#教師輔導知能研習
今天下午在至善國中講 #青少年憂鬱與校園自殺防治 的課程
孩子成長的過程中常常有很多的心情故事
面對狂風暴雨般的情緒起伏不知如何是好
好需要有大人願意去聆聽與看見👂
渴望歸屬,過早過多的投身於情愛,滿身是傷
父母的愛很匱乏,故孩子不斷的偷竊與掠奪
甚至是菸、酒、毒品等物質濫用
還有,現代社會最常見的3C與網路成癮
⋯等等等等
每個人都有可能出現困難
有些人先天體質不好
有些人是後天失調
有些人體質不好以外後天又失了調
那就真的很辛苦
孩子可能用各種不同的方式
在向我們釋放心理生病的消息
如若我們願意去看見
家庭、學校和社會能共織一張支持防護網
也許孩子的生命就能有所不同
今天從案例帶著老師們去看青少年憂鬱與自殺議題,希望當孩子出現在我們面前時,我們更有看得懂孩子與回應孩子的能力👍🏻
你的學生時代有沒有遇到過在教學之外,還好用心關懷你的老師呢?
可能是導師、輔導老師、理化老師、數學老師⋯如果有,那是幸福的!
我腦海中也回想起成長過程中的那些溫暖和善意呢🥰
#諮商心理師
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅苗博雅,也在其Youtube影片中提到,昨天的市政會議,社會局報告自焚致死案時,柯文哲市長竟做出「自焚為何會變成一種流行呢?西藏的喇嘛有一陣子流行自焚,造成中共很大的困擾⋯⋯以前沒有自焚,現在為何跑出這種不是很好的自殺方式?」等評論。 稍有政治常識的人都知道,藏人的自焚其實並不是單純的自殺議題。而是政治受難者用最無可奈何、最沈痛的方式,...
自殺議題 在 羅寶鴻 老師 Facebook 的最讚貼文
【比再多紅包錢都寶貴的新年禮物】
羅老師,新年快樂。
不知道這樣的訊息老師是否會收到,仍想和老師分享喜悅😄
過年收到自己朋友分享喜悅,莫過於新年比收紅包還開心的事
我是參加第一場正向教養工作坊的學員,想想第一場似乎已經是一年半前的事了!閱讀完老師的著作《教孩子學規矩一點都不難》及溫和且堅定正向教養相關書籍後報名參加,聽完老師的工作坊後對於孩子的教養態度以及正向教養的內容更有架構,更有收穫,對自己孩子的態度也能夠以溝通、連結、理解方式改善親子互動。
後來到群組鼓勵媽媽們學習正向教養的教養原則及閱讀老師的書,雖然過程中仍受到一些媽媽的質疑。但今天看到群組朋友的分享感到很開心!(如圖)
因為我和她的先生都是警職,都在社會的第一線,所以對於青少年犯罪、自殺議題總有些共鳴,而朋友的先生可以把正向教養及溝通方式運用到職場上同時幫助社會,這是令人非常開心的事。
雖用微薄的力量推廣但卻感受到小小的成就感,似乎也間接影響到身邊願意讓自己變得更好的父母。
同時也謝謝老師,教養之路遇到老師這樣貴人,雖然過程中挫折過,但仍告訴自己安定自己的心,靜下來看見孩子的美好。
⋯⋯⋯⋯
您好我是羅老師。
看完照片裡的留言以及您的敘述,覺得非常感動與欣慰,真的比再多錢的紅包都來得寶貴。
教育是人的工作,而要一個人願意改變,必須先讓他內心有所感動。正向教養強調人與人內心的連結,絕不是光靠話術與技巧。很顯然在用心學習下,您們都已掌握到這最重要的關鍵。
當我們內心能如實地同理對方,並讓對方看見自己的資源,連結對方內在渴望,他生命的能量就會被引發,有勇氣去克服現前的困難。
要能做到這樣的效果,真的需要不斷地練習、自省與內化。謝謝你們在教育路上的用心與努力,助人助己;更阿桂的是,你們願意把這方法應用在社會上更多人身上,確實是功德一件。也希望更多的家長、孩子,都能從這本書裡面的內容得益。
再次感謝您的分享,讓我在新年的第一天,就得到許多的鼓舞。
深深的祝福。
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謝謝老師的回覆和祝福。
願意改變確實不容易,尤其當父母願意改變自己就更不容易了。
教養這條路,也是同理了自己孩時的自己,接納兒時所受過的傷和感受,才有辦法同理自己的孩子;允許自己有情緒、表達情緒,安定自己才有辦法和孩子應對。
老師的兩本書真的很受用,造福許多父母。
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過年給父母最好的禮物:https://cplink.co/yab6nz9d
自殺議題 在 獨立評論在天下 Facebook 的最佳解答
「想死的人才不會講出來?」去年11月,台灣多所大學接連發生學生自殺事件,其中一起發生於台大校園的輕生案,更引起社會對「頂大」高壓的競爭環境與學生之心理健康關注。
事實上,青少年自殺議題不僅限於頂大,據全國自殺防治中心資料顯示,近年來「自殺」高居15到24歲青少年族群死因第二名。心理科普作家認為,這並非「年輕人就是抗壓性不足」的問題,而是......https://bit.ly/2LJidnD
自殺議題 在 苗博雅 Youtube 的最佳解答
昨天的市政會議,社會局報告自焚致死案時,柯文哲市長竟做出「自焚為何會變成一種流行呢?西藏的喇嘛有一陣子流行自焚,造成中共很大的困擾⋯⋯以前沒有自焚,現在為何跑出這種不是很好的自殺方式?」等評論。
稍有政治常識的人都知道,藏人的自焚其實並不是單純的自殺議題。而是政治受難者用最無可奈何、最沈痛的方式,表達自己訴求的方式。
自從中共片面撕毀和平協議後,共軍坦克車開進西藏,藏人血流成河。文化、宗教、藝術、語言被全面打壓,中共幾乎是以種族清洗的作為對待藏人。藏人在自己的土地上無法尋求正義,只好用生命向國際社會表達最嚴肅的抗議。
到目前為止,已經有超過160位藏人為抗議中共暴政壓迫而自焚。
2011年,流亡藏人ཤེས་རབ་ཚེ་རྡོར། Sherab Tsedor
「我們在死亡,對於熱愛自由的人們而言,聲援我們是道德責任。我請求國際上的領袖們和熱愛和平的人們,幫助解決西藏問題!」
2012年熱貢牧民སྙིང་དཀར་བཀྲ་ཤིས། Nyingkar Tashi
「致嘉瓦仁波切和班禪仁波切以及六百萬藏人:西藏要自由、要獨立。釋放班禪仁波切,讓嘉瓦仁波切返回家園!我自焚抗議中國政府!父親扎西南傑為主的人,不要為我悲痛,隨佛法,行善事,我的希望是,六百萬藏人要學習母語、講母語,穿藏服,團結一致。」
在這個脈絡之下,說「藏人自焚造成中共很大的困擾」,就跟講「鄭南榕自焚,造成國民黨政府很大的困擾」一樣,都是漠視受難者的苦痛、貶低受難者的訴求,同時,是為獨裁者擦脂抹粉的修辭。
柯市長不是一個外科醫生,也不是在公園下棋聊天泡茶的阿伯。他是代表台北市的首長。
就算欠缺人文常識、輕賤他人感受的惡習難改,就算完全不顧及民主、人權的價值,至少也該顧及全民共同努力長年累積的民主自由人權成果。
西藏議題是國際社會相當關切的人權議題。西藏人權議題的國際關注度,甚至比台灣海峽兩岸問題還要高。
這樣的發言,發生在我們的市政會議上,如果有任何一個外國媒體將這段發言翻譯成英文,登在國際各大媒體上,必定是國際醜聞。臺灣多年來努力形塑的自由民主多元國際形象,必定會因為台北市長隨便練痟話(liān-siáu-uē),受到重傷害。
我身為台北市議員,有責任在議會殿堂公開反對柯市長的不當發言,避免國際社會產生誤解。
在此,我要重申,我和許多台北市民,和柯市長不同,我們共同持守民主、自由、人權的信念,我們都願與正在受苦的藏人站在同一陣線。
【延伸閱讀參考資料】
部分自焚藏人遺言:https://pse.is/LHBZP
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自殺議題 在 港。故 kongguhk Youtube 的最佳貼文
「你有無諗過死?」
在防止自殺志願機構「撒瑪利亞會」當了義工十三年、有份接聽防止自殺熱線的賴美芳(May)表示,機構會向每一通來電的求助者問這問題。對於一個想自尋短見的人來說,再談死亡不是應該要有顧忌嗎?
「當然唔係要推佢去自殺,而係話畀佢知我洞悉到呢件事,我明白你內心感受。如果呢句說話放嘅位置啱,來電者會覺得有人明白佢,會將心入面嘅感受話晒你聽。」May解釋說。
義工一直短缺
May直言,雖然義工招募的成績不俗,但當中不少人在訓練後,都因不認同這處理求助者的手法而選擇離開,令接聽熱線的義工數量一直不足;加上不少義工做了四、五年,亦會因抵受不住壓力而離開,May估計要維持熱線中心24小時服務,需要超過200人,但現時恆常義工卻只有約80名。
她承認,當接線義工的確不是優差,形容是承載別人的眼淚,「因為有同理心,起初做其實唔慣,人哋喊我又一齊喊。」May用了約兩年時間才能調整心態,「每日生活壓力已經咁重,返嚟又要聽啲沉重嘅嘢。」但她覺得事情有意思,因此不會輕言放棄,「生有好多人做,但死就好多人忌諱而唔做,正正係無人做,我有一種感動想繼續行落去。」
有自殺念頭不是錯事
回望最初,May記得自己加入是因為身邊要好的朋友,在毫無先兆下自殺離開,令她一度自責。她想起當時自己對自殺的想法也是「咁使唔使死?」,但成為義工後,逐漸覺得自殺並不是傻事,「我會多咗一份體諒去明白啲有自殺傾向嘅人,有自殺念頭唔係錯嘅事,而係點樣同信任嘅人講。」
社會高壓氣氛造成負面情緒
聽了多年熱線,May粗略估計10個來電中,有7個是要情緒支援多於危急狀況,她認為是與社會高壓氣氛有關,「社會上謾罵聲音太犀利,好多時我哋撳低唔開心嘅情緒,因為好多人話有負面情緒係唔啱,但其實唔係。」
她又留意到社會對青少年的期望大了很多,「譬如一個青年人一定要有用。」學生選科時揀選一些科目會被大人批評「搵唔到食」,而批判則造成壓力,認為青少年壓力問題值得關注。
校園的「守望者」
於是機構2010年起走入校園,招募中學生成為「守望者」,透過教授辨識抑鬱症、自毁自殺傾向徵兆及聆聽技巧等,希望學生之間可以互相關注情緒問題,從而減少自殺機會。負責統籌活動的May表示,接觸過不少的學生,都面臨巨大的學業壓力,有些更對她說因為功課實在太多,有時候真的抑壓了自己的情緒,沒有時間去想。
May期望社會正視青少年情緒問題,如投放更多資源讓青少年去認識自已與情緒,「例如要認識自己有無講唔出、埋藏心底嘅情緒,而唔係最後先爆發出嚟。」又冀自殺議題早些讓青少年知道,「其實愈傾訴,愈唔會催促自殺。」
聆聽重於提供意見
她寄語學校要給予青少年空間,「無論點樣,聽咗先,我唔會好快要佢哋(青少年)聽唔同嘅意見,因為佢唔係要活出我嗰一套,佢要自己去搵自己要行嘅路。」
陪伴與聆聽,非常重要,對學生如是,對來電求助者也如是。
今集《港。故》說說義工在通往自殺路途上的救人故事。
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《港。故》:東網每周專題習作,講故事、講香港人的故事。
FB:http://bit.ly/oncckonggu_FB
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自殺議題 在 港。故 kongguhk Youtube 的最佳貼文
「你有無諗過死?」
在防止自殺志願機構「撒瑪利亞會」當了義工十三年、有份接聽防止自殺熱線的賴美芳(May)表示,機構會向每一通來電的求助者問這問題。對於一個想自尋短見的人來說,再談死亡不是應該要有顧忌嗎?
「當然唔係要推佢去自殺,而係話畀佢知我洞悉到呢件事,我明白你內心感受。如果呢句說話放嘅位置啱,來電者會覺得有人明白佢,會將心入面嘅感受話晒你聽。」May解釋說。
義工一直短缺
May直言,雖然義工招募的成績不俗,但當中不少人在訓練後,都因不認同這處理求助者的手法而選擇離開,令接聽熱線的義工數量一直不足;加上不少義工做了四、五年,亦會因抵受不住壓力而離開,May估計要維持熱線中心24小時服務,需要超過200人,但現時恆常義工卻只有約80名。
她承認,當接線義工的確不是優差,形容是承載別人的眼淚,「因為有同理心,起初做其實唔慣,人哋喊我又一齊喊。」May用了約兩年時間才能調整心態,「每日生活壓力已經咁重,返嚟又要聽啲沉重嘅嘢。」但她覺得事情有意思,因此不會輕言放棄,「生有好多人做,但死就好多人忌諱而唔做,正正係無人做,我有一種感動想繼續行落去。」
有自殺念頭不是錯事
回望最初,May記得自己加入是因為身邊要好的朋友,在毫無先兆下自殺離開,令她一度自責。她想起當時自己對自殺的想法也是「咁使唔使死?」,但成為義工後,逐漸覺得自殺並不是傻事,「我會多咗一份體諒去明白啲有自殺傾向嘅人,有自殺念頭唔係錯嘅事,而係點樣同信任嘅人講。」
社會高壓氣氛造成負面情緒
聽了多年熱線,May粗略估計10個來電中,有7個是要情緒支援多於危急狀況,她認為是與社會高壓氣氛有關,「社會上謾罵聲音太犀利,好多時我哋撳低唔開心嘅情緒,因為好多人話有負面情緒係唔啱,但其實唔係。」
她又留意到社會對青少年的期望大了很多,「譬如一個青年人一定要有用。」學生選科時揀選一些科目會被大人批評「搵唔到食」,而批判則造成壓力,認為青少年壓力問題值得關注。
校園的「守望者」
於是機構2010年起走入校園,招募中學生成為「守望者」,透過教授辨識抑鬱症、自毁自殺傾向徵兆及聆聽技巧等,希望學生之間可以互相關注情緒問題,從而減少自殺機會。負責統籌活動的May表示,接觸過不少的學生,都面臨巨大的學業壓力,有些更對她說因為功課實在太多,有時候真的抑壓了自己的情緒,沒有時間去想。
May期望社會正視青少年情緒問題,如投放更多資源讓青少年去認識自已與情緒,「例如要認識自己有無講唔出、埋藏心底嘅情緒,而唔係最後先爆發出嚟。」又冀自殺議題早些讓青少年知道,「其實愈傾訴,愈唔會催促自殺。」
聆聽重於提供意見
她寄語學校要給予青少年空間,「無論點樣,聽咗先,我唔會好快要佢哋(青少年)聽唔同嘅意見,因為佢唔係要活出我嗰一套,佢要自己去搵自己要行嘅路。」
陪伴與聆聽,非常重要,對學生如是,對來電求助者也如是。
今集《港。故》用七分鐘,說說義工在通往自殺路途上的救人故事。
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