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噢嗚，今天好可惜🥲
明日主場連戰最後一站💙💙💙💙
安久最多也是連11，真的好狂
我就想到，球員他們真的是練球以外無限的主場客場⋯
每天每天每天，真的好猛喔⋯⋯⋯🥺🥺🥺
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左肩可能舊傷又復發，痛了快一個禮拜
這三天感覺更痛以外昨天嚴重到睡不好🥲
賽前直接去中醫先去針灸加推拿先讓它不那麼痛
結果身體太虛他推不到五分鐘我差點暈倒，嚇歪推拿師
真的是瞬間整個身體軟掉，自己也嚇到
他趕快讓我躺下又趕快拿糖給我吃跟喝水，叫我必須躺一下
我躺的有夠焦慮，因為在躺下去就要遲到了😵💫
真的很感謝醫生跟推拿師的幫忙🥲
讓我可以順利的完成治療趕快到球場🥲🥲🥲
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大家真的要好好珍惜自己有健康的身體
我的身體真的是之前出的大車禍疑留下來的舊傷
已經暌違快兩年沒有復發了，希望這次也可以盡快康復
#fubonguardians #富邦悍將 #中華職棒 #fubonangels #富邦悍將啦啦隊 #富邦啦啦隊 #啦啦隊長 #cali卡卡 #卡子 #卡卡 #卡兒 #應援 #悍動時刻
今天回娘家真的學到很多
感恩大家ㄧ直以來對我的忍耐和固執
還是真的謝謝調到台中讓我一夜長大
台中ㄧ定會越來越好的👏
來台中ㄧ個月，胸部大ㄧ杯，我自己也嚇到！這兩天來直播間張老師傳授養胸祕訣😅
#我是張老師
#中部也瘋狂
#crazymike
#瘋狂賣客大家庭
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#親愛的張小紅 #莫亞菲 #失眠作家 #workout #gymgirl #臀控 #健身女孩 #蜜桃🍑 #bööty #fitness #fit #直播 #美尻 #girly #love
第一劑AZ燒了23小時，第二季混打莫德納因過敏掛急診，她感嘆自己對疫苗的反應很大...QQ（#Ｙ編 ）
※接種完疫苗若有身體不適，請立即就醫
新廚房完成了，那為什麼會做新廚房呢？因為家裡的水管老舊常常會積水，然後呢！我一天在廚房時間非常長，光線對我來講很重要，隔壁的房子已經蓋到四層樓高，舊廚房完全沒有光線，再加上Emily在假日的時候，會在廚房做小點心，常常超過做飯時間，我們兩個同時在廚房就像打仗一樣，這讓我下定決心要做新廚房！
00:22 跟我一起搬進新廚房
新廚房呢？！是用開放式的收納為主，動線的部分跟舊廚房一樣，是一個L型的動線，最主要就是多了一個中島，這樣我就可以跟Emily盡情的share這個廚房，這邊大概是我3分之二的餐具，那今天就跟著我一起搬新廚房吧！
01:30 開放層板收納
原本是吊櫃的地方，現在做成開放式的層架，人生中第一個廚房想法非常的多，有粉圓建議我們可以做日廚但因為日廚需要兩到三個月前預訂，我自己是雙子座孩子的爸是天秤座，我們的想法天天在改變，所以就打消念頭，最後我們決定找家裡附近的系統櫥櫃來做，溝通起來也會比較方便。
03:39 流理臺下方櫥櫃收納
盤子真的是超多的我自己也嚇到，之前都不曉得怎麼收納的，怎麼可以容得下那麼多盤子
05:57 中島收納
中島的部分我也做了開放式的層架來收納我這些大型的鍋具像是陶鍋、比較大的盤。
08:52 冰箱收納
廚房裡最重要的冰箱了，為了配合新廚房，我也做了很多功課，最後買了日本原裝進口的三菱電機冰箱。
三菱電機冰箱 http://bit.ly/Bemma_YTtoSP
#新廚房#三菱電機冰箱
更多好吃料理，歡迎查看以下頻道分類清單
雞肉料理 https://bit.ly/31KE5T2
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這裡是斑愛馬媽專屬頻道，我是 Rita
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我喜歡為家人做料理
也很享受和孩子們做料理時的互動，雖然常常被搞得一團亂
但看著他們滿足的表情，卻是我每天最幸福的時刻😊
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✈ 民丹島 ep1 : 人少到包下整座島玩？！
相信大家都聽過峇里島、蘇美島
那『民丹島』還沒有聽過吧！？
民丹島位於印尼
是新加玻人就近旅遊的度假勝地
以人數比例來算
假設峇里島旅遊人數10，民丹島就是1 🤣
真的是超級少人！！！！！
所以完全算是超新度假勝地！！
當然！
這麼少人去的旅遊景點
會不會環境很髒？沒什麼吃的？
我！自！己！也！嚇！到！完！全！不！會！
甚至聽說.....還比峇里島來的乾淨（可能旅客沒那麼多的關係？！
總而言之...
民丹島ep1 看完如果激發了一些興趣
就等我ep2吧！！！！！
⛱️補充說明：回覆大家的私訊
1. 印尼土地面積比較大，不是每個地方都有時差，民丹島所在位置剛好和台灣有一小時時差。
2. 寶藏灣園區設施價錢，請依園區現場公告為主。
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👉🏻彥婷：thetiffanychen
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剪了短髮後研究了一陣子，最後選了失敗率最低的這方法！希望可以救救剪了短髮但未會捲的朋友～還有最近在ig分享了一個很好用的細胞級防曬乳也來為大家介紹一下，做完了清爽度比較我自己也嚇到～原來以前的防曬是這麼的笠ㅠㅠ以後都學會了怎樣選了～
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