台北馬結束後休息一天立刻重回訓練
明年的目標已經擬定好了
需要更認真看待自己的身體
運動員擔心的從來不是吃苦
而是生病或是運動傷害
大家最在乎的裝備通常是跑鞋
卻常常忘記最貼近雙腳的其實是「襪子」
我自己也是
有好多次腳後跟被磨破皮的經驗
不然就是穿薄底鞋比完賽腳底腫脹感很重
這些看起來小小的不適
總有一天會累積成運動傷害
這時就會很感謝有認真為運動人著想的廠商
titan太肯一直都是跑者們耳熟能詳的
這陣子最常穿的是他們新款的 #功能慢跑襪2s
推出了6款新色,剛好桃紅配藍很搭我的跑鞋
在第一次套上去就感覺到完整的包覆性
(不是緊而已,而是隨著腳型貼合)
但最讓我喜歡的是足底均壓設計(大愛❤️)
不同區域用不同厚度來支撐妳的足底各部位
穿著訓練,穿著跑完台北半馬..等
腳底真的比較沒這麼容易有腫脹跟疲勞感
因為是運動專門研發
所以透氣度,包覆度跟彈性等等都不在話下
還有平時可以穿的 #生活運動襪
吸汗但又非常透氣(100% 天然純棉材質)
平時走路或在家穿都覺得很舒服(有夠軟的真心超喜歡💕)
為什麼買雙襪子要這麼斤斤計較?
對於要陪著自己走(跟跑)好久的雙腳跟身體
我不會差不多的對它們
盡力保護跟保養自己比起買一堆名牌讓自己blin blin更有價值
這是我愛自己的方式
有一天身體會變得更強來回報我🤸🏾
https://titan.pse.is/LisaRies
#titan太肯
#足底肌肉力量支撐
#緩衝減壓
#足底均壓
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3,160的網紅WU CHING我是烏青,也在其Youtube影片中提到,訂閱烏青► https://goo.gl/QqzUcc #阿嬤的配方 #孅女排水霜 #樹液足貼 #雙腳水腫 在醫院工作的我 每天都需要走來走去的 一整天下來回到家後 兩隻腳都會覺得腫脹的很不舒服 而且下半身的血液循環也變得不是很好 兩隻腳都一直處於浮腫的狀態 所以水腫問題變得很嚴重😭😭😭 最...
腳底腫脹感 在 WU CHING我是烏青 Youtube 的最佳貼文
訂閱烏青► https://goo.gl/QqzUcc
#阿嬤的配方 #孅女排水霜 #樹液足貼 #雙腳水腫
在醫院工作的我
每天都需要走來走去的
一整天下來回到家後
兩隻腳都會覺得腫脹的很不舒服
而且下半身的血液循環也變得不是很好
兩隻腳都一直處於浮腫的狀態
所以水腫問題變得很嚴重😭😭😭
最近用了阿嬤的配方的『孅女排水霜』還有『樹液足貼』
完全解決了我下半身水腫的問題❤️❤️❤️
如果你跟我一樣有下半身水腫的困擾
而且下班後又懶得出去運動或是花錢給人家按摩的人
這兩個完全會是妳的水腫救星啊!!
『孅女排水霜』的不僅有消水腫聖品紅豆及薏仁成分以外
還有珍貴的絲柏精油能滋潤雙腳的肌膚
重點是這支按摩霜還結合了獨家專利磁石滾珠按摩頭
完全能精準的按到我兩隻腳的穴道
還有比較深層的腿部肌肉
每次嚕完兩隻腳以後
腫脹的不舒服的感覺舒緩非常多!!💕💕💕
然後啊
我睡前還會再搭配一樣是紅豆薏仁配方的『樹液足貼』貼在腳底
隔天早上真的就會發現雙腳的水氣完全被吸到足貼上
排水氣的功力完全是肉眼看得到的啊!!!!!!
如果跟我一樣有長期下半身水腫問題的妹紙們
非常推薦大家可以去試試看阿嬤的配方『孅女排水霜』
然後記得要再搭配『樹液足貼』噢!!
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