｜十二經絡精油辯證療癒｜
前陣子我又收到一本精油書，在想老天大概是怕我入坑不夠深，才再度推了我一把（誤XD
身為一個精油初心者，平常只會隨意滴幾滴薰香，被蚊蟲咬了去查一下要用什麼精油，頂多調幾支達人朋友給我的配方，結果一下子越級打怪，看到博客來簡介這本書是「結合太極與中醫經絡理論的芳療書」，差點昏倒。
天啊啊啊我真的看得懂嗎！？不管是中醫還是太極還是芳療我都不熟啊！（跪倒）結果書都還沒寄來，周末我就連夜做功課，翻出家裡所有的庫存精油，一支一支聞，一支一支寫筆記，再參考朋友借我的西方傳統芳療書，大致摸清楚精油的基本結構與入門。
兩天後，這本《十二經絡精油辯證療癒》就躺在我桌上了。
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一開始我真的很怕自己初學看不懂，不過這本書其實非常親民，如果完全沒興趣鑽研十二經絡、太極、中醫辨證和精油之間的關係，直接實戰使用也沒問題。
但我個人很喜歡太極與中醫理論，所以花了很多時間在弄懂書上的歸納法，作者是芳療知識深厚的中醫師，使用精油療癒會先切入辯證，例如生理痛是「氣滯血瘀」型呢？還是「寒凝血瘀」型？抑或是「氣血不足」？
掌握辯證之後，再選用適合該經絡的精油，甚至在相應的穴道按摩，加快療癒的效果。
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我在這本書上找到一個有趣的案例，作者有一位「膽經頭痛」（俗稱偏頭痛）的女性病人，個性要求完美，作息不正常，入睡後多夢，常常覺得脖子很緊，精神緊繃，休假也沒辦法放鬆。
我一看描述，欸，這不正是很多人的日常寫照嗎？包括書上寫的「個性急躁易怒，情緒壓力大」，我根本是高危險群，雖然我沒有偏頭痛，但顯然也是這支精油的目標族群之一哈哈哈哈。
書上寫道，膽經頭痛的適用精油：羅勒、馬鬱蘭、薰衣草、薄荷、胡荽，我馬上搬出精油盒，興致勃勃地想實驗書上教的「君臣佐使」的原理，調一支給「膽經頭痛」的配方。
結果發現過程比想像中的還搞剛，原因是書上沒有寫每種精油的滴數，加上中醫芳療講究的是「效果」，並不在意「好聞」，但我不只希望它好用，也希望好聞 ── 結果初心者在此踢到鐵板，因為其他比例就算抓得再好，羅勒一滴下去就變成「＿＿佐青醬」的味道，療效再優，嗅覺也一秒幻滅。
這時候，前兩天苦讀的傳統芳療書就發揮了效果。傳統芳療通常會講究前中後味，也會告訴你什麼味道很強烈（例如羅勒），多少ml裡面只要一滴就好。於是就這樣手忙腳亂，開完君臣佐使的配方，又參考前中後味調整比例，失敗了大概一百次（誇飾）後，終於調出了一支有一滴羅勒、但是沒有羅勒味、香氣非常好聞的「壓力大上班族」專用精油了！！！｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡
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至於效果怎麼樣呢？
因為這支精油，我確實體會到所謂「純粹的好聞」跟「身體需要的好聞」有微妙的差別。
這支調完裝瓶之後，我的燒杯還沒拿去洗，整晚一邊用電腦，一邊會無意識地一直伸手拿燒杯來聞，身體很自然而然想要吸收那個味道。
過兩天去找朋友，朋友也是壓力大的上班族，講起讓他生氣的老闆，順手也是抓起桌上那瓶精油狂吸（壓力大吸貓的概念😂）
今天回家的時候，頭一直有點脹脹暈暈的，我也是拿它滴幾滴在手上，按摩後腦膽經的穴道，脹脹的感覺很快就紓解了。
不管是嗅聞還是按摩，療癒心靈還是身體，效果都非常好。
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最近我開始越來越理解，自己為什麼喜歡上精油。
不只是因為它的香氣、它的神秘、以及千變萬化。另一個原因是：「我很喜歡這種照料自己的感覺。」
以前精神不好，生理痛，胃痛，脹氣，失眠，不嚴重的時候我都只能忍耐，嚴重就是丟給醫生處理，我無能為力，也不知道該怎麼照料自己。
但是現在，消化不良胃脹氣，我可以滴一滴丁香一滴羅勒，躺著輕輕幫自己按摩肚子；回家累得氣若游絲，我可以滴幾滴天竺葵和胡椒薄荷在擴香石裡，舒解身體的燥氣；生理期肚子又冷又痛，我也能用羅勒和伊蘭伊蘭，以及其他活絡氣血的精油，揉開小腹的疼痛。
因為精油的奧妙，我跟身體的距離又更親近了。它不只是一門知識，也開啟我跟身體連結的另一扇門。
如果你也想要走進這扇門，這本《十二經絡精油辯證療癒》推薦給你。
順帶一提，我甚至還自掏腰包買了電子版，因為11月要去緬甸Longstay，顯然不可能在當地看醫生，乾脆把幾瓶應急用精油帶一帶，到時候看拉肚子要塗什麼（廣藿香，我試過還真的有用），感冒還是過敏要擦什麼，到時候用電子書查一查就有了，是不是很方便 d(d＇∀＇)
＊＊＊贈書時間＊＊＊
出版社會給推薦者一本贈書，不過這次很豪氣的提供兩本，所以這本《十二經絡精油辯證療癒》，我有兩本可以送給大家:)
為了尋找最適合的有緣人，我會挑選「最有感覺、理由頻率跟這本書最合」的留言，贈送這本書給他──如果超過兩位就用抽籤決定XD
但是大家不要壓力太大，這不是徵文比賽，即使短短一個理由但是跟書的頻率很合，這本書還是非你莫屬～不妨跟隨心裡湧出來的直覺，寫下你覺得這本書適合你的理由吧！:)
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想要參與贈書活動的讀者，請在本篇按任一個心情＋留言自己想看的理由，例如：
「我想看《十二經絡精油辯證療癒》，我想從中醫的脈絡理解芳療！」
「很喜歡芳療，好奇從十二經絡的角度該怎麼使用精油？」
「我有＿＿＿＿的問題，想知道有沒有辦法靠精油療癒？」
請發揮屬於你的版本（就算要抄我的也改編一下XD），我將在9/19(四)抽出兩位幸運讀者，寄送這本《十二經絡精油辯證療癒》給他哦！
#十二經絡精油辯證療癒
#褚柏菁
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