其實我覺得女人的問題就是不承認自己老了。
幾歲都一樣。
這裡不是說歧視大齡女子。
如果妳跟我說晚餐可以吃3碗飯沒有脹氣或是晚上宵夜吃麻辣鍋照樣很舒服,那才叫年輕。
所以啊:
從男孩20幾歲還在注意稱讚外表。
就知道外表是年輕族群在意的事。
那麼這種時候,就不能選這個臭小子😝
我覺得自己還年輕的理由是我在安排旅遊行程的時候,
完全只注意塞進美食餐廳。
而且我覺得我都吃得下唷!
還好我不是豬農或養牛的。
肯定把牠們撐破肚皮。
#腸胃科醫師說我老了我就是老了😂
#我承認我做夢有吃到壽司之神的壽司
老師,想要請問你,有個小我20歲的男生,說喜歡我,想跟我見面,如果,是你會如何決定?跟他認識,是在臉書上,已經有近半年的時間,我不否認,還蠻欣賞這個男生的,他有看過我的照片,我們也有通過一次電話,其他的時間,幾乎都是用line在互動,其實,也沒有聊什麼?他陸續的想約我見面好幾次,但是,我都婉轉的拒絕,我問過他,我的年紀長你那麼多,你的外在條件很好(他的身高197,長得酷似吳克群,家裡的環境也不錯,是富二代),為什麼?會喜歡一個老女人(我48歲,他27歲),他回應我,跟我很聊得來,其實,我第一次傳只有臉部的照片給他,因為,他要求可否看臉,他的反應是(哇!好美),後來,約莫2~3個月吧!因為,我和他都是運動狂,所以,一次偶然下,我自己秀了在健身房運動的全身照給他,他的反應是(身材跟腹肌線條好美,長相跟身材都不像48歲),後來,他就積極的想約我見面,要不然,就是要求我要看照片,我傳臉部的照片給他,他回傳,想要看全身照,但是,我只回應他,沒有儲存全身照,(因為,我直覺心裡不舒服,所以沒有理會他的要求)他就回傳一張失望的貼圖,所以,阿德老師,這樣的男生,我應該跟他見面嗎?還是從此不要再跟他有互動,麻煩老師指點我,喔!忘了跟老師說,最近有兩三次,夢裡跟這個男生交往,但是,沒有任何不雅的行為,只是單純的摸摸頭,輕輕的抱抱(我承認自己只有一次戀愛的經驗,沒有刻骨銘心的感情)求助於阿德老師,指點迷惘的我,謝謝!
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,提到脂肪肝,大部分人會覺得是胖子才會有的疾病,但你知道嗎?根據統計,雖然肥胖者有9成機率出現脂肪肝,但值得注意的是,BMI正常或偏瘦的人也是每4個當中就有1人有脂肪肝。究竟對於脂肪肝大眾還有什麼迷思呢?以下肝膽腸胃科醫師張振榕一次解析! 對脂肪肝的誤解? 迷思1:「我體重很正常,我是一個瘦子,不...
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提到脂肪肝,大部分人會覺得是胖子才會有的疾病,但你知道嗎?根據統計,雖然肥胖者有9成機率出現脂肪肝,但值得注意的是,BMI正常或偏瘦的人也是每4個當中就有1人有脂肪肝。究竟對於脂肪肝大眾還有什麼迷思呢?以下肝膽腸胃科醫師張振榕一次解析!
對脂肪肝的誤解?
迷思1:「我體重很正常,我是一個瘦子,不會得脂肪肝。」
張振榕醫師表示,在門診當中最常見到的迷思,就是患者認為只有胖的人才會罹患脂肪肝,但其實這是誤解。根據統計,瘦的人當中也有一至三成有脂肪肝。他提醒,若是飲食熱量攝取過多、嗜吃高糖分甜食又運動不足,即使體重正常,還是可能得脂肪肝。
迷思2:「脂肪肝是良性疾病,沒什麼大礙。」
脂肪肝很普遍,所以有患者會認為幾乎大家都有,而且又是良性疾病,應該沒什麼太大問題,但這也是錯誤認知。
張振榕醫師指出,脂肪肝並非良性疾病,它可能造成代謝症候群、糖尿病、心血管疾病,甚至罹癌的機率也會提高,實際上是很多疾病的前驅,甚至是多系統疾病的開端。
迷思3:「脂肪肝老了就會自己痊癒。」
年齡並非決定脂肪肝的唯一因素,張振榕醫師說明,台灣的流行病學雖然顯示,超過65歲以上的民眾脂肪肝的比例有下降趨勢,這代表的可能是部分65歲以上老年人體重較輕,或因為飲食習慣改變,食量逐漸變小,所以造成統計顯示的比例較低。
但張振榕醫師強調,脂肪肝的致病機轉極其複雜,並非由單一一個年齡因素就可決定一切,還包括個人體質、遺傳因素;飲食及運動習慣,甚至腸胃益生菌多寡,都可能影響脂肪肝的狀態。
此外,有些患者在65歲以後,因為飲食習慣變差或腸胃道菌叢改變等原因,脂肪肝的比例反而可能上升。
脂肪肝的好發族群?
根據統計資料顯示,脂肪肝的好發族群以年齡及性別而言,可歸納出下列5種:
男性
40至65歲
缺乏運動者
中廣型肥胖者
飲食過油過糖
而若身體有下列4種狀況,也要多加注意可能併發脂肪肝:
三酸甘油脂過高
膽固醇過高
高血壓
高血糖
脂肪肝的前兆?
張振榕醫師表示,80%至90%的脂肪肝沒有症狀,也就是說我們平時很難自行察覺。而有少數患者會因脂肪肝過於嚴重導致肝臟發炎,此時可能出現疲勞倦怠、食慾不振或皮膚搔癢等症狀,因此就醫才發現有脂肪肝。
雖然脂肪肝沒有症狀,但張振榕醫師說,仍能透過檢視日常習慣及身體狀況,早期警覺自己是否為高危險群。
脂肪肝自我檢測
□缺乏運動
□飲食習慣:高油脂、高膽固醇、嗜喝手搖含糖飲料
□膽固醇過高
□三酸甘油脂過高
□血糖過高
□中廣型肥胖者:四肢纖細、腹部肥胖
張振榕醫師指出,中廣型肥胖表示內臟脂肪過多,同樣是脂肪肝的高危險群,要特別注意。他也提醒,若符合上述狀況應盡速就醫檢查,才能早期發現早期治療。
https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/572
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#張振榕 #脂肪肝 #糖尿病
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