⭐️【自律神經失調 6飲食建議】⭐️
沒生病但全身不對勁?暈眩、失眠卻找不出原因?
小心可能「自律神經失調」...
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自律神經失調暈眩 在 Facebook 的精選貼文
《人生不能重來、但可以重新開始》
我很喜歡跟認識很多年的老朋友一起上節目,因為我了解他、知道他,也能從他的人生體悟當中,學習成功或失敗的經驗,讓自己更好,前一陣子跟馬妞ㄧ起上新聞哇哇哇,聽了她這幾年遇到的事。
跟馬妞馬姊認識已經超過20年了(指我入行之後),以前唸書時代看她主持的《21世紀新人歌唱排行榜》,她反應快、機智幽默、節奏明快,從來沒有想過有一天我會認識她本人。
她主持、演戲、拍電影,也當了一陣子的購物專家、開餐廳,看似風生水火,卻沒想到因為經營餐廳失利,負債累累,也不得已的跟地下錢莊借錢,錢滾錢利滾利欠了2000多萬。
她借了又還、還了又借,完全不知道自己落入高利貸的陷阱,如同待宰的羔羊,這幾年來被債務壓得喘不過氣,引發自律神經失調、免疫功能低下,造成乾眼症、暈眩、類風濕性關節炎、加上曾經有一段失敗的婚姻、父母相繼離開、她的人生還能夠再更悲慘嗎?
甚至因為被人逼債,她也漸漸消失在螢光幕,她說一度想尋短,但不甘心自己的人生要這樣被擊倒,所以她從另外一個領域做起…….在遊覽車當「銷貨小姐」。
她很努力、也告訴自己要正向,她克服了很多困難跟心理障礙,就這樣現在負債只剩百來萬,她說借錢千萬不要借高利貸、失敗也別懷憂喪志,與其自暴自棄、自怨自艾,不如多花時間想辦法再站起來。
人不要怕失敗,有失敗才有重新開始的機會,蹲低是為了要跳高。
就怕失敗不敢面對,一蹶不振,那人生就要注定是黑白。
馬妞就是一個很好的例子,我們共勉之。
#很開心看馬姊重新站起來
#很佩服她能夠重新站起來
#今天天氣還不錯適合出去走走
自律神經失調暈眩 在 早安健康 Facebook 的最讚貼文
暈眩查不出原因又治不好?1種現象判斷70的頭暈原因
蘇太太年約五十,暈眩就是最困擾她的主要症狀😵。最主要是晚上睡覺的時候,很不安寧,根本沒有辦法好好放鬆睡覺。沒想到竟都是「這病」惹禍?!快聽聽醫師怎麼說🕵♂!
📌資料來源:自律神經名醫郭育祥
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詹惟中親揭無性婚姻真相
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自律神經失調暈眩 在 NewShowBiz完全娛樂 Youtube 的精選貼文
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自律神經失調暈眩 在 早安健康 Youtube 的最讚貼文
#頭痛 ? #頭暈 ? #耳鳴 ? #憂鬱 ?看遍醫師都斷不了根嗎?日本著名治療師酒井慎太郎分析,血液循環不好、影響神經系統,讓這四種疾病反覆出現。
解決問題的關鍵,在於 #小腿,當小腿能把血液正常送回心臟,全身的血流就能恢復正常,症狀也會逐漸減緩!
快來試試簡單有效的五分鐘酒井式走路法。
▲第一,正確站立▲
想像一下背後有道牆,打開肩膀並略為挺胸,使後腦勺、肩胛骨、屁股及後腳跟在同一直線上,手自然擺下,並朝正前方看(勿低下頭)
▲第二,開始走動▲
將頭往上稍微抬高,眼睛注視著前方,縮下巴、腰背挺直及手肘彎曲。
腳踩地時,刻意將小腿伸直,並以後腳跟踩地,腳尖大姆趾趾腹最後才離地。
看起來簡單的走路法,只要姿勢正確,五分鐘就能讓你汗流浹背。每天練,小腿有力、心臟就強,不明的疼痛也就不會上身了。
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