第一次聽頌缽的聲音已經很喜歡
它的共振觸動了我的神經 記得有一次更有一份感動湧上心頭 忍不住落下淚
香港人生活急促 近年更有大大小小的事發生
忍不住想說一句「心很累」
看見身邊的朋友遇上失眠等等問題
很希望能用自己的力量去幫助他們
才使我在完成瑜伽導師課程後 立刻去學習頌缽治療🙏🏻
頌缽治療可以帶來不同效果
簡單直接的就是深層放鬆、解除壓力
排解負面情緒及能量
改善失眠、腸胃問題等等
更深入的可以調和脈輪與氣場、提升直覺與感知
更加容易進入冥想的狀態
🧘🏻♀️Relaxing Sound Stretch 放鬆音療伸展
10月1 & 22日
7:30-8:30pm
🧘🏻♀️另有1對1 / 1對2聲音治療服務
🧘🏻♀️提供其他瑜伽課程,請參閱右下時間表
詳情或報名請PM / WhatsApp 92238184查詢

同時也有20部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅瑜人路上,也在其Youtube影片中提到,10分鐘的練習不會太辛苦, 特別適合早晨起床後,開始微微啟動身體的瑜伽練習, 扭轉記得是從腰椎開始轉動,頭、臉都是最後的一個步驟喔! 歡迎留言按讚,分享給需要的朋友喔~ See U on the Mat~ ──𝕂─────────────────────────────────── ➤ 歡迎...
腸胃 瑜伽 在 ZynaZora Facebook 的精選貼文
Yoga with Zora 十月瑜伽課
重陽節紅日有workshop呀🤪
報名表以及詳情:
https://forms.gle/8ju1dLTJnL8waoJ26
小班教學,能夠照顧大家需要
參加者不需要有任何瑜伽/運動經驗
YOGA CLASSES:
星期一 (MON)早上📍油麻地
4,11,18,25 Oct🗓 1100-1230pm
Yoga Stretch Therapy 拉感治療瑜伽
星期五 (Fri)晚上📍荔枝角
8,15,22,29 Oct 🗓
6:30-7:30pm Yoga Wheel瑜伽輪
7:30-9:00pm Hatha Yoga 哈達瑜伽
星期日(Sun)下午📍荔枝角
3,10,24,31 Oct 🗓
2:30-3:30pm
Aerial Yoga Basic 初級空中瑜伽
3:30-5:00pm
Yoga Stretch Therapy 拉感治療瑜伽
💗💗💗💗💗💗💗💗💗
᭙ꪮꪹƙకꫝꪮᩏ工作坊
重陽節
星期四 (THUR)下午📍 荔枝角
14Oct 🗓
2:00-3:15pm 初級倒立手平衡 工作坊 1小時15分鐘
3:30-5:00pm 陰瑜伽 頌缽療癒 工作坊 1.5小時
星期日(SUN)下午📍 旺角
17 Oct 🗓 2:30-5:30pm
能量塔香X頌缽療癒 工作坊 3小時
塔香導師: @breathe.meh
星期三(WED) 晚上📍 旺角
20Oct 🗓 8:15-9:45pm
🧘🏻♀️ 𝐘𝐢𝐧 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐗 𝐒𝐢𝐧𝐠𝐢𝐧𝐠 𝐁𝐨𝐰𝐥𝐬
陰瑜伽 頌缽療癒 工作坊 1.5小時
課堂介紹 :
哈達瑜伽Hatha Yoga
Ha是太陽,Tha指月亮,Hatha是求陰陽,兩極調和。課堂中會有陰性和陽性動作,我會因應大家嘅程度去調整課程。課堂亦着重於呼吸與動作之間的協調,係一個比較全面嘅瑜伽練習
拉感治療瑜伽 Yoga Stretch Therapy
透過瑜伽動作去拉筋伸展,舒緩,預防痛症
例如: 舒緩腸胃消化不良,頭痛失眠,肩頸膊痛,小腿水腫
瑜伽輪Yoga Wheel
用輪作為工具,今我哋增加動作嘅穩定性,訓練脊骨嘅柔軟度,深層開肩,輔助做平衡式子(動作), 鍛煉全身,伸展和練力。
✈️ 初級空中瑜伽 Aerial Yoga Basic
吊床布幫我哋通淋巴,將瑜伽動作攻效加張。吊床嘅布+地心吸力可以幫我哋拉伸舒緩得更加深層, 再鍛煉腹力,手力,腳力,全身協調,集中力同平衡力。
🌱陰瑜伽 頌缽療癒🧘♂️
頌缽的振動頻率,聲音可以幫助大家身心放鬆💕課堂入面,運動量不大, 注重休息
我會帶領大家做一啲簡單嘅呼吸練習,陰瑜伽動作,當你進入狀態時,身體會放鬆,呢個時候我會叫大家躺下來享受頌缽聲音,獲得更深層嘅內在休息。
***孕婦,心臟病,長期使用心臟起搏器人仕不適合參與頌缽環節
💕能量塔香X頌缽療癒 工作坊 3小時💕
頌缽療癒部份同上,工作坊有3小時加強用頌缽療癒七輪的效果, 課堂結尾嘅時候有時間會幫大家抽一張神諭卡。
塔香部份,我Partner會教大家製作聖木及鼠尾草塔香,整完可以拎返屋企自己用。
可以用嚟淨化水晶,空間。
初級倒立手平衡
適合想挑戰不同動作的你,初階的倒立和手平衡動作,協助你訓練手腳協調,腹部肌力。
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腸胃 瑜伽 在 茂盛醫院小王子 李俊逸醫師 Facebook 的最佳貼文
可愛的雙胞胎姐妹來找小王子叔叔囉✨
「原先計劃生三胞胎,C寶卻在23週離開
好在雙寶順利誕生,現在每天假日都在餵奶
雖然常常睡不飽,但卻非常幸福」
.
結婚一年多都沒有懷孕
馬上前往醫院進行輸卵管的檢查
檢查後幾天,半夜突然腹痛難耐
原本以為是腸胃問題所以肚子痛
沒想到檢查出來竟然是💥「輸卵管發炎」
醫師說我對顯影劑過敏,導致一邊輸卵管發炎腫大必須切除
後來經過朋友介紹來到試管知名的茂盛醫院🏥遇到了李醫師
李醫師說話很溫暖,常常給我們加油打氣💪
最後我們決定跟著小王子醫師一起走入試管之旅囉🌼
.
起初的打針、吃藥、檢查一切都很順利,AMH都正常
但取了2次卵卻只有9顆卵,卵子數量不多
最後挑選出3顆品質較好的胚胎植入
終於看到期待已久的兩條線💟
一開始的感受非常不真實,既開心又緊張
直到寶寶抱在手上那一刻,才真正有當媽媽的感覺
-
這次的試管旅程非常順利
美中不足的是原本決定要生三胞胎
但C寶在羊水晶片檢查出基因異常在23週去當天使了
最後雙寶也順利誕生了
雖然有遺憾,不過李醫師說雙寶平安健康才是最大的福份
兩個寶貝現在3個多月大,卻比同年齡的寶寶還健壯
好多人看到他們,都驚呼看不出來只有三個多月呢!
我們家妹妹在嬰兒室還有女戰神的封號~
只要一哭,全嬰兒室的寶寶都會一起多重奏🤣 🤣
-
這次來茂盛做抹片檢查,特別帶寶寶給醫師看看
很幸運在試管旅程中能遇到李醫師
專業又溫暖,療程中不斷給我們夫妻倆加油打氣
也非常感謝廖敬慈醫師幫助我平安順利生產🥰
最後想對還在試管旅途中的旅人們說
「放寬心~相信醫師的專業建議!
我自己是去做瑜伽,跟宗教信仰來放鬆心情,讓自己好孕到!
準未來的爸媽們~相信自己ㄧ定可以的!
寶寶在等你們就差那一點點~加油囉💪💪」
.
🔎輸卵管水腫怎麼辦?專家來解答👉https://ivftw.com/輸卵管水腫怎麼辦
📍試管補助,你申請了嗎?https://ivftw.com/申請試管補助
腸胃 瑜伽 在 瑜人路上 Youtube 的最佳解答
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