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<擦地, 方知母恩>

這是一個有著愚蠢無知長跪不起想念老媽的故事
且聽我娓娓道來

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小時候家裡室內大約30坪
三代同堂, 成員除了祖父母之外
還有我大伯一家人, 加上我們一家人
一共十口

我爸雖然是弟弟, 但比大伯早結婚
所以我媽先嫁到家裡
小時候的印象中, 媽媽常常跪在地上擦地
現在想想有些不可思議

但在30多年前那個年代, 並沒有什麼好神拖之類的神器
只能用抹布慢慢擦
而且我娘並沒有久久才擦一次
大概至少每個星期都會擦

偶爾指使我的時候, 我都千百個不願意
(小時候真是不懂事啊....)
反正印象中, 我沒擦過多少次地板就是了
比較多回憶是坐在書桌前念書
(其實也沒有書桌, 就是坐地板, 放個折疊式的小桌子, 坐在落地窗前)
或是跑到院裡和韓國小朋友們打打鬧鬧

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這陣子努力控制體重
很多食物不能大口吃, 但牛肉我實在是太愛了
吃很多蛋白質, 似乎好像不太會變成肚子上的肥肉
但我不會自己煎牛排, 所以之前都叫外送

某天, 朋友送了我冷凍真空包裝的牛排
自己在家試過一次, 覺得滿簡單的, 煎出來雖然沒辦法像高級牛排餐廳
但至少可以和夜巿牛排一較高下

星期天, 吃完早午餐之後
去Costco逛, 看到一堆美國牛肉, 隨手帶了兩盒回來
晚餐就是煎牛排了~~
但這就是惡夢的開始.....

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牛排煎了幾塊之後, 抬頭看客廳灰矇矇的
........忘記開抽風機了

現在住的這間, 因為我頂多煮泡麵吃
所以沒有什麼廚房, 只有一口小電磁爐
更沒有抽油煙機
只有客廳, 床頭和浴室有抽風機而已

於是立刻把所有的抽風機打開, 窗戶打開
約莫十幾分鐘, 煙散掉了, 牛排也吃完了, 甚好!

不過吃完之後洗碗盤, 就發現電磁爐周圍都是油
地板也不知為何滑滑的
我還以為是油潑濺在廚房地板, 但眼睛看不到, 就沒理它

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出門整天, 晚上回到家
穿著室內拖鞋, 地板就是莫名的滑
自己猜測是因為昨天煎牛排的油煙導致
於是拿著廚房魔術靈, 隨手噴噴, 用拖把拖了一下

沒想到........原本看不出什麼的地板, 反而更明顯有痕跡
慌張的我立刻打電話給老媽, 到底要怎麼辦

老媽說....這就像地板抹了油
魔術靈這類產品可能沒什麼用

問我家裡有沒有醋? (開玩笑, 我家怎麼可能有這種東西)
後來我媽說, 可以在水裡加些洗碗精
洗碗精本來就是用來洗碗裡的油, 應該很有效

我媽輕描淡寫的說: " 這個很快啊, 就用菜瓜布沾洗碗精水, 把地板先整個擦一遍, 然後用乾淨抹布把泡沫擦掉, 最後再用乾淨抹布擦一次, 就好了"

就好了, 就好了, 就好了, 就好了.........

光用想的我就頭痛了

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平常沒在跪的我, 先在膝蓋綁了兩條毛巾
然後....拿著菜瓜布和抹布, 跪在地上, 一區一區擦了起來

啊~~~~我媽騙我啊~~~~她說很快就好了, 我整整擦了一個半小時
擦完膝蓋跪紅了, 手掌也紅了, 腰酸背痛, 連後頸都好像拉傷了....
做清潔真正是辛苦的苦差事啊!!

漫長的體力活, 我卻整整想我娘想了一個半小時

沒辦法想像以前在老家, 有事沒事就要跪著蹲著擦地板的老媽
我娘的確有說過, 第一次擦地板之後, 膝蓋都瘀青了, 站都站不直

幸好後來各種便利的產品出現之後
我媽就沒再跪著擦地板了

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好久沒這麼想老媽了
自己現在過的日子還不錯
怎麼想, 就是想像不到三十好幾年前, 我媽邊工作邊這麼辛苦做家事
還有體力打我....啊, 不是, 是教育我

一切都是因為當年父母的辛苦, 才有現在爽爽的我啊~~~~

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等新家弄好
我一定要買齊所有的機器人!!!!

什麼掃地機器人, 拖地機器人, 如果有機器人可以跪著擦地板, 我也要買下來!!
廚房抽油煙機, 我也一定要裝超級大台!!!!

絕對不能再讓這種蠢事再發生了!!!!
跪神明, 跪祖先, 跪父母.....絕對不要為了擦地再跪地板了~~~~

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報告完畢, 請大家踴躍給意見
要如何煎牛排, 才不會發生這種慘案
也請向家裡負責打掃那位家人, 致上最高的敬意!

#離家出走系列 #回顧002

昨晚我問先生「我們去年到底在吵什麼，你還記得嗎？」
「不記得了，就一些小事、雪球效應之後越吵越兇，然後妳就不跟我說話了！」他又接著說：「我沒有跟妳吵喔！是妳自己在那邊生氣。」
屁啦！吵架就是兩個人的事情！一個人怎麼吵？
我想起來了！
「你竟然跟我說，不高興妳可以走啊！」機車，外籍新娘沒有娘家可以回，就已經很可憐了，吵架講出這樣的話，加倍傷人，沒良心！
「我哪有說這個！」
「你有！！！」
婚姻磨合期什麼都吵，生活瑣事-吵、金錢觀念-吵、一起工作-吵、這吵那吵、吵得耐性都沒了、只要對方一開口、就覺得超煩的。
後來甚至不用開口，看到對方就有股莫名怒氣升起，加上森林的落葉永遠掃不完、馬路也永遠修不好、覺得人生根本鬼打牆。

「我那時候是說妳出去，因為妳那時候要把門給踢壞了，我說妳去外面發洩、不要在家裡面破壞。」
「我哪有踢門？！」
「妳有。。。」

「反正是你趕我走，我才離家出走的！」
「我沒有趕妳走⋯。」

「還有，那天你殺了一條躲在我附近的毒蛇，殺蛇就殺蛇，你幹嘛還說我像蛇一樣-冷血。你就是嘴賤！」
「我救了妳耶！如果我沒有發現那毒蛇，妳可能就被咬了！」
「你奇怪？救人順便罵人，屁話太多，我如果是易燃物當時你就是火柴煤油。」
「那時候，妳的態度很不好啊！」
「態度，態林老施啦⋯⋯」

很神奇吧！明明當時彼此都無比憤怒，事情過了，才發現我們都忘了究竟當初在吵什麼，吵架理由成了羅生門⋯。
我想婚姻磨合期裡有一段拉鋸戰，在拉鋸戰裡面如果太快認輸、感覺一輩子都要被對方給牽制了。

離開小島之前的拉鋸戰，卡在我腦子的問題除了婚姻、還有家鄉的家人忘了我的生日、我覺得自己可有可無、簡直生無可戀。

那時候我找到的情緒出口是去朋友家打靶，當子彈飛出去時、隨著槍聲響起、腦袋也好像放鬆了，還有因為必須非常專注在標靶和目標物上、腦子裡面停止了胡思亂想、好安靜、雜念跟困惑在當下終於都不存在了。
那時候，可以整個下午自己一個人在朋友的森林裡，跪在那裡重複著： 上膛-瞄準-發射，默默的打完一整盒子彈，跪到膝蓋瘀青也沒感覺。

另一個情緒出口就是飛空拍機，看著畫面裡的自己越來越小，我的煩惱也越來越微不足道，飛上藍天、衝破雲層，雲上無雨、只有陽光。

-2019

自從高中就在外租屋
所以台北 “無家可歸”後
給自己一段時間到國外流浪
原本說 普吉島泰拳完 去印度瑜伽 再去柬埔寨
不過人生就是這樣突如其來 變動很多
所以泰拳完就去了香港工作 現在又回到了台灣

打拳的日子可以說是我這一年最清淨的時光
慢慢可以體會：
把每一天過得一樣，有規律的生活是幸福

6:30
起床 吃一顆蛋一根香蕉
吃飯的時候不翻書也不滑手機
原來日常可以這樣感覺無所事事但不心虛

7:30
BODYFIT 與 8點的 Muay Thai
評估心情時間或身體狀況擇一
BODYFIT 每天的主題不一樣
warrior,Buddha Run （跑山路到大佛那裡）
Circuit, Beach bootcamp （沙灘軍訓訓練，大推）
甚至有時候有特別嘉賓來此當教練

初學者的泰拳則是打兩個小時
一開始暖身先跑15分鐘
再來拉拉筋後 開始學各種基本動作
基本動作學會後 一對一教練帶
或者與其他同學切磋 (sparring)
sparring主要還是專注在動作的正確與否
以及學習在不同情況下出哪些招
旁邊的沙包袋也不是省油的燈
教練會叫你一打再打 一踢再踢
直到自己瘀青啊
沙包晃呀晃
汗水流的像沖澡那樣過癮

當覺得差不多了 今天體力就到這裡了
教練會叫你做一百下仰臥起坐 或伏地挺身
哀哀叫但身體卻乖乖的開始了 1下... 2下 ...45下...
覺得頭暈目眩甚至要耳鳴了
這時候同學會為彼此加油打氣

記得有一次和 一個美國人同一組
她叫KATE
一看就是健身身材 肩膀厚 小腿肌沒話說
腹肌一看就覺得 哎呀 好硬 的那種
我們一起做仰臥起坐
結果我到63下 一躺下去就起不來了
她告訴我：one more! just one more!
然後第64下 一樣我一躺下去就起不來了
她又說：you can do it! come on!

她不斷加油跟推著我
就這樣靠意志力跟打氣到了100下
100下的時候我們超有默契的坐起來
擊掌擁抱
結實身材有著超柔軟又很會鼓勵他人的心啊
在這裡這樣的人處處有
另外
每一天都被自己驚豔 原來我有這樣的能耐啊！
的滿足感 無可取代

打完泰拳我會直接跳進我住在對街飯店的泳池
那是上午給自己的獎賞
起床過了這麼久 好像做了很多事
也才10點的感覺 超！級！棒！
痠痛又汗流浹背的身體在烈日下
跳進泳池 就像豆漿配油條那樣剛剛好
那裡像我的充電區
跳進去後總覺得自己又準備好去下午的訓練了

午餐幾乎吃的都一樣
我喜歡吃 Tony
偏鹹是泰國的特色吧
一大盤空心菜40泰銖
再點盤蝦或肉，配上糙米
結束的時候不能少椰奶

11:45-12:45
有一個非常療癒的瑜伽
拿一些健身器材幫自己按摩
然後專注在呼吸及感謝自己的身體

有時候我會去上
有時候會以行動來感謝自己
那就是去按摩 按1-2小時 哈哈哈
再去上 3點的泰拳

5點結束
心有餘力可以去下午的 crossfit
通常非常難
一週我只成功過兩次

7：30
則有 Night Yoga
讓一整天激烈運動的我們可以
好好拉筋 舒緩 放慢下來

有趣的事 健身的人通常筋很硬
我就莫名變成了班上還算厲害的瑜伽學生
而瑜伽成了他們一天最難的課程

通常老師在做動作的時候
像倒立 或下腰 或者單純拉筋把頭貼在膝蓋上
他們的嘖嘖稱奇跟讚嘆成了這整天最好笑有趣的時候

有一次老師要我們把一隻腳掛在肩膀上
另一隻伸直 兩腳離地 雙手撐著
老師在示範的時候說著：
Follow me! we can fly together!
這時候背景聲則是各種：
WTF... HOW?
OMG！
HUHHHHHHH?
fly?

就在嘖嘖稱奇還有充滿問號的同時
有個男生成功了！
大叫：
Look! Im Flying!

然後全體給他大大拍手！不間斷了好久
充滿快樂、成就感、大夥支持彼此、加油打氣
就是每一天在這裏結束後會有的感覺
讓明天起床想賴床的自己有動力繼續

結束了瑜伽後
通常我會去 ALi’s BBQ 大吃特吃
然後再去按摩！
真的是生活簡單樸實
但過起來心靈富饒的生活呀
——
分享在INSTAGRAM上有很多詢問
一併和日記打在這裡
很開心在我這麼快樂享受的時候
也有這麼多人有興趣
這條街在普吉島上
我自己叫它 Fitness street
不用破費的狀況下
可以滿足想要健康、運動的人各種需求
藥局、健身用品、蛋白粉、健康餐
泰拳、瑜伽、健身...等

這裡的人來自世界各地
每個人不同的故事 不同的動機而來
但一到了此地 每個人都目標都是一致的
這就是這條街神奇的魅力

如果你腦袋打結了
被工作弄煩了 聽膩城市喧囂了
或者單純喜歡這樣的生活
非常推薦來到這個地方
一個身心靈療癒的地方
一個 “原來快樂很簡單” 的地方

在這裡碰上有的人一待
待了半年 一年甚至成為老師
有的人像我一樣 當充電旅行 兩個禮拜就走了
卻一來再來
我想去完這次 我也一樣
之後每年都希望能規劃至少一週
來此地 重置我的身心靈 呵呵

下方放了 tiger 跟 unit27
這兩家在這條路上比較出名的店連結
有興趣的人可以google