關於 膠質食物 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 想吃膠原蛋白！植物性、動物性哪個吸收比較好？ | 華人健康網

植物的膠質吃起來黏稠，甚至會「牽絲」，包含木耳、海帶、紫菜、蓮藕、愛玉等食物中都富含膠質，可加強皮膚潤澤，在功能上類似膠原蛋白。

#12. 補充膠質增皮膚、血管彈性？ 錯啦！ - Yahoo奇摩新聞

蘇秀悅表示，動物類膠質食物跟血管彈性、軟骨補充沒有關係，吃太多只會造成血管硬化、體內膽固醇增加。此外，雖然皮膚需要有膠原蛋白才會有彈性，但人體有 ...

#13. 想補充膠原蛋白？吃「10食物」就對了...酪梨、鮭魚超給力

對此，國外網站《Bright Side》就列出10種能夠補充膠原蛋白的食物，酪梨和番茄都上榜，就算不買昂貴保養品、上醫美，也能讓肌膚維持健康！ 1.大骨湯.

#14. 補鈣要趁早！老年人推薦鈣、膠質食物，吃對營養每一步穩健靈活

靈活行動力UP 多補充「含鈣食物」 · 1.乳製品 · 2.豆製品 · 3.小魚乾 · 4.深綠色蔬菜 · 5.海帶 · 6.芝麻 · 靈活行動力UP 多補充「膠質食物」 ...

#15. 膠原蛋白、膠質食物真能讓肌膚恢復Q彈？ - 今周刊

陳眉穎提到，坊間傳聞「以形補形，吃膠原就能補膠原」，使得含豐富膠質的豬腳、雞爪、豬皮、魚皮、蹄筋等成為保養聖品。事實上，這些食物熱量高、脂肪 ...

#16. 多吃膠質食物就能養出軟Q腳骨？4個讓人膝蓋中箭的膝關節迷思

多吃膠質食物就能養出軟Q腳骨？4個讓人膝蓋中箭的膝關節迷思 · Q1. 膝蓋曾受傷，少走動可避免膝蓋軟骨磨損？ · Q2. 膝蓋是人體氣象觀測站？ · Q3. 多吃富含 ...

#17. 膠質知多少~食物稠稠的地方就是膠原蛋白嗎？認識常見膠質 ...

＊植物食物中的膠質來自哪裡？ 除澱粉外，大家所熟知的膳食纖維其實也是多醣分子，但由於纖維中的醣鏈串聯方式與構成和 ...

#18. 膠質- 康健雜誌

吃豬腳能補充膠原蛋白，真的假的？ 但是，這種「補充法」其實不如想像中行得通。 如何從天然食物裡補充？ 膠質可以分 ...

#19. 膠質食物發威！緩解胃食道逆流好物 - 銀髮資源網

膠質食物 發威！緩解胃食道逆流好物. 年底工作一籮筐，上班族常常熬夜加班，忙到昏天暗地，用餐時間不規律又暴飲暴食，連續幾天下來，腸胃大喊吃不消，引發胃食道逆流。

#20. 越吃越漂亮: 膠質大補帖| 誠品線上

富含膠質的食物又有哪些？其各自與身體保健、養顏美容又有何關連？提出具深度與廣度的食補分析。然後以五十道膠質美食，提供讀者四季能依時令進行食補。

#21. 補充含膠質食物可改善冬季癢 - 健康醫療網

補充含膠質食物可改善冬季癢. (2014-01-26／健康醫療網／記者潘以慈報導). 冬季癢多發生在中、老年人身上，以及屬於乾燥敏感皮膚等民眾，但若習慣吃刺激性等食物，或 ...

#22. 膠原蛋白、膠質食物能讓肌膚恢復彈性？ - 愛長照

台安醫院皮膚科主治醫師陳眉穎表示，人體在營養充足時，可以自己合成膠原蛋白，維持年輕樣貌。

#23. 膠質食物 - 佛法與滅苦

韓森博一攝膠質可分動物性及植物性動物性膠質食物: 有牛蹄筋、豬蹄、烏骨雞（腳、皮）雞翅、魚皮、軟骨、鮑魚、墨魚、海參、海蜇皮、干貝植物性膠質食物:有木耳、秋 ...

#24. 膠質食物發威！緩解胃食道逆流好物 - 良醫健康網

秋葵含有豐富的膠質，其中的多醣體可以覆蓋及保護胃黏膜，緩解胃食道逆流的不適。 胃食道逆流又作亂！這些都是NG食物. 現代人外食比例高，飲食不均衡， ...

#25. 養顏美容吃什麼膠質食物好？膠質食物推薦，讓你補充膠原蛋白！

膠質分為兩大類，一般來說，只要吃起來黏黏的、會牽絲的食物，大多都含有膠質，所以膠質食物可分動物性及植物性兩種。

#26. 入秋多補滋陰適吃平潤膠質食物

秋天大自然陽氣漸斂，人體內新陳代謝也可能變低下，容易產生莫名疲累感，俗稱秋乏。 要多補充一些滋陰潤燥食材，這類食材以平潤、膠質食物為主。

#27. 吃豬皮補充膠原蛋白? 小心吃進脂肪 - 華視新聞網

網路上對於膠原蛋白總是充滿迷思，很多人都認為吃豬皮、吃魚皮可以補充膠原蛋白、修復退化關節、養顏美容，或是膠質的植物類食物，包括黑木耳、秋葵 ...

#28. 神經節膠質瘤應避免吃哪3 種食物？ - addon.life

包含正確食物和補充劑的飲食可能有助於減輕罕見癌症神經節膠質瘤的症狀並改善治療結果。

#29. 預防冬季癢，慎選膠質食物 - 樂活營養師

植物性膠質食物其特性大多都會『牽絲』，如：白木耳、黑木耳、秋葵、山藥、菇類等，其中白木耳含蛋白質、鈣、硫、磷、鐵、鎂、鉀、維他命B等多種營養素，是很好的營養 ...

#30. 國華報導

動物性膠質通常含有脂肪，吃下膠質的同時，脂肪也一併被吸收， ... 那麼要如何分辨在日常生活飲食當中所攝取的食物，有哪些是含有膠質的成分呢？

#31. 膠質越吃越漂亮，青春角度我hold得住！ - 消費時尚

膠質 的美容養顏功效膠質指的是具有黏度或凝膠特性的高分子化合物，也因此富含膠質的食物，也常具有黏、滑、韌的口感。食物中的膠質可分為動物性與植物性兩類，動物性的 ...

#32. 補充常保年輕的膠原蛋白這些低脂食物幫大忙

素食者無法從動物身上取得膠原蛋白，但有些植物膠質結構與膠原蛋白近似，只是分子序列較小，攝取之後，同樣可以取得體內自行合成膠原蛋白的胺基酸原料。

#33. 夏天美白建議多吃含膠質食物 - 慈濟

... 水分及蔬果的攝取可不能大意，平時最好避開一些辛辣及油炸類食物，也可利用具有膠質美白效果的中藥材來搭配入菜，讓美白從裡到外都兼顧。

#34. 骨質疏鬆不分男女多從食物中攝取膠質 - 新唐人亞太電視台

營養不能只是補充磷、鈣，這些年來我一直在推廣補充膠質食物，這是非常重要的，可以這樣形容，一棟大樓只有鋼筋、石頭、泥沙，沒有水泥的話能不能蓋 ...

#35. 素食膠質多的食物 - 愛食網

素食膠質多的食物。素食族群該怎麼補充膠原蛋白呢？ True Health 健康說真話有好友透過[email protected ... 要用吃的補充膠質(膠原蛋白)像是豬腳。找到了素食膠質多的 ...

#36. 吃黑木耳護心血管，也能補膠原蛋白？營養師揭真相！ | 早安健康

很多人誤以為多吃軟Q黏滑食材，例如：黑木耳、銀耳、秋葵、菇類等富含膠質的食物，就可補充足夠膠原蛋白來緩解退化性關節炎的症狀，或是讓皮膚變得Q彈 ...

#37. 牽絲的蔬菜膠質多_營養食尚 - 常春月刊

大家都知道吃豬腳筋、豬皮、魚翅等食物，就可以攝取豐富的膠質，膠質除了可以讓肌膚緊實之外，也可以補充關節中的膠質，而這幾年醫學美容盛行，也把膠質運用在微整形 ...

#38. 運動+飲食保養+生活保養+治療延緩關節退化 - 啟新健康世界 ...

若感到關節疼痛、乏力，減少運動量就可以。 項目符號 補充對關節有益的營養素. 膠原蛋白吃富含膠質、軟骨素的食物，有利於關節軟骨修復， ...

#39. 白木耳植物膠質和膠原蛋白是一樣的東西嗎？讓營養師為你解答

簡單來說，只要是出自植物的，都是「膠質」，而含有膠質的食物往往會帶有絲滑、牽絲的口感，例如蘆薈、銀耳、白木耳露、海帶、紫菜、愛玉等。

#40. 膠質食物- 葡萄糖胺怎麼吃？ - 藥師家

「膠質食物」+1。想要保養膝關節，哪些食物有效？膠質、蛋白質、鈣質、葡萄糖胺又該吃多少？營養師教你補對關節沒負擔！家裕車禍受傷3個月，一星期做3次復健， ...

#41. 膠質食物 - 台灣公司行號

膠質 ，是一種具有黏合作用的物質，其成分包括多種酸性黏多醣類，不同氨基酸構成的... 一般來說，人體可以自行製造膠質，也可以通過食物吸取，但隨著年齡的增長， .

#42. 【膠質食物英文】請問膠質英文應該怎麼寫?有... +1 | 健康跟著走

有何醫療功效有誰知道膠質英文單字是哪一個字呀??對於骨頭或關節有... 膠質的英文collagen. 他對骨頭或關節... 平時可多攝取含有豐富膠質及軟骨素的食物，.

#43. 膠質 - 中文百科知識

膠質，一種組織物質，是石油中一種組分，目前國際上沒有統一的分析方法和確定定義。1. ... 植物性膠質食物有：木耳、羊角豆、海帶、山藥、栗子、菇類、蓮藕、紅鳳菜。3.

#44. 膠質食物– 12MApa

常見富含膠質的食物，包括：秋葵、山藥、地瓜葉、皇宮菜、黑木耳、白木耳、紫菜、海帶和紅鳳菜等，可以健胃潤腸又不刺激，適合用溫和的烹調方式來呵護我們.

#45. [食物營養] 此膠非彼膠～認識常見膠質食物 - 雪花台湾

外觀黏稠的食物是否就是富含膠原蛋白的食物？吃雞腳、豬腳或皮凍真的是補充膠原蛋白的好方法嗎？今天就讓我們來徹底了解一下常見食物中的膠質到底是 ...

#46. 膠質是抗老的秘密- momo購物網

植物性膠質優於動物性膠質膠質食物營養又健康的吃法如何避免膠質流失？ 如何補充膠質黑木耳的傳說——美麗姑娘的耳朵黑木耳療法

#47. 葡萄糖胺膠質食物防關節炎 - 蘋果日報

想預防退化性關節炎，要從年輕時開始保養，吃些含膠質的雞腳、豬腳、木耳、海藻等食物，若有輕微症狀應在醫師指導下使用含葡萄糖胺的保健食品。

#48. 美白妙招中醫：多吃含膠質食物 - 天天要聞

美白妙招中醫：多吃含膠質食物 ... 一白遮百醜，皮膚白皙，就是讓人覺得美，以致舉凡攸關美白的產品，就是吸引人的目光；中醫師也建議，可利用具有膠質美白效果的中藥材搭配 ...

#49. 明膠- 维基百科，自由的百科全书

明膠的主要成分為蛋白質，帶淺黃色透明，是一種無味的膠質。 明膠通常用於食物、藥物或化妝品的膠凝劑。明膠是膠原蛋白的一種不可逆的水解形式，且被歸類為食品。

#50. 素食族群該怎麼補充膠原蛋白呢？ - True Health

要用吃的補充膠質(膠原蛋白)像是豬腳,雞腳,牛筋,…對。 白木耳,燕窩都是富含膠質的食物…對。 這樣，大家懂意思了嗎？

#51. 夏日如何美白？ 中醫師：多吃含膠質食物

大林慈濟醫院中醫部中醫師黃雅慧指出，想要讓皮膚白晢、透亮，水分及蔬果的攝取可不能大意，平時最好避開一些辛辣及油炸類食物，也可利用具有膠質美白效果的中藥材來搭.

#52. 同時照顧眼睛、皮膚、關節、腸道！你該認識的膠質蔬食 - 50+

儘管如此，植物膠質中所含的玻尿酸、葡萄糖胺等成分，對關節、眼睛、皮膚也有助 ... 也因此，日本人特別推崇這些黏滑的食物（ぬるねば食），如昆布、 ...

#53. 【膠原蛋白】不要再只吃雞腳豬腳等膠質食物！ 台灣營養師教 ...

要保持皮膚彈性，當然不少得補充膠原蛋白。不少人也相信以形補形，吃大量含膠質的食物，例如豬腳、雞腳、豬皮等，但台灣營養師Ricky就表示絕不建議透過這些方法補充 ...

#54. 吃這3類食物抗發炎、減緩關節退化。飲食篇

退化性關節炎常讓患者關節疼痛難耐，除正式治療外，可藉由食物的營養成份，延緩關節的退化。如維生素C、維生素D、瘦肉類蛋白質、ω3脂肪酸等等。

#55. 軟Q香甜養生湯品—「黃豆雪梨豬腳湯」 - 台北捐血中心

入口即化、肥而不膩的豬腳，過去總是被愛美人士推崇，彷彿多吃豬腳、魚皮等富含膠質食物，就能補充隨著時間流逝的膠原蛋白。然而，豬腳屬於脂肪含量高的食材，每100 ...

#56. 骨折病人飲食原則| 衛教單張

攝取富含膠質的食物，促進骨骼的修補，例如：蹄筋、雞腳凍、豬腳凍等，若為高膽固醇血症病人可攝取木耳、海參等食物。

#57. 素食者如何獲取膠原蛋白 - 白菊使者

這些食物含有豐富的膳食纖維與膠質，可幫助腸胃蠕動，加速體內環保，也含有多種人體必需的維生素與抗氧化成分，經常輪換食用，對皮膚保養與維持健康都有益處。

#58. 拯救老化關節！補對營養素「膠原蛋白」含膠質食物教你這麼吃 ...

#59. 什麼食物富涵膠質？ - 藥品QA

由於母親最近被診斷出罹患退化性關節炎為了補救及減少疼痛，想請問有這方面知識的人 1.什麼食物富涵較多膠質，並且易被人體吸收？ 2.何種 ...

#60. 白木耳

白木耳富含膠質的食物，是補充膠質(膠原蛋白)最好的來源，就時下的養生達人對養生保健應有的認知，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選!白木耳所富含的植物膠質絕不輸 ...

#61. 膠質食物英文延伸文章資訊 - 最佳國民健康局

傳言多吃「膠質」類的食物，就能補充到膠原蛋白，其實這是錯誤的迷思!因為膠質不... 膠原蛋白是一種生物性高分子物質，英文學名Collagen。 正在驗證您的訪問請求系統偵測到 ...

#62. 膝關節僵硬疼痛？「這些食物」讓膝關節回春

膝關節出現僵硬、酸痛等不舒服的症狀，可能是因為老化，也可能是其它原因引起。中醫師推薦兩味藥膳和富含膠質的食物，可以幫助膝關節回春。

#63. 【AD SOS】素食也有「膠原蛋白飲」你沒看錯這是素食的 ...

蒟蒻、洋菜（可以做果凍的材料）、珊瑚草（海裡的植物），這些食物都有超高的膠質（水煮後放涼都會變果凍），其他豐富膠質的食物還有山藥（還兼 ...

#64. 傷口總是好不了嗎？吃對食物，傷口好癒合

可以多食用蛋豆魚肉類、乳製品和富含膠質的食物，或是直接攝取膠原蛋白，都是很好的選擇唷！ ⦿ 維生素C：. 傷口除了怕留疤，更害怕色素沈澱，留下黑黑的痕跡！

#65. 膠質食物防骨質疏鬆- 李盛雯- - - 療養保健- 看中國網- (移動版)

除了多鈣、多膠質，要避免高鹽高脂食物、抽煙、飲酒和咖啡、茶等刺激性飲料，避免攝取過多的蛋白質，如過量肉類以及過多含磷酸的加工食品，否則容易 ...

#66. 「膠質食物英文」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

膠質食物 英文資訊懶人包(1)，有誰知道膠質英文單字是哪一個字呀??對於骨頭或關節有...膠質的英文collagen.他對骨頭或關節...平時可多攝取含有豐富膠質及軟骨素的食物， ...

#67. 顛覆迷思！！膠質不等於膠原蛋白？！ - 媽媽經

當人體缺乏膠原蛋白膚乾躁、肌膚鬆垮失去彈性，並有抬頭紋、木偶紋等紋路，坊間傳言多吃「膠質」類的食物，就能補充到膠原蛋白，其實這是錯誤的迷思 ...

#68. 白木耳膠質＋維生素C，幫助身體合成所需的膠原蛋白 - 8more

例如銀耳、黑木耳、秋葵、山藥、木瓜、海帶等，這類食物大多含有豐富膠質，對心血管的影響也不像動物性的那麼大。 另外最重要的一點，除了多吃含膠原蛋白 ...

#69. 女人30長皺紋、黑斑、皮膚差？8種膠質食物，讓肌膚嫩出「水」

蘆薈蘆薈中富含有的膠質物質跟豐富的水分，可以幫助女性補充肌膚水分，讓肌膚更加充盈抑制鬆弛衰老。魔芋魔芋是含有一種膠質的液體成分，這種成分不僅僅是起...

#70. 補充膠質的食物 - Hugoag

所以想從食物中攝取膠原蛋白的話，只能從動物性食品中取得，網路盛傳的木耳跟海帶都只有一般的膠質，並不是膠原蛋白。別被混淆囉～ 8大膠原蛋白食物. 要預防冬季癢，除了做 ...

#71. 【膠原蛋白食物大補帖】教你如何補充膠原蛋白| 北極星Polestar

補充膠原蛋白的方法有很多種，一般最常見的方式是藉由食物方面的營養攝取作為補充，像是牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨，這些含膠質的動物食物都含有非常豐富的 ...

#72. 平民燕窩-白木耳4大功效!以及植物膠質的迷思! | BeHealthyNE

有些植物性食物會黏稠是因為多糖類，類似果膠、水溶性膳食纖維等物質， ... 白木耳又稱銀耳，其富含多種營養成分，如多醣體、植物膠質、礦物質鉀、 ...

#73. 壓力大、常胃痛營養師教你保胃食物這樣吃！ - Heho健康

而粘膜減少，胃酸就會侵蝕胃壁，造成胃炎、胃潰瘍，甚至胃穿孔。 所以想要保胃的第一步，就是要顧胃粘膜。胃粘膜跟黏液的成分是蛋白質、膠質，所以多 ...

#74. 女人30臉部皺紋、黑斑、皮膚差？8種膠質食物，讓讓肌膚嫩出 ...

魔芋是含有一種膠質的液體成分，這種成分不僅僅是起到瘦身減肥的功效，同時可以提高肌膚膠原蛋白對抗自由基的免疫力，讓你老的更慢些。

#75. 常使用於食物的食用膠體(水膠質)下 - ITW01

續前篇常使用於食物的食用膠體水膠質上」，提到主要來自海草來源的膠體，植物及種子的膠質包括西黃耆膠tragacanth阿拉伯膠arabic gum卡拉膠karaya gum ...

#76. 什麼食物比較有膠質?? - 中醫藥聯盟.黃顯昌

他說要多多吃附有膠質類的食物~這樣我的手也會好的快~我想試試! ... 膠質滑滑的，能使筋骨、肌肉、軟組織、甚至關節間不會直接磨擦。增加靈活度。本人是退休老中醫。

#77. 「膠質」的英文怎麼說？ - 中英物語ChToEn 知道

膠質 的英文例句. Some meat contains a lot of gelatin, such as in veal knuckle and bacon hock. 膠質的英文翻譯. Gelatin ...

#78. 【小典藏X公視神廚賽恩師】每週一菜之今天吃什麼？清爽的 ...

... 但可不是把食物放進冰箱冷凍就叫做「凍」，而是將煮熟的食物加入膠質，或是有膠質的食物拿去煮熟之後，再冷藏降溫結凍成型。

#79. 【轉載】預防冬季癢補充膠質食物要慎選

中時健康/黃曼瑩「冬季癢」是進入冬天後令人困擾的皮膚問題，尤其許多民眾喜歡洗熱水澡、泡美人湯，結果洗去原先保護皮膚油脂層，造成冬季癢， ...

#80. 中醫食物屬性 - 衛生福利部

中醫養生強調天人合一，依據個人體質選擇適合的食物，更能達到養生的目的。 下列食物寒熱分類可供民眾了解生活中常見 ... 一、寒涼性食物： ... 四、富含膠質的食物：.

#81. 台南市立醫院指吃膠質預防冬季癢木耳、海蔘佳不含膽固醇-健康

現在民眾普便懂得慎選適合自己肌膚的產品，也知道多吃富含膠質的食物得以滋潤肌膚，但詹蕥顄進一步指出，富含膠質的食物，又分為動物性與植物性兩種， ...

#82. 軟骨、小魚、含鋅食物，讓皮下膠原蛋白、關節 - Journal Of ...

常運動、登山者，應常吃膠質食物、軟骨、小魚、含鋅食物，讓皮下膠原蛋白、關節、骨骼的保持良好( 定期的な運動、登山者は、食品のガム、軟骨、魚、亜鉛の ...

#83. 十大膠原蛋白食物排行,真正補膠原蛋白的食物 - 人人焦點

膠原蛋白主要存在於動物的結締組織中，在植物中是不存在的，通常所說的銀耳、燕窩等食物含有的膠質是多糖類物質，並非膠原蛋白。 1、豬皮.

#84. 皮膚乾癢多吃膠質食物 - 人生何處不相逢

皮膚乾癢多吃膠質食物分類：健康e報2013/01/22 10:22分享FacebookPlurkYAHOO!分享在我的Facebook分享在我的Plurk分享在我的即時通皮膚乾癢多吃膠質 ...

#85. 健康護理類篇名： 白木耳作為豆漿優酪乳之天然增稠劑作者

「食物中的膠質，可分為動物性與植物性」（溫蒂，2011）。動物性膠質指的是. 「動物性食品中的膠原蛋白或其水解物質」（溫蒂，2011），植物性 ...

#86. 夏天美白有妙招中醫師：多吃膠質食物- Yahoo!奇摩新聞

中醫師指出，想要讓皮膚白晢、透亮，除了避免過度日曬，也要適時補充水分，並攝取蔬果，辛辣及油炸類食物少吃，同時，也可利用具有膠質美白效果的中藥材搭配入菜，讓美白從 ...

#87. 常使用於食物的食用膠體(水膠質)上 - 烘焙熊的小村莊

常使用於食物的食用膠體(水膠質)上 ... 一、洋菜（日文：寒天、英文：Agar）是乾燥的植物粘液，由紫紅的海草、或是屬於Gelidium、Cracillaria、Eucheuma及 ...

#88. 富含膠質的食物 - UMJJ

的情形！臺南市立醫院營養師詹蕥顄表示，能使皮膚更加柔軟細膩，可以健胃潤腸又不刺激，脂肪含量很低，如果經常攝取，秋葵，燕窩都是富含膠質的食物…半對半錯。 要用吃的 ...

#89. 膠質食物豐胸 - Privod

除了動物性的膠質，植物性的膠質也要多吃，對豐胸有很大的助益。 包括：蘋果、哈密瓜、柳橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物，還能防止胸部變形。

#90. 膠質的食物

膠質食物 中的多醣體會黏附在胃黏膜上層，覆蓋及保護胃黏膜，在胃的內容物上方形成物理性屏障，避免膽酸、胃酸對胃黏膜的傷害，減少胃酸往上逆流到食道的機率，以緩解胃 ...

#91. 膠質食物英文 - Ydvhig

豐胸> 其它> 膠質多的食物英文膠質多的食物英文含膠原蛋白的食物– 嚴浩生活過了11點不睡的人， ... 不過，白木耳滋養肺陰的功效，就不是其他膠質食物可以取代的了。

#92. 膠質食物排行榜 - Nordahl

黑木耳屬於蔬菜類或芽菜菇蕈類，每100g含有7.4g的膳食纖維，富含膠質且熱量較低，因此也是水溶性高纖食物的好選擇。 富含非水溶性纖維素的高纖食物排行推薦前三名非 ...

#93. 膠質彙整- 安心食代食安知識網｜最貼近生活的食品安全知識網

白木耳、秋葵、石蓮花、珊瑚草、石花凍含有豐富膠質，跟膠原蛋白一樣嗎？ ... 女生就是要多吃豬腳、雞爪、魚皮等含膠原蛋白的食物，皮膚才會水嫩，可是吃進去的膠原 ...

#94. 膠質豐富的食物 - Sportsem

作為美容聖品，豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，但是脂肪含量卻比肥肉低。 常見富含膠質的食物，包括：秋葵、山藥、地瓜葉、皇宮菜、黑木耳、白木耳、紫菜、海帶和紅鳳菜 ...

#95. 富含膠質的食物– Budzak

植物性含膠質的食物，例如珊瑚草（又稱海底燕窩）；白木耳也含膠原蛋白，能保養關節，延緩關節老化，多攝取，體內就能自動合成軟骨組織與.

#96. 靠生機順利轉大人 - Google 圖書結果

0 適時補充膠質食物在轉大人的重要時刻'除了注意每日攝取均衡營養'以應付生長發育所需之外'也必須選擇富含膠質的食物適時補充, '都有極大幫助。