【77熱門好片】
「自律神經失調」不吃藥如何快速緩解!一種飲料有奇效!?
自律神經乖乖5招
👉 5個穴道舒緩
👉 2款溫和飲品
👉 頸部刮痧
👉 三種運動推薦
👉 腹式呼吸法練習
你們是不是整天不舒服,卻不知道哪裡出問題啦?
便祕、憂鬱、頭痛、失眠樣樣來,
如果你有這些症狀,代表你可能自律神經失調了,
把這幾招學回去,不用吃藥,緩解的效果超級棒!
#77熱門好片
自律神經失調刮痧 在 寶總監的寶之國與他的狗王子 Empire of Director Bao & Niku & Baku Facebook 的最讚貼文
(照片是去了彩虹橋還是常常回來看我的巴褲)
我最近身體狀況很差,因為前任那個垃圾的關係(前面有一篇很長的貼文,想看的人可以去看,不然還要解釋很麻煩)。
所以憂鬱症和自律神經失調同時發作,我要多吃雙倍的劑量,因為我的腦子之前曾遭受重大壓力事件或重大傷害和早期成長的負面影響,導致腦內神經物質失調或內分泌異常。
所以我要一直吃藥(但已經慢慢減量了,之前也有看諮詢師) ,原本好好的,但前陣子就突然因為那垃圾所以爆發(因為那渣人欺騙我讓前同事們覺得我是垃圾,我快一年後才發現)。
另外很衰的是我的肝臟發炎了,然後右邊胸部下面的肌肉因為咳嗽導致骨頭拉傷,如果撞到拇指的痛是8-9分,那我胸口那個疼痛應該有8.5分。
最近瘋狂的工作轉移重心,然後拉長了睡覺時間,才稍微好了些,在這邊想跟大家分享一件神奇的事:
我昨天夢到了我阿公兩次,我對我阿公印象不是非常深刻,因為他不常回家,他是個很唱秋的人而且滿嘴髒話一出口就是三字經,他每次出門都坐計程車,絕不走路絕不開車絕不搭大眾交通工具,我小時候曾經問我阿公他是不是黑道,他說對,他很大尾,阿嬤在旁邊很憤怒的罵說屎尾啦(台語)。
阿公有四個還五個老婆和一堆孩子,所以阿嬤年輕時發現真相之後,很火爆的把他從樓梯上踹下去,我還滿喜歡我阿公的,因為他每次回家,那個虐待我的人看起來都很害怕,有次我阿公好像還揍了他一頓,我那時覺得超爽的(如果我阿公那時發現他虐待我,他應該會被我阿公打死)。
每次過年我阿公回來,都會給我一大包紅包,但他並不像我畫的第二本書的老大那樣,那麼熱愛狗,他當初看到泥褲時,只有說,喔,養狗喔(台語),他每次都不記得我幾歲。
我找到第一份工作時他問我在幹嘛,我說阿公我做博弈,賭博遊戲啦,我阿公不知道為啥在笑,說幹你死定了不要被警察抓,然後就打我頭,可能覺得我會貢龜輸錢或是作非法事業之類之類的,但我不是賭博的我是畫圖做遊戲的,但跟他解釋他也不懂所以我也沒解釋。
我夢到了我阿公兩次,第一次的夢裡我在大哭,我打給我阿公,我說阿公,有人欺負我,趕快來救我,他派了一群人來把欺負我的人家裡燒掉然後車子整台砸爛,他手下的人還給我兩張紙條,第一張是沒事,阿公會派人過去,第二張是要我小心,他馬上到。
他手下走了之後,我想打給阿公,卻看到那電話很奇怪,因為是02開頭的台北市號碼而不是手機號碼,打過去接通時(好像是店家),對方說,這個委託人已經不在了喔,我在夢中最後才想起來,啊,阿公已經過世了。
後來我起來開會,工作了一下,吃了抗生素和止痛藥加上安眠藥又去睡,又夢到我阿公了。
他在夢裡面往我頭上搥了一拳,我說阿公好痛!
我阿公很生氣的對我大罵,臭俗辣,你怕殺小!!有什麼好怕的!幹恁X吉X咧!(台語)
然後我就醒了,受洗成基督徒之後我再也看不到那些東西,但有時親近的人或狗走了,我會夢到他們,像是巴褲還有阿培的阿肥,和我小提琴老師的瑪爾濟斯走時,我都有夢到他們,尤其我常常夢到巴褲,也夢到阿肥兩三次(我有跟阿培說),記得有次簽書會我還夢見粉絲的一條紅棕色哈士奇,應該是要我跟主人說他過得很好。
我體質比較敏感,受洗後感覺不到那些東西,但身體不好生病時就會(像我之前從美國回台灣時住的那個靈異套房,巴褲那時一直保護我)。
記得有一次我跟前任那個說謊的王八蛋前同事去花蓮,去太魯閣走了一條很長很黑的隧道,覺得非常冷非常不舒服,當天回民宿之後我馬上做惡夢,夢到很多人臉和類似原住民圖騰的東西,回台北之後大病一場還發燒,去刮痧刮出非常深的痧。
啊那個說謊的王八只付火車和民宿錢([民宿超便宜) ,所有吃飯錢和去海洋樂園還有租機車的錢都我出的,實在有夠吝嗇,我那時說我不舒服那死人還靠北說我根本不值得去太魯閣之類,總之,這不是重點。
喔,我在之前那篇我寫的很長的貼文下看到一則留言:
我從一開始泥褲跟阿嬤一直看你到現在
我真的希望你能恢復到之前單純為動物發聲生氣罵髒話的你
現在的你太複雜了
我沒嫌棄你什麼
我單純希望你能放下很多東西 放寬心別再繼續再黑洞裡面了
我就在這公開回覆吧:
幹我就腦子生病了是在吉X殺小!
從一開始泥褲和阿嬤一直看我到現在是每天付我很多錢嗎?
我是不是要像小丑一樣每天很假裝很爽很爽然後也讓妳很爽?
人類就是這麼複雜啦,都看完我那一大篇文章,
看到那些人怎麼對我的,是要我過得多簡單多快樂,都看完了還在公殺小!?
單純放下很多東西?
幹最好那麼容易啦,很多東西我沒寫出來,幹妳根本不知道人類多骯髒!
寫出來幹可能還會被FB檢舉說太血腥太邪惡太暴力!
我就是已經在黑洞裡好幾十年才慢慢開始爬出來,吉X幹是有那麼容易嗎!用嘴巴講很簡單啊!
沒經歷過別人經歷過的痛苦就沒資格教別人怎麼做也沒資格批評!
不想看這麼複雜的東西就讓狗開粉絲團好了幹,真的吉X嫌棄就不要看!
我雖然現在身體還是很不舒服,但我夢裡的阿公給我很大的幫助,如果他知道那個垃圾在我小時候虐待我(其實不只是虐待,我跟我媽長很像,所以把離婚的氣出在我身上,大家可以想像他是怎麼殘忍的對我的),我阿公當初在世時,一定把他老二打到斷掉整根爛掉再也不能使用,還會順便叫人去殺那個欺負我的前任。
謝謝願意相信我的前同事們,還有我兩條秘書和我的小提琴老師,我最好的朋友阿培,我的歐洲下屬們,還有我歐洲的老闆和同事知道我不舒服都會體諒我,最後謝謝支持鼓勵我的小粉絲們,真的很感謝你們,謝謝。
再給我一點時間,我會好起來的。
自律神經失調刮痧 在 彭菊仙之教養幸福又好玩 Facebook 的精選貼文
[不缺乏時,除了惜福,有餘力更要造福]
去年自律神經失調之後,我便嘗試用各種方法以脫離身體的痛楚,
也做了各式各樣的檢查想把根源的問題找出來,中西醫、針灸、自然療法.... 只要能幫助我恢復健康的,絕不放過。
有一天我實在太不舒服了,痛苦到了無生趣,便到巷口轉角一家按摩院,試試看指壓按摩,
沒想到那位按摩師幫我整個背刮痧,刮完之後她嚇得說不出話來,
因為我整個背呈現深沉可怕的紫黑色, 實在太駭人, 她說不知道我是累積了多少毒素,
神奇的是,隔了兩三天,我首次嘗到許久以來未曾出現的神清氣爽,所以就開始固定去指壓按摩來保養我的身體。
但是她的手力超重,有時實在痛到令我害怕,所以我也尋求別的比較輕柔的指壓按摩師。
某天在一個捷運站巧遇了一個盲人按摩小站,每週四有一個30多歲的少婦, 她按得很緩慢,但每個穴位都很深層精準,節奏固定,
這讓我感覺真是一種莫大的放鬆與享受,每次我都不知不覺進入夢鄉。
疫情爆發後,不論附近轉角的按摩院或是捷運站的盲人小站,全都拉下了鐵門, 我也少了一項真的讓我非常有感的治療方式。
轉角的按摩師是一位外籍新娘 ,每週只休假一天,每天都從中午12點工作到晚上12點。
按摩小站的盲人以前也常跟我聊天,他們的case本來就不太滿,因為位在捷運站,不少客人會覺得環境雜,
而且他們的辛苦血汗錢還要被抽成,所以賺的真的不多,大約只能溫飽肚皮。
這陣子,曾經幫我做頭髮的美容師也會不斷私訊給我,希望我有機會能再回去讓他染髮護髮,我想美容美髮業真的撐不住了吧。
每次經過拉下的鐵門,我的心都怔一下。
這些人真的是有做才有得賺, 一筆一筆都是辛苦血汗錢啊。
鐵門拉下之後,他們真的就得喝西北風。
想到這兒,我著實非常的心疼 ,那位外籍新娘按摩師跟我說,她每天工作到十一二點,真的沒辦法好好陪伴小孩,也沒辦法顧他們的學習,
但我想,現在她可能煩惱的是更基本的,怎麼把孩子餵飽吧。
而那位盲人沒了收入,又視障,我想更難有其他謀生的替代方式。
每當下午,在家工作的老公幫全家人泡茶、滴濾咖啡時,我真的心存感激,但我的腦袋不知不覺就盤旋著這幾個曾經幫我度過病痛的朋友。
他們現在怎麼辦?過得如何呢?
我雖然能想到這些朋友,但我相信我沒辦法真正深入理解到一家子沒收入、擔心沒飯吃的惶恐。
我能珍惜我眼前還能正常運作的這個家,每個家人至少都維持著規律的生活與該有的學習與工作。
我們至少沒有缺乏啊。
我因而更珍惜並感恩我所有的福份。
但想到這兒,我也提醒自己,做小買賣的或是服務業者,他們現在真的多半非常困難掙扎,
如果他們所提供的服務或是餐食清潔安全,我要儘可能光顧外帶,
讓更多人能繼續維持生計,至少能有基本的收入繼續生活啊!
我也跟孩子們分享,當我們不缺乏的時候,一定要惜福感恩 ; 有機會,更要造福啊。
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