我上個月開始了奇怪的身體狀況，腹部左邊一直覺得有刺痛，一天有時候十幾次，半夜睡著了也會被痛醒。有時候我只是坐在沙發上沒有在動，就突然感覺像一個很粗的針筒插進我腹部，痛都是一下就過了，不超過一秒長。
那時，在兩個禮拜內我看了4個不同的醫生、照了超音波（第二個醫生覺得是卵巢的問題）、吃了抗生素（第三個醫生覺得我是腸胃炎）、而各種止痛藥，但刺痛一直持續著，而且除了感受刺痛以外，也沒有其他症狀，只是覺得越來越焦慮和害怕自己的身體。
吃了抗生素後刺痛有改善幾天，但不久後刺痛又回來了。我回去看醫生時，她懷疑我有了腸躁症，問我每天都在吃什麼。
我：我都吃很清淡，每餐都很簡單。
醫生：但你是吃什麼？今天早餐吃了什麼？
我：蘋果、白麵包⋯
醫生：蘋果不行呀❌！白麵包也不行❌！
醫生推薦我去查「低FODMAP」的食物吃，基本上就是暫時避免那些容易讓你脹氣的食物。我離開了診所時心情非常差，醫生除了給調整食物的建議，只開給我一個已經吃了兩個禮拜一點用都沒有的藥。我不懂從小吃到大的蘋果跟麵包，怎麼可能會讓我痛到叫出來、痛到站不起來。
冷靜下來後，我打算就試試吧，反正不可能變更糟。低FODMAP的限制非常多，除了像奶類製品與豆類以外，麵與小麥類的食物都不能吃，有一些水果跟蔬菜也不行（洋蔥❌香菇❌)按照這些規矩吃了一天，我發現刺痛沒有那麼激烈，也沒有那麼頻繁發生。我開始把每餐的食物都記錄下來。
（PS 我不是要推薦低FODMAP飲食唷，而這篇不是LINE上被長輩傳來傳去沒科學根據的奇怪健康知識 😽 ）
後來我有去看腸胃科，醫生覺得不是腸躁症（他說刺痛比較像跟神經有關，或許問題是腸胃炎引起的），但因為飲食有把刺痛控制住，我就暫時繼續這樣吃吧，慢慢再把其他食物加進來。
今天是我生日🎂。我的生日蛋糕是一個無麩質的巧克力蛋糕。我已經紀錄我的飲食快兩週了，沒感覺到刺痛也有一週了，而已經慢慢開始把其他食物加回我可以吃的名單，每天也越來越像我自己。我覺得從上個月到今天我直接老了十歲，而這一生第一次深深的感受到，原來我們的身體都那麼的脆弱。
從過新年開始，我每天都在關心新聞，而看到新冠肺炎的消息都覺得無助（我爸覺得我看太多了，所以才會免疫力變差）。今年2020年要過完，還有9個月，希望大家好好的照顧身體、不要亂吃、多運動、深呼吸、不要給自己太多壓力。
xoxo
腸胃科診所推薦 在 [閒聊] 哪一家腸胃診所比較好- 看板ChungLi 的推薦與評價
各位中壢的鄉民大家好
小弟住內壢，現年31，不煙不酒不檳榔，
家族沒有胃癌或大腸癌病史，
去年八月左右因為胃酸逆流，
所以到內壢的蕭XX診所就醫，
醫師建議安排胃鏡檢查，檢查結果是胃潰瘍，
於是分次領取了總共三個月的特效藥服用，
照理說服用完三個月的藥物之後必須再回診做一次胃鏡檢查，
但是因為某些原因就沒有再安排檢查，
最近又開始發現胃酸湧上來，
有時伴有悶悶的感覺，時有時無，
網路查了一些資料，驚覺胃潰瘍有可能演變成胃癌，
當然希望不要自己嚇自己，
所以看來又是一定要去腸胃科報到，
中壢地區知道的腸胃科診所大概就是
內壢的蕭XX診所或是中壢的文X診所，
不知道哪一家或哪個醫生的檢查比較仔細?
胃鏡安排的時間可以比較快，
PS小弟超怕痛，超敏感，所以都會選擇做無痛胃鏡
請各位中壢的朋友推薦，或是有別家診所可以選擇
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.102.132.135
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ChungLi/M.1531577757.A.1EB.html
... <看更多>