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#大學生議題 討論篇數：3篇【你被劈腿的時候，都在做什麼？】
「人受挫本質上是自信心被摧毀的過程，次數越多，自信心坍塌越嚴重
都說心魔難勝，打擊一個人最好的方法就是摧毀他的自信心了
劈腿就是一種，而且很摧毀
(...)
為什麼會說被劈腿的人是沒能力站起來，就算站起來也需要好幾個月，甚至一年以上
因為我們被一個真心相信的人背叛，被一個真心對待的人欺騙
這樣的環境此時就會影響我們，使我們自己越來越自卑，開始懷疑自己
難道是我自己的問題？我真的這麼不招人待見嗎？問題出在哪裡？
你要我做的一切我都做了，為什麼？為什麼我還是這樣被你對待�」—— #艾倫
全文：https://bigstudent.tw/YFDQP
#劈腿 #心魔 #自信心摧毀 #自卑
想跟大家分享一下我這幾天的表演學習。❤
(如果你/妳對表演或是戲劇有興趣，那值得一看~)
這幾天跟表演大師Philippe Gaulier上課，學習中性面具(Neutral Mask)，以及一些古希臘悲劇(Greek Tragedy)的表演方法。Plilippe可說是當代極具影響力及革命性的表演老師，學生遍佈全世界，他以愉悅(Pleasure)和玩耍(Game)作為教學核心，看到這裡，你一定以為課程很輕鬆？！NO！！！
Philippe非常非常非常的嚴格，你只要做的稍稍不對，他就會“立刻”把你趕下台！有時候你才剛開口，他就叫你閉嘴(Shut up)，然後說你是一坨屎，甚至會說你的表演超級無聊(Fxxking boring)...。
總之，就是把演員的自信心，摧毀到體無完膚的境界。
(常有人上完老師的課，就再也不敢表演了，這是真的。)
再來，談談課程。
１、遊戲暖身：
藉由各種遊戲來訓練演員的體能及專注力，也就是在跑跳當中，還要完成指定的任務，老實說，蠻不容易。
其中，我最愛的就是跳繩！(不是自己跳哦～是團隊合作一起完成任務。)在進行每一輪中，都要再加跳一下，看可以完成幾round，而最後，我們『台灣代表隊』的跳繩項目競賽，以20輪拿下了世界第三！！
來，我算給你們聽…20輪，一個人210下，八個人共1680下！而甩繩者更是宇宙無敵狂！
總之，我們為台灣奪得一面銅牌！！哈哈！！
(Philippe常常在世界各地上課，他說第一名是洛杉磯，第二名是日本，但是他們都是訓練兩週才有這個成績，覺得我們五天就登上第三Not bad！老師難得說好話～)
當然還有其他好玩的遊戲，但打不完，就先這樣。
２、中性面具
演員戴上面具後，少了能做“鬼臉”的面部表情，一切都得從身體去探索，然後傳遞訊息。
Philippe說許多表演的元素就來自於大自然，我們可以從中找到塑造一位角色的特質。
於是，這幾天我們練習了：湖水、雲、火、膠、酸、鋼、獅子、蜥蜴、花、樹、顏色……等。在這些元素中，慢慢地去感覺，打開每一條神經、每一塊肌肉去展現那個質地。
(現在試著想像你是一團火，霹靂啪啦…火苗開始竄起，蔓延你的全身，好燙！好燙！具有威脅性，你的身體一直在燃燒！！……→這些全部都要用身體展現，所以場上的演員乍看就是一群瘋子，不斷扭動，甚至撞擊。)
３、荷馬史詩《伊利亞特》
戴著面具做某種質地，例如：鋼，發展到一個階段，老師會要求助理將你的面具摘掉，然後場上演員開始講《伊》的台詞，此時最重要的是不能因為講詞而忘記內在“鋼”的質地，而『不要急(Take your time)』更是老師一再強調的要點。
Philippe說『鋼、獅、虎、豹…』這些元素，都很適合用在希臘悲劇，尤其那些英雄角色。(關於這點，我個人覺得很酷～)
By the way～我在呈現“鋼”的時候，老師說很令人意外(surprising)，還不錯(Not bad)...對於從不稱讚人的人，能這樣講我就要哭了！
(這是發生在第三天，之後就再也沒有得到這樣的回應了～就連今天最後一堂課仍一如往常說我們horrible...😅)
課程大致上是這樣，盡量言簡意賅了。
結論…
這堂課雖然常常打擊演員的自信心，但是在過程中又會慢慢被重建，甚至比之前更堅強！而且，Philippe有講過一句話我覺得非常棒，他說：『每位演員都有屬於自己的光芒。』也就是每個人都有自己的特質，也許我在表演“膠”的時候像一坨屎，但也許我在表演“樹”時Not bad！
"You could be bad, then you try to find pleasure in other way. but you can’t be sad."
收穫，無窮。❤
特別感謝Q Place舉辦了這次的工作坊，謝謝最辛苦的工作人員，也謝謝所有同學帶給我的記憶與感動。
(小記：1、這個工作坊活動量驚人，危險性也很大～第一天就有人腳打石膏，而陸續每一天也都有人受傷…。2、沒事不要亂玩“火”跟“鋼”…我每天都全身痠痛，好像骨頭要散掉那種，真的恐怖～哎…演員不簡單哪～想當演員者，請三思。😊)
♬❤《愛上你是錯還是對~風語》往事隨塵已湮滅，情殤漫漫路獨自痴痴等.......【傷感情歌】
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lrc 歌詞
[ti:風語 - 愛上你是錯還是對]
[00:00.45]愛上你是錯還是對
[00:02.22]演唱：風語詞：許曉彬/輕雲望月曲：望海高歌
[00:03.81]
[00:30.07]午夜的咖啡喝了一杯又一杯
[00:35.74]想在麻醉後抓住些安慰
[00:42.21]回望一路走來是無言是憔悴
[00:48.66]誰又在為誰而流淚
[00:55.30][02:39.11]愛像是玫瑰一點一點的枯萎
[01:01.67][02:45.59]來不及嫵媚已被風摧毀
[01:08.25][02:51.85]思念從未沉睡是百轉是千回
[01:14.62][02:58.45]於苦海中為誰而心碎
[01:21.17][03:04.92]往事隨塵如煙滅
[01:27.74][01:53.57][03:11.32][03:37.28]愛上你是錯還是對
[01:34.20][03:17.84]冷雨霏霏夢長夜空多情
[01:40.79][03:24.41]我要如何去面對
[01:47.17][03:30.89]往事隨塵已湮滅
[02:00.23][03:43.73][03:56.92]情殤漫漫路獨自痴痴等
[02:06.51][03:50.30][04:03.44]何時不再有傷悲
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♬❤《男人的錯女人的淚~李明翰》別讓愛成為誰的負累，付出的愛它就像覆水難回 ........【傷感情歌】
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lrc 歌詞
李明翰 - 男人的錯女人的淚]
[00:09.16]男人的錯女人的淚
[00:12.16]演唱:李明翰
[00:19.16]情話說得太美
[00:22.76]感覺有點虛偽
[00:27.04]為什麼到了分手了以後
[00:29.64]才會感覺到後悔
[00:34.07][01:39.71]別說誰無所謂
[00:37.38][01:42.94]誰又不曾真心面對
[00:41.99][01:47.66]可是卻經不起時間的摧毀
[00:44.68][01:50.52]才會在夜店裡迷醉
[00:50.36][01:55.99][02:33.37]男人的錯是女人的淚
[00:54.06][01:59.67][02:37.15]別再說誰還在乎誰的心碎
[00:57.81][02:03.43][02:40.89]我為了你傷悲你為了我憔悴
[01:02.02][02:07.58][02:45.08]別讓愛成為誰的負累
[01:05.34][02:10.83][02:48.34]女人的錯是男人的罪
[01:09.06][02:14.65][02:52.09]付出的愛它就像覆水難回
[01:12.84][02:18.38][02:55.80]這世界已崩潰做什麼都不對
[01:16.98][02:22.66][03:00.10]我如何才能插翅高飛
[01:19.73][02:25.23][03:02.84]這痛的包圍
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【《愛一回傷一回》~ 與往事乾杯 今夜讓我不醉不歸】
http://pise.pw/v-3956531
寂寞在跟隨 久久不能睡
想你的心事 輕易把黑夜摧毀
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[ti:鄭茜勻- 愛一回傷一回]
[ar:酷動音樂網]
[al:http://music.mizuiren.com]
[by:酷動音樂網]
[00:01.71]鄭茜勻- 愛一回傷一回
[00:04.45]作詞：東立人
[00:05.88]作曲：孫勇
[00:07.05]編曲：徐晴超
[00:08.42]混錄：周曉明
[00:09.79]出品人：彭亮
[00:31.11][02:00.64]寂寞在跟隨
[00:34.03][02:03.55]久久不能睡
[00:37.66][02:07.21]想你的心事
[00:40.59][02:10.15]輕易把黑夜摧毀
[00:44.69][02:13.99]不曾說後悔
[00:47.48][02:16.97]也不願傷悲
[00:51.25][02:20.76]留下的過往
[00:54.22][02:23.81]卻又讓我支離破碎
[01:01.28][01:14.89][02:30.85][02:44.45][03:01.36][03:14.84]我愛一回傷一回
[01:04.78][02:34.37][03:04.71]究竟該怪誰
[01:07.78][02:37.35][03:07.73]是我不懂愛情的美
[01:11.04][02:40.72][03:11.02]還是不知道後退
[01:18.29][02:47.88][03:18.28]流乾了眼淚
[01:21.25][02:50.84][03:21.29]就像花在風中枯萎
[01:24.65][02:54.27][03:24.70]再孤單也沒有人陪
[03:32.03]又老了幾歲
[03:34.94]與往事乾杯
[03:38.55]舊情都遺忘
[03:41.45][03:41.45]今夜讓我不醉不歸
愛一回傷一回~
又老了幾歲 與往事乾杯
舊情都遺忘
今夜讓我不醉不歸 ~鄭茜勻_
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