相信爱情,只是不再太过于期待。 只顺其自然,一切随缘就好。 可以享受短暂的暧昧,但是不会长久地投入。 想到一贯淡漠冷静的自己,因为一些莫虚乌有的空穴来风,忽然变得歇斯底里,面目全非,情绪全然不受控制。 任凭另一个人掌控,愤怒和悲伤总是打在棉花上,得不到回馈,接着无穷无尽反弹到自己身上,像个泼妇——那不是我认识的自己,我也讨厌患得患失,不受控制的感觉。
如果是灵魂的另一半,能够温柔接纳你的全部,倒也好说。 可是遇到他之前要翻过一万座山,渡过一万片海,在那之前,遇到的人只会为你的敏感而逐渐厌烦,为你的牵肠挂肚而疲惫想要逃离,谁都控制不住自己。
不确定是不是真的有那个「对的人」,也没有勇气和兴趣再开始一段新的关系。 你发现恋爱也不过如此,几次聊天几次见面就能确认关系,仿佛命定终生,然而甜蜜期快速闪过紧接着就转向冷淡下头,再无趣也没有了。 然后你开始懒得去维系关系,懒得去照顾对方情绪,懒得去重新认识什么人,一切从头开始。
工作那么累,我还有很多事情要做,我还有很多计划。 自己能够养活自己,饿了吃外卖,懒了就躺一整天。 如果谈恋爱,除了短暂的快乐之外,带给我的是无穷无尽的情绪废品和消极。 倒不如一个人来得逍遥自在。 即使有时候谈恋爱这个危险的念头闪过,那也不过是孤单无聊的时候一个消遣的念头,是虚拟的假象的,只是内心的孤独感暂时压过了其他难以消化的情绪。
谈恋爱的终极目的是快乐——享受情绪高涨带来的晕头晕脑。 然而快乐总是短暂,热度飞快散去以后回归冷静,常常留下一地鸡毛。 两个人不出所料开始猜忌,开始冷战,不动声色的进行言语博弈,最终都在使用冷暴力逼迫对方先开口说分手。 当你体味过关系勉强的维系,体味过并非出自本心的举动,失眠辗转到深夜,体味过情绪随时为另一个人牵动,极端情绪时常浮现,让你变得面目全非,快感逐渐被坏情绪占据。
最后你不再快乐,也失去了对恋爱的信心,失去了谈恋爱初衷,只能转向自我内耗。
认认真真谈恋爱耗费的成本太高,因为接近一个人,与其进行灵魂交流是一件艰难无比的事情。 这个过程需要稳定的情绪,强大的自我意志,足够相信自己也相信对方,需要耐心,最重要的是需要发自内心足够的喜欢。
在我看来,现代人的爱情如履薄冰,太过于脆弱。 头一天晚上你侬我侬,浓情蜜意说着花前月下的情话,第二天便可以相互不联系,尝尝怀着「谁更主动谁就陷入被动」的思维,将两个人你推我进的关系算的明明白白。 ——毕竟谁都不想成为弱者。 于是逐渐淡了联系。 曾经的浪漫至极,再想来也不过是过眼云烟,一场情不自禁的沉溺罢了。
在遇到灵魂伴侣之前,无欲无求才是当下最快乐状态,人一旦有了牵绊,往往露出执着可恶的一面。 爱情是个美好的东西,但试过也就足够了。
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《人際斷捨離》~ 讓你留下怦然心動的關係,活出輕盈自在的人生! 課程連結:https://pse.is/E5MW5 第一講免費試聽:https://youtu.be/YyLvd1cNcDw 【10/15 開課!】《學「問」~高難度對話的望聞問切》~第17期 掌握達成共識的關鍵能力! 課...
自我意志 在 小鸭王 Facebook 的最佳解答
相信爱情,只是不再太过于期待。 只顺其自然,一切随缘就好。 可以享受短暂的暧昧,但是不会长久地投入。 想到一贯淡漠冷静的自己,因为一些莫虚乌有的空穴来风,忽然变得歇斯底里,面目全非,情绪全然不受控制。 任凭另一个人掌控,愤怒和悲伤总是打在棉花上,得不到回馈,接着无穷无尽反弹到自己身上,像个泼妇——那不是我认识的自己,我也讨厌患得患失,不受控制的感觉。
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不确定是不是真的有那个「对的人」,也没有勇气和兴趣再开始一段新的关系。 你发现恋爱也不过如此,几次聊天几次见面就能确认关系,仿佛命定终生,然而甜蜜期快速闪过紧接着就转向冷淡下头,再无趣也没有了。 然后你开始懒得去维系关系,懒得去照顾对方情绪,懒得去重新认识什么人,一切从头开始。
工作那么累,我还有很多事情要做,我还有很多计划。 自己能够养活自己,饿了吃外卖,懒了就躺一整天。 如果谈恋爱,除了短暂的快乐之外,带给我的是无穷无尽的情绪废品和消极。 倒不如一个人来得逍遥自在。 即使有时候谈恋爱这个危险的念头闪过,那也不过是孤单无聊的时候一个消遣的念头,是虚拟的假象的,只是内心的孤独感暂时压过了其他难以消化的情绪。
谈恋爱的终极目的是快乐——享受情绪高涨带来的晕头晕脑。 然而快乐总是短暂,热度飞快散去以后回归冷静,常常留下一地鸡毛。 两个人不出所料开始猜忌,开始冷战,不动声色的进行言语博弈,最终都在使用冷暴力逼迫对方先开口说分手。 当你体味过关系勉强的维系,体味过并非出自本心的举动,失眠辗转到深夜,体味过情绪随时为另一个人牵动,极端情绪时常浮现,让你变得面目全非,快感逐渐被坏情绪占据。
最后你不再快乐,也失去了对恋爱的信心,失去了谈恋爱初衷,只能转向自我内耗。
认认真真谈恋爱耗费的成本太高,因为接近一个人,与其进行灵魂交流是一件艰难无比的事情。 这个过程需要稳定的情绪,强大的自我意志,足够相信自己也相信对方,需要耐心,最重要的是需要发自内心足够的喜欢。
在我看来,现代人的爱情如履薄冰,太过于脆弱。 头一天晚上你侬我侬,浓情蜜意说着花前月下的情话,第二天便可以相互不联系,尝尝怀着「谁更主动谁就陷入被动」的思维,将两个人你推我进的关系算的明明白白。 ——毕竟谁都不想成为弱者。 于是逐渐淡了联系。 曾经的浪漫至极,再想来也不过是过眼云烟,一场情不自禁的沉溺罢了。
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自我意志 在 Facebook 的最讚貼文
人活在世上一輩子,都擁有並承受著生的欲望、死的恐懼兩種力量。
我們感受到自己無知、想要成長、想要立足社會,所以我們開始閱讀,這樣求知的生的欲望是很自然的現象。
在閱讀過程中,我們學習、理解這個世界,我們緩解了知識匱乏的焦慮,也提升了自我。
我們因為大量閱讀,得到了很多知識、能力,甚至窺見了某些人生成功的關鍵技巧。
這讓我們得到了財富、地位、聲譽,這是一件好事。
但人在懂了很多事情、在一場場競爭勝利後,在內心深處會隱微地滋長傲慢心,逐漸用我勝你敗、你勝我敗的觀點看待這個世界。
不斷累積閱讀,不斷贏得、掠奪更多資源後,慢慢地,我們自以為可以控制一切人事物,自以為可以透過自我意志操控這個世界如我們所願地運轉。
這時,我們陷入了另外一種層次的無知。
直到我們的生命遇到了瓶頸、感受到了控制的極限,開始對自己原本賴以生存的那一套產生了懷疑。
這時,不要放棄閱讀,更不要忽略這珍貴的人生疑問,我們將經歷一段充滿茫然、疑惑、煎熬情緒的閱讀歷程。
當我們不再帶著強烈功利心去閱讀,我們就不再緊緊抓住那些有形的、可控制的知識,而會逐漸體悟那些無形的、不可控制的智慧。
我們會逐漸鬆開堅硬、頑固的自我意志,明白自己在大自然運化過程中的渺小,洞察那不可知、不可說卻無限強大的自然律則。
甚至,最後我們會違反大腦邏輯地體認到,當我們看淡自我,當我們願意利益他人而活著,當身旁無數人因為我們的存在而感受到幸福快樂,我們就會感受到幸福快樂,就這麼簡單,我們的生命也就此豁然開朗。
人因為無知而閱讀,也因為持續閱讀而陷入傲慢、自私的無知,最後也因為不放棄閱讀而達到謙卑、無私卻幸福的無知。
PS:本文首次分享於2021年6月29日。
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閱讀一本好書,幫助自己,是一件好事;
送一本好書給有緣分的人,當作祝福、幫助別人,也是一件好事。
生命的改變,始終源於心念。
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以下為本段內容文稿:
你還記得自己人生當中,第一次用「不、用否定的、用排的拒、用拒絕的方式」,來表達自己的意志,是在什麼時候嗎?
對多數人來說,可能完全沒有印象;但是如果回到「發展心理學」的話,我們說喔兩歲的幼兒,會被俗稱為「兩歲的惡魔期」,也就是「Terrible two」,很可怕的兩歲。
他們在這個階段,幾乎都會對所有的事情說「不」,這是人類在認知和人格發展當中,的一個重要環節。
在這個階段裡,他們逐漸的發展出獨立的自我,同時我們也可以把這樣的行為,當成是一個孩子,他對於自己「內在價值」的宣示。
那個內在語言就像是在表示:「我不需要去做、我不用做任何事情,來證明我值得被愛、值得受到良好的對待。」
其實你想想看哦,這樣的內在信念,假設能夠延續到,我們所有人已經到了成年期之後,仍然如此肯定自己的內在價值;那我想可能我們做助人工作,或者是心理工作,會完全不需要我們了。
因為大家如果都有這個信念的話,其實根本不會有情緒,或內在的困擾。但是對我們多數的成人來說,我們唯一能夠透過「不」、「我不一定要做」這樣的方式,來表達自我意志的時刻,通常就是我們生病的時候。
這個時候我們可能往往只能很虛弱的說:「對不起我沒有辦法,但只要我能夠恢復一定的行動能力,我就會立刻的被你奴役,盡量做到那些你希望我做的事情,就算是我會再次病倒也沒有關係…」
其實這個功課,就是我們要怎麼樣畫下自己的「界限」,很清楚的告訴別人跟這個世界,什麼是你想要的,而什麼是你不想要的?
如果我們沒有學會怎麼樣明確的表達,什麼是自己不要的時候;這樣的狀況也很有可能,是我們之所以會對很多事情,一直拖延下去的主要原因。
「拖延」在我們前面的內容當中,已經談過很多次;其實「拖延」它內在有一個很大的動力,就在於我們的自我價值是很低的、我們不相信自己值得被尊重;甚至於我們會把做任何事情,只要有任何不好的結果,都當成是自己的問題,或者是自己是一個很差的人。
所以導致我們的時間跟精力,沒有辦法放在真正有價值、真正有效率的事情;我們反而被很多雜事跟雜物,不斷的拖慢我們的腳步。
其實當我們面對這個世界給我們的要求,我們能夠明確的說「不」;其實也意味著我們告訴這個世界、我們坦誠我們自己不完美,但是我願意去尊重我自己,所以我才說的出「不」這件事情。
其實這樣子,除了能夠避免自己承擔太多不必要的事物,讓自己不堪負荷之外,其實也在向他人表達一個很重要的訊號;這個訊號就是,我知道你對我施加壓力,但你不會威脅到我的自我價值感。
我不會因為你對我施壓,我就會覺得自己不OK。如果你聽到這邊,覺得這真的是你重要的功課,那麼有一些語言表達,你倒是可以很有意識的去練習。
比如說,當你面對到有些人逼著你,一定要很快的說出一個結果,或一個答案的時候;你可以堅定的看著對方說:「不!我需要一點時間思考。」
如果有人急匆匆的,要你做出一些決定;你可以告訴對方:「不!我不像你動作那麼快,我要有充足的時間,做好全部的考量。」
或者是有人逼著你要簽約,你可以告訴他:「不!我要擬一份我自己能夠安心的合約,我也不想因為妥協眼前的合約,而降低我們後面合作的品質。」
所以當我們在說著類似這樣的語言的時候,記得一件事「溫和且堅定」,缺一不可;你可以溫和的說,你不需要疾言厲色,但是你一定要非常非常的堅定。
其實如果我們想要在生命裡,有更多的選擇,讓我們從自己成為一個拖延的人,變成是一個生產創造的人;那我們就很需要建立這樣的自我對話。
因為這樣的自我對話,才是你幫自己「設下邊界」的一個重要開始;當一個人不守好自己的邊界,不尊重自己的邊界,那其他人為什麼要尊重他呢?
有時候我們會覺得過得很疲倦,覺得自己很沒有價值,或許一個關鍵的因素,就在於我們忘記了那個兩歲,而且「勇敢說不」的自己。
其實圓滿生命的答案,不假外求,你曾經就是那個有力量,而且很堅定的兩歲孩子;他一直都在你的靈魂裡,沒有離開過,現在把它找回來。
希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去;這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。
然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話;如同今天所談的,要怎麼樣設下自己的邊界?要怎麼樣守好自己的界限?成為一個自己尊重自己,而別人也會學著尊重你的人。
如果你想要在這個課題前進的話,我很鼓勵你,可以參與我們的線上課程,【人際斷捨離】。
這一門課可以說是集合了嘉玲老師,她所有助人工作跟生命實踐的精華;透過很實際的步驟跟方法,讓你活出生命裡,想要的清爽跟自在。
同時也可以溫和且堅定的,面對生命當中所有的相遇;希望你不要錯過這門課的學習,詳細的內容在我們的影片說明裡都有,期待你的加入,謝謝你的收聽,我們再會。
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自我意志 在 柳喪彪 Youtube 的最佳解答
去年12月下旬,老劉因為在四川出差,於是又跟同事去爬了一次峨眉山。這是他這次拍攝的作品。
如果有機會,我滿建議去一趟峨眉山的,尤其記得上金頂看日出!那壯闊的雲海真心值得一遊。
登上金頂有三種方式:
全程坐車
爬一小段然後坐纜車
全程徒步死亡階梯上去
像我們這種都愛自虐的人,當然選擇徒步。但我不建議冬天去爬,因為中段開始就是冰天雪地,不穿冰爪你會摔死。幾年前也差不多是這個時候,我自己一個人爬完全程,出發前老劉擔心的要命.......最後事實證明,我的確是個硬漢。雖說當時看到這些高聳入雲的階梯,當下真的是滿想死的,想說到底為什麼要這樣虐待自己?但是爬完真的很爽!那種咬牙拼命邁開步伐,告訴自己一定可以!!的過程,是一種對自我意志的磨練,也是對自己的一種挑戰......
不過老劉這次遇到大濃霧,沒看到日出。想看日出的可以看看我之前po的照片:https://goo.gl/6nqdWq