🌅出門總是不防曬、不撐傘、不穿長袖遮陽,不怕黑,熱愛曬太陽,
加上十年來長期的熬夜、疲勞和吃精緻食物的我,
30以後,才發現皮膚老化受損的問題…🤦🏽♀️
曾好奇跟風喝了知名日本某牌膠原蛋白粉,結果整臉大過敏…
前陣子收到 IMAGE Skincare Taiwan 提供的 #健彈膠原飲,也就是 #膠原蛋白飲,一罐可以喝一個月,試喝了幾天都沒有過敏,就一直給它喝喝喝下去了。
健彈膠原飲標榜配方有專利!
☑️海洋型膠原蛋白➡️來自深海。膠原蛋白是皮膚的主要組成之一,佔皮膚真皮層80%的比重,它在皮膚中構成了一張細密的彈力網,牢固鎖住水分,支撐著皮膚💧
☑️多醣型GAGR(玻尿酸之類的)➡️皮膚彈力、年輕、保濕的關鍵
☑️GSH榖胱甘肽(很小分子的蛋白質)➡️主要負責抗氧化老化與幫助排毒
☑️維生素B群和C➡️與代謝有關,可幫助代謝並輔助膠原蛋白合成
#膠原蛋白,一路以來頗具爭議的保健產品。
🔊有許多研究顯示吃膠原蛋白,沒有讓肌膚變好的功效;但很多支持者食用後皮膚年齡檢測變年輕。
🔺首先,一個很重要的觀念,
沒有一種食物,可以單瘦一個部位、單補一個器官,
就像沒有哪個運動是可以指定只長那塊肌肉一樣,
所以,吃或喝膠原蛋白,它不會直奔臉部肌膚,
反而變成“不是”膠原蛋白。
🔺那膠原蛋白產品的目的是什麼呢?
👩🏻⚕️:無論攝取肉、魚、蛋等富含蛋白質或其他有膠原蛋白的食物,
吃到身體裡都會被分解成胺基酸吸收。
所以,不管吃了哪種蛋白質,要使其變成我們想要能幫助肌膚變好的那個膠原蛋白,都必須先被分解成胺基酸、再分配與維生素C的幫忙,合成為那個膠原蛋白。
🔺因此,喝膠原蛋白飲有效嗎?
👩🏻⚕️:依日常習慣和經濟狀況吧!
畢竟也是一種可以分解成胺基酸的材料來源,
預算許可、平常好蛋白質和水果攝取量少、懶惰不防曬、睡前起床沒保養皮膚、疲勞熬夜或睡眠品質不佳者等,都可以試試看。
🔺如果真的沒預算,怎麼辦?
👩🏻⚕️:適當防曬、多喝水、少含糖飲料和炸物、作息健康、減緩壓力、保養品保養等,都是照顧皮膚的守則!
最後,
🥛這產品喝起來...酸啊(我怕酸),沒有加糖,
後來試著拌入水果優格、燕麥片配牛奶和氣泡水裡一起吃喝後,感覺好些,
給你參考囉!
可以這裡找➡️ https://fully.tw/
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅營養師杯蓋,也在其Youtube影片中提到,今天主題:膠原蛋白真的有效嗎? 大家是否有聽過膠原蛋白吃了被分解所以沒效這個說法呢? ------------------------------------------- 🉐杯蓋新書‼️ ⬇️6月2日起販售⬇️ 博客來→https://reurl.cc/E7Ykmn 金石堂→https://reu...
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專家都說膠原蛋白用吃的是做白工
一定要用注射等方式才會進入皮膚
但這東西會不會是因人而異的?
因為像我之前吃蜜露珂娜我覺得沒效果
可是改吃臻寶又覺得皮膚變很好摸
到底是因為體質關係還是因為心理作用?
最近有看到臻寶雙11的活動是買一送一
再考慮要不要繼續下訂
想先問一下大家怎麼看
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