【影片精選】常見的泌尿道感染問題?😂
常見的泌尿道感染問題❓
你常常尿道感染❓
如何預防泌尿道感染❓
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,670的網紅李婉萍的營養天地-健康與飲食素養,也在其Youtube影片中提到,常見的泌尿道感染問題? 你常常尿道感染? 如何預防泌尿道感染? 泌尿道感染飲食該注意什麼? #美惠衛教師#洪佳宏醫師 #李婉萍營養師 #泌尿反覆感染 #泌尿道感染 #尿道炎 #泌尿感染不能吃什麼 #膀胱炎 #蔓越莓 #泌尿感染食療 #憋尿 #不愛喝水 #免疫力低下 #停經後 #性行為頻繁 #頻...
膀胱炎蔓越莓 在 小小藥罐子 Facebook 的最佳貼文
【保健知多D】蔓越莓:膀胱炎殺手?
〈蔓越莓如何預防膀胱炎?〉
蔓越莓(Cranberry)(俗稱「小紅莓」)其實算得上是藍莓(Blueberry)的近親,既能食用,又能藥用。
過往土著美洲人(Native Americans)(俗稱「印第安人」)一直用蔓越莓治療膀胱炎(Cystitis)。
現在蔓越莓則主要較常用來預防膀胱炎。
那蔓越莓到底如何預防膀胱炎呢?
第一,妨礙一些菌種依附在膀胱壁上,便可能會促進這些菌種隨著排尿排出體外,避免屯兵膀胱壁,從而預防膀胱炎。
其實除了膀胱壁外,一些初步研究顯示蔓越莓還可能會妨礙幽門螺旋桿菌(Helicobacter pylori, H. pylori)屯兵胃壁,或許還可能會治療或者預防胃潰瘍。
第二,降低尿液酸鹼值,讓尿液趨向酸性,不利菌種滋生,例如大腸桿菌(Escherichia coli, E. coli),從而預防膀胱炎。
在用法上,不論是含有濃縮蔓越莓汁的藥片還是蔓越莓汁,兩者同樣能夠減少膀胱炎的次數,不過藥片一般較划算。[1]
除此之外,藥片還有一個優點,便是……
不說不知道,蔓越莓汁一般較苦,較難入口,所以生產商往往可能會添加甜味劑「加甜」中和蔓越莓的苦味,改善口感,方便入口。
不用問,其中一個當然是糖分。
所以藥片一般亦較適合糖尿病人士使用。
在副作用上,蔓越莓本來便是一種食品,一般相信十分安全。
不過過往有病例報告曾經指出蔓越莓可能會加強華法林(Warfarin)的抗凝血功效,從而可能會增加內出血的風險。[2][3][4]
所以如果正在服用華法林的話,一般建議使用蔓越莓前首先應該諮詢醫生的專業意見。
最後雖說蔓越莓能夠妨礙菌種依附在膀胱壁上滋生,不過還是需要透過排尿排走這些菌種預防感染。
所以預防膀胱炎,最重要的還是多喝水、多排尿,將這些致病原排出體外。
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膀胱炎蔓越莓 在 李婉萍的營養天地-健康與飲食素養 Youtube 的最讚貼文
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