🐬 #海洋公園夏日歷險課程2021 ☀️
#早鳥優惠 #開鑼啦
3.5小時活動包一大一小入場
只售$628 課後仲可以園內繼續暢玩
今次同兩位小公主👸🏻參加海洋公園夏日歷險課程2021 ,首推數碼編程活動,課程由受專業訓練的Preface Coding導師共同設計,讓小朋友以數碼編程記錄歷險旅程,增進創意設計思維,鍛鍊批判性思維。
小朋友也可以與一眾動物大使互動,走入神秘的幕後基地,餵海豹,仲可以同動物護理員親身交流。
威威隊將化身為小獸醫,發掘人與自然友好共存的秘密。走訪園內專業動物護理團隊,了解照顧動物朋友的秘訣。透過觀察、了解,反思動物在世界不同地方的現況。
樂趣探索行(6 – 8歲)
活動費用(早鳥優惠)每位$628😍
報名從2021年6月16日下午4:00 開始直到2021年7月2日下午3:59
活動日期📅:2021/07/08-2011/08/25
特色
* 參與海豹教育示範,了解斑海豹的護理日程,並為牠們送上午餐
* 走訪北極之旅,運用個人感官探索海豹的家園
* 展現獨特的藝術天賦,為視藝作品加添個人特色
* 扮演小獸醫,為不同動物進行模擬手術
* 與家長於探索號R 體驗館自主學習
*活動費用包括參加者的留園費用、一張活動日成人入場贈劵及探索號R門券於活動當日使用,此探索號R門票只適用於指定時段供一位參加者由一位家長/監護人陪同進入探索號R。
#海洋公園 #OceanPark #海陸大遊歷 #SeaLandExpedition #夏日歷險課程2021 #SummerAdventure2021 #OceanParkxPrefaceCoding #PrefaceCoding #Preface #Scratch #KidCoders #TechWorkshop
@hkoceanpark
同時也有97部Youtube影片,追蹤數超過17萬的網紅Ms.Selena,也在其Youtube影片中提到,在投資理財之餘,投資健康是更重要的事! 有越來越多的人注重飲食的均衡 也會去健身房 維持運動的習慣 但是,很多人都忽略了其實空氣品質對健康的影響也是非常大的! 可能很多人都不曉得 目前癌症的死亡率第一名是肺腺癌 其實即使你不抽菸,不在室外工作,還是有得到肺腺癌的風險 就是因為空氣污染實在是太嚴重 ...
自主學習活動 在 湊「巧」有本育兒經-Danielle Mama Facebook 的最讚貼文
《 #巧生活 — #2歲孩子需要專屬書桌》
小朋友初生時係 #嬰兒床 活動。到大約6個月識得坐,就開始係 #地墊 活動。巧兒15個月左右,屋企添置左一套 #膠質桌椅,主要想培養佢坐櫈習慣,同埋有位置畫畫,一開始未知佢願唔願意坐,所以買左一組較輕身、價錢較平既。隨住佢越坐越定,我地買左一套 #原木書桌 比巧兒。
第一,巧兒越來越多桌上活動,例如閱讀、畫畫、剪紙、勞作,係合適高度既桌椅,係保護佢 #骨骼健康 同 #視力。如果一直係地墊進行呢類活動,對佢身體發育唔太理想。
第二,用一張淨色枱,面對一道白色牆,能夠幫佢 #更專注 進行桌上活動。而有自己專屬既枱櫈,都會增加佢既sense of ownership(唔知中文係咩,知道既朋友可以提供) ,令佢更加積極投入 #自主學習活動。
第三,想幫巧兒更容易 #適應幼稚園生活。學校會要求小朋友係桌椅上進行學習活動,「坐」絕對需要訓練,如果小朋友長期係地墊活動,唔係一比張櫈佢就會識乖乖坐好,更加唔會識「拉櫈」「泊櫈」。
如有興趣知道「#2歲桌椅係邊度買」,可like此post及留言。
#純分享 #供參考 #非廣告
💡其他好文回顧💡
《巧去處—高質食物貓貓cafe》bit.ly/goodfoodcatcafe
《巧去處—免費超大田園農莊》bit.ly/freecountryside
《巧去處—風車田園》bit.ly/windmillgarden
《巧愛藝術—玩顏料前要具備三個條件》 bit.ly/beforepaint
《巧愛藝術—開啟藝術大門》bit.ly/opentheartsdoor
《巧愛閱讀—走進故事中》bit.ly/2uWLgvi
《巧愛閱讀—愛上閱讀》bit.ly/2vM3zDZ
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一齊分享家庭教育、親子活動、有趣玩意
自主學習活動 在 Carol 凱若的生活・教育・實驗 Facebook 的最佳貼文
最近「主題式教學」非常火紅!
未來Family 最近一期報導了台灣六所小學~體制外的自主學習活動,非常值得一讀!
凱若最近也寫了一篇相關的文章,介紹姊姊在德國的學校~最近的主題式教學實例!👇👇👇
http://carolsworld.tw/cross-subjects/
如果你也希望,孩子正在或曾經就讀的公私立國小學生,有機會體驗到體制外「主題式教學」的自主學習機會,快來參加這個聯署活動,或許下一波示範學校,就是你指定的小學喔!😎👍😉✌️
自主學習活動 在 Ms.Selena Youtube 的最讚貼文
在投資理財之餘,投資健康是更重要的事!
有越來越多的人注重飲食的均衡
也會去健身房 維持運動的習慣
但是,很多人都忽略了其實空氣品質對健康的影響也是非常大的!
可能很多人都不曉得
目前癌症的死亡率第一名是肺腺癌
其實即使你不抽菸,不在室外工作,還是有得到肺腺癌的風險
就是因為空氣污染實在是太嚴重
不只室外,室內也有空污!
加上我們自己家裡有養一隻長毛貓-摸摸
為了Mickey的呼吸道健康
即使我們家已經有一台空氣清淨機
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00:00影片開始
00:18 為什麼我在意空氣品質?
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01:08 飛利浦奈米級空氣清淨機
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我目前擁有許多斜槓的身份
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我認為投資理財不是硬邦邦的致富工具
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自主學習活動 在 Sax Ruby Youtube 的最佳貼文
【齊心抗疫.吹響台灣】活動包括董舜文老師、王云希Ruby老師、謝青峰老師、黃敏惠老師與劉永鴻老師等人在疫情嚴重之際,大力協助促成百人合奏,《明天會更好》影片連結
今年5月國內新冠肺炎疫情升高,全國展開了連續10週的第三級警戒,但有一群熱愛音樂的老師及學生,他們的熱情並沒有因此冷卻,「台灣藝文與教育發展協會」理事長黃文龍與「雲聲.聲造所」執行長游秋榮,號召全台超過百位薩克斯風愛好者,將大家熟悉的《明天會更好》,以遠端錄音、線上合奏的方式重新錄製,除了表達對於醫護人員的誠摯感謝之外,更是對於台灣未來的衷心祝福!
適逢台灣降級解封之際,這份來自民間音樂家自主發起的串連活動格外有意義,也驗證了台灣的音樂生態是如此蓬勃與精彩!成立於 2016 年的「台灣藝文與教育發展協會」(https://taedweb.com/)將唱片製作人、詞曲作者、音樂老師、刊物作者、媒體工作人員及一群來自各行各業愛好音樂並有服務熱誠的朋友組織起來,並有音樂、藝文、圖書、教育等技術領域有關人事組成的顧問委員會,提供全方位的諮詢服務。未來目標是凝聚台灣藝文教育界的力量,將其推廣到全世界各個需要溫暖的角落。
另一主辦單位「雲聲.聲造所」2020 年於台北市成立的音樂實體空間,透過定期舉辦講座、教學等活動,提供一個平台給薩克斯風、吉他、弦樂以及國樂愛好者互動交流,期望能為台灣的音樂推廣付出一份心力。
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❤️Ruby簡歷❤️
2004 高雄市附屬青年管樂團saxophone
2007 考取高雄市文化局街頭藝人執照
2007 於六合夜市街頭展演
2008 接受中天新聞採訪/接受日本電視台“瀨上剛in臺灣”採訪
2009 於婚禮樂團、外場活動做表演
2010 加入臺灣民謠爵士樂團
2010 固定於高雄黃金愛河咖啡廳演奏
2011 受邀至中視縱藝大哥大節目演出
2011 豬哥亮萬秀之王2巡迴演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2011 鄭進一請您的家後來聽家後演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2012 固定於高雄藍色狂想表演
2012 固定於高雄barcode和DJ做演出
2012 民視三星報喜孔鏘超級樂團薩克斯風手
2012 曾心梅台北演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2012 余天聽歌演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2013 蔡小虎眾星拱月演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2014 海軍第27屆國家音樂廳海韻音樂會特別來賓
2014 民視明日之星孔鏘超級樂團薩克斯風手
2015 李翊君新加坡演唱會孔鏘樂團薩克斯風手
2015 海軍第28屆國家音樂廳海韻音樂會特別來賓
2016 許富凱少年夢高雄巨蛋演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2016 黃品源台北國際會議中心演唱會薩克斯風
2016 余天華麗轉身台北高雄演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2016 民視王牌雙響炮孔鏘超級樂團薩克斯風手
2017 李翊君翊往情深台北國際會議中心演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2017 黃品源夏日狂歡高雄演唱會薩克斯風手
2017蔡小虎福虎生風幸福送乎你台北國際會議中心演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2017 翁立友 有你真好台北小巨蛋孔鏘超級樂團薩克斯風手
2017 李翊君翊往情深新加坡演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2017 黃品源東莞演唱會薩克斯風手
2018 華視天生王牌 孔鏘超級大樂隊薩克斯風手
2018 陳雷 「歡聲雷動」台北小巨蛋 孔鏘超級大樂隊薩克斯風手
2018 華視黃金年代孔鏘超級大樂隊薩克斯風手
2018 黃品源台大體育館星火燎源演唱會薩克斯風手
2019 發行個人薩克斯風專輯「云中月圓」
2019 代言「朋音閲譜」電子平板
2019 代言泰國「vibrato sax」薩克斯風
2020 代言原聲品牌薩克斯風
2020 發行「吹落企!薩友同樂會」三重奏流行薩克斯簡譜
2021 代言「伴奏王」樂器專用播放器
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自主學習活動 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳解答
#SBD怪獸Podcast #居家健身的12個方針 #何立安
本集節目由美國止滑訓練衣【A7 Bar Grip】贊助播出
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#46 心智訓練《全面啟動?》居家健身的12個方針|Part 5.【SBD怪獸Podcast】最重要!
📍 10. 心智訓練|心智工具
➤ 心智訓練是具體可操作的一套技術,也可以向上適應。
➤ 增強心智之前,需要先取得增強心智的工具
➤ 先學習使用心智工具,才可藉由心智工具變強壯。
➤ 直銷團體喊口號,擁抱大會:沒用~~~~
➤ 心智工具:【目標設定】【自我對話】【意象訓練】【情緒策略】動機/注意力控制...等等
➤ 【目標設定】短期目標與規劃,策略性訂定目標。💪
➤ 『恆心』與『毅力』是稀缺資源,容量有限,不能隨意浪費。
➤ 目標設定,關鍵在於:『有挑戰性』&『可控管』的目標。
➤ 遠程目標設定討論,與目標設定失敗舉例,小女生學游泳破奧運紀錄?
➤ 自我效能,【可控因素】與【不可控因素】
➤ 可控因素:成功為成功之母。不可控因素:失敗為成功之母。重要!🔥
➤ 一年的平均,三年的平均之進步設定與觀察。
➤ 可控因素要以『目標設定』來控制。👍
➤ 學習判斷:可控因素 / 不可控因素,再以目標設定來執行。
➤ 目標設定,練習編排。
➤ 虎爸虎媽?保加利亞式訓練?
➤ 動機策略?內在動機?外在動機?差別在哪裡。
➤ 自我決定論的內在動機:自主性,勝任感,歸屬關係感。
➤ 【意象訓練】:在腦海裡重新複製經驗。
➤ Fake it, until you make it!?差異在哪?
➤ 腦海重複經驗的意象引導訓練要點:
1. 【意象清晰度】👍 靜態
2. 【意象操控度】👍 動態
➤ 以上兩點的深入解析與解說,重要!🔥
➤ 主觀角度,旁觀者角度,對於意象操控度的重置?
➤ 意象訓練經驗,回饋到真實表現的討論與具備要件。
➤ 成功運動員在競技舞台上的高超表現與欣喜歡呼,其實已經在他腦海裡重複千遍?
➤ 『心理疾病』(憂鬱/躁鬱症或其他),需要諮詢心理醫師尋求協助。
➤ 『心理狀態功能不佳』,則可藉由運動心理學提供學習與進步。
➤ 需要『心智高功能表現』的相關領域:商場,戰場,考場,競技場....等,都可藉由心理學來強化。
➤ 考試的覺醒策略?Arousal
➤ 最佳功能區,不一定是最高覺醒區?最低最高狀態說明。
➤ 舉重與健力選手所需要的Arousal程度不同?越高越好?
➤ 倒U理論?個別差異,工具掌握度。
➤ 比賽結束的那一刻,絕對是人生最特殊寶貴的經驗。
➤ 何博士在運動心理學的相關經驗分享。
📍 11. 【伸展】
➤ 伸展發展到極限,會與力量相衝突?BUT你的柔軟度已經到極限?
➤ 可開發之活動度/柔軟度:『髖關節』,『肩關節』。
➤ 【不建議伸展腰椎】體操選手?討論與說明
➤ 臥推拱腰:縮短行程,斜下推,自然拱腰之相關討論。
➤ 健力臥推世界紀錄的變態觀察?肢段比例
➤ 因為健力競賽規則的引導,成為某種程度的柔軟度競賽,與力量相違背?
➤ 籃球選手的肢段比,爆發力相關討論。力量 v.s. 速度。
➤ 力量表現,與槓鈴成績表現的偏差觀察。
➤ 想在某項運動出類拔萃?重點是慎選爸媽?
➤ 坐姿體前彎?NO!!!不要弄這個!
➤ 柔軟度的動作選擇?如果還想做重量的話,不要選擇伸展脊椎的伸展動作?Why?
➤ 腰椎自然活動度:保存,但不增加?胸口碰腳尖?那是什麼。
📍 12. 【睡眠】
➤ 新冠失眠?作息不正常,晝夜顛倒?
➤ 訓練恢復,最重要的手段是:睡眠!
➤ 睡眠劑量 7~9小時的連續睡眠,1~2小時的補充睡眠(或半小時),有規律訓練者所需。
➤ 監控HRV心跳變異率?晨間血糖高低?反應睡眠品質。
➤ 肌力訓練,需要睡眠來收割。
【自我對話|自我書寫】心智訓練補充:
➤ 隨筆書寫,列舉問題,找出精準關鍵字。
➤ 化繁為簡,整理脈絡。
➤ 提出逆轉自我對話,將負面轉成正面,舉例。
➤ 雙瓢飛舞?滿滿的正能量?三小.....
➤ 需利用書寫,而不是隨想式的掉回負面思考的漩渦.....
➤ 【情緒策略】未來有機會再聊。
➤ 12個方針總複習。
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https://www.youtube.com/channel/UCOpNfxhmQt6NVq2AzP3VBEQ/join
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/8-PO0pRp704/hqdefault.jpg)
自主學習活動 在 高中自主學習專區 - ewant 的相關結果
新課綱實施後,現在高中生每週皆有2-3節課需安排彈性自主學習,以培養個人興趣及 ... (四) 可透過系統報表檢視班上學生的學習概況,課程活動參與度與成績分佈,了解每 ... ... <看更多>
自主學習活動 在 (國小)111年自主學習活動 - COOLENGLISH: 所有課程 的相關結果
【 111年度自主學習活動 】. 酷英鐵粉看過來!利用酷英平臺自主學習,. 月月抽出120名同學獲得禮券600元 . *學習時間請以"停留平台時間"為主喔. *自主學習活動不 ... ... <看更多>
自主學習活動 在 跨域自主學習活動暨報名系統 的相關結果
主辦單位理工學院應用數學系. 報名 檢視, 我的收藏, 狀態 報名中, 能否認證/認證時數可/ 2, 活動名稱【花師教育學院特殊教育學系】特教講座:大學生常見的情緒問題及 ... ... <看更多>