Search
【腸胃炎不是只能吃稀飯、吐司！2水果有助緩解 醫揭地雷食物，運動飲料反害拉肚子更嚴重】
腸胃炎是一年四季都可能發生的問題，拉肚子拉到渾身乏力已經夠可憐了，看到餐桌上只有稀飯、吐司或是白饅頭更讓人絕望。其實，腸胃炎能吃的東西比想像中多很多，別再折磨自己了。
到底腸胃炎吃什麼好得快？有哪些地雷食物要避開？吃益生菌、優酪乳有幫助嗎？一起來了解⬇️⬇️⬇️
-------------------------------------------
📍追蹤康健IG，看更多健康飲食、醫療資訊與心靈雞湯>>https://bit.ly/3C63oAu
最近腸胃型病毒開始流行，一不注意吃壞東西或是清潔消毒不落實，就容易被傳染而上吐下瀉。
那天姐姐跟我說她拉肚子，心想應該是吃到不乾淨的食物，趕緊拿兩包益生菌給孩子吃，幫助增加腸道好菌，順利幫孩子止瀉👍
倘若家中孩子有腹瀉狀況，除了補充益生菌外，腸胃炎也需多注意水分補給，飲食中要避免吃的高油（油炸物）、高糖（糕餅甜點）、纖維多纖維粗的（竹筍、蔬菜莖梗、芹菜、鳳梨）、不好消化的乳製品（牛奶）、刺激性調味料（辣椒、蒜頭、蔥、芥末）與過度調味的食物哦！
#寶媽魔力
最近腸胃型病毒開始流行，一不注意吃壞東西或是清潔消毒不落實，就容易被傳染而上吐下瀉。
那天姐姐跟我說她拉肚子，心想應該是吃到不乾淨的食物，趕緊拿兩包益生菌給孩子吃，幫助增加腸道好菌，順利幫孩子止瀉👍
倘若家中孩子有腹瀉狀況，除了補充益生菌外，腸胃炎也需多注意水分補給，飲食中要避免吃的高油（油炸物）、高糖（糕餅甜點）、纖維多纖維粗的（竹筍、蔬菜莖梗、芹菜、鳳梨）、不好消化的乳製品（牛奶）、刺激性調味料（辣椒、蒜頭、蔥、芥末）與過度調味的食物哦！
#米妮媽咪
這群人原影片▶ https://youtu.be/iPe9TcjAGoo
蒼藍鴿精選作品及健康好物推薦▶ https://campsite.bio/bluepigeonn
加入Youtube會員支持科普頻道▶ https://reurl.cc/j7lLdn
訂閱LBRY頻道以備不時之需▶ https://ppt.cc/fNJ2px
✨蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」:
輸入折扣碼「bluepig」享全品項9折優惠!
點我購買▶ https://reurl.cc/N6Mb86
#這群人 #看醫生 #經典作品 #語錄 #劇評 #疫情 #病毒 #感冒 #流感 #腸胃炎 #時間管理 #科普 #google醫師 #抗生素 #安慰劑 #維生素 #雙盲實驗
「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用
來源：http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100302
演出者：http://incompetech.com/
【蒼藍鴿的熱門影片】
關於『癌症』的真相！
► https://youtu.be/tYKIhSoBIrg
大胃王吃了這麼多為何不會胖？網路真相揭密！
► https://youtu.be/StGteShJaLM
為何早餐店奶茶是「地表最強瀉劑」？網路真相破解！
► https://youtu.be/B37Dek2u1lY
實測挑戰！你看得懂醫生寫的病歷嗎？
► https://youtu.be/mgxRuDbSV88
失眠淺眠怎麼辦？這幾招讓你一夜好眠！
► https://youtu.be/28fdCrV6EKo
念醫學系真的好嗎？一路上的心境歷程有什麼變化？
► https://youtu.be/a9z4YK1qH38
癌症新療法「免疫治療」有多貴？原理是什麼？
► https://youtu.be/TJduprv5uhQ
【追蹤蒼藍鴿】
▶FB粉專 https://www.facebook.com/bluepigeonnn/
▶Instagram https://www.instagram.com/bluepigeon0810/
歡迎蒞臨討論，別忘了按讚跟追蹤！影片也歡迎分享！
【關鍵字】
蒼藍鴿/醫師/醫生/醫學/醫學系/台大醫學系/健康/保健/工作細胞
*蒼藍鴿精選作品及健康好物推薦▶ https://campsite.bio/bluepigeonn
*加入Youtube會員支持科普頻道▶ https://reurl.cc/j7lLdn
*蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」:
輸入折扣碼「bluepigeon」享全品項9折優惠!
點我購買▶ https://reurl.cc/N6Mb86
*本集主題：急性腸胃炎、病毒性腸胃炎、腸胃型感冒、糞口傳染、脫水、上吐下瀉、腹瀉、拉肚子、支持性療法、點滴、抹黑、離職
*支持蒼藍鴿產出Podcast：
https://pay.firstory.me/user/bluepigeon0810
*Podcast合作請來信：
bluepigeonn@gmail.com
【追蹤蒼藍鴿】
▶FB粉專 https://www.facebook.com/bluepigeonnn/
▶Instagram https://www.instagram.com/bluepigeon0810/
#蒼藍鴿 #Podcast #蒼藍鴿的醫學通識
益生菌專題 － 張世華腸胃及肝臟科專科醫生＠FindDoc.com
FindDoc Facebook : https://www.facebook.com/FindDoc
FindDoc WeChat : 快徳健康香港 FindDoc
FindDoc Instagram：@finddochk
（一）什麼時候需要益生菌？ 00:06
（二）益生菌會與藥物相衝嗎？由醫生處方較好？ 01:53
（三）腸道狀況有異樣應怎辦？ 03:20
(本短片作健康教育之用，並不可取代任何醫療診斷或治療。治療成效因人而異，如有疑問，請向專業醫療人士諮詢。)
參考資料：
1. Uronis, J. M., Arthur, J. C., Keku, T., Fodor, A., Carroll, I. M., Cruz, M. L., Appleyard, C. B., & Jobin, C. (2011). Gut microbial diversity is reduced by the probiotic VSL#3 and correlates with decreased TNBS-induced colitis. Inflammatory bowel diseases, 17(1), 289–297. https://doi.org/10.1002/ibd.21366
2. Fedorak R. N. (2010). Probiotics in the management of ulcerative colitis. Gastroenterology & hepatology, 6(11), 688–690.
3. Dale, H. F., Rasmussen, S. H., Asiller, Ö. Ö., & Lied, G. A. (2019). Probiotics in Irritable Bowel Syndrome: An Up-to-Date Systematic Review. Nutrients, 11(9), 2048. https://doi.org/10.3390/nu11092048
4. Mimura, T., Rizzello, F., Helwig, U., Poggioli, G., Schreiber, S., Talbot, I. C., Nicholls, R. J., Gionchetti, P., Campieri, M., & Kamm, M. A. (2004). Once daily high dose probiotic therapy (VSL#3) for maintaining remission in recurrent or refractory pouchitis. Gut, 53(1), 108–114. https://doi.org/10.1136/gut.53.1.108
5. Toscano M, et al. A consumer’s guide for probiotics: 10 golden rules for a correct use. Dig Liver Dis
(2017), http://dx.doi.org/10.1016/j.dld.2017.07.011
資料來源：https://www.FindDoc.com
查詢醫生資訊：
https://www.finddoc.com
根據世界衛生組織的建議，益生菌可以用來輔助治療急性腸胃炎，而且劑量越高，效果越好。此外，也有不少國內外專家學者曾發表研究指出，益生菌能降低發炎 ... ... <看更多>
真的是這樣嗎？ 活化腸道內的益菌，目前經實驗證實LGG菌，C菌，B菌能夠改善急性腸胃炎，腹瀉。 2.幫助消化益生菌跟壞菌競爭養分與生活空間，減少降低壞菌比例，腸道機能 ... ... <看更多>
腸胃炎 益生菌 在 【名醫大聲公】病毒性腸胃炎可以吃益生菌？什麼時候開始吃最 ... 的推薦與評價
... <看更多>