【#自我管理大師】自己與成功人士的距離?3個保持狀態巔峰的關鍵!
我們熟知的成功人士,都總是有自我管理的好習慣。無論你是管理層或是老闆,想追隨成功的步伐,攀上職場的頂峰,拉近同成功人士之間的距離,就要留意以下3個關鍵!
1/ 頭腦清晰
讓決斷力、判斷力發揮正常水準!
2/Multitasking
提高專注力,工作節奏隨心掌控!
3/擁有優質睡眠質素
睡眠質素欠佳,腦力下降,隨時壞大事!白蘭氏CS-4蟲草雞精,一樽等同47枝野生蟲草^,配以雞精及中醫複方多種藥材製成,包括黃芪、熟地黃、玉竹、甘草,有助人體吸收。而實驗證明,成分有助減少壓力因子#,促進睡眠,讓你從此告別睡眠煩惱。
一夜好眠,早上自然精神飽滿,決斷力和應變力超出水準,生產力飆升!
^根據2005年版中國藥典中的野生冬蟲夏草腺苷最低含量計算,白蘭氏®Cs-4蟲草雞精中的培植蟲草菌絲粉Cs-4活性成分腺苷含量等同約47枝野生蟲草。
#白蘭氏®雞精有助減少壓力因子(Nagai H. et al. Effects of chicken extract on the recovery from fatigue caused by mental workload. Appl Human Sci 1996;15(6):281-6.)
#白蘭氏 #蟲草雞精 #改善睡眠 #一朝好精神 #專注力 #體力 #免疫力
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過568的網紅小音Rhythm,也在其Youtube影片中提到,雙舞神的超棒合作!!!! RAIN真的是自我管理大師,身材完全是典範XD 這首跟請夏合作的曲子完全超出期待,雙人舞看得好開心啊~~~ 00:00 開頭前導聊聊天 01:22 M/V Reaction 06:24 表演版 Reaction 10:03 結尾 如果喜歡,希望觀看的你可以按讚/分享/...
自我管理大師 在 Goddess Yoga TW Facebook 的最佳貼文
自我管理大師 東尼.史瓦茲( Tony Schwartz )曾在哈佛商業評論發表一篇文章「 管理你的能量,而不是時間 」,開啟了企業與個人對於能量管理的認識。
《 Google 人不疲倦的工作術 》的作者彼優特・吉瓦奇( Piotr Grzywacz ),也是前 Google Japan Head of Learning Strategy,他分析能量來自四個面向:身體、情緒、專注、精神,若人們能夠更好地管理自身能量,便能有效提升生產力。
我在 CAREhER 這篇文章中,將從身體與情緒的角度,來聊聊能量是什麼?又可以怎麼看待與管理。還有跟大家分享每天可以進行的正念小練習喔!🥰
https://careher.net/thoughtleaders-wellness-3-vicky-mindfulness/
5/29 (六)跟我們 CAREhER 一起上陽明山
與七十位商業女性來一趟瑜伽迷你旅行吧!😎
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自我管理大師 在 L'Oréal Professionnel 萊雅專業沙龍美髮 Facebook 的精選貼文
小編身邊的摩羯座真的都是自我管理大師!!!
誰也是魔羯座給這篇貼文一個愛心啦🙌❤️
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自我管理大師 在 小音Rhythm Youtube 的最佳解答
雙舞神的超棒合作!!!!
RAIN真的是自我管理大師,身材完全是典範XD
這首跟請夏合作的曲子完全超出期待,雙人舞看得好開心啊~~~
00:00 開頭前導聊聊天
01:22 M/V Reaction
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→ 原版MV走這邊(Watch the MV here): https://youtu.be/srWfDwiRVgQ
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