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-第一天系列:
-車用,朋程及康普漲停、界霖+8.82%、同欣電+8.58%、台半+6.14%、強茂+6.06%
-矽智財,金麗科+6.19%、世芯+5.97%
-昨日第一天系列今日表現:
-杜康漲停(又漲停了呢☺️☺️)
-傳產:
-航運+3.22%,成值1007億,佔成交比重28.94%,長榮+3.52%、陽明+3.16%、萬海+5.87%、四維航+6.38%、台航-2.34%、中航-0.67%、慧洋+3.52%、裕民+5.63%
-鋼鐵-0.51%,成值111億,中鋼-0.57%、燁興-1.76%、燁輝+1.54%、大成鋼-1.18%、中鴻+1.52%、彰源+3.28%、中鋼構+2.29%
-其他傳產,第一銅+3.54%、台玻+2.54%、榮成+7.71%、寶隆+6.57%
電子相關:
-電子股-0.48%,成值1762億,佔成交比重50.67%
-IC設計,成值843億,創惟漲停、新唐+6.67%、晶宏+6.59%、杰力+6.01%、敦泰+0.53%、晶豪科+1.92、天鈺+3.17
-IC封測,雍智科及捷敏漲停、菱生+3.92%、旺矽+2.27%
-ABF,欣興+2.29%、景碩+5.66%、南電+1.39%
-面板,友達-3.54%、群創-4.45%、彩晶-3.61%
防疫相關:
-物流,志信漲停、中櫃+3.33%、宅配通+4.92%、嘉里大榮平盤
-生技,國光生及杏國漲停、生華科-5.1%、高端+6.29%、台康生+3.1%、大江+1.17%
-今日心得:
大家就算沒看過魔戒應該也聽過裡面有個腳色叫咕嚕。
以下是咕嚕跟本塔莎的對比:
咕嚕-有灰白的皮膚。
塔莎-也蠻白的。
咕嚕-常穿黑色的衣物。
塔莎-有一件小朋友的黑色踢袖最近很常穿。
咕嚕-在黑暗的環境下生活。
塔莎-布魯不喜歡開燈,所以上班的時候都很黑暗。
咕嚕-外表像一隻捱餓的青蛙。
塔莎-這應該不用我多說了吧呱呱🐸🐸~~
咕嚕-習慣自言自語。
塔莎-一賠錢就自言自語:「塔莎要堅強,妳可以的」、「怎麼又一下單就跌,好奇怪喔」。
咕嚕-有雙重人格。
塔莎-看盤時有雙重人格,做多小天使👼跟做空小惡魔👿會在腦中爭吵。
咕嚕-把魔戒稱為my precious並跟它對話。
塔莎-把庫存稱為my precious並跟它對話:「my precious 今天也要加油努力漲停唷,甘八爹ㄋㄟ❤️💪~~」。
咕嚕-為了撿掉到火山裡的his precious而一起墜入火山。
塔莎-看到my 庫存 precious跳水時也會有衝動想跟它一起跳水殉情💔。
咕嚕-口頭禪是:「咕嚕咕嚕」。
塔莎-口頭禪是:「咕嚕咕嚕」。
驚!寫到這裡才發現原來咕嚕竟是我自己!!!
以上是簡易的股市咕嚕指數量表,大家來看看自己咕嚕程度幾顆星吧。
符合1~3項的是輕度咕嚕,4~6項的是中度咕嚕。
7項以上的小朋友恭喜你可以大方說自己是貨真價實的股市咕嚕,咕嚕咕嚕自信地大聲喊出來!!
咕嚕咕嚕!!!
P.S.本心得共有25隻咕嚕友情客串。
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅ezManager,也在其Youtube影片中提到,別人稱讚你的時候,你常常覺得很羞愧嗎?害怕停下來,總覺得不做什麼,就會被大家給遺忘嗎?面對成就,卻總是覺得自己僅是僥倖嗎?國外研究顯示,70%的人曾有冒牌者症候群(Imposter Syndrome)在工作職場上相當普遍,不只是員工,甚至是一級高管、企業家都受此困擾。在一項研究中,冒牌者症候群(Im...
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【#育兒筆記】195:上學,分離與獨立的開始(下) (芳瑜)
#上學第三天🎒
昨晚兩人輪番做惡夢,一樣睡不好。今天出門前,我也隱隱約約感覺到上學這條路變得更漫長一些了。當然,這和他們越來越知道上學究竟是什麼有關係,是分離與獨立的開始。
才剛到學校,Aaron就喊著不要上學,怎麼都不肯上樓。我們只好一邊同理他們的緊張、害怕,接納他們的情緒、反應,一邊緩緩地抱起他們走往教室。
在教室門口,我溫和堅定的說愛,並再次保證一定準時來接。彼此擁抱之後,他們又哭著讓老師抱走了。今天的哭聲更加震耳欲聾,Aaron似乎還加碼拳打腳踢。
雖然如此,今天的他們大有進步!老師說,兩人都吃好、睡好,看起來更加適應了。
Evonne說吃東西、玩玩具的時候有哭,而弟弟和同學小倫都有分別照顧她,因為他們都在她的請託之下,幫忙拿衛生紙讓她擦鼻涕。(開始培養手下🤣?)
Aaron昨天回家受到我的鼓勵之後,今天恢復了自己吃飯。而且,雖然他說還是會因為想我而哭,但是看起來頻率與強度都有下降了。(比較沒燒聲😂)
下課去接他們的時候,兩人很快就看到了我,Aaron 立刻朝我跑來,並同樣喊著:「媽媽,等等我!」然而不太一樣的是,他們的表情都沒有前兩天的凝重哀戚,更多的是雀躍興奮。
車上,Evonne補充了她的視角,她說:「今天媽媽來接我們下課的時候,我先看到媽媽,我就跟弟弟說:『弟弟!趕快來!』」
回家後,孩子們仍然沒有明顯的情緒波動,氣氛非常和諧歡樂。
我想,對於高敏感的孩子們而言,回到熟悉且有秩序感的家裡,就是他們最舒心的事吧!
也或許,我們給予足夠的同理和安全感,即使他們對於上學有任何好與不好的感受,我們都願意一直傾聽、接納、陪伴。
睡前的感謝時光,兩人相繼對爸爸說了令我們感動不已的回饋⋯⋯
怕生卻勇於挑戰的Evonne:「謝謝你準時來接我下課。」
才剛叨念不要上學的Aaron:「謝謝你帶我去幼兒園。」
這一段陪上學之路,值得了。
#上學第四天🎒
昨晚,終於沒人做惡夢了。但分離焦慮,聽說會經歷一段高峰期,我想大概就是從今天開始。還沒下車的兩人,便開始在後座高分貝哭喊「怕怕、要回家」。
緊張、害怕、難過,這些都是分離與獨立的過程中,自然而然產生的情緒。連大人面對無法捉摸的未來,都要試著處理自己的焦慮,孩子當然也需要一個管道,可以誠實而坦白的表露情緒。
我們所要做的,就是持續的傾聽、同理與接納。孩子可以擁有他自己的任何感受,而我們會陪著一起經歷並度過。
🗣「我知道你會害怕、緊張,這些都是很正常的哦!」
🗣「我知道你會想我、會難過,媽媽也很想你哦!」
🗣「就算媽媽不在身邊,媽媽還是永遠都很愛你。」
🗣「你現在還不習慣上學,沒關係,媽媽會陪著你慢慢習慣、慢慢喜歡。」
雖然,今天仍然是抱著他們前往教室,以為分離時又會是一陣大亂鬥,沒想到結果卻出乎意料。
兩隻在教室前落地之後,Aaron還在哭,但Evonne竟然在沒有任何人的要求下,自己默默的開始換穿鞋子了!
看見老師出來迎接,Aaron立刻問:「老師,今天妳的手機有充電嗎?」(老師會假裝打電話給媽媽)他得到肯定的回覆之後,也主動脫下了鞋子,即使眼眶仍然都是淚,啜泣聲還未停止。
轉身離開的時候,Aaron又繼續哭了,但今天我有信心,孩子們一定能夠適應得更好,因為他們的內在有力量。
果然,下午接他們下課時,一切都好。飛奔的兩雙小腿、笑盈盈的兩個小臉,老師口中能講道理、越來越適應、願意參與活動的兩隻小寶貝。
今天,Evonne也在學校大便了。嗯?很重要嗎?當然,意謂在新環境的她,身體與心理都正在逐漸卸下心防,也慢慢地對老師多了一些信任與安全感,她才敢提出如廁的需求。
至於Aaron,雖然上學第一天就說要大便了,但大概是因為那時還有點狀況外,還沒體會到對於未知的恐懼。
而我完全能想像,當他提出需求後,讓一個陌生的大人帶去廁所,面對赤裸裸的一切,心中會有多焦慮、驚恐啊!因此,他後來便沒再去了,我想他需要更多一點時間。
雖然我在孩子一歲多的時候,寫過「高敏感兒童」的相關文章。但畢竟他們當時尚小,量表上的許多內容仍無法確知。
怎知前兩天心血來潮,突然再拿出來核對一次,Evonne和Aaron各自都符合至少20個項目!根本就是超超超敏感兒童🥲(附在留言處)
核對完這個驚人發現之後,你們知道我第一件想做的事情是什麼嗎?
是好好擁抱自己,然後告訴自己:「妳辛苦了,高敏兒x2的帶養生活,絕非常人能夠想像。妳真的用盡一切心力了,謝謝妳成為孩子們的媽媽❤️」
而第二件事情,就是我更加篤定自己的信念。
昨天是星期六,不用去上學。晚上睡前,我們淡淡的提到隔天還是不用去學校,禮拜一才去。
原本以為兩隻都會表示反對,卻只有Evonne眼中含淚的說:「媽媽,我怕怕⋯⋯」而Aaron則說:「媽媽,我吃完點心,玩一下玩具之後,記得要早點來接我喔!我會等妳。」
我先對著Aaron堅定的表示一定準時去接,然後轉頭問Evonne:「媽媽知道妳很害怕,不過媽媽也很好奇,妳這麼害怕,為什麼還願意去學校呢?昨天我看見妳自己主動換穿鞋子呢!」
Evonne收起眼淚,緩緩的說:「因為我喜歡幼兒園。」同樣的問題問了Aaron,他回:「因為幼兒園有好玩的玩具,還有好吃的食物。」
雖然孩子們仍然緊張害怕,他們怕新環境、怕媽媽不見,所以必須花很多時間與力氣去增長上學的勇敢、安全感,以及確認我們的愛。
尤其高敏兒,他們願意跨出去的每一步,都算很不容易。
而我願意,耐心的陪著孩子面對分離與獨立,陪著孩子長出內在的自信與勇氣。
期待那一天,上學時他們笑著和我揮手說再見,下課後他們和我分享一天的難過與快樂。即使不會是明天,仍然值得期待!
#不懲罰不獎勵的陪上學之路
#3y0m5d
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🔸延伸閱讀🔸
📌 抱持期待,別忘了耐心等待 (芳瑜)
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/133624841513132/?d=n
📌 高敏感兒童(HSC)的善解人意 (芳瑜)
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/150934969782119/?d=n
📌 上學,分離與獨立的開始(上) (芳瑜)
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/395538651988415/
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[盈響力閱讀]不會切蛋糕的犯罪少年
今天是父親節,今年的你,是怎麼過的呢?
在許多家庭中,正值孩子與父母親的衝突彆扭和「說不出口的愛」,無論如何,親子都可以開啟跨越那彆扭不好說的那一步,跟身邊的人說說你們曾有的共好回憶和彼此顧慮的愛吧!
暨上一本推薦的是<阿德勒正向教養運用於特殊兒童篇>,今天跟大家分享這本好書『不會切蛋糕的犯罪少年』!
記得在推理懸疑性韓劇
「犯罪的人真的就只是無可救藥的怪物嗎?」「我認為不是的,如果在那之前,如果有一隻願意伸出的手,理解他為什麼選擇這樣子活,給他點社會的溫暖,也許他今天就不會變成現在這樣慘無人道!」
在這本書中提到,「四次障礙」,道盡孩子們悲慘的一生
作者透過任職於少年院的觀察與經驗,寫下犯罪少年的真實情況──基本認知功能不全,卻不為周遭人所理解,被教育體系一再地無視與翦除,長大後繼續犯下罪行,最後關進監獄。四次障礙代表的是什麼呢?
【一次障礙】少年本身有「發展障礙」或「智能障礙」。
【二次障礙】學校老師並未發覺其障礙,僅將少年貼上「不會念書的問題學生」標籤。
【三次障礙】進入少年院,教官也未察覺其障礙,加上管教不當導致少年的情況惡化。
【四次障礙】少年長大出了社會,更不為人諒解,又備受歧視,最後犯下罪行,再度關進監獄。
在我的實務經驗中,不乏臨界的孩子,因為外表可愛,反應快,容易討好別人。卻不斷在人際衝突中,無法理解自己為什麼慢慢被邊緣、被排擠,鋌而走險想要引起注意,不斷鑄下錯誤,才被發現學習上和人際技巧上的需求以及錯誤歸因。
這些孩子在小學階段就不斷透過「問題行為」發出「求助訊號」。然而,我們看見了嗎?又或者當作一回事嗎?
宮口幸治提出大至教育制度、司法體系,小至你我每個人……整個社會氛圍與做法,淨是將這群孩子隔絕與排除。少年院裡犯罪少年的真實情況,反映出社會的失敗和我們的冷漠。成長的各階段連連被忽視的孩子們,長大後於是成為被社會遺忘的一群人。
給身為大人的我們──「孩子心房的門把裝在門的內側」
■「求救訊號」始於國小二年級。在要求孩子「反省」之前,必須確認基本的認知功能困難所在,才有機會對孩子的特性,給予養育的方法!這點特別重要,也更是專業人員可以協助的部分。
非行少年的5大特徵+1
特徵1【認知功能不全】憑藉所見所聞進而推想的能力薄弱
「不認真」和「無心念書」的學童背景.缺乏想像力自然不會努力.做了壞事也無法反省
特徵2【無法控制情緒】拙於控制情緒,容易發怒
性侵的原因是紓壓.必須了解「怒意」何處來.「怒意」阻斷冷靜思考/情緒是多數行為的動機
特徵3【不知變通】想到什麼就做什麼,不擅長應付意料之外的情況
執行功能缺失量表.校園裡也有許多不知變通的孩子.不知變通容易造成被害妄想
特徵4【自我評價錯誤】不了解自己的問題點,過度自信或缺乏自信
為何無法正確評價自己?
特徵5【缺乏社交技巧】拙於溝通
不想被討厭才去使壞?.另一個結果是性侵
特徵+1【動作笨拙】不會控制力道,動作不協調
大家都看得出來動作笨拙.動作笨拙的特徵與背景
另外也提及主流的「讚美教育」無法解決根本問題,不要要求孩子有「高自尊」。作者提出,讓這群孩子和父母轉變關鍵在於:想教教看別人、覺得被信賴、得到認同。針對孩子的困難,進行書中『一天五分鐘,實作不會傷害兒童心靈的「認知功能強化訓練」。』
每個家庭,都不一樣。每個家庭成員,更是獨特性強,針對彼此的獨特予以了解,並且給予剛剛好的對待,喚起對彼此的理解和溫柔,從家庭開始促進增進正向關係的基礎,除了了解犯罪少年內心的困難和現況,協助面對孩子遇到困難,並且在路上和專業人員一起找解方。
在父親節這天,也祝福大家父親節快樂喔!
#遠流出版
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別人稱讚你的時候,你常常覺得很羞愧嗎?害怕停下來,總覺得不做什麼,就會被大家給遺忘嗎?面對成就,卻總是覺得自己僅是僥倖嗎?國外研究顯示,70%的人曾有冒牌者症候群(Imposter Syndrome)在工作職場上相當普遍,不只是員工,甚至是一級高管、企業家都受此困擾。在一項研究中,冒牌者症候群(Imposter Syndrome)被認為是全球高階主管最常擔心的事情,60% 的高管表示這個問題對他們的自信與領導能力產生負面影響,甚至有九成的女性主管都受此情結所苦。
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(00:00:45) 感謝康r 家柔 Sandy Felix 參加ezManager超值贊助方案
(00:01:00) 語速問題回答
(00:01:25) 本集開始,你有這幾點冒牌者症候群嗎?
(00:02:16) 什麼是冒牌者症候群?Imposter Syndrome
(00:04:23) 讀書會:每個人偶爾都有冒牌者症候群
(00:10:05) 未來延續四大主題
(00:10:57) 一分鐘商業英文: Struggle
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★ 本集重點摘錄:
冒牌者症候群(Imposter Syndrome亦稱冒名頂替現象、冒名頂替綜合症、騙子症候群)是心理學家在 1970 年代創造的術語。會影響從運動員和科學家到辦公室工作人員的每個人,患此症狀的人即使有充足外部證據證明他們的能力,仍然深信自己「不配」、甚至覺得自己是個騙子、很怕被拆穿。此症狀在出色的女性當中特別普遍。一直到最近幾年才被正式承認,但還不被列入正式疾病,是疾病的前身,冒名頂替綜合症是一種普遍現象,在大多數人的一生中至少會影響一次。如果嚴重的話,尋求心理諮商會有幫助。
為什麼冒牌者症候群 對管理者的打擊如此之大?
有兩個 原因。
1.首先是你經常被尋找答案。
2. 你經常被放到 你以前沒有做過的事情的位置。
根據專家Valerie Young 博士的個人研究,發現了冒牌者情節的幾種典型的“能力類型”
1.完美主義者
2. 女超人/男超人:經常會強迫自己超負荷的工作
3. 天生的天才
4. Soloist獨奏者
5. 專家
★ 本集補充資料
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:: 為什麼我無法坦率地擁抱成功? — 冒牌者症候群 https://reurl.cc/dG644D
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★ 一分鐘商業英文 Struggle (by Zach)
"Struggle" is both used as a noun and as a verb.
當名詞時As a noun, struggle means= a very difficult thing
ex:
Making updates to the software was a big struggle for the company. They could only release one update every 3 months, which was not fast enough to keep up with the market.
當動詞時 as a verb, we usually say, “struggled to do something” or “struggled with something”__(had trouble to do something)
The company struggled to provide timely updates to its software. They could only release one update every 3 months, which was not fast enough to keep up with the market.
The new intern struggled with time management. He was late to every meeting last month.
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