【孩子是過動還是好動?】
🤡🤡[注意力缺損過動症]在台灣的盛行率高達:5-8%
換句話說一個國小班級人數會2-3個左右的孩子有過動的可能,比例相當的高~~
幼兒園剛入學、小一和小三,都是孩子常被老師懷疑是不是[過動兒]的幾個時機點?
因為這時孩子正與新環境和新老師產生[新的化學反應]中,常常會呈現躁動不專心的狀態。
而當中有些確實可能是[注意力缺損過動症],有些則是[環境不良]引起,但是更多是有[注意力缺損過動症]加上[環境不良]交互作用的結果,而這些都需要家長重視~
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有些家長認為,孩子看起很聰明,怎麼可能是過動兒??
治療師阿木告訴你👉過動從來就不是智商IQ問題,但是大腦卻無法組織,常常沒思考就做了衝動的事!
有些家長認為,過動長大就會好??
治療師阿木告訴你👉過動有30-70%持續到成人,影響工作和家庭!
有些家長認為,過動是因為老師對孩子有偏見??
治療師阿木告訴你👉過動一對一時狀況通常較佳,而在團體中因為干擾過多而會呈現各種問題,是家長感受不到的,不是老師的問題~
而過動會因為越晚發現,問題只會更複雜~甚至自我放棄,誤入歧途!
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當孩子被老師反應有「過動跡象」時,你該怎麼辦?
治療師阿木建議家長,「別慌張、別漠視」,家長你的過度反應、極度否認,都不是好事,只會耽誤孩子的大事。
👉👉爸媽你要沉住氣,用三步驟來慢慢應對。
步驟一: 正視和觀察孩子的專注力問題
步驟二: 檢視調整目前孩子的處境和環境
步驟三: 進一步瞭解過動和注意力缺損物、尋求醫療
😆😆詳細文章:請點閱~
https://wu681012.pixnet.net/blog/post/405292637-
同時也有39部Youtube影片,追蹤數超過83萬的網紅唐綺陽官方專屬頻道,也在其Youtube影片中提到,◎工作注意: 巨蟹:不著急,因應別人來調整 處女:開放腦袋,變則通 魔羯:禍福難說,請稍安勿躁 水瓶:動作要快就對了 ◎桃花注意: 金牛:挫折讓人變好,可正向看待 雙子:別故意不聽,以免溝通有障礙 天秤:多認識朋友,不要排斥 雙魚:拒絕爛桃花,要有技巧 ◎財運注意: 獅子:想理財,有資金不夠的煩...
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口罩戴了近兩年!
有沒有人也跟我一樣底妝通通放到過期😂
相比起女生,男生在底妝上的速度其實算蠻快
但再怎麼快還是得要個10來分鐘吧🤔
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每次想到花了時間整理的妝容
一戴上口罩馬上一場空,就會立刻打消念頭!
這對於追求效率的天蠍座來說是完全NO K
我們做事就是要求快。準。狠!不浪費時間!
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自我放棄一陣子之後,最近發現一個全能好物!
只要3-5分鐘,局部使用,針對在意的瑕疵修飾
就能快速打造好氣色!
就是 MAKE UP FOR EVER 全新推出的這支
#柔霧全能遮瑕底妝棒 又可以稱他為#全能棒
擁有10個色號,利用深淺不同的色號
一次達到遮瑕、校正膚色、修飾輪廓、粉底等多功能!
男生買個底妝色+修容色已經超夠用
不修容你就買個一色!
不管你是想日常快速完妝出門、外出補妝
還是短途旅行懶得扛一堆瓶瓶罐罐
有這支全能棒就能讓你人生輕鬆很多哈哈哈!
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它的刷頭使用智慧三角斜面設計,刷頭澎鬆柔軟
比起一般的遮瑕刷頭可以沾取的面積更大!更能準確貼合肌膚!
加上質地也算滑順好推開不黏膩
因此拿來當粉底液使用也很ok,超方便!
但還是有一個小小缺點就是刷頭真的很大(但上妝真的超快!)
所以針對一些較小的瑕疵如果不好控制用量時
可以先刷在手上,再點到瑕疵處~這也是我的上妝小技巧!
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妝感部分就是微霧,控油力是大約7成左右的中高遮瑕
單擦一層可以遮蓋大部分的瑕疵,比較深的瑕疵可以疊擦也一樣妝感自然~
另外神奇的是,它雖然是霧面卻不會厚重
很融入我的膚色!而且皮膚完全可以大口呼吸!有夠透氣!
外出實測一整天,防水抗汗也還ok
我個人覺得只要你不要去擦到或碰到大概基本8H一定沒問題
如果還是擔心會斑駁,建議可以搭配定妝噴霧喔!
是一款夏天也完全用得住的多功能遮瑕!
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優點說完,來說一下缺點哈哈哈(做人很誠實)
就是這款擦上去後有一點點偏乾,如果你是乾肌可以靠櫃試用看看!專櫃人員也很親切的~
但對於油肌-混合肌很友善!
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再來也要提一下這顆 #全能美妝蛋
我超級愛!有夠Q彈!
它一共有三個角度
針對肌膚不同的輪廓部位可以很好的貼合
像我平常都習慣先使用側身處(大面積)快速上妝
再用平面處加強需要遮瑕的部分
最後用尖頭處處理鼻翼兩側容易脫妝的部位
這樣拍出來的妝感比較輕透自然一些,很適合男生
習慣使用美妝蛋上妝的人,可以試試看喔!
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📣柔霧全能遮瑕底妝棒已全面上市📣
各百貨專櫃 /MAKE UP FOR EVER官網 / momo旗艦館都可以買到啦!
不方便靠櫃,可以先線上選色跟了解喔!
@makeupforever
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#全能棒 #立體底妝術 #MAKEUPFOREVERTW
#底妝神技
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⭐️減肥 請先知道你是誰?
那天朋友約我吃飯,神秘兮兮地告訴我,有事想請教我!
赴約後,看他一個大男生靦腆的樣子,吱吱嗚嗚地說:我想要減肥!
『我,一定要瘦到xx公斤!(目標)
我,要用間歇性斷食,高蛋白低碳(方法)
我,要開始運動(方法)
但我不知道要怎麼樣持續,才可以像你這麼自律,可以長期維持。
我每次減完達到目標後,沒多久就又打回原形。』
~~~~~以上對話是否熟悉?
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
減肥,設定目標、擬定計畫當然重要,瘦下來大部分的人也都可以達到。
但,為什麼還是有那麼多人一直,反覆減肥、復胖、減肥、復胖,最終,自我放棄!
甚至說,算了,我這輩子就是個胖子!
很多人問我,爲什麼我可以這麼自律?乖乖地在健身房承受辛苦的訓練、自煮吃原型食物?
以前我也不明白,爲什麼自己會如此自律!
直到看到『原子習慣』這本書,我終於明白了,原來是~~~
我擁有『身份認同』!⭐️
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書中有個例子:
有一人正在戒煙,當別人請他抽煙,他可以有兩個方式拒絕!
1. 我正在戒煙
2. 我不抽煙
你覺得哪一個回答是摒棄的過去,而產生新的身份認同呢?
答案是2!
1. 我正在戒煙 (認為自己還是個抽菸者,只不過想辦法戒煙)
2. 我不抽煙(已摒棄了過去的自己,擁有了新的身份認同)
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
🌟身份認同
嗨~我是Vita,
我是個運動的人。
我是個努力學習愛自己的人。
我是個不節食的人。
我是個會餵食均衡又營養食物的人。
我是個與食物擁有美好關係的人。
我是一個會為了讓自己身心健康,而盡全力學習如何保護自己的人。
Yes, this is me! 🌟
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想減肥、想增肌、想要重拾健康、或想要達成任何目標…..。
與其設定目標、尋找方法,請先重設『對自己的身份認同吧!』
當你擁有了身份認同,你將會尋找、並開始做為了擁有這個身份的事情。
🌟你想要成為一個健康有體力的人~
你會開始運動、開始餵食自己營養美好的食物。
🌟你想要成為與食物擁有美好關係的人~
你會停止節食,並開始學習營養素對人體的美好影響。
🌟你想成為一個愛自己的人~
你會開始學習聆聽自己的聲音,並尊重自己的感受。
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
最後,也是最重要的
1. 不批判自己
2. 給予自己耐心
3. 感恩自己的努力
假設你告訴自己今天開始快走20 分鐘,結果你只走了五分鐘,就累死了。
你無需批判自己『沒用』,你需要告訴自己:
『嘿~ 我知道今天沒有達到設定的目標,但我還是謝謝你願意動了。我們一步一步來』!
親愛的,你想要成為什麼樣的人呢?
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
To you, what is the most important thing when comes to fat loss, keeping nice body shape or maintain your health?
Lots of people might focus on set a goal, calculating calories or make a perfect meal and exercise plan.
I don’t doubt they are all play a part of reach your goal!
My question is, HOW TO maintain your goal!
To me, the most IMPORTANT is finding WHO I AM?
I am a person WHO exercise regularly.
I am a person WHO feed myself lots of nutrients dense food.
I am a person WHO don’t count the calories but just listen to my body needs!
I am a person WHO will do everything to keep my body and mind joyful !
It is WHO I am defining myself that keep me going to maintain my ultimate health.
NOT meal plan
NOT DIET culture
NOT because I don’t eat donuts !
with Love ❤️
Vita
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◎工作注意:
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◎桃花注意:
金牛:挫折讓人變好,可正向看待
雙子:別故意不聽,以免溝通有障礙
天秤:多認識朋友,不要排斥
雙魚:拒絕爛桃花,要有技巧
◎財運注意:
獅子:想理財,有資金不夠的煩惱
射手:想花錢,升級配備
◎健康注意:
白羊:繼續養生,避免弱點發作
天蠍:維持好習慣,別自我放棄
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