今天來分享 《我的保養routine》
女孩們，請好好善待自己、寵愛自己，因為只有妳自己才能照顧妳自己一輩子❤️
我是個很注重養生的人，身邊的人常說妳年紀輕輕、卻住著一個老靈魂～除了在吃上面我很注意以外，運動更不用說，你們應該常被我運動版面洗版～再來就是我固定一到兩週都會做一次全身性的身體按摩和體雕。
我很容易水腫、也很容易過敏，前一年也因為手術完的身體修復好一陣子@@在讓身體變好的過程當中，做了不少功課和努力，慢慢地去找到能讓自己循序漸進進步的方式。也因為個性完美主義跟想很多的關係，總讓我的身體時常一個不小心就超出它的負荷，很緊繃又不舒服～每次按摩師幫我按都會一邊說，妳要學著不要想太多、妳要記得放輕鬆，不然妳身體像石頭一樣！
我試了非常多按摩的美體館，他們分別在使用產品和手法上都不一樣。這次來到 Y+美體館做比較深層的撥筋放鬆課程～全部這裡妳用到的產品都是 @thebodyshoptaiwan 的～老闆娘本身自己學中醫，所以她也做了非常多研究，包含暖宮課程、孕媽咪課程、甚至臉部撥筋的提亮拉提課程都有～
那天完全是我安排「美」的行程～好好的放鬆按摩後～又去 @jenclinic 做手臂和腿的除毛～這家醫美診所連我好姐妹們都有去，因為很適合小資女孩，他們的價格非常親民、服務好又有專業的醫師操作！
夏天到了，我知道女孩們都會更加忙碌😂 從頭到腳都要保養一番！但找對家絕對會省去很多冤枉錢和時間～～～！
（以上報告完畢、非業配、真心分享我的保養秘方～）
#保養 #夏天必備 #養生 #體雕 #撥筋 #台北按摩 #thebodyshop #珍顏唯上 #雷射除毛 @ Y Plus SPA
自己學中醫 在 [問題] 只想學中醫知識.得重考大學念中醫系嗎? - 看板WomenTalk 的推薦與評價
請問一下，如果我只是想要單純學習中醫的知識，是專業的那種
比如說身體哪裡不舒服，可以自己知道要去吃甚麼中藥的那種程度
然後將這些知識運用來照顧年老的父母，並不是想考中醫師執照或者想要執業當醫生
請問我一定只能再去考大學學測嗎??只有這管道才能學到正統的中醫知識嗎??
可是感覺這樣好耗費時間和金錢喔，只是想學習中醫知識，卻只能這樣做嗎??
有無其他依然可以學習專業知識的管道呢??
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