#懶人救星 #三個影片紀錄
最近因為有在重訓的關係
肌肉酸痛到不行（菜鳥的過渡期）
馬上回penny spa 預約體雕把我身上的乳酸堆積給打散，以往做 #G5體雕 我大部分覺得挺舒服的，把橘皮打散了，線條立即很明顯，而且通常只有一兩小塊黑青
但這次因為有運動後的乳酸堆積，在打的時候⋯⋯⋯怎麼打怎麼痛啊！！！😭😭
果然身體是很誠實的～當天晚上乳酸堆積最嚴重的地方馬上黑青了
#腿像被家暴一樣😂😂
但打完體雕腿的酸痛感立馬改善很多，腳的水腫也消了，感覺腿變的很輕盈，黑青就要多喝水趕快幫助新陳代謝排掉就可以了！
或也可以像我一樣，打完體雕後又躺 #岩盤浴
加速身體的新陳代謝，活絡身體血液循環！
躺完整個大！爆！汗！💥💥💥
#好像跳完全身有氧一樣
比我運動流的汗還多（但我只是躺進去睡了一覺超輕鬆哈哈哈）
而且結束臉看起來氣色超好，臉的紅潤程度就像內建腮紅一樣，索性當天做完我就不化底妝了，只上了隔離霜，但肌膚看起來還是很有光澤很亮😍😍
決定每個月都要回來給penny spa處理一下
✔️G5體雕+✔️岩盤浴 非常推薦一起做
比去外面給人家泡腳按摩什麼的都有感
身體真的輕盈好多 也沒感覺那麽累了
每次來這邊都是一種享受☺️
⬇️⬇️⬇️要去的話一定要預約喔（通常很滿）
Penny spa
或者你們可以直接私訊她們的粉絲專頁
我在這裡保養好幾年了，都沒換過
真的喜歡才會一直不停的分享給大家這些資訊
記得詢問要有禮貌唷！
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