《久病良醫》
承前幾天講志穎中醫那篇,我講一下自己這幾年看病的經驗,應該對一些朋友有幫助。
我在27歲之前,一直都蠻健康的,是班上的運動健將,大隊接力倒數第二棒,班際籃球賽的冠軍主將,一堆女同學尖叫那種。問題大概只有腸胃不好,總是軟便,還有常難入睡,因為腦子總是一直轉,睡前若亢奮跟焦慮都會躺一兩個小時。
一直到27歲,某天開始喉嚨痛。
看了各大醫院的耳鼻喉科,都說我咽喉炎,開消炎藥,但我都吃不好。
我開始看中醫,吃了幾家的中藥,每家都說的不一樣,肝、腎、腸、心...都被說過,我被搞的很糊塗,也治不好,喉嚨依然很痛。
一直到遇見振興醫院的張學逸教授,專長咽喉胃酸逆流,我才知道,操,原來是胃酸跑上來燒我喉嚨...之前很難發現是因為我的胃和食道完全不會痛,食道對胃酸有點抵抗力,但喉嚨完全沒有。
張教授的絕招是脂肪注射,從我肚子抽一點脂肪,打到我聲帶,讓聲帶復原。
但這招沒法治本,只要胃酸一直上來,那我喉嚨就會一直被燒。張教授會開一些最新的胃藥,但最好的胃藥我都吃了,沒效。
關鍵是賁門。
胃酸逆流很大的原因是賁門鬆了,所以當你吃太飽、吃到不對的東西、還有吃飽躺著,都會讓賁門鬆弛,胃酸衝上來。
據我所知,西醫目前只有手術可以讓賁門緊,但這有不少副作用,我不敢。
上述過程我大概被折騰了四年,看了10幾家中西醫,花了超過50萬,沒輒,有點絕望,當時我很久沒社交生活,因為講話就痛,聚會別人以為我很難搞,都不講話。前女友們都常不爽,以為我很冷淡。
一直到遇見新店的楊龍駿醫師,才有明顯好轉。楊醫師是婦產科醫師,但大學就對頭皮針很有興趣,頭皮針是將針插在頭跟耳朵的穴道,每個穴道會對應到身體不同的器官,讓器官自己修復,這樣就沒有中藥西藥的副作用。
我試了幾次,明顯好轉,超開心...被折磨了多年,我一度以為這輩子不會好了。
在我自以為完全恢復之際,我跑去學高爾夫,飯後不斷甩腹肌,結果復發...
再回去插針,已經效果沒那麼好了,狀況起起伏伏...
雖然都還是有用,但因為很花時間(每次都在那待一兩個小時),也蠻花錢(每次1200)。所以我慢慢就少去了。
過了一陣子,有朋友介紹我去台南的晟欣診所。王鋕清醫生過去我記得是台大精神科醫師,但對營養品很有研究,後來就自己出來專攻營養品組合,特別專治我這種自律神經失調的病人。
吃了一下立即有感,變得好睡和放鬆,過了兩個月,我的賁門就緊了,曾讓我視為夢魘的胃酸,不再來搞我喉嚨了。
——-
以上是我這幾年的看病征途,過程非常辛苦,很多食物都不能吃,晚上也只能半躺睡,也影響了社交。好在現在幾乎已康復,喉嚨也不太痛了,我才有辦法當個Podcaster。
因為曾看了很多醫生,自己也有些心得。
和我是多年麻吉的汪醫師,他是我們這屆台大醫科榜首畢業,他自己的胃酸逆流嚴重程度不輸我,也是各種中西醫跑遍了但沒輒,不像許多醫生派別會彼此相輕,他的心態很開放。
他說過一個不錯概念,西醫因為訓練的過程很SOP,所以大部分的西醫程度在60~80分,不會爛到哪,但也因為西醫的思考方式,很多慢性病無法治本。例如我看了耳鼻喉科、胃腸科權威,卻無法解決我的問題,每個醫生只學到他專長的器官,其他地方就不一定熟,所以也難以出現超過95分的神醫。
偏偏很多病都是環環相扣,A器官影響B,B影響C,所以如果只知道減輕C的症狀,那永遠只能治標。
而中醫的問題是訓練和考核過程的門檻低很多,所以爛的中醫分數會低到0,少數一直專研改進的強者,知道要找源頭病因,就有辦法做到西醫做不到的治療效果。
講到這個,一位台大電機的學長讓我印象深刻。他畢業後去念中醫,後來成為一個收入前1%的名醫。他說他就是很認真的針對病人做很多配方的嘗試,例如書上說壯陽要吃這個草藥,但如果這個病人有糖尿病,可能就需要再加上別的配方,效果才會好。這些書上都沒寫,必須自己試。試病人也很難,母數要夠大,病人沒回診也要想辦法追蹤,然後做好紀錄,不斷改良。學長很喜歡打電動,當他找到某個病的完美配方,他就會說他把這個病破台了,他總是一直想辦法破台很多難以解決的問題。
包含我上述說的楊龍駿和王鋕清,他們也是在各自領域不斷進步,楊龍駿跟我說頭皮針有六大派,他每個派別都認真研究,試病人,再根據回饋不斷改良,才有現在的成果。
總之,有了這幾年的看病經驗,我大概知道神醫的樣子,都不是什麼天生神力,而是多年臨床經驗,不斷精進。反之,只懂得按照學生時期學的教科書,一招打天下,不懂質疑或進步,也聽不進別人的想法,那就淪為庸醫。
這跟投資也蠻像的,神人們都是不斷根據市場變化,改良招式,才能一年又一年維持高報酬。
身為病人的我們,雖然沒有能力治療自己,但可以想辦法嗅出神醫跟庸醫的差異,他是個不斷追求進步的人,還是固執死腦筋,這都能從問話中,盡可能探出他的思路。
Intel的傳奇CEO葛洛夫,就是這麼做的,他得了嚴重的癌症,但不慌,跟很多醫生討論,最後選一個適合自己的治療方式。
最後和各位補充一句,預防永遠勝於治療,小症狀治療起來恢復很快,嚴重起來就會搞很久,所以不管是健康或亞健康的朋友,都要好好注意自己的身體,作息、飲食、運動、心情,都要調整在好的狀態。
有了健康的身體,我們追求複利才有意義。
註:上述所提醫生皆非業配,僅我本人如實紀錄,以及提供給需要的朋友。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 0:00 壓力大導致大腸激躁症 0:24 Q1: 何謂大腸激躁症? 2:17 Q2:大腸激躁症也可能便祕? 3:16 Q3:大腸...
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◎內容簡介:
生病了不要怕,只要願意去面對,立刻改變生活飲食習慣,不出多久,身體一定會轉好。因為疾病是可以治癒的。只要掌握藥食同源,吃對食物,運用人體的自然運作法則,讓身體的新陳代謝快速運作,排出毒素,營養到位,疾病自然會痊癒,身體自然健康起來。
在作者運用的藥食同源劑方當中,人參是一個要角。人參經過經過現代科學的藥理研究,證明其無偏無毒,屬於正性食材,被古代醫學論證為「扶正固本」的養生極品。不僅可以當作藥物,更是醫食同源重要的運用。
人參七效:
補氣救脫-提振精神、消除疲勞、增強體力。
益血復脈-改善貧血、改善低血壓、改善心臟衰弱。
養心安神-緩解神經衰弱、改善自律神經失調。
生津止渴-改善身體燥熱、改善糖尿病。
補肺定喘-緩解結核性的乾喘、氣喘。
健脾止瀉-改善腸胃疾病、下痢、便秘、食慾不振。
托毒合瘡-改善腫皰、疙瘩、乾燥肌膚等現象。
◎作者介紹:黃雪子
加拿大卑詩省高級中醫師、中醫學、針灸學、自然醫學三科博士,臨床與教學經驗超過三十年。現任「中華自然療法世界總會」加拿大分會會長、在日本擔任「綜合醫療協會」學術部主任、在台灣擔任「針灸學會」顧問暨駐加拿大代表、前加拿大「執業中醫師公會」副會長、前美國「針灸醫學資格鑑定委員」、前中國「針灸學咳嗽研究委員會」主任委員。著有《別輕忽打鼾—漢方醫學讓你擺脫睡眠呼吸中止症》、《藥食同療—權威中醫師才知道的38道獨門湯方》。
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生病了不要怕,只要願意去面對,立刻改變生活飲食習慣,不出多久,身體一定會轉好。因為疾病是可以治癒的。只要掌握藥食同源,吃對食物,運用人體的自然運作法則,讓身體的新陳代謝快速運作,排出毒素,營養到位,疾病自然會痊癒,身體自然健康起來。
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人參七效:
補氣救脫-提振精神、消除疲勞、增強體力。
益血復脈-改善貧血、改善低血壓、改善心臟衰弱。
養心安神-緩解神經衰弱、改善自律神經失調。
生津止渴-改善身體燥熱、改善糖尿病。
補肺定喘-緩解結核性的乾喘、氣喘。
健脾止瀉-改善腸胃疾病、下痢、便秘、食慾不振。
托毒合瘡-改善腫皰、疙瘩、乾燥肌膚等現象。
◎作者介紹:黃雪子
加拿大卑詩省高級中醫師、中醫學、針灸學、自然醫學三科博士,臨床與教學經驗超過三十年。現任「中華自然療法世界總會」加拿大分會會長、在日本擔任「綜合醫療協會」學術部主任、在台灣擔任「針灸學會」顧問暨駐加拿大代表、前加拿大「執業中醫師公會」副會長、前美國「針灸醫學資格鑑定委員」、前中國「針灸學咳嗽研究委員會」主任委員。著有《別輕忽打鼾—漢方醫學讓你擺脫睡眠呼吸中止症》、《藥食同療—權威中醫師才知道的38道獨門湯方》。
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0:00 壓力大導致大腸激躁症
0:24 Q1: 何謂大腸激躁症?
2:17 Q2:大腸激躁症也可能便祕?
3:16 Q3:大腸激躁症與自律神經的關係?
4:53 Q4:出現什麼症狀,可能是自律神經失調引發腸躁症?
5:34 Q5:大腸激躁症如何治療?
7:51 Q6:如何改善自律神經失調?
以上問題由王健宇醫師來為您來解答!
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#王健宇 #自律神經 #腸躁症 #大腸激躁症 #便祕 #腹瀉
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同為自律神經失調的患者,我來提供一下經驗好了...
那時我最嚴重的狀況是這樣的:
失眠、入睡困難、無法熟睡,睡醒了還是很累
每天頭昏腦漲的,感覺像整個腦袋被泡在水裡一樣,無法思考
眼睛也很疲勞,每天都像被醋灌滿一樣,很酸,視力也變得很糟
每天拉好幾次肚子,中午午休完後會心悸、冒冷汗,
一到下午就會一直上廁所[每20分鐘就跑廁所一次]
每天睡覺後半夜要起來上1~2次廁所,
性功能障礙[不只是陽萎,甚至到了完全沒有欲望的狀況]
全身酸痛,多處關節帶傷,過敏性皮膚炎、長期鼻塞[當完兵後就再也沒通過了]
一個月感冒1~2次...
心情無時無刻都處在很焦慮、恐懼的狀態下,
對所有的人事物都失去興趣,生活除了上班、吃飯喝水上廁所、上網、打電動外,
再也沒有其他嗜好...
這些症狀由上到下,從還在唸大學時開始一直到當完兵,開始工作後陸續一個一個出現..
大概是從20歲到26歲...病情一直是在逐漸加重的狀態...
想當然症狀這麼嚴重,是會影響工作的,畢業後我也沒一個工作能做的長...
大概都只做半年左右就撐不下去了...
而我一直只覺得是我有神經病,我腦子有病,我腦殘沒藥醫這樣...沒想到去看醫生
不過那時的收入也沒那個閒錢去看醫生就是了...
這樣直到我25歲時換了個30k的短期工作為止...
換了個30k的工作,每個月在付完基本開銷後,總算有些閒錢
於是我開始找醫生想來醫「腦殘」,無奈遇到的中醫都|||....
我說我夜尿頻尿,就給我腎氣丸
我說我失眠,就給我天王補心丹
我說我鼻塞,就給清鼻湯
我說我拉肚子,就給我補中益氣湯
我說我頭昏眼花,就給我益氣聰明湯....
可以說是心肝脾肺腎補了個全....
但症狀卻從沒好轉過...
在付完了醫藥費後,每個月的薪水還有剩一些,
於是我跑去找了個老師學太極拳,太極拳是我從大學時的體育課開始接觸的,
只是畢業後沒人指導,自己練,練到膝蓋痛、腰酸背痛...想說找個老師改正錯誤姿勢這樣
沒想到被老師勒令砍掉重練...那時心想反正腳踝當兵時也傷到沒辦法再做其他運動了,
重練就重練...於是依照老師的要求,每個禮拜練個4~5天,每天練2~4小時...
這一練,就練了快兩年...
兩年之中,失眠的症狀在不知不覺中稍微減輕了一些,開始有睡的著的時候,
只是一直反覆。不過只要有練拳,晚上就不會睡到一半起來上廁所,
隔天到早上身體、精神狀況就會變的比較好,
到中午才會開始頭昏眼花、拉肚子、頻尿、心悸冒冷汗...
然後我遇到了存仁堂的陳醫師...
一開始會去這裡,其實是意外...
是我在google醫生開什麼藥給我吃的時候,剛好看到有病人在某個中醫師的論壇po文詢問
自己有那些症狀,請問是什麼病,有沒有推薦的醫生這樣...
我看那些症狀跟我很像,只是沒有我這麼嚴重,再看回覆,有位醫師回說是自律神經失調
我心想,我看了這麼多醫生,沒有人搞的清楚狀況,
現在總算有位醫師認的出是什麼病,不如來試試看,
反正腦殘沒藥醫,醫的好是運氣好遇到好醫生,醫不好也是正常的這樣...
於是我抱著姑且一試的心態跑去找陳醫師看診...
一開始陳醫師是給我開胃的藥,再來給我安心神的藥[那時準備考試,心神不寧],
再來發現我的體質太濕...於是開給我除脾濕的藥...要我飯後不要喝湯...
要我太極拳每天都要練,
然後每次看診時都會花點時間跟我閒聊這樣...有點像大學時跟輔導老師諮商的感覺,
就看診後兩個月....有一天早上起床後,突然頭不暈了,眼睛突然亮了起來...
然後不焦慮發神經了...感覺全身都很輕鬆這樣...
這時候我27歲了,從20歲開始病了7年,從沒有一天身心的狀況這麼好過...。
身體就這樣好了?想太多...過個幾天,又回到原來的樣子,
陳醫師就給我心裡建設說,自律神經失調,其實沒有說「醫好」的時候,
它只能恢復到不影響生活工作的樣子,但至少我已經慢慢在復元了。
暫時變回正常人的短暫幾天對我來說很重要,
因為之後我再發神經,再焦慮時,都知道,是我的交感神經又跳起來了,
是身體問題,不是我腦殘沒藥醫。
再來就是身體狀況時好時壞,一直再反覆...
不過能有狀況好的時候,已經很感謝了。
焦慮感實在影響自己的生活太大了,我問陳醫師有沒有什麼好辦法處理它..
陳醫師建議我去一個在南投的內觀中心住個幾天,南投對我來說太遠了,
於是我找了個法鼓山的道場參加了初級禪訓班...用太極拳的放鬆方法去打了兩天的禪...
下山後整個人神清氣爽,狀況穩定很多。
再後來經濟狀況太過不穩定,打算要停太極拳課,陳醫師要我無論如何也要繼續練下去..
再後來房租生不出來,欠了健保局好幾個月的健保費後,就沒繼續看診下去了。
[太極拳課也停了]
不過這個時候,自律神經失調已經好了7~8成,
練一天太極拳,身體、精神狀況可以維持3天...。
失眠治好了,也不會入睡困難了,也不會睡眠中斷,
也不會頭昏腦漲,兩眼昏花、心悸冒冷汗了,
只要有練拳,就不會拉肚子、貧尿,
一些當兵時受的舊傷關節,也都好了,
這2年多再也不曾因為感冒去看醫生過,
剩下鼻塞、過敏性皮膚炎、性功能障礙還沒好這樣。
離20歲生病前的狀況當然還是差很遠,
不過已經不影響工作了,找了個高強度的工作,做了幾個月,到現在都還沒復發過
一病病了8年多,還能有恢復的時候,真是再世為人了。
太極拳是無心插柳柳成蔭...一開始只是為了調整錯誤姿勢,結果現在練了3年,
已經是不練不行了,身體、精神、生活全靠太極拳在支撐。
前前後後吃了陳醫師大概10個多月的藥,依照他的建議做,自律神經失調也好了7~8成,
等工作再穩定一些,我大概會找機會繼續回去看診,看能不能把剩下的恢復的更好一點。
大概就是這樣...
※ 引述《x69toki (陳安迪)》之銘言:
: 請各位大德推薦一下,台北地區治療自律神經失調的好中醫
: 本人35歲男性,今年1月上班時突然身體不適,主述是胸悶、心悸、呼吸不順、胃痛、噁
: 心想吐感、肋間神經痛、冒冷汗、全身突然無力攤軟 (類似低血糖或低血壓的那種感覺,
: 但我本人飲食正常,並無外傷),偶而會感覺自己的呼吸突然中止 (?!)。
: 另外,個人完全無抽菸、喝酒、嚼檳榔等習慣。
: 去北市某家醫學中心看過心臟科、胸腔科、神經內科、肝膽腸胃科、骨科、新陳代謝科、
: 家醫科,這半年多來已做過各項檢查 (抽血,超音波,自費CT,MRI 等),均無器官問題
: ,最後做心律變異檢查,發現交感神經太高 (11.7倍?!),醫師才說是自律神經失調。
: 目前吃了一個月左右的西藥,發覺更不舒服,想請教一下各位,台北市是否有擅長治療自
: 律神經失調的中醫,可推薦給小弟?感激不盡。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.168.234.183
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※ 編輯: all02608 (118.168.234.183), 11/05/2015 18:19:51
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