【#好食課專欄】#營養師推薦減肥飲食
營養師最常被問到怎麼吃才能更快的瘦下來?今天就介紹「減醣飲食」給大家囉!用不太一樣的三大營養素比例,搭配重要的膳食纖維,會有什麼效果呢?點進連結營養師一次解析減醣飲食唷!
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https://www.learneating.com/nutrition/nutrition-news/怎麼吃才能好好減肥!?營養師推薦減醣飲食加膳/
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
腸 道 菌叢失調 在 減重營養師Sabrina的美胃人生 Facebook 的精選貼文
《減肥請多跟膳食纖維在一起》
最近一定常聽到「年後減肥」四個字~
但是!我覺得一年四季都聽得到耶哈哈
春-年後減肥、元宵後減肥(2/26提醒大家喔😂)
夏-要穿比基尼、趁夏天趕快減起來放
秋-烤肉完要減肥跟冬天快來了很難減
冬-每天都在喊肥🤣🤣🤣 因為儲存了一季的脂肪還會很懶得動,不過確實冬季比較少人在減
這篇好文分享給大家!
是說我昨天也真的剛好使用了纖維粉入菜呢~我真是減肥乖寶寶☺️
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腸 道 菌叢失調 在 營養嫚嫚說-嫚嫚 營養師 Facebook 的最佳解答
年後想趕緊恢復體態的朋友😫
可以參考一下「減醣飲食」喔👍
好文分享~😊
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