20210804-日本 imarflex 伊瑪 三合一 鬆餅機 #第三團
20210811-結單日
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【商品介紹】
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【產品特色】
▪️附3種烤盤可一機三用:格子鬆餅、三明治、甜甜圈
▪️烤盤活動式快拆設計,易拆裝容易清洗
▪️烤盤無毒鐵氟龍塗層 不沾黏
▪️單手可提,體積輕巧,使用收納方便
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▪️附說明書及簡易食譜,居家DIY料理so easy
【產品規格】
商品名稱:日本伊瑪三合一鬆餅+三明治+甜甜圈機
商品型號:IW-733
商品內容:主機、三組烤盤、說明書+保證書+簡易食譜
商品尺寸:高100 x 寬155 x 深227mm
商品重量:約2Kg
商品材質:耐熱電木
額定電壓:110V/60Hz 消耗功率:700W
商檢字號:R35214
國際條碼:4710704427534
保固:一年 (非人為外力破壞、不含耗材烤盤)
BSMI檢驗認證:R35214
【參考影片】 https://www.youtube.com/watch?v=OBiBoOqwByo
【注意事項】
※初次使用鬆餅機,要先空燒5~10分鐘以除去加熱管上的防鏽油,會有異味及煙霧冒出,屬正常現象。 #現貨 #日本 #伊瑪 #imarflex #三合一 #鬆餅機 #3合1烤盤 #點心機 #三明治機 #早餐機 #烘焙 #鬆餅 #露營 #甜甜圈 #三明治 #烤飯糰 #IW-733 #IW733
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【雲端到終端 AI 運算將無處不在,從 COMPUTEX 2021 Virtual 洞察人工智慧與 AIoT 應用趨勢】
本文由「 COMPUTEX 2021 Virtual 主辦單位外貿協會 」 贊助。
今年 COMPUTEX Forum 針對多個重點科技領域舉辦線上講座,邀請到全球最具影響力的廠商前來暢談未來十年的科技趨勢,內容涵蓋物聯網、電動車、智慧工廠、5G 通訊等等最具熱度的應用領域,但其中最令我印象深刻肯定還是「AI 應用」。
為什麼呢?AI 應用是更貼近我們生活的主題,不論是人臉辨識、影像處理、語音助理以及每天都會碰到的商品或影片推薦演算法,這些背後都是由 AI 運算所驅動的商業應用,早為科技產業創造了巨大的價值。
如果看得更遠,「自動駕駛」與「自動控制」將是下一個 AI 革新全球產業的題材,對此我非常好奇 AI 應用目前的發展階段,像是廠商都在推那些最先進解決方案?AI 應用現在商用化到哪種程度?明年科技產品會怎麼樣改變我們的生活?
COMPUTEX Forum「智慧物聯全面升級 AIoT Evolution」與「AI 賦能場域延伸 AI Empowerment」邀請到美光、Intel、Supermicro、NVIDIA、恩智浦半導體(NXP)、Arm、台達電子 以及 Check Point Software 為聽眾解讀 AI 趨勢,內容非常精彩,全球科技已經進入下一個階段:「AI 普及化」,人工智慧已經不再稀奇,要思考的是「如何讓 AI 應用以低成本、高效率同時安全方式應用在消費者與企業日常營運之中」。
這次我受到 COMPUTEX 的邀請,為這次 AI 講座撰寫心得,如果你對現在科技大廠的最新產品策略有興趣,歡迎參考我的文章:
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以下為本段內容文稿:
常常會有朋友問我,當我在上課、公眾演講、錄製「一天聽一點」,不管是聲音的還是影片的,在那之前是不是會很緊張?
那當然每一次我都跟大家說,其實每次我都蠻緊張,可是相信的人真的很少。無論你對於我會緊張這件事情,你相不相信;我要很嚴正的告訴你,我也是一般人,我還是會緊張的。
只是很多人,聽完我這麼說之後會反駁我,他說你看起來完全不像啊,你就是可以這麼自然的呈現你自己,那你到底是怎麼做到的?
談到這裡,就回到我本身是個心理學家,我就跟你分享一些,在心理學裡怎麼看待「焦慮」,跟透過有效的調整,讓「焦慮」不會成為你的「阻力」;反而會成為你在公眾呈現你自己的時候,一個很重要的助力。
焦慮,其實在心理學裡面的形容,叫做「高度激發」情緒,英文叫做high arousal emotion。當我們在焦慮的時候,我們是處於很高度的身理警戒狀態。比如說,我們的警覺性會飆高、心跳加速,我們會大量冒汗。
壓力荷爾蒙也會驟升,這些反應都是由我們的神經系統,自動控制的,我們沒有辦法用意志力去調整它。所以呢,一般人會告訴你「控制情緒、冷靜下來、不要緊張」,這基本上來說,是做不到的,而且是沒有任何幫助的廢話。
甚至於它有很大的反效果,就是當身旁的人,都告訴我們不要緊張、冷靜下來的時候;其實也是在「提醒」我們,我們自己看起來、或感覺起來,有多麼的不冷靜、有多麼的緊張。
所以這樣的內在暗示,又會讓我們更加的焦慮,形成一種惡性循環。可是這種「高度激發」的情緒也不一定是那麼的負面。事實上,它是可以有正面的呈現,就是「興奮」的自我暗示。
你可以感覺一下喔,你在焦慮的時候,跟你在興奮的時候,如果純粹監測你的生理指標,你會發現它幾乎是一模一樣的。無論你在「焦慮」還是在「興奮」,你的警覺性都會提高。
你的心跳都會加速、你的呼吸都會加快、你都會出汗、你的壓力荷爾蒙也都會上升 。所以,就有研究者告訴我們,我們或許沒有辦法消除,被激發的情緒;不過,我們可以改變對於這個情緒的「內在詮釋」。
所以呢,千萬不要花力氣,要把這些情緒壓抑掉。「不要緊張、冷靜一點」,這些都是無效的。你唯一可以做的事情,是把這些都會有的反應,從負面的解釋,變成正面的解釋。
也就是說,從「我很焦慮」的內在暗示,變成是「我很興奮」的內在暗示。其實這樣的想法,不是研究者的空口白話,因為,他們後面有做一系列的實驗研究。
這個實驗研究這樣做的,他們安排一些人,去面對那些會引發「舞台恐懼」的各種情境。比如說,要去歌唱比賽、要去公開演講。在每次的實驗當中,他們隨機指派這些研究對象,在事前告訴自己三種內在暗示。
第一組,讓他們自己告訴自己「保持冷靜」。就是我們平常說的「不要緊張、冷靜一點」,這樣的概念。
而第二組,給他們的內在暗示是「興奮起來」,我現在很興奮。而第三組,沒有給他們任何的內在暗示,當作是一個對照組。
所以,在這些會引發舞台恐懼的考驗當中,花時間把「焦慮」,重新設定為「興奮」的內在暗示。這些研究對象,他們的表現就會很明顯的,比他人來得更好。
然而,如果你還記得的話,事實上「焦慮」跟「興奮」,它們的生理反應是一模一樣的。所以,回到生命的調整跟前進,我們永遠沒辦法去改變,那個我們無法改變的事情;就像是要告訴自己心跳跳慢一點,這是做不到的。
但是,我們可以針對這些身心反應,去做適當的詮釋。我們越常把焦慮的反應,重新詮釋成現在自己很興奮,我們就有可能越快樂、越成功。因為這樣的調整,我們會更能夠「專注」在眼前的每一個瞬間;而不是在茲念茲那個無法控制的結果。
慢慢的透過這樣的自我強化,所謂的無所畏懼,所謂的更真實、更能夠跟眼前的狀態、更能夠跟當下連結。那這就是你如何自我詮釋,會造成你的生命的結果。
所以呢,談到這裡,回頭回答那個最開頭的問題,到底我在面對公眾演講,還有錄製這些內容的過程當中,會不會緊張?會呀,你們會有的生理反應,我一樣都會有,我也一個都不會少。
但是,或許我會讓你覺得,我是自然的、我是自信的、我是能呈現的很好的,其中的最大關鍵,就在於我只是「重新詮釋」了我的身體的反應。我把那些原本會詮釋成擔心、焦躁的部分,變成是興奮、期待。
而且是一種充滿好奇心的發現,接下來到底會發生什麼事呢?這個就是我每一次在上課、每一次在演講,或者是每一次在錄製「一天聽一點」的時候,的最主要的心情。
所以,希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
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然而,如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,我們近期的課程,是在1月26號開課的『幸福工作坊』。這一門課由嘉玲老師擔綱,她會帶著所有的朋友,找到在自己的生命當中,建立並有效經營親密關係的關鍵。
就同她說過的「愛是一個本能」,但是要怎麼樣經營好一份關係,尤其是親密關係,是需要學習的。『幸福工作坊』這一門課,就是幫助你怎麼樣去建立,並且維繫、經營好一段重要的親密關係。
無論你是已婚還是未婚,無論你現在有沒有伴侶,這一門課都會帶給你很大的幫助。更重要的一點是,這一次1月26號開課的『幸福工作坊』,也是我們很多、很多朋友,包含我在內,不斷的央求嘉玲老師,請妳再給大家一次學習的機會。
所以呢,她這一次,這一門課開完之後,她下一次什麼時候還會再開『幸福工作坊』,說實在的連我也沒有把握。希望有緣分聽到這一段內容的你,能夠把握這難得的機會,期待能夠在1月26號的教室裡,見到你,謝謝你的收聽,我們再會。
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《時空幻境 宵星傳奇》是在 2008 年在 Xbox 360 主機上首發推出的遊戲,一年之後也移植至 PS3 主機上推出。該作不僅是《時空幻境 傳奇》系列首次登上高解析度世代的遊戲,廣受歡迎的角色、高潮迭起的劇情和完善的戰鬥系統,讓遊戲在推出多年之後,人氣依舊不減。
官方正式宣布《時空幻境 宵星傳奇》將推出重製版。官方表示,在《時空幻境 宵星傳奇 Remaster》作中,玩家可從 PS3 版本中的 9 名角色中自由選擇喜愛的角色一同冒險,戰鬥方式採用《傳奇》系列作品十分著名及特殊的線性動作戰鬥系統,在操作單一角色時,電腦也會自動控制其他三名隊伍角色同時進行戰鬥。
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