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◤不必為悲傷感到抱歉：修復心碎的自我療癒之路◢
任何人都有心碎的時刻，失戀、失去至親至友、失去長年相伴的寵物，感到無比哀傷，無法思考、無法行動、回不到正常生活。
除了等待時間療傷，還有什麼方法讓我們重新振作？
心理醫生蓋・溫奇說：「邁向心碎的復原之路，永遠始於一個決心，我們的心可能會碎，但我們的人生不必隨之停擺。」
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訂閱天下雜誌youtube，看盡天下事：
>>https://bit.ly/30EMsQF
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延伸影音｜曾寶儀：人生最好玩的地方，在你的心裡
>>https://bit.ly/3cf5zaB
#天下雜誌video 影片提供／TED
◤不必為悲傷感到抱歉：修復心碎的自我療癒之路◢
任何人都有心碎的時刻，失戀、失去至親至友、失去長年相伴的寵物，感到無比哀傷，無法思考、無法行動、回不到正常生活。
除了等待時間療傷，還有什麼方法讓我們重新振作？
心理醫生蓋・溫奇說：「邁向心碎的復原之路，永遠始於一個決心，我們的心可能會碎，但我們的人生不必隨之停擺。」
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◤不必為悲傷感到抱歉：修復心碎的自我療癒之路◢
任何人都有心碎的時刻，失戀、失去至親至友、失去長年相伴的寵物，感到無比哀傷，無法思考、無法行動、回不到正常生活。
除了等待時間療傷，還有什麼方法讓我們重新振作？
心理醫生蓋・溫奇說：「邁向心碎的復原之路，永遠始於一個決心，我們的心可能會碎，但我們的人生不必隨之停擺。」
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本活動適合自由工作者或想轉型的朋友們，但無論你正面對以下哪一種情況，也都歡迎您一起來學習 :
✔正在自我調適的接案工作者
✔想轉型成自由工作者的上班族
✔想學習自我心理療癒與情緒管理者
✔大學剛畢業想多學習者
我們特別邀請國際生涯發展諮商師，多年來致力於幫助許多工作者處理職涯轉換、工作發展、自我成長的議題，來跟大家分享有效心理療癒與情緒管理方法，教你掌握自我能量最強時刻，讓工作事半功倍，帶出最強產出！
於本次線上活動中，您將可學習到:
‧大腦神經是如何運作
‧如何提高自己的EQ，實際運用在工作中的方法
‧能量管理: 找出自己最適工作的時段
‧正向心理學: 自我療癒之路
💎歡迎您加入我們的行列
👉️自由工作者打怪會社FB社團:
https://www.facebook.com/groups/500487907627420/
👉️自由工作者打怪會社line社群
https://reurl.cc/qgnG6N
瑜伽之自我療癒之路 ~ [相聚一刻] ep197
播出：2018年4月23日, 8pm
主持：Esther Lee
嘉賓：Erika Law, Erika Yoga 創辦人
監製：Weller Choi, Tony Chau
場地：匯智社
part 3 介紹有助睡眠、伸展放鬆式子，好啱：做野太攰同坐得太多
有好多同學問過我係咪一個天生就咁開心嘅人，當然人有情緒，有經歷高低起跌都係正常嘅。。答案係今次分享
今次就分享我人生透過瑜伽一路走來的心路歷程。。
[相聚一刻]EP197 – 瑜伽之自我療癒之路
播出：2018年4月23日, 8pm
主持：Esther Lee
嘉賓：Erika Law, Erika Yoga 創辦人
監製：Weller Choi, Tony Chau
場地：匯智社
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