. 所有材料洗淨,蓮藕去皮切塊;栗子去皮取肉備用。
2. 鍋中加入2500毫升水,放入全部材料,武火煮至水滾,調文火煮1.5小時,最後下鹽調味即可。
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Replenish the liver and kidneys when the bones and joints are damaged
The Chinese cuisine philosophy believes that we should consume chicken feet soup, pork bone soup, or deer tendon soup when we sustain injuries on our bones and joints. These soups could in fact help relieve mild injuries.
But to deal with more severe injuries, we should rely on acupuncture, massage of the acupoints, tuina (Chinese therapeutic massage), cupping therapy, and Chinese medicine. During the recovery period, we should consume foods that can replenish the liver and kidney and strengthen the bones and joints. This is because Chinese Medicine believes that ‘the liver governs the joints, the spleen governs the muscles, and the kidney governs the bones’.
Consuming soups that can nourish the liver and kidney can expedite the recovery. Ingredients such as mulberry mistletoe stem, black bean, chestnut, walnut, and peanut can nourish these two internal organs. Do consult registered and licensed Chinese physicians and find out the cause of the damage so that they can customize a suitable treatment for the patients.
Tips on ingredient:
Eucommia bark is warm in nature; can nourish the liver and kidney, strengthen the bones and joints, and stabilize pregnancy.
Lotus root and Eucommia bark soup with Codonopsis root
Effects: Nourishes the liver and kidneys. Relieves weak knees and lower back, and frequent fatigue.
Ingredients: 1 lotus root (about 3 knots), 15g eucommia bark, 15g codonopsis root, 30g black bean, 80g chestnut, 20g walnut, 2 candied dates
Preparation:
1. Rinse all ingredients thoroughly. Cut the peeled lotus root into pieces. Peel the chestnuts.
2. Combine all ingredients with 2500ml of water in a pot and cook on high heat until boiling. Turn to low heat and simmer for 1.5 hours. Add salt to taste.
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#男 #女 #我畏冷 #陽虛
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推拿 專題 - 梁尹倩醫師@FindDoc.com
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背景:黃先生今年50多歲,近年有腰背痛問題。黃先生聽説推拿可幫助舒緩腰背痛,故想多作了解。
(一) 推拿是一種什麽療法?其原理是怎樣的?與物理治療或按摩有什麽區別?0:30
(二) 推拿是否可幫助紓緩腰背痛?還可以醫治或預防什麽疾病呢?0:58
(三) 一般多久做一次推拿才適合?推拿後身體一般會有什麽反應呢?1:35
(四) 推拿有何注意事項?推拿後能否沖涼?而且,哪些人不宜推拿?2:02
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拔罐 專題 - 吳玉玲註冊中醫師@FindDoc.com
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背景:近日天氣非常潮濕,劉太覺得身重體倦,肢體痠痛,她聽說找中醫做拔罐,可以拔除濕氣。但她留意到拔罐後會留有紫黑色瘀印,擔心這些瘀印長時間不會消除或拔罐後會有其他後遺症。
(一) 拔罐的原理是怎樣?瘀印需要多久才會消除及有沒有後遺症呢?拔罐療法主要分那幾種類?0:28
(二) 拔罐後,可以沖涼嗎?皮膚敏感是否不應做拔罐療法?拔罐的禁忌是什麼?(FindDoc健康資訊)1:57
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