“世界1重たいバーサス”の名付け親、杉元チョッパーが春爆🌸🔥を2週に渡ってキメてくれた👍
自分も早く西へも遠征したいね☝️
#Repost @chopper_sugimoto with @make_repost
・・・
春爆!
3/6(土).雨で水位回復して解禁になった早明浦ダムにチャレンジ。
濁りのある上流域を展開して行くと、
濁りのキツイエリアではなく、少し水質の良くなってるエリアでたまに魚は見えるけど反応無し。。。
そんな中ルアーローテーションを繰り返し、
BLITZEX-DR「GFスポーンレッドCOLOR」でボトムノックをすると大爆発。
ボトムノックに狂ったようにバスが反応してくれて、55センチと54センチの怪物までGETし、五匹トータル9310グラムの春爆。
三匹トータル7120グラムは、もうびっくり!
クランクベイトって改めて凄いルアーですね♪
フィールド毎にエリア毎に、季節感の違いはありますが、巻き続ける事で見えてくる世界&今回のような爆発力があるのもクランキングgameの魅力!
BLITZシリーズはラインナップも豊富なので、
皆さんもこの春に向けて、是非チャレンジしてみて下さいね!!!
#fishinggeartakletribe
#tribe
#THEBACKWATER
#osp
#osprey
#BLITZEXDR
#blitzexdr
#gfスポーンレッドカラー
#赤色
#クランクベイト
#ボトムノック
#サンライン
#fcスナイパー12ポンド
#バスfishing
#バス釣り
#春爆
#リザーバー
#高知県
#早明浦ダム
#中四国地方釣り行脚
#チョッパー
#杉元雄一
早明浦ダムの自己ベスト更新しましたが、並木さんだったら10キロ越えるタイミングだったんだと。。。心からそう思います。
応えてくれたバスには滅茶苦茶感謝だけど、
逃げてった二匹のBIGバスの方が心に残るリアルな現実w
嬉しいんだけど、ずっと目標にしてる五本トータルウエイト10キロ超えまであとちょっとなのが、悔しいな。。。
何よりも・・・次の検証がしたくてたまらない♪
同時也有740部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅あきのちゃんねる,也在其Youtube影片中提到,チャンネル登録お願いします。 https://www.youtube.com/channel/UCG_apOcJlP9SvNh7By3zEmA 【メンバーシップ登録】 https://www.youtube.com/channel/UCG_apOcJlP9SvNh7By3zEmA/join 上記...
自己ベスト-2 在 上田 怜 Rei Ueda Facebook 的精選貼文
【アースリートランニングフェス Vol. 2】
前回大好評だったイベントを2月15日に開催します‼︎
アースリートでは、
プロのコーチによるランニングセッションと不用なランニンググッズをNPOに送る活動を“ランニングフェス”として企画しており、
私は主に寄付先の選定や連絡窓口として関わっています。
今回はTV番組「ランスマ」でもお馴染みの真鍋未央さんに女性限定のセッションを、
男性は前回に引き続き、大角重人さんに男の坂祭りを担当して頂きます‼︎
セッションの後にはバレンタインチョコレートドリンク&ビーガン食のヘルシーなフードタイム♪
もちろん前回同様にお持ち頂いた不用なランニングシューズ、Tシャツ、タオルを回収し、活用頂ける団体に寄付させて頂きます。みなさまのご参加をお待ちしております!
※申し込みは最下段のリンクからお願いします
《イベント詳細》
【女性限定】真鍋未央のキレイになるランニングバレンタインスぺシャル
■内容:
動きづくり、ワークアウト等も取り入れながらランニングセッションを行います。
いつもの走り方をちょっと変えることで、
ランニングをしながら効果的にスタイルアップをする方法もご紹介。
初心者の方もベテランランナーの方も是非!
【男性限定】大角重人の男だらけの坂道祭り!バレンタインスペシャル
■内容:
動きづくりをしっかりと行った後に坂道を中心としたコースでランニングレッスンを行います。
坂道攻略ポイント等を交えながら走力別にインターバル走等を実施予定。
(以下、両イベント共通事項)
■開催日時:2020年2月15日(土)9:00~12:00
※雨天時は内容が変更となる場合があります
■スケジュール:
8:30受付開始
9:00イベントオープニング
9:15ランニングセッション スタート
11:00チョコレートドリンクandフードタイム
12:00イベント終了
※Tシャツ、シューズ、タオルの寄付のみ参加も受付予定です。
回収場所は追ってFacebookイベントページ等でお知らせいたします。
■集合場所:代々木公園付近
※集合場所の詳細はお申込みを頂いた方に開催日3日前以内にメールでお知らせいたします。
ランニングが出来る格好で集合ください。
■参加費(税込):3,000円
※渋谷パルコや六本木にお店のあるヴィーガンフード店 FALAFEL BROTHERS の
バレンタインスペシャルチョコレートドリンクとヴィーガンフード付
※参加費の中からイベント運営費を除いた金額を回収したシューズ、Tシャツ、タオルの配送関連費に使わせていただき、
余剰金が発生した場合は寄付先に現金で寄付をいたします。
当イベントの収支報告はイベント終了後に改めてお知らせさせていただきます。
※当日現地にて現金でお支払ください
【キャンセル料】
3日前~1日前 参加費の50%
当日・連絡無 参加費の100%
■寄付先と回収するアイテム
*NPO 法人 SB.HeartStation
https://sbheartstation.com/
Tシャツ(サイズ制限なし)
子供サイズ可
シューズ(27cmまで)
*NPO 法人 犬と猫のためのライフボード
https://www.lifeboat.or.jp/
タオル
*アルマ
http://alma.or.jp/
タオル
※Tシャツの長袖は回収対象外とさせて頂きます。
※各アイテムは中古品も回収可能ですが、洗濯済みの状態でお持ちください。また、著しく汚れているものや穴の空いているものはお控えください
.
■定員:各20名
※先着順、定員になり次第締め切り
■申込締切:2020年2月13日(木)
■その他:
※給水は各自でご準備ください
※荷物を置く用のシートあります
※貴重品、携帯電話等は各自で管理してください
※雨天決行、内容が変更となる場合がございます
※荒天中止時は、前日20時までに本ページ、またFacebookページに掲載します
■担当コーチ
真鍋未央(まなべ みお)
高校卒業後、2002年に資生堂に入社し、実業団選手として競技中心に活動。
その後、退社し、2005年クラブチームセカンドウィンドACに所属。
約8年ランニングコーチとして、市民ランナーを指導。
2013年独立、ランニングコーチとして現在に至る。
2018年に第1子出産。
<主な実績>
・フルマラソン自己ベスト 2時間55分
・NHKBS1「ランスマ」でランニングアドバイザーとして出演者のランニング指導を行う。
<書籍>
・週1回のランニングでマラソンは完走できる(池田出版)
・キレイになるランニング(青春出版)
大角 重人(おおすみ しげと)
早稲田大学卒、スターツ陸上部コーチ、SWACヘッドコーチを経てプロランニングコーチ・フィジカルコーチ。
エリート選手や市民ランナー、都市型大会に出場する芸能人への指導や、子供向けかけっけ教室等、多くの指導実績をもつ。
<主な実績>
2001年 箱根駅伝 第6区出場
<ベストタイム>
ハーフマラソン 1時間04分39秒
フルマラソン 2時間43分45秒 2017年ホノルルマラソン年代別1位
100km 8時間57分11秒
《申し込み》
【女性限定】真鍋未央のキレイになるランニングバレンタインスぺシャル
申し込み: https://moshicom.com/38351/
Facebookページ: https://facebook.com/events/s/%E3%82%A2%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%88%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%AF%E3%83%95%E3%82%A7%E3%82%B9vol2%E5%A5%B3%E6%80%A7%E9%99%90%E5%AE%9A%E7%9C%9F%E9%8D%8B%E6%9C%AA%E5%A4%AE%E3%81%AE%E3%82%AD%E3%83%AC%E3%82%A4/830644437375936/?ti=icl
【男性限定】大角重人の男だらけの坂道祭り!バレンタインスペシャル
申し込み: https://moshicom.com/38352/
Facebookページ: https://facebook.com/events/s/%E3%82%A2%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%88%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%AF%E3%83%95%E3%82%A7%E3%82%B9vol2-%E7%94%B7%E6%80%A7%E9%99%90%E5%AE%9A%E5%A4%A7%E8%A7%92%E9%87%8D%E4%BA%BA%E3%81%AE%E7%94%B7%E3%81%9F/110958470294510/?ti=icl
自己ベスト-2 在 J帥 Just Tri Facebook 的精選貼文
【日本的Marathon Challenge Cup;MCC】
多年前的江湖上曾經傳言,某位國手的父親曾講過,全馬沒破3的完賽證書都可以丟了,不曉得是真是假?
但如果這幾年有去日本跑過馬,或對日本長跑有所關心的話,應該對MCC (Marathon Challenge Cup)這三個字有點印象。
MCC這單位自從2018年開始,為了鼓勵更多日本優秀長跑運動員爭取成績,提供高額獎金,例如這條獎勵辦法,只要能打破日本跑者馬拉松紀錄,就給你1億日元:
#1億円アワード_日本新記録達成者には1億円を贈呈
去年就有兩位日本人領走了,猜猜是誰?請搶答XD
=============================
破日本紀錄太難了! 有沒有簡單一點的呢? 有的!以下我直接貼過來,只要達到這成績,就能領到對應的獎金!
市民アワード
<賞金部門>
MCC参加大会の大会記録更新で優勝を達成した者には、記録ごとに設定された賞金を授与します。
・対象選手:日本陸連登録競技者の日本人選手
・大会記録と同タイムの場合は記録更新に該当しない
・ドーピング検査に関しては、当該大会の規定に準じる
・コース変更があった場合、旧コースでの記録も対象となる。大会名称変更の場合、旧名称の記録を対象とするかは、大会事務局判断とする
・第1回大会で設定記録を達成した者も対象とする
【男子更新記録】
100万円 2時間09分59秒以内
50万円 2時間10分00秒~2時間14分59秒
30万円 2時間15分00秒~2時間19分59秒
10万円 2時間20分00秒以上
【女子更新記録】
100万円 2時間24分59秒以内
50万円 2時間25分00秒~2時間34分59秒
30万円 2時間35分00秒~2時間44分59秒
10万円 2時間45分00秒以上
=============================
ㄜ,這還是太難了啊,有沒有再更簡單一點的?
有喔有喔!
只要男子馬拉松成績達3小時內,或女子達3時30分內門檻者,可以領到一張除了該大會的完賽證書外,額外再獲得Sub 3完跑證明,一共有四種版本可下載!
於是,我就這麼樣的領到啦~
不過對於初馬者,或突破自己成績者,也有另兩種可下載的版本,我上傳兩張相片上來給大家參考。
<顕彰部門>
下記達成者に対し「MCC」より特別完走記録証を授与します。 記録はネットタイム計測による集計で行います。
1)男子サブ3達成者
2)女子サブ3.5達成者
3)初フルマラソン完走者
4)自己ベスト記録証
===============================
有興趣者請自行上MCC官網查詢或下載囉!
http://www.marathon-cc.com/
至於是不是沒有Sub 3,就把完賽證書給丟了?我自己是都保存著每一張啦,不管好壞,都是汗水、淚水、血水換來的,好成績留著是種鼓勵,爛成績留著是種警惕!
甚至我還保存了一些我自己學生的完賽證書,連獎盃都有代為保存的服務XD
而且其實非日本人就算達到成績,也領不錢的,這都是種鼓勵的方式,給自己一些期許,繼續跑下去吧!
#賽報寫完了
#MCC
#MarathonChallnegeCup
自己ベスト-2 在 あきのちゃんねる Youtube 的精選貼文
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・主が話題にしていない配信者の名前はむやみに出さないでください。
・初見プレイ時はストーリー等のネタバレ・アドバイス禁止
ネタバレやアドバイスは禁止としていますが
ある程度仕方ないものなので突っかからずスルー推奨
【RTA自己ベスト】
DQ3 2:56:47 動画 ⇒ https://youtu.be/ap7R5NE7KMA
DQ4 4:53:18 動画 ⇒ https://youtu.be/fU473uDou-0
DQ5 5:09:26 動画 ⇒ https://youtu.be/X5QieD3bBOc
DQ6 6:42:33 動画 ⇒ https://youtu.be/D2NWQdBVHFU
【主な過去配信の再生リスト】
不眠でドラクエ全作 ⇒ https://www.youtube.com/playlist?list=PLLh2qXwDDDSXRN0XDLzfpNdhmmTIqD0KU
FF7 ⇒ https://www.youtube.com/playlist?list=PLLh2qXwDDDSXth46QvOY4SzlzsEq0gguY
バイオハザード7 ⇒ https://www.youtube.com/playlist?list=PLLh2qXwDDDSVLJ-rq2EtnOj3A3ktzIGIw
ポケモンソード ⇒ https://www.youtube.com/playlist?list=PLLh2qXwDDDSVkUH-zmZnm6Z5l0G58hB_V
ゼルダの伝説BotW ⇒ https://www.youtube.com/playlist?list=PLLh2qXwDDDSUKmWKkLd_nCIEr4JB377Ql
クロノトリガー ⇒ https://www.youtube.com/playlist?list=PLLh2qXwDDDSWYatAYBrCbDihRN_RNIlP4
ロマサガ3 ⇒ https://www.youtube.com/playlist?list=PLLh2qXwDDDSUSuzZaweODqfGreTfg_pgS
アマガミ ⇒ https://www.youtube.com/playlist?list=PLLh2qXwDDDSXDU2M_oOIxITEDYi-LpA79
メタルギアソリッド ⇒ https://www.youtube.com/playlist?list=PLLh2qXwDDDSXEKbsfyHDPEw2QLv_c-l-r
隻狼SEKIRO ⇒ https://www.youtube.com/playlist?list=PLLh2qXwDDDSUVV5xla2QsHke6gQT1Rn3o
ダークソウル ⇒ https://www.youtube.com/playlist?list=PLLh2qXwDDDSWTjJLPdICF5pT6kvUTGM7z
龍が如く極2 ⇒ https://www.youtube.com/playlist?list=PLLh2qXwDDDSVODuTSE7h448lzBAXOYPSm
ドラゴンクエスト11S ⇒ https://www.youtube.com/playlist?list=PLLh2qXwDDDSWHihxhZMIrYbb619v2wrbF
#DQ5 #RTA #ドラゴンクエスト
※ストーリー上のネタバレが有ります。閲覧の際はご注意ください。
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DQ3 2:56:47 動画 ⇒ https://youtu.be/ap7R5NE7KMA
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DQ5 5:09:26 動画 ⇒ https://youtu.be/X5QieD3bBOc
DQ6 6:42:33 動画 ⇒ https://youtu.be/D2NWQdBVHFU
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不眠でドラクエ全作 ⇒ https://www.youtube.com/playlist?list=PLLh2qXwDDDSXRN0XDLzfpNdhmmTIqD0KU
FF7 ⇒ https://www.youtube.com/playlist?list=PLLh2qXwDDDSXth46QvOY4SzlzsEq0gguY
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自己ベスト-2 在 【自己ベスト2時間40分台 岡本記者の熊本城 ... - YouTube 的推薦與評價
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