＃最新減醣成果分享 ＃身體變健壯了 ＃臉真的變小啦😆
從小我就不是一個喜歡拍照的人，可能是因為過胖，更可能是因為臉大，總之外表總是最顯眼的那一個，群體照裡最容易找到的也都是我😆
久而久之，我慢慢變成相機後面的那個人，喜歡拍朋友喜歡拍美食，唯獨少了自己，回頭看實在有點可惜，年輕時沒有留下什麼紀錄，很多回憶也慢慢淡化了
隨著電腦裡的自拍照越來越多，才發覺自己越來越愛笑，也比較會找一些看起來帥的角度留戀，美其名是為了記錄，但其實我知道是學會了*更*愛自己
後悔的是，怎麼到了中年才開始想要減醣瘦身，才知道原來打打肉毒，臉就可以變小😆😆，可惡啊～～時光要是回到20歲該有多好，搞不好我就是掌櫃眼中的歐巴，而不是店小二了～～哈哈哈哈^^
總之，從疫情爆發後，每天深蹲，做伏地挺身和棒式就是我的日常課業，體重不降反升，從81kg回到了85～86kg，不過外表反而看起來更精實更健壯了，對比起去年6月剛出關時，又達到了另一個里程碑，接下來就看什麼時候可以進健身房開始真正的重訓，不期待自己變成浩克^^，只希望可以有背肌和胸肌就好
還有天生的大臉，上上週又下去台中家人的診所，打了第二次的肉毒，臉頰上的咀嚼肌真的很有感的逐漸變小，加上音波，我自己是覺得看起來年輕好多😁
掌櫃說，好險你是慢慢瘦，不然很多人瞬間瘦太快，兩頰的肉往下垂，看起來反而變老，原來吃的好，慢慢瘦還有這種好處阿，真是矇對了～哈哈哈^^
至於打肉毒會不會痛，術後有沒有比較不方便或不舒服的地方，我個人的心得是都沒有，除了一開始大約兩週左右，吃東西會比較沒力，不能咬硬的東西之外，反而因為咬一咬兩頰會酸，還會自己自動放棄繼續吃下去🤣，所以現在只有怨嘆怎麼沒早點認識它
我大嫂說，以後還可以嘗試一下皮秒，縮小臉上的毛孔，未來上鏡頭膚質看起來會更好，我心裡想說，好險最近都沒有拍影片，不然應該會忍不住又破費一筆，不過可能要先去看看皮膚科吧～因為頭頂的毛髮真的越來越少😆阿哈哈哈哈
對了，中部的朋友有這方面需求的話，很歡迎找她資訊看看喔☺️幫忙曝光一下 顆顆
總而言之，好餓大叔終於自戀了，雖然從中年才開始學會記錄，但凡事不嫌晚，就怕你不去做而已，這是經營好餓廚房後，學會最重要的一件事😊
最後，給大家看看最新的成果，也祝所有跟我一樣的減醣中人，可以每天開心的面對自己，學習飲食的方式，放輕鬆不要有壓力，從錯誤中學習，然後更愛自己一點
*take it sleazy* - 這句是從良善之地學來的🥰 （超推薦的美劇阿）
＃放輕鬆享受減醣生活
＃學會如何吃才是重點
＃臉大就去打肉毒比較快😆
臉頰肉怎麼瘦 在 [減肥] 肉餅臉有辦法運動瘦嗎？ - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
我體型目前是中等身材
但是肉餅臉根本悲劇 …就是比差不多身材的看起來肥一些
請問有沒有辦法靠嚼口香糖或是臉部運動之類的方法讓肉餅臉瘦下來
臉瘦的真的人很吃香 ，明明稍微胖一點 ，但是看臉就不覺得肥肥的 。
目前想要身體壯一點 ，臉瘦一點的方向前進 。
有人有過瘦臉的經驗嗎 ？
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