幫助挺直腰背、增強注意力的學習辦公寶座
💁🏻♀️韓國Curble-3D工學護脊椅🎉 #追加快閃團
原本是半年才會開一次,因為很多人說看到已經來不及
也有人收到說想加購!
特別跟廠商爭取加開四天快閃。務必跟上🤟🏻
小孩開學開始寫功課了齁~
他們寫作業坐很挺,媽媽看了心情就愉悅😎
🌟之前介紹🌟
這個護脊椎椅,姐只能說相見恨晚!
跟你們說,不只要買給小孩,我們自己也超需要✊🏻
去年整年兩隻都在家網課,很多瑣碎的小(壞)習慣
都讓媽媽看了極度阿雜,坐姿不良就是其中之一!
每天盯他們上課,最常講的就是
「坐好!坐直!不要駝在那!可以坐好嗎?」
一天可以重複800次不誇張🙄
不是媽媽愛碎念,是坐姿不良影響甚大啊⋯
坐的歪七扭八,對肌肉、骨骼、關節的發育都有影響
長期下來,像脊椎側彎、高低肩、椎間盤突出⋯都容易找上門😵💫
更別說坐姿不良還會影響視力近視,學習的專注度也會降低
所以只要看到他們歪七扭八的坐姿,或是背很駝
都莫名煩躁!!!🤬🤬🤬
-
但~我也深深知道要挺直腰桿坐⋯真的很難
因為連大人,我們自己,都很坐姿不良😂
怎麼樣叫做 #坐姿不良?其實很好判斷
就是我們「覺得舒服的姿勢」
相信你們應該很有感,坐著腰要挺直,其實真的不容易
很舒服放鬆的姿勢,就是很駝成一團
有時想到要坐挺,但挺直坐個幾分鐘,就覺得累🥺
那是因為我們平常很少用到那邊的肌群,所以身體肌肉並不習慣
你們知道在台灣,5個年輕人就有2個腰椎提早退化這件事嗎😱
30歲的年紀50歲的腰⋯坐姿不良真的不能忽視
尤其女性!女生的肌肉比男生沒力,所以更容易坐不挺
越坐不挺,就越容易衍生出其他毛病,惡性循環😔
-
那自己都很難坐很直,到底怎麼幫助小孩?或幫自己
這個韓國護脊椅,就是養成好習慣的好幫手💪🏻💪🏻💪🏻
#利用槓桿原理的設計,推動脊柱、分散壓力
只要坐上去後,他背板就會貼上腰部,提醒你坐挺
瞬間坐姿超優良!!!
不只小孩被他輔助坐的直挺挺
連我自己坐久了,都覺得因為坐姿正確,腰不容易痠痛
剛開始坐會有點不習慣,但持續個幾天,反而會覺得舒服😌
重點坐姿正確了,肩頸痠痛、腰酸⋯等毛病,都沒了💪🏻
-
他椅墊還有做 #散熱通風設計
久坐下來,卻不悶熱,椅墊坐起來也很舒服
而且~他 #很好攜帶,這次做月子我也帶去月子中心
因為做月子就很怕傷到腰呀~
我如果有開電腦做事,就會坐在他上面
還有一個非常好用的時機!擠奶😎
擠奶姿勢爆炸不良~整個人都會蜷縮在一起
坐在護脊椅上,能夠支撐腰部,維持一個好的姿勢
-
所以我強烈建議除了要幫小孩買,大人也很需要
像我們一般人的工作,都是長時間坐著
真的很容易腰痠背痛+肩頸痛
有了這個護脊椅,自然就能挺直腰桿
即使久坐,腰背也很輕鬆舒服👍🏻
🛒訂購點這:https://gbf.tw/bngow
Curble 3D美學護脊椅,有 #兩個尺寸
✔️4-12歲有兒童款
✔️身高140cm以上,直接購買成人款
胖na快140,直接就用成人款的了
他適用在任何需要「坐」的地方
沙發、餐桌椅、書桌、地面、床上、車上、鋼琴椅
反正只要能坐,他就能用!實用度極高😎
-
與其姿勢不良造成影響,還要花錢整骨、治療
不如這把護脊椅買起來,直接從日常生活中養成良好坐姿
一張才一千多,整骨治療隨便一次就要都超過這價錢
而且還要整很多次😂,怎麼想都是治本划算啊!
⛔️坐姿不良會產生的影響
❌體型歪斜、體態不佳
❌容易疲勞、腰痠背痛、肩頸僵硬
❌影響視力
❌注意力不集中
❌影響小孩成長骨骼發育
❓誰需要護脊椅❓
✔️久坐容易不舒服的人
✔️想端正坐姿美姿的人
✔️長時間坐著讀書的學生
✔️長時間辦公打電腦的上班族
✔️必須長時間開車的人
🔅Curble正確使用步驟🔅
1.椅墊要離椅背10-15cm
2.坐下
3.臀部往後移動緊靠椅子
4.腰就被往前推動,自然挺胸了😎
🛒訂購點這:https://gbf.tw/bngow
⏰團購時間:2021/9/6(一) - 9/9(四)
🚚出貨日:對帳後於9/17(五)陸續出貨,團購優惠不接急單!!!!!
💳付款方式:信用卡付款、轉帳匯款(虛擬帳戶)
#24小時未付款即自動取消訂單!
本島運費$100滿千免運,外島運費$150
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3,890的網紅鋼琴輕鬆談-手指建立&音色表達Aweken your inner pianist,也在其Youtube影片中提到,這部蛻變影片獲得熱烈的迴響,片中女主角 -雨竹,真誠的寫了一篇短文,感謝也鼓勵大家。 文中一些描述可能引起很多人共鳴!分享給在一路上、可能跌跌撞撞、可能迷了路途,但仍堅定的相信自己的人。 「『開始建立,回到單音,手放鬆了,心也放鬆了……』那一刻的單純美好,我想,這輩子都會記得了…… 我學琴有...
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自動鋼琴原理 在 Smile Life 維媽育兒生活 Facebook 的最佳解答
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因全球疫情國外物料成本航運費用都增加
❗❗下個月開始VOTO即將全面調漲💹
首日開團很多朋友都早起在等
Line才一發出通知白色現貨3分鐘完售
接著被排山倒海的訊息量淹沒
我也跟著大家水深火熱💦
無論是現貨、預購千萬都不能猶豫(~搖肩~)
錯過這團,下次開團就是調漲後價格了
氣炸畢竟隨便都180~200度在跑🔥
對需要高溫加熱的廚房電器
很多朋友都和我一樣重視材質
#全機不鏽鋼是最安心的氣炸家電選擇
【典雅白】、【鋼琴黑】
都是裝潢風格百搭、最耐看的家電色系
「典雅白」是品牌長賣基本色
但「鋼琴黑」為限量色,不會一直常態進口
全台限量售完可能就是殘酷絕版
「氣炸烤箱」和「炫風烤箱」原理相近
但氣炸烤箱 #免預熱 #可快速加熱
縮短料理時間就能「烤」出像「炸🍖」口感
也不像「氣炸鍋」空間又擠又小❌
只適合小量食物❌單上加熱管❌
看不到內部食材就需一直翻面顧鍋❌
食材量大一點,蚊香就會油噴很誇張❌
對有潔癖的人來說
清理擦拭非常卡更會一肚子火上來😤
結合【氣炸、燒烤、果乾、發酵、舒肥】
論功能、材質安全、外型、容量
大家一定要把眼光放遠🥰
最低溫30℃也不是每台烤箱都有
不僅能當【果乾機】【舒肥機】
還能當【發酵箱】
✅「氣炸」取代「油炸」
✅料理省時不沾爐
✅14L大容量一次出多道菜方便又快速
✅上/下加熱管免翻面顧鍋
料理種類廣度實用很多很多
希望大家能先看過維媽分享文再下單
妳就知道為什麼維媽選這台💕
文章也有分享「多道食譜」和「清潔技巧」
配件皆可視家庭需求選購
最適合喜歡多元料理的朋友
烤盤平放可放進4片吐司
8吋蛋糕模都OK,非常寬敞
【304不鏽鋼BBQ牛排烤盤】2021新品波浪式底盤,適合厚實的肉排、魚或油膩食材
↑氣炸過程中可把油脂滴接到下方接油盤,愛吃肉肉必買
【烤雞叉組件】適用於烤全雞、牛肉塊🍖…等,可旋轉均勻受熱
【細網籃】雞翅、炸雞、果乾、蝦捲🍤、披薩🍕…
↑搭配8吋碳鋼深烤盤,一次放兩盤直接上桌超方便
【不沾炸籃】薯條、鹹酥雞、地瓜球、蝦、四季豆…
↑各種食材都能放,魚肉也可減少油噴,只洗炸籃就好😆
【轉籠烤網】可爆米花🍿、烤堅果、甜不辣、雞塊、薯條…
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↑想串什麼就串什麼,這很必買,自動旋轉烤出來就是比較好吃~五顆星超療癒⭐⭐⭐⭐⭐
🔺【基本五件組】原價12,800元,團購優惠6,360元
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***下單如選擇匯款請務必取虛擬帳號,信用卡付款請於一小時內完成,有訂單問題速聯繫客服,未在期限內完成付款,系統會自動取消訂單***
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自動鋼琴原理 在 鋼琴輕鬆談-手指建立&音色表達Aweken your inner pianist Youtube 的最佳貼文
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「『開始建立,回到單音,手放鬆了,心也放鬆了……』那一刻的單純美好,我想,這輩子都會記得了……
我學琴有十年了,(有在彈琴的時間也超過十五年),我從小就非常喜歡彈鋼琴,雖非音樂系出身,卻還是在這個領域不斷精進自己。
在這漫長的學琴過程中,其實就已感受到彈奏中隱藏著問題,那時候一直認為只要多練習,自然就會解決,但隨著曲子越來越難,問題也就更具體而鮮明的出現。
每次遇到快速音群、寬廣的分解和聲、八度等困難技巧或樂段,我總是很緊張、很害怕的去彈奏,而越是小心,就越容易彈錯,需要大而飽滿的音量時,更是無法彈出音響。
對節拍器、變奏練、無數次的慢練,常常針對一段困難的樂段就花了2、3個小時,然後連續好幾天,用最大的努力、最大的耐心要克服,除此之外,為了獲得更好的技巧,在練習曲上也花了相當多的時間,就這樣樂曲、練習曲、各種練習方法不斷交替,期待的進步並沒有到來,同樣的問題一直存在在每一首樂曲,逢4、5指時依舊軟弱無力,曲子即使練會了,也總覺得沒有練進心坎裡,彈奏時依然充滿著不確定。
更糟的是,長時間練下來,手感到非常僵硬、手臂手腕痠痛,漸漸的,那疼痛感變得難以忍受,所有壓抑在心底的挫敗感瞬間湧出,所有問題彷彿永無止盡般糾纏,也開始思考大師為何能演奏得如此放鬆、音色如此細膩而豐富,在繁複的技巧中卻游刃有餘,我一定是用錯方法了。
決定「建立手指」,建立前,靜下心,我放下舊有的一切,不管過去彈的,是對或不對,都徹底忘記,只帶著決心和對鋼琴不變的熱愛,展開第一堂課,經廖老師講解「手指建構法」的原理,開始重新認識自己的手,去體會手指如何站好,使手臂、手腕、肩膀能完全放鬆。
落下第一個音,我心底一陣驚呼:「哇!原來彈琴可以這麼放鬆!」此時此刻,我心裡明白,所有問題都將完美解決。
建立後,更深刻感受到彈奏中的放鬆舒適,不用再花很多力氣去控制每個音,而是手指會自動帶著你奔跑。練琴過程中,若手痠了、或什麼地方出現錯誤,都能很精確的知道錯在哪個音、哪隻手指、甚至錯誤手型,都能給予最正確的修正。不僅如此,在音色處理上,能有更廣、更細膩的觸鍵方式。
而且令人驚訝的,在「慢練」這項功課,竟有全新的覺醒,重新體驗所謂:「有意識、有目的的慢練」,對比建立前,練習過程不只是效果有限,甚至在不知不覺中強化不正確的彈琴方式,導致手指的獨立性、靈敏度變糟,曲子反而越來越難練。
回到曲子的最初,每一首樂曲都是由一個一個音符連成旋律,若每個音,手指都沒有確實支撐好,那必定是無法順利完成全曲,更別提要走進音樂的核心了。唯有紥實的將手指鍛鍊起來,讓他強而有力,才能精緻每一首樂曲。
很幸運,感謝在遭逢挫折時遇到嚴老師,感謝廖老師細心、耐心指導,每個步驟、每個環節,不厭其煩地再三叮嚀。現在不管練多久的琴,都不再有手痠、手腕疼痛的狀況出現,有如此正確的方法,能不再害怕、有信心的挑戰以前總認為自己無法駕馭的樂曲,心中的感動難以言語,真的很感謝我的指導老師廖老師。
看著琴譜,不再只是看著單調的黑白世界,而是開始真真切切的為每一個音符注入生命,賦予樂曲豐富的情感。期待未來,能將內心的喜悅、在眼眶中打轉的淚水,從指尖全然釋放,放鬆、自在遨遊這絢麗的鋼琴世界。
也希望許多想要彈好琴,卻一直苦無正確方法的朋友,或已走在放棄邊緣的你,都能有機會學習「手指建立方法」,體會真正放鬆彈琴,這會是一趟嶄新而奇幻的旅程。

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