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最近腸胃型病毒開始流行，一不注意吃壞東西或是清潔消毒不落實，就容易被傳染而上吐下瀉。
那天姐姐跟我說她拉肚子，心想應該是吃到不乾淨的食物，趕緊拿兩包益生菌給孩子吃，幫助增加腸道好菌，順利幫孩子止瀉👍
倘若家中孩子有腹瀉狀況，除了補充益生菌外，腸胃炎也需多注意水分補給，飲食中要避免吃的高油（油炸物）、高糖（糕餅甜點）、纖維多纖維粗的（竹筍、蔬菜莖梗、芹菜、鳳梨）、不好消化的乳製品（牛奶）、刺激性調味料（辣椒、蒜頭、蔥、芥末）與過度調味的食物哦！
#寶媽魔力
最近腸胃型病毒開始流行，一不注意吃壞東西或是清潔消毒不落實，就容易被傳染而上吐下瀉。
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💕增强免疫力，促進消化功能，對便秘及腹瀉有自動調節的功效，改善腹脹等症狀減少食物在腸道停留時間，避免吸收過多食物脂肪，修減小腹，保持身材。 消除腸胃道内的F·B物質 打擊害菌，讓腸道保持清潔暢通，是人體内的環保高手，營造腸內良好的菌叢生態 防止老化，對念珠菌感染有極佳的改善療效。
🔺喜歡吃肉、咖啡、茶及酒精的人。
🔺經常有腸胃不適，消化不良、胃脹氣、容易有腹瀉、腸胃炎和便秘的人。
🔺排便後仍感到腹脹，糞便和屁的氣味惡臭，有口臭、體臭和精神疲倦的人。
💕益生菌生長在腸道，所以大家首先想到的益生菌好處可能是「改善腸胃功能」，但其實腸道益生菌跟我們身體的免疫系統也很有關係，所以不只是胃腸本身，跟免疫系統相關的問題，腸道菌叢不平衡，會造成腸道粘膜的破壞，益讓黏膜縫隙變大，導致食物的大分子、代謝廢物跑到腹腔內，引起「腸漏症」，造成過敏、消化不良、免疫疾病；這時如果補充好菌叢，抑制壞菌的生長，就可以逐漸平衡回來。
先從牛肉講起，70至80年代，牛隻數量本身在香港並不多，以前主要由牛奶公司負責養飼，一般用來製造牛奶，後來牛隻數量逐漸減少，牛奶公司相繼搬往深圳，香港牧牛業開始絕迹。豬和雞方面，由於禽流感問題，豬隻糞便亦引致環境問題，而香港如此密集的人口下，港府亦深明香港要從事牲畜養殖，將對環境造成巨大的負荷。香港作為世界之窗，國內以至外國肉品皆容易進入香港食品市場，因此在過去一段時間，有關當局就收回很多的豬牌和雞牌，活雞及活豬每年的產量亦因此而變得很少。香港浸會大學生物系主任黃煥忠教授表示，從往屆政府對農業的看法，能夠看到農業對政府來說是一件不值一提的事情，「過去的政府根本沒有投放任何資源在畜牧業上，只是抱着『做得就做』的觀念，做不到時便將畜牧業『陰乾』。」
畜牧業或農業低迷，又是否單單只導致港人不能吃到本地肉品？原來背後暗藏殺機，欲知內容，立即睇片！
果籽 ： https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/
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#果籽 #畜牧業 #農業 #牧牛業 #手切牛肉 #本地肉品 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
Podcast收聽｜Youtube觀看：https://taplink.cc/doctor16543
每次連假後來看腸胃炎的病人都變非常多，今年中秋連假接著國慶，一攤一攤的烤肉與聚餐，有的時候肉跟你裝熟，病從口入的結果，就是第二天來跟醫生報到啦。
常見的腸胃炎感染有分病毒型、與細菌型兩種，其中像是諾羅病毒、輪狀病毒都是惡名昭彰的超強傳染力，很常是一個人得、全家人中獎，常遇到爸爸媽媽看診時說：「有啊～我換尿布後都有洗手，怎麼還是中了？」，由於寶寶一克的糞便內，大約有10億隻的病毒，但是只需要10幾隻就能夠傳染了，所以叮嚀爸爸媽媽幫寶寶換完尿布後，一定要 #用肥皂徹底洗手
腸胃炎時，上吐下瀉也是身體的一種保護機制，要讓體內的細菌、病毒排出體外，但這個時候最要注意的是嘔吐及腹瀉造成「脫水」與「電解質不平衡」。如果寶寶還在喝母奶，那建議還是繼續哺餵母奶。如果小朋友沒有食慾，可以煮一點稀飯湯配點醬瓜汁，補充水分、電解質，也可以去藥局去買口服電解液來補充。不建議自行給小朋友服用止瀉藥物。
由於酒精對諾羅病毒與輪狀病毒的消滅效果比較差，如果家中有小朋友感染的時候，建議可以使用漂白水來消毒：
環境使用1,000ppm：20cc漂白水加到1公升清水中
嘔吐及排泄物使用較高濃度5,000ppm：100cc漂白水加到1公升清水中
#腸胃炎 #上吐下瀉 #拉肚子 #諾羅病毒 #輪狀病毒 #沙門氏桿菌 #podcast #泰德 #貝兒醫生
拉肚子真的很不舒服，這邊簡單教大家拉肚子應該要注意的飲食原則，注意避免的食物及幫助止瀉的食物，幫助大家改善症狀。
媒體報導
早安健康:https://www.everydayhealth.com.tw/article/19595
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腸胃炎 止 瀉 在 [問題] 腸胃炎拉肚子已經7天了...... - 看板Doctor-Info 的推薦與評價
上個星期一晚上開始下腹部超痛，
星期二早上開始腹瀉，下午就去腸胃科打針吃藥，
醫生看超音波說我腸子都腫起來了，
星期三便不痛也「沒上廁所」，因為前一天沒進食，
醫生開的藥我查了是完全沒有止瀉藥的，
星期三吃了麵包和醬油拌麵條，
星期四找死吃了薯泥起司蛋餅+鮮奶茶，
結果星期五一大早就開始狂拉，完全是水欸！
星期五又去看了一次小兒科，吃的藥完全沒用
五和六只吃饅頭+運動飲料，
但是不幸的五六日一每一天都拉十次以上......
不過這幾次不會腹痛，
星期日因為一邊拉一邊火燒心跑去急診，
急診檢查便便檢體和抽血都是沒事的，
白血球正常、沒有脫水、找不出細菌，
今天星期一一大早到現在也是拉十次，
剛剛又去看腸胃科，
這一次醫生給止瀉了，
但我在想，止瀉真的好嗎？
很擔心症狀只是壓下去，
但病其實沒好，
星期日急診醫生問我要不要住院，
我想說也沒那麼嚴重吧！
今天腸胃科說我一個禮拜都這樣，
沒吃也拉，
再這樣就照大腸鏡，
不過我7月份才做過胃鏡+大腸鏡，
是沒事的健康寶寶。
請問：
有人腸胃炎拉這麼久的嗎？一個禮拜還拉水和腸液？
覺得我有沒有可能「二次中標」？
或者自己白目沒好吃了起司和鮮奶導致腸子繼續受傷？
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