💪用好菌照顧我全家人的健康
超過一年沒有出國放鬆了,只好報復性大魚大肉的享受美食,一個不小心就容易消化不良😟
最近我有新發現,可以維持腸道健康的秘密武器,那就是「中國醫藥大學的CMU995國際專利益生菌」。
今天就來跟大家分享使用心得吧~
🔎先跟大家簡單介紹CMU995益生菌
這株菌是中國醫藥大學團隊所研發的CMU995專利益生菌,它不但對胃酸、膽鹽有很好的耐受性,所以可順利通過消化道,並吸附於腸道上皮細胞,發揮保護腸道的作用~
除了複方益生菌之外,還添加其他的有效成分喔!! 小朋友要體質調整、提高防護力,大人和長輩要幫助消化、幫助入睡、調整生理機能等等都可以吃喔! ~ 這一小包高達600億的益生菌😲
我換算了一下濃度和價格,CP值超高的,而且我覺得吃益生菌有效才是最重要的,市面上很多低劑量的益生菌其實都是吃心安的~~~
偷偷跟大家說最近老覺得我的益生菌怎麼消的如此快,原來是被我老公偷吃了😂
我問他吃得怎樣啊?他說:吃下去肚子真的很舒服耶! 還有啊 ~ 就是他們的益生菌有分好幾種,每一種益生菌都有特殊功能,而且他們的健康諮詢人員都很專業喔! 如果不知道自己要吃哪一種,可以直接打電話諮詢喔!
領航生技 : https://www.cmu995.com/product.php?lang=tw&tb=1
客服電話 : 0800-678-995;04-22081079
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#中國醫藥大學教授醫師團隊親自研發&監督製造
#高CP值 #篩選自健康國內寶寶
#CMU995益生菌
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,台灣兒童的腸道好菌只有日本兒童的1/5,壞菌卻是日本人的30倍。腸道壞菌多,不是只有拉肚子或便秘。超過100種、最難纏的病,都是腸道壞菌造成的。面對腸道壞菌,我們需要補充益生菌、膳食纖維及寡糖。 益生菌就是對健康有益的細菌,其中以乳酸菌為代表,其他還有鏈球菌等。而乳酸菌是能代謝醣類、產生50%以上...
腸道上皮細胞 在 鑽石達人 Facebook 的最讚貼文
大量科學研究已經證實
對因治療:氫氣是抗擊新冠肺炎疫情的一個重要因子(下集)
01
氫氣對新冠病毒的作用
對於新冠肺炎的治療過程中,目前還沒有特別有效的抗病毒治療,醫學上所用的治療方案大部分是從生命支持,營養支持為主,抗病毒治療為輔,並且越是病毒感染,越依靠自身的抵抗力。
新冠病毒肺炎第一主戰場在肺部,人體免疫系統在殺死病毒的同時,對肺部周圍正常細胞也進行了無差別的吞噬,造成細胞因子風暴簡稱CSS ,這是一種嚴重威脅生命的疾病,臨床特點是全身性炎症,多器官衰竭。而氫氣可以同兩個方面改善或者避免這一個情況的出現。
第一 從生命支持方面講,患者需要支持足夠的氧,在沒有缺氧的狀態下,再把心肝腎脾保護起來,氫氣的分子量很小,可以作為載體,將氧送入氣道深處,因此吸氧的同時吸氫,可以更有效地將氧帶入肺內,去年《呼吸》雜志上,廣州醫科大學一附院呼吸疾病研究所一篇文章指出,吸入氫氧氣混合氣可以有效地減少急性嚴重氣管狹窄患者的呼吸阻力,增加吸氣量,改善呼吸。
第二 研究人員通過用不同濃度的氫氣干預由巨噬細胞,通過測量炎性細胞因子在不同時間點的水平,清楚地提供了証據表明氫氣通過抑制釋放促炎細胞因子和促進抗炎細胞因子的釋放而在LPS活化的巨噬細胞中發揮抗炎作用,並指出氫氣的抗炎作用可能由引起血紅素加氧酶-1的表達和活化介導完成。肺部的炎症可以由氫氣來協助完成消炎。
02
氫氣對肝臟炎症的作用
復旦大學附屬中山醫院的研究者發現新冠肺炎患者還可能出現不同程度的肝損傷跡象,根據天津醫科大學總醫院2013年發表的論文,氫氣可以選擇性減少具有細胞毒性的氧自由基的產生,保護器官損傷如短暫性腦缺血、肝肺損傷及缺血再灌注引起的心肌損傷,在抗氧化方面具有潛在的治療和應用價值。當然該論文的研究對象是實驗小鼠,通過對比實驗發現,用氫氣治療的小鼠從存活率和肝臟SOD 活性都有明顯優勢。
附圖兩張
C組為炎症組 D組為炎症+氫治療組 。
C組為炎症組 D組為炎症+氫治療組
03
氫氣對睡眠的作用
新冠肺重症炎患者往往伴隨呼吸困難,從而造成患病期間的睡眠障礙,而睡眠在疾病康復中的作用十分重要,多項臨床和動物的研究表明,睡眠對機體有保護作用,急性睡眠剝奪可導致T淋巴細胞免疫失衡 ,使易感性增高。
睡眠紊亂可導致炎症介質分泌增多,可造成免疫失衡。而炎症介質的分泌紊亂導致免疫應答過度為糖尿病胰島素抵抗增加及其並發症發生的共同病理基礎。睡眠作為一種可干預的應激因素,在一定程度上糾正免疫失衡 。
2011年,Hayashi 等通過基礎試驗發現間歇低氧可造成 TNF-α、IL-6、 BNP 的 mRNA 表達上調,過氧化物產量明顯增加, 而氫氣吸入治療可以明顯阻止上述變化,研究提示 氫可以減輕間歇低氧所致的氧化應激,為睡眠呼吸障礙的防治提供理論依據,睡的好,免疫力才能好起來,才能為進一步康復打下堅實基礎。
04
氫氣對腸胃的作用
新冠病毒肺炎病人部分症狀就是腹瀉,從而可以判斷病毒已經攻擊到了患者的腸道上皮細胞,腸胃紊亂,影響消化吸收,外界營養得不到有效補充,從而導致免疫力下降。
氫氣可以通過氫水和吸氫方式進入腸道部位,經過腸道吸收入血后循環到達身體各部位起到內源性抗氧化作用,並直接對腸道的炎症部位產生抗炎作用。吃的好,免疫力才能好起來 。
05
氫氣安全健康
鐘南山院士是臨床氫醫學的創始人,早在2014年,他就接觸了氫。作為一位一直沒有脫離臨床一線的醫學專家,鐘院士始終對氫氣在臨床疾病治療中的作用,抱有信心。
最近的一些來自前方的新聞也証實了我文章開頭的設想,第一批氫氧呼吸機已經通過綠色通道獲得了三類醫療器械批號,並火速馳援到了武漢抗新冠的最前線醫院,標志著氫醫學終成正果,從長期理論研究和實驗,正式邁入醫療應用階段。早在2016年日本厚生勞動省將2%吸氫療法作為嶄新的治療方法列入“先進醫療B類”,2%的黃金濃度得到醫學界的認可。
這個春節以來新冠肺炎疫情牽動了幾乎所有中國人的心,每天的新增的確診和疑似病例,讓很多人都無法放鬆,期盼著上升的曲線開始調頭向下,在櫻花盛開的時節,可以去室外盡情呼吸新鮮的空氣,欣賞美麗燦爛的櫻花。所有的痛苦都會過去,心裡懷著希望和信心,就能看到未來 。氫作為元素周期表裡第一位的元素,宇宙中含量最高的元素,也許一直作為一個生命開始的答案等待在那裡,沒有氧活不了,沒有氫活不好。
參考了很多學者的研究文章,匯總成文,此次拋磚引玉希望對抗擊新冠疫情能盡綿薄之力。也希望能結交更多對氫醫學有興趣的愛好者共同探討,共同進步 。
編織人生:金凱
心裡懷著希望和信心,就能看到未來。
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參考資料: 沈文飚, 孫學軍 嶄露頭角的氫氣生物學 中國生物化學與分子生物學報 2019年10月
尋治銘,趙清輝,琚芳迪,何 晉,姚婷婷,趙鵬翔,馬雪梅,謝飛 氫分子在臨床應用中的研究進展 生物技術進展 2019 年 第 9 卷 第 3 期 2
劉楊 王傲迪 蒙茹茹 馬凱 劉曉軍 徐浩 氫氣分子在生物醫學領域研究進展 醫學信息 2019 年 6 月第 32 卷第 12 期
胡瀟紅 張登華 張瑜 氫氣在多種疾病中的治療研究現狀 中國醫師雜志2019年4月
李靖 趙卉 郝立姣 張志華 王潤鈺 趙一茹 肺部疾病中氫分子干預作用的研究進展 臨床肺科雜志 2019 年 9 月 第 24 卷第 9 期
劉柳,陳露文 睡眠改善對老年糖尿病合並失眠患者T淋巴細胞免疫功能的影響 標記免疫分析與臨床 2019年10月第26卷 。
腸道上皮細胞 在 王姿允醫師。我的無齡秘笈。 Facebook 的最讚貼文
[關於難解的腹瀉跟便秘,妳真的可以不用藥]
全民健康保險署的用藥資料庫統計發現,「緩瀉劑」名列國人最常用的藥物前五名,而且用量年年增加,用量甚至比安眠藥還大,年吞近兩億顆!顯示很多人都靠這些緩瀉劑或沅腸通便。但這樣長期使用的結果,尤其是「刺激性」緩瀉劑的使用,會造成神經叢更無力、腸道菌相破壞,造成未來更頑固性的便秘!
腸道的穩態由 (1)腸道黏膜屏障、(2)腸道內環境及其代謝產物等構成,彼此之間相互作用而形成一種動態平衡。腸道黏膜屏障具有防止致病性抗原侵入跟維護腸道健康的功能。
而 #腸道菌群是腸道黏膜屏障的重要構成部分,腸道菌群失調會導致腸道黏膜屏障的損傷,引起發炎性大腸疾病、便秘腹瀉、大腸激躁症等等。
而腸道好菌在屏障的角色,包括:
1. 調控腸道 #微生態平衡(抑制壞菌、維持厭氧環境)
2.促進 #黏液的分泌跟汰換,維持屏障 #功能
3. 影響腸道屏障的 #緊密連接 和腸道 #上皮通透性
4. 參與並調控腸道黏膜的 #免疫功能
5. 產生 #特殊代謝產物,供給腸道上皮細胞 #能量
所以自從我開始進入研究腸道菌的領域,在門診遇到便秘跟腹瀉的個案,我就捨棄了過去傳統的緩瀉劑或是止瀉藥,而改用飲食調整(益菌喜歡的食物)、益生菌輔助、營養素調整、生活型態調整的方式來介入,所以大部分的人在做到上述各項後,都可以不用藥的擁有正常的排便習慣。
今早看到學員傳來的分享簡訊,有感而發,謝謝她的分享,很多反覆減肥的人都會因為濫用瀉劑而造成非常嚴重的便秘,希望大家可以用「治本」的方式改善排便問題,而不是求快治標而讓便秘腹瀉問題惡化。
腸道上皮細胞 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
台灣兒童的腸道好菌只有日本兒童的1/5,壞菌卻是日本人的30倍。腸道壞菌多,不是只有拉肚子或便秘。超過100種、最難纏的病,都是腸道壞菌造成的。面對腸道壞菌,我們需要補充益生菌、膳食纖維及寡糖。
益生菌就是對健康有益的細菌,其中以乳酸菌為代表,其他還有鏈球菌等。而乳酸菌是能代謝醣類、產生50%以上乳酸的一群細菌,在人體內的數量愈多,壞菌愈會被抑制。醫學研究顯示,它可促進維他命B群、維他命K、葉酸、菸鹼酸的合成。益生菌可附在腸道上皮細胞,形成完整屏障,抵抗害菌入侵,減低腸漏症,另外還可以誘發免疫細胞活化,具提昇免疫作用,同時可消化分解有害物質,降低大腸直腸癌風險,某些特別菌種還可降低膽固醇含量。 根據國外過敏期刊研究建議,每天應攝取30到50億以上的益生菌,才能達到保健功效,如果要用來治療疾病,如過敏、白帶等,則每日應服用一百億隻益生菌以上,而且菌種數愈多愈好。
而膳食纖維可促進腸道蠕動,減少致癌物與腸壁接觸的時間,促進腸道健康;此外,膳食纖維不僅無熱量,亦具有減緩油脂及醣類吸收的作用,最重要的,膳食纖維也能有效的清理腸道,減少壞菌。
而寡糖是好菌的食物,舉例來說,洋蔥與牛蒡內含的「果寡糖」,有幫助礦物質吸收、抑制骨質疏鬆等功效。其他還有大豆所含的「大豆寡糖」、寒天所含的「瓊膠寡糖」、蘋果所含的「阿拉伯寡糖」、蜂蜜所含的「異麥芽寡糖」等等,種類雖然不同,但都是寡糖,也是比菲德氏菌的食物。
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