#測量一下你的網路成癮程度
昨天參加網路成癮研討會之後才發現，原來很多我們一直以來是正確的成癮知識，可能都是錯的。舉例來說，什麼叫做網路成癮呢？我們可能會說，當我們把網路抽掉之後，他會開始出現一些戒斷症狀。
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聽起來很有道理，但我們再仔細想一想。
事實上，當一個人他玩網路遊戲玩到一半你把它的網路或者是電拔掉，他會暴跳如雷，但這並不算是戒斷症狀——因為如果你今天大便大到一半，我就把你趕出廁所，你也會暴跳如雷，但我們並不會說你是大便成癮不是嗎？
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如果你自己是嚴重網路成癮的人，或者你身邊有這種人，但文章會告訴你什麼是網路成癮（你可以算一下你有幾分）、怎麼你會網路成癮、以及如果你有網路成癮的話，你該怎麼辦。
#你是幾分呢
#分享給你的朋友一起測
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「
-正常級（20〜49分）你是屬於正常的上網行為，雖然有時候你會花了些時間在網路上消磨，但還有自我控制的能力。
-預警級（50〜79分）你正遭遇到因網路而引起的問題，雖然並非到了積重難返的地步，還是應該正視網路帶給你人生的衝擊。最好要有警覺，並改變上網習慣囉！
-危險級（80〜100分）你的網路使用情形已經成為嚴重的生活問題，你應該評估網路帶來的影響，並且找出病態性網路使用的根源。你或許已經成為成癮者，恐怕需要很強的自制力才能使你回覆常態。建議你趕快找專家協助。
」
#全文 #自己的分數在留言 #網路成癮 #手機成癮
https://haitaibear.tw/archives/11028
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